ለክብደት መቀነስ ሚስጥራዊ ለስላሳ ንጥረ ነገር

ይዘት

• ግምገማ ለ

ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ ሰውነትዎ ብዙውን ጊዜ ከስብ ጋር ስስ ቲሹን ይጥላል። ነገር ግን እየቀጡ ሲሄዱ የጡንቻን ብዛት መያዝ ሜታቦሊዝምዎን አፍንጫ እንዳይወስድ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። መፍትሄው - የ whey ፕሮቲን የጡንቻን ብዛት በመጨመር እና የሰውነት ስብን በሚቀንሱበት ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል ሲል በቅርቡ የተደረገ ጥናት የአሜሪካ የአመጋገብ ኮሌጅ ጆርናል. ተመራማሪዎች 14 የ whey ፕሮቲን ጥናቶችን ሲተነትኑ ፣ ልክ እንደ ሜታቦሊዝም የመቋቋም ሥልጠና የወረዳ ስብን በፍጥነት ለማቅለጥ የተረጋገጠ ከተቃዋሚ ሥልጠና መርሃ ግብር ጋር ሲደባለቅ በተለይ ውጤታማ መሆኑን ደርሰውበታል።

ተጨማሪ ፓውንድ ማፍሰስ ከፈለጉ እንደ አዲስ Slimquick Pure Protein (በዋልማርት ይገኛል) በጠዋት ማለስለስ ላይ ዱቄት ይጨምሩ ወይም ለቅድመ- ወይም ድህረ-ጂም መክሰስ ከውሃ ጋር ያዋህዱት። በተጨማሪም ባዮ ንጹህ አረንጓዴ ሻይ ™ ይ™ል ፣ በአንድ ብቸኛ ጥናት ውስጥ ሴቶች በ 13 ሳምንታት ውስጥ 25 ፓውንድ እንዲያጡ የረዳቸው ፣ ያለ እሱ ከሚመገቡ ሴቶች 8 ፓውንድ ጋር ሲነፃፀር።

የዌይ ፕሮቲኖች በራሳቸው ሊደሰቱ ይችላሉ (ውሃ ብቻ ይጨምሩ!) ወይም በአመጋገብ የበለፀጉ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ጋር ሲዋሃዱ ጥሩ ጣዕም ይኖራቸዋል። ከፕሮቲን ፣ ከዝቅተኛ ግሊሲሚክ ካርቦሃይድሬቶች እና ከጤናማ ቅባቶች ጋር ሚዛናዊ ፣ ይህ የሚጣፍጥ ቅመም ከምግብ ጋር ለመቀመጥ ጊዜ በማይኖርበት ጊዜ ተስማሚ እና ጤናማ የምግብ ምትክ ያደርገዋል።

Slimquick ቁርስ ክብደት መቀነስ ለስላሳ

ግብዓቶች፡-

1 ኩባያ የፀደይ ውሃ

1 የቀዘቀዘ ሙዝ

1 ኩባያ እንጆሪ ወይም እንጆሪ

1 tbsp የኮኮናት ዘይት

1 ስኮፕ SlimQuick ቸኮሌት ህልም ህልም ፕሮቲን ዱቄት

1 tbsp የተፈጨ የተልባ ዘሮች

1/2 ኩባያ ስፒናች

አቅጣጫዎች ፦

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ።

ግምገማ ለ