የሴረም ማግኒዥየም ሙከራ

ይዘት

• የሴረም ማግኒዥየም ምርመራ ለምን ያስፈልገኛል?
• የማግኒዥየም ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች ምንድናቸው?
• የማግኒዚየም እጥረት ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• ከሴረም ማግኒዥየም ሙከራ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች ምንድናቸው?
• ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?
• ከፍተኛ የማግኒዥየም ደረጃዎች
• ዝቅተኛ የማግኒዥየም ደረጃዎች

የሴረም ማግኒዥየም ምርመራ ምንድነው?

ማግኒዥየም ለሰውነትዎ ሥራ ጠቃሚ ሲሆን በብዙ የተለመዱ ምግቦች ውስጥም ይገኛል ፡፡ የበለፀጉ ማግኒዥየም ምንጮች አረንጓዴ አትክልቶችን ፣ ለውዝ ፣ ዘሮችን እና ባቄላዎችን ያካትታሉ ፡፡ የቧንቧ ውሃዎ ማግኒዥየም ሊኖረው ይችላል ፡፡

በብሔራዊ የጤና ተቋማት (NIH) መሠረት ይህ ማዕድን ከ 300 በላይ የሰውነትዎ ባዮኬሚካዊ ምላሾች ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ ለምሳሌ የደም ግፊትን እና የልብ ምትዎን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የአጥንትን ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

በሰውነትዎ ውስጥ በጣም አነስተኛ ማግኒዥየም መኖሩ እነዚህን ሁሉ ተግባራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። እንዲሁም ብዙ ማግኒዥየም እንዲኖር ማድረግ ይቻላል።

ዶክተርዎ የማግኒዥየም መጠንዎ በጣም ዝቅተኛ ወይም በጣም ከፍተኛ እንደሆነ ከጠረጠረ የሴረም ማግኒዥየም ምርመራን ሊያዝዙ ይችላሉ። ይህ ምርመራ መሰረታዊ የደም ምርመራን ያካትታል ፡፡ ሐኪምዎ የተወሰነውን ደምዎን ወደ ዕቃ ወይም ቱቦ ውስጥ ይሰበስባል እና ለሙከራ ወደ ላቦራቶሪ ይልካል ፡፡

የሴረም ማግኒዥየም ምርመራ ለምን ያስፈልገኛል?

የሴረም ማግኒዥየም ሙከራ በተለመደው የኤሌክትሮላይት ፓነል ውስጥ አልተካተተም ፣ ስለሆነም በአጠቃላይ የማግኒዥየም ደረጃዎችዎ እንዲፈተኑ ምክንያት ሊኖር ይገባል ፡፡

የማግኒዚየም መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ ነው ብለው ከጠረጠሩ ሐኪምዎ ምርመራ ሊያዝል ይችላል። የትኛውም ጽንፍ ወደ ጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል ፡፡ ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የፖታስየም እና የካልሲየም መጠን ካለብዎት ይህ ምርመራም ሊታዘዝ ይችላል። ማግኒዥየም በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የካልሲየም እና የፖታስየም መጠንን በመቆጣጠር ረገድ ሚና ይጫወታል ፡፡ እነዚህ ደረጃዎች በተከታታይ ዝቅተኛ ከሆኑ ሐኪምዎ ማግኒዥየምዎን ሊመረምር ይችላል ፡፡

ዶክተርዎ የማላበስ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ብሎ ካሰበ ይህ ምርመራም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከወሰዱ ወይም የስኳር በሽታ ፣ የኩላሊት ችግር ወይም ሥር የሰደደ ተቅማጥ ካለብዎት ይህ ምርመራ በመደበኛነት ሊከናወን ይችላል ፡፡ መደበኛ ምርመራ ዶክተርዎ ያለዎበትን ሁኔታ አናት ላይ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡

የማግኒዥየም ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች ምንድናቸው?

ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ግራ መጋባት
• ተቅማጥ
• ማቅለሽለሽ
• የቀዘቀዘ የልብ ምት
• የሆድ ህመም
• ማስታወክ
• በጣም ዝቅተኛ የደም ግፊት

አልፎ አልፎ ፣ ማግኒዥየም ከመጠን በላይ መውሰድ የልብ መቆረጥ ወይም ሞት ያስከትላል ፡፡

በማግኒዥየም ላይ ብቻ በምግብ ብቻ ከመጠን በላይ መውሰድ በጣም ጥቂት ነው። NIH ማግኒዥየም ውስጥ ከፍተኛ የሆኑ ምግቦችን ዝርዝር ያቀርባል። የተከተፉ የስንዴ እህሎች ፣ በደረቁ የተጠበሰ የለውዝ እና የተቀቀለ ስፒናች ከዝርዝሩ አናት ላይ ይገኛሉ ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ ምግቦች በአንድ የማቅኔዝየም ዕለታዊ እሴትዎ ውስጥ 20 በመቶውን ብቻ ይሰጣሉ ፡፡ በምትኩ ፣ ማግኒዥየም ከመጠን በላይ መውሰድ ከመጠን በላይ ማግኒዥየም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በመውሰዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

እነዚህን ማሟያዎች የሚወስዱ ሰዎች ይህን የሚያደርጉት እንደ የስኳር በሽታ ፣ የአልኮሆል አጠቃቀም ዲስኦርደር ፣ የክሮን በሽታ ፣ ወይም አልሚ ንጥረ ነገሮችን የሚስብ ጉዳይ ያሉ የተወሰኑ ሁኔታዎችን ምልክቶች ለመቋቋም ነው ፡፡ እነዚህ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ ላሉት ዝቅተኛ የፖታስየም እና የካልሲየም መጠን የሚመከሩ ናቸው ፡፡

የማግኒዚየም እጥረት ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የማግኒዥየም እጥረት ምልክቶች በመጀመሪያ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የምግብ ፍላጎት መቀነስ
• ድካም
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ድክመት

ጉድለቱ እየገፋ ሲሄድ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• የመደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ
• መናድ
• የጡንቻ መኮማተር
• ስብዕና ለውጦች
• ያልተለመዱ የልብ ምት

ከሴረም ማግኒዥየም ሙከራ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች ምንድናቸው?

በደም መሳብ ወቅት ትንሽ ቀላል ህመም ይሰማዎታል ብለው መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከሂደቱ በኋላ ለጥቂት ደቂቃዎች ትንሽ ደም መፋሰስዎን ሊቀጥሉ ይችላሉ ፡፡ በመርፌ ማስገባት ቦታ ላይ ቁስለት ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

ከባድ አደጋዎች እምብዛም አይደሉም እናም ራስን መሳት ፣ ኢንፌክሽን እና እብጠትን ያካትታሉ ፡፡

ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?

ለ 17 ዓመትና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች ለሴረም ማግኒዥየም መደበኛው መጠን በአንድ ዲሲተር ከ 1.7 እስከ 2.3 ሚሊግራም ነው ሲል ማዮ ሜዲካል ላቦራቶሪዎች አስታወቁ ፡፡

ለመደበኛ ውጤቶች ትክክለኛ ደረጃዎች እንደ እርስዎ ሊለያዩ ይችላሉ-

• ዕድሜ
• ጤና
• የሰውነት አይነት
• ወሲብ

መስፈርቶቹ እንዲሁ ፈተናውን በሚያካሂደው ላቦራቶሪ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የማግኒዥየም ደረጃዎች የተለያዩ የተለያዩ ምክንያቶች አሏቸው ፡፡ የበለጠ ትክክለኛ መረጃ ለማግኘት በውጤቶችዎ ላይ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

ከፍተኛ የማግኒዥየም ደረጃዎች

ከፍተኛ መጠን ያለው ማግኒዥየም ብዙ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በመውሰድ ወይም ተጨማሪ ማግኒዥየም በማስወጣት ችግር ሊመጣ ይችላል ፡፡

ወደ ከፍተኛ የማግኒዚየም መጠን ሊያመሩ የሚችሉ ልዩ ሁኔታዎች የኩላሊት መበላሸት እና ኦሊጉሪያ ወይም ዝቅተኛ የሽንት ምርትን ያካትታሉ ፡፡

ዝቅተኛ የማግኒዥየም ደረጃዎች

በሌላ በኩል ዝቅተኛ ደረጃዎች ይህንን ማዕድን የያዙ በቂ ምግቦችን አለመመገብዎን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ ደረጃዎች ማለት ሰውነትዎ የሚመገቡትን ማግኒዥየም በበቂ ሁኔታ አይጠብቅም ማለት ነው ፡፡ ይህ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል

• ሥር የሰደደ ተቅማጥ
• ኩላሊት በትክክል በማይሠራበት ጊዜ ቆሻሻ ምርቶችን ከደም ለማጣራት ሜካኒካዊ መንገድ ሄሞዲያሲስ
• እንደ ክሮን በሽታ ያሉ የጨጓራና የአንጀት ችግሮች
• ቀጣይ የ diuretics አጠቃቀም

ዝቅተኛ ማግኒዥየም የሚያስከትሉ ሌሎች ብዙ ምክንያቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከባድ ጊዜያት
• ሲርሆሲስ ፣ ሃይፐርራልስቴሮኒዝም እና ሃይፖፓራቲሮይዲዝም የሚባሉትን የተወሰኑ ሁኔታዎችን የሚመለከቱ ጉዳዮች
• ከባድ ቃጠሎዎች
• የጣፊያ በሽታ
• ከመጠን በላይ ላብ
• ፕሪግላምፕሲያ
• አልሰረቲቭ ኮላይቲስ (ዩሲ)
• ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ

በአልኮል አጠቃቀም ችግር እና በ ‹delirium tremens› (DT) ተብሎ በሚጠራው ሁኔታ ዝቅተኛ ደረጃዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ዲቲ በአልኮል መጠጥ ምክንያት የሚመጣ ሲሆን መንቀጥቀጥን ፣ መነቃቃትን እና ቅ halትን ያካትታል ፡፡