ለአንድ ሳምንት ያህል ስፓንዴክስን ለብሼ ነበር እናም የሆነው ይህ ነው።

ይዘት

• ሰኞ
• ማክሰኞ
• እሮብ
• ሐሙስ
• አርብ
• የሚወስደው መንገድ
• ግምገማ ለ

አልቀበልም ፣ በአትሌቲክስ ባቡር ላይ ዘግይቻለሁ። ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቼ አዲስ ንቁ ልብሶችን መሞከር ብወድም (የፋሽን አርታኢ እንደመሆኔ የሥራዬ አካል ነው) ቅርጽ!)እንደ ፋሽን አምላኪ ከጂም ውጭ በስፓንዴክስ ወይም በአትሌቲክስ ስኒከር ስኒከር እና በተለይም በስራ ሳምንት ውስጥ ብስጭት እሆናለሁ ብዬ እጨነቃለሁ። ነገር ግን የአትሌቲክስ የአለባበስ ኮድን በሚቀበል ቢሮ ውስጥ ለመሥራት እድለኛ እንደሆንኩ ከግምት ውስጥ ስገባ ፣ በተቻለ መጠን እጅግ በጣም ጽንፍ ባለው መንገድ በቦርድ ላይ ለመዝለል ወሰንኩ-ራሴን ወደ አንድ ሳምንት እስክንድክስ የሥራ ልብስ ለብ challenging በመገዳደር። (ተዛማጅ - ለቢሮው ሊለብሱ የሚችሉ ንቁ ልብሶች)

እንደ እድል ሆኖ ፣ በራሴ ወቅታዊ ሂድ-ወደ ቁርጥራጮች ግላዊነት ማላበስ የምችልባቸውን ቅድመ-አልባሳት በመላክ ፣ በእጃችን ባለው ተግባር እኔን ለመርዳት ተስማማ ፣ Fitbox ፣ በየሩብ ዓመቱ የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት። ለአለባበስ ሳምንቴ ከሰኞ እስከ ዓርብ እንዴት እንደኖርኩ እነሆ።

ሰኞ

የእኔ እይታ - የኤን.ኤስ.ኤፍ. ላብ ሸሚዝ ፣ Onzie leggings ፣ New Balance sneakers (በጠቅላላው ይለብሳል)

የኔ ቀን፡ ይህ የፈተናው የመጀመሪያ ቀን ነበር እና በሰኞ ላይ እንደዚህ አይነት ተራ እይታ በመታየቴ ትንሽ ተቸግሬ ነበር። በጣም የተጋለጥኩ ወይም እንደ ሰነፍ እና ያለመታዘዝ እይታዎች እንደሚሰማኝ እጨነቅ ነበር ፣ ግን ይልቁንስ ምስጋናዎችን ተቀበልኩ-ብዙዎቻቸው. አንጸባራቂዎቹ የእግር እግሮች በተለይ በጣም ተወዳጅ ነበሩ. ከድህረ-ሥራ በኋላ ፣ 3 ኪሎ ሜትሮችን ወደ ቤት (እና በዚህ ፀሀይ መጥለቅ በመደሰት) ለመራመድ ምንም ችግር አልነበረብኝም ምክንያቱም አዎ ፣ እኔ ያን ያህል ምቹ ነበርኩ።

ለእርስዎ እንዲሠራ ያድርጉት - ለመሥራት የላብ ልብስ መሮጥ ካልቻሉ ፣ የሚያንፀባርቁትን ሌጆችን ጀርባዎን ከሚሸፍነው ቀላል ጥቁር ሹራብ ጋር ያጣምሩ።

ማክሰኞ

የኔ መልክ፡ ቅርጽ አክቲቭዌር ታንክ፣ ቪሚያ ሌጊጊስ፣ ሳቺን እና ባቢ ጃኬት፣ አዲዳስ ስኒከር

የእኔ ቀን-በስብሰባ ውስጥ ቀኑን ጀመርኩ እና በሚያስደስት እይታ በእኔ ሮዝ ሩጫ ታንክ በቂ “አለባበስ” በሚሰማው በጥቁር መልክ ሁሉ ወሰንኩ። እኔ በእርግጥ ከወገብ ወደ ቢሮ ተስማሚ መስሎኝ ግን ጫማዬን ከጠረጴዛው ስር ስደብቅ አገኘሁ። ከስብሰባ በኋላ ፣ ትንሽ አጭበርበርኩ ፣ እና ወደ ጥቁር አፓርታማዎች ለመለወጥ ወሰንኩ እና የበለጠ “ተሰብስበው” ተሰማኝ።

ለእርስዎ እንዲሠራ ያድርጉት - በጭኑ አጋማሽ ርዝመት ከሚመጣው ከፍ ካለው አናት ጋር የጨለመውን leggings ያጣምሩ። ወራጅ ቀሚሶች ወይም የወንድ ጓደኛ-ቅጥ blazers ምርጥ ይሰራሉ.

እሮብ

የኔ መልክ፡ የቫርሊ ብራና እና ሌጊንግ ስብስብ፣ ቡሁ ጃኬት፣ የማምለጫ ሁኔታ ቦርሳ

የኔ ቀን፡ በዚህ ቀን የበለጠ ደፋር ሆኖ ተሰማኝ እና የበለጠ ብልጭ ድርግም የሚል ጥለት ወዳለው መልክ ሄድኩ። ለመልበስ ከአምስት ደቂቃዎች በታች ፈጅቶብኛል ፣ ይህም ማለዳዬ በማይታመን ሁኔታ ዘና እንዲል አደረገኝ። የመግለጫው ፍርግርግ ፓነሎች ለቢሮው ትንሽ በጣም የፍትወት ስሜት ተሰማቸው ፣ ስለዚህ እኔ ዚፕ ማድረግ የምችልበትን የቦምብ ጃኬት ጣልኩ። ከስራ በኋላ፣ ከጓደኞቼ ጋር እራት ለመብላት እይታን ለብሼ ነበር እና ጥቂቶች ከየትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል እንደመጣሁ ጠየቁኝ። እኔ አሁን ለምቾት እንደለበስኩ እና በእውነቱ ወደ ሥራ መሄዱን ለበስኩ ሳውቅ እነሱ አለማመን እና ስለ ‹ሙያዊነቴ› ትንሽ አሳስበው ነበር። ጥሩ!

ለእርስዎ እንዲሠራ ያድርጉት - አብዛኞቻችን ሥራ ለመሥራት የሰብል ጫፍ መልበስ እንደማንችል አውቃለሁ; እኔ እንኳን ዕድሌን እየገፋሁ ነበር እና ለአካል ብቃት መጽሔት ፋሽን አርታኢ ነኝ! ይልቁንም ይህንን ሸሚዝ ከፍ ባለ ወገብ ባለው ቀሚስ እና በተከረከመ ጃኬት ተደራርበው ይንቀሉት።

ሐሙስ

የእኔ እይታ - የቫርሌ ሹራብ ልብስ እና ሌብስ

የኔ ቀን፡ ይህ በጣም የምወደው መልክ ነበር ምክንያቱም ለ"እውነተኛ" ልብስ ቅርብ ሆኖ ተሰማኝ። ሹራብ በሚያስገርም ሁኔታ በመግለጫ ዚፐሮች እና በከፍተኛ ኮላር ተዘርዝሯል ፣ ይህም በሳምንቱ ሁሉ ካለሁበት የበለጠ አለባበስ እንዲሰማኝ አድርጎኛል። ከስራ በኋላ ፣ ላብ ሸሚዙን ወደ ታንክ ቀየርኩ እና ለሩጫ ቀጥታ ሄድኩ ፣ በእርግጥ ውጤታማ ሆኖ ተሰማኝ።

ለእርስዎ እንዲሠራ ያድርጉት - ይህ ሹራብ ለቢሮ አካባቢ ተስማሚ የሆነ ርዝመት ነው, ነገር ግን እግርዎቹ በሚያንጸባርቅ ጎኑ ላይ ናቸው. የስፖርት ጫማዎችን በመለዋወጥ እና እነዚህን በቢኒ ወይም ቡናማ ቁርጭምጭሚት ቦት ጫማዎች ውስጥ በማሰር ሥራ የሚበዛበትን ዘይቤ ዝቅ ያድርጉት።

አርብ

የለበስኩት - ቫርሊ ብራዚ ፣ የኦንዚ ታንክ አናት ፣ የባጃ ምስራቅ ቀሚስ ፣ የ Chromat ጃኬት

የእኔ ቀን: የዚህን ልብስ የላይኛው ክፍል በቀን ውስጥ በጥቁር እግር ለብሼ ነበር እና በቢሮ ውስጥ ለተለመደው አርብ ሙሉ ለሙሉ ተስማሚ ሆኖ ተሰማኝ. ጃኬቱ መልክውን አንድ ላይ ሰብስቦ ለዕለታዊ አለባበሴ ቅርብ እንደሆነ ተሰማኝ። ከስራ በኋላ ፣ ከጓደኞቼ ጋር ለደስታ ሰዓት ተገናኝቼ በተጣጣመ ወገብ ላይ ተሞልቶ በተለጠጠ ቀሚስ ላይ ጣልኩ። እርግጥ ነው፣ መጀመሪያ ላይ ስኒከር በሚሮጥበት ባር ውስጥ መሆን ትንሽ እንግዳ ነገር ሆኖ ተሰማኝ፣ ነገር ግን ቀኑን ሙሉ በእግሬ ላይ ብቆይም እና አንዳንድ ምስጋናዎችን እንኳን ባሰባሰብኩ እብድ ነበርኩ። (ተዛማጅ - ሴሊ ስታይልቲስት ሞኒካ ሮዝ የአትሌቲክስ የቅጥ ምስጢሯን ታጋራለች)

ለእርስዎ እንዲሠራ ያድርጉት - በጭኑ ከፍ ባለ መሰንጠቂያ ካልተመቸዎት ቀሚሱን ለስፖርት ቀጫጭን ጂንስ አሁንም ስፖርታዊ-ሺክ ለሚለው መልክ ይለውጡ።

የሚወስደው መንገድ

በአጠቃላይ ፣ ለምቾት መልበስ አዎንታዊ ተሞክሮ ነበር። ከ Fitbox የቅድመ ዝግጅት አለባበሶች ብዙ ሀሳቦችን ወስደዋል እና አሁንም ከራሴ አልባሳት ውስጥ የራሴን ንክኪዎች አንዳንድ ልጨምር። ከዚህ የዕለት ተዕለት ተግባር ጋር መጣበቅ የማለዳዎቼን በጣም ቀላል አድርጎታል (ተጨማሪውን እንቅልፍ በጣም አደንቃለሁ) እና በስፖርት እንቅስቃሴ ልብሴ እና በስኒከር ተጨማሪ ቦርሳ መዞር ናፈቀኝ ማለት አልችልም። ሌጊንግ መልበስ አንዳንድ ጊዜ ተገቢ እንዳልሆነ ቢሰማኝም ፣ ያ ባብዛኛው በራሴ ጭንቅላቴ ውስጥ እንዳለ አስተውያለሁ ፣ እና ሌሎች የሚፈርዱኝ መስሎ አይሰማኝም (እራት ከጓደኞቼ በተጨማሪ!)። በየቀኑ ወደ ቢሮ የሚሮጡ የስፖርት ጫማዎችን ባላደርግም-አሁንም መልበስ እወዳለሁ!

ግምገማ ለ