የመጨረሻውን የዳንስ ፓርቲ እንዴት እንደሚሠሩ - ተመስጦ የሩጫ አጫዋች ዝርዝር

ይዘት

• መሞቅ
• ፍጥነትዎን ይቀጥሉ
• የመነሻ ዝርጋታ
• አሪፍ-ታች
• ግምገማ ለ

ዲጄ እና የሙዚቃ ዳይሬክተር ቲፍ ማክፊርስ ብዙ ሰዎችን ስለማስነሳት አንድ ወይም ሁለት ነገር ያውቃል። እሷ እንደ ግራሚስ ወይም የዩኤስ ኦፕን ላሉት ክስተቶች ብቸኛ ፓርቲዎችን ዲጄ በማይሆንበት ጊዜ ለኒው ዮርክ ኪንክስ የመጀመሪያዋ ሴት ነዋሪ ዲጄ እንደመሆኗ መጠን በማዲሰን አደባባይ የአትክልት ስፍራ ለ 20,000+ ሰዎች እያሽከረከረች ነው ፣ ወይም የታመመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርን በማከም ላይ የቦክስ ጂም ዶግፓውንድ ለደንበኛ በመደበኛነት የኤ ዝርዝር ዝነኞችን ያካትታል። ስለዚህ ለ #WomenRunTheWorld ቅርፅ ግማሽ ማራቶን በስልጠናዎ ውስጥ እንዲያገኙዎ የመጨረሻውን ዝርዝር-ዝርዝር-ዞሮ-ሩጫ-አጫዋች ዝርዝር እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ላይ ምክሮችን ነካናት። ምክሮ -ን እና በተጨማሪ ብቸኛዋ “ሴቶች ዓለምን ያካሂዳሉ” በ Tiff ራሷ የተመረጠች የ Spotify አጫዋች ዝርዝርን ተመልከት። (እና በመጨረሻው መስመር ፓርቲ ላይ የውድድሩ ቀን “ሰላም” ማለቱን ያረጋግጡ!)

እውነቱን እንጋፈጠው - አንዳንድ ቀናት በፓምፕ ተነስተው እነዚያን የሥልጠና ሩጫዎች እና ሌሎች ቀናትን ለመውሰድ ዝግጁ ነዎት… ለመተው በመጽሐፉ ውስጥ እያንዳንዱን ሰበብ ያቆማሉ። ተነሳሽነት ሲጎድልኝ የሚረዳኝ አንድ ነገር ሙዚቃ ነው! ትክክለኛዎቹ ዜማዎች ወደ ከፍተኛ ማርሽ እንድገባ እና እንድሠራ ያደርጉኛል! አጫዋች ዝርዝሮችን በተመሳሳይ መንገድ ጥሩ ድግስ እንዳነሳሁ እዘጋጃለሁ። ስለዚህ የመጨረሻውን የፓርቲ አጫዋች ዝርዝር እንዴት መፍጠር እንደሚቻል እንሰብራለን-ለራስዎ።

መሞቅ

የማሞቂያ ዜማዎችህን ከ"መግባት" ዜማዎች ጋር እኩል እንደሆነ አስብበት - ነገር ግን ወደ ድግስ ወይም የምሽት ክበብ ውስጥ ከመግባት እና መጠጥ ከመያዝ እና ከጓደኞችህ ጋር ከመቀላቀል ይልቅ ውሃህን እየጠጣህ የቅድመ ሩጫህ ውስጥ እየገባህ ነው። መዘርጋት እና ለሩጫ ወዳጆችዎ ሰላምታ መስጠት (ወይም በትንሽ መተንፈስ ከራስዎ ጋር ብቻ በመግባት)። ፍጥነቱን ማቀናበር እና እራስዎን ወደ ጎድጓዳ ውስጥ እንዲገቡ የእርስዎ “መራመጃ” ዘፈኖች እንዲሁ ወደ ሩጫዎ መጀመሪያ መዘርጋት አለባቸው! በፍጥነት ወደ ድግሱ በፍጥነት በጥበብ መዝለል አይፈልጉም - እና በእርግጠኝነት ያንን በሩጫዎ ውስጥ ማድረግ አይፈልጉም ፣ ስለሆነም በ 55 እና 97 BPMs (በደቂቃ የሚመታ) ዘፈኖችን ይያዙ።

ነገር ግን *እንዲሁም* በ BPMs ላይ አይስተካከሉም። እንዲሄዱ ግፊት በሚሰጥዎ እና ንዝረትዎን በሚያነሳው ላይ ያተኩሩ። ሙዚቃ ወደ አዲስ የአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ ሊጥልዎት ይችላል ፣ ስለዚህ የእርስዎን የሩጫ ስብስብ የሚከፍቷቸው ዘፈኖች ዋና ናቸው። ለመንቀሳቀስ የሚያነሳሱዎትን ዘፈኖች (በእርግጥ) ማዘጋጀቱ የተሻለ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ነገር ግን ይህ ደግሞ ግልጽ በሆነ የአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ የሚያስገባዎትን እና ስለራስዎ እና ስላለዎት ተግባር በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል፣ ስለዚህ እርስዎ ዝግጁ ነዎት። የእራስዎን #የእኔን ምርጥ ሰው ይስጡ። (እዚያው ያደረግኩትን ይመልከቱ #ShapeSquad?!)

ፍጥነትዎን ይቀጥሉ

ትንሹን ንግግር ለመቁረጥ እና ሁሉንም በዳንስ ወለል ላይ-አንዳንድ ከባድ መጨናነቆችን ለማውጣት ጊዜው አሁን ነው። በጣም ተወዳጅ የሆኑትን አዲስ ትራኮች እና የሚወዱትን የድሮ ትምህርት ቤት ክላሲክስ በማጫወት ነገሮችን ያዋህዱ። በጣም አስፈላጊው ነገር የሚሠራበትን ማወቅ ነው አንቺ. በድብደባው ውስጥ መጠቅለል እና ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ መሄድ ቀላል ነው። ስለዚህ ከ 98 እስከ 124 ቢፒኤም አካባቢ ዘፈኖችን በማየት የመጨረሻውን የአጫዋች ዝርዝርዎን ሲገነቡ የሩጫ ግቦችዎን ያስታውሱ። በዚህ ክፍል ውስጥ ለማስቀመጥ አንዳንድ ተወዳጅ ዘፈኖችዎ ከ 60 እስከ 78 BPM ክልል ፣ በተለይም እንደ ሂፕ-ሆፕ ያሉ ዘውጎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለዚህ በአንጀትዎ ውስጥ በትክክል የሚሰማ አንድ የተወሰነ ዘፈን ካለ ፣ ይሂዱ።

የመነሻ ዝርጋታ

አሁን እኛ በቤት ዝርጋታ ውስጥ ነን። እርስዎ የመጨረሻው አጫዋች ዝርዝርዎ አስተዳዳሪ እንደመሆንዎ መጠን በዚህ የመጨረሻ ሩጫዎ ውስጥ ለማለፍ እርስዎ መስማት የሚፈልጉትን ሁሉ መጫወት ያለብዎት እዚህ ነው። ቴምፖውን ከፍ ማድረግ ከፈለጉ ፣ እርስዎ የሚያውቁትን የተወሰኑ ዘፈኖችን ያጫውቱዎታል። ወይም እንደ እኔ ያለ የግጥም ሰው ከሆንክ ሩጫህን ስትጨርስ በእውነት የሚያናግርህን ነገር ተጫወት።

የጎን አሞሌ - እኔ ዲጄ ስሆን ብዙ ጊዜ አሰላስላለሁ። አዎ-አሰላስል። እንግዳ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ከትንፋሼ ጋር መገናኘት በህይወቴ ውስጥ ማድረግ ከምችላቸው በጣም እውነተኛ እና አበረታች ነገሮች አንዱ መሆኑን ተምሬያለሁ። ስለዚህ *መተንፈስ* የእርስዎን አጫዋች ዝርዝር በሚያዳምጡበት ጊዜ በተለይም በዚህ የመጨረሻ ጊዜ ውስጥ። እና በእርግጥ፣ ይዝናኑ - እዚያ ሊደርሱ ነው!

አሪፍ-ታች

ነገር ግን ኮትህን ከመያዝህ በፊት፣ ታብህን ከማስተካከልህ በፊት፣ እና ለፒፕስህ ሰላም ከማለትህ በፊት - እሺ ለመለጠጥ፣ ትንሽ ውሃ ጠጣ እና ለሚሮጡ ጓደኞችህ ሰላም ከማለትህ በፊት - እዚህ ነው ነገሮችን የምታዘገየው። እንደገና ፣ እንደ ስሜትዎ እና እርስዎ በሚወዱት ላይ በመመስረት ፣ ይህንን እንደፈለጉ አድርገው ቢቀንሱት እና ሲቀዘቅዙ እና ሲተነፍሱ በማገገሚያ በኩል የሚረዳዎት ነገር መሆኑን ያረጋግጡ። መዘርጋት እና ማገገም ከአስፈላጊነቱ በላይ ናቸው፣ ስለዚህ ይህን የአጫዋች ዝርዝርዎ አካል ልክ እንደ ዋናው ክስተት አዝናኝ ያድርጉት። ሰዎች ፓርቲዎን ለቀው እስከመጨረሻው ድረስ ምን ያህል ጥሩ እንደነበሩ እንዲናገሩ አይፈልጉም ፣ አይደል?! አይመስለኝም ነበር።

ለግማሽ ማራቶን ስልጠናዎ እና ለሩጫው ቀን የእኔን ብቸኛ “ዓለምን ያካሂዳሉ” የ Spotify አጫዋች ዝርዝር (ልብ ይበሉ) (እና ለተጨማሪ አጫዋች ዝርዝሮች እና የዲጄ ድብልቆች በ Instagram፣ Spotify፣ Sound እና Mixcloud @TiffMcFierce ላይ እኔን መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ።)

ግምገማ ለ