ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 25 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
የSHAPE የአመቱ ምርጥ 5 ሴክሲ ዝነኞች - የአኗኗር ዘይቤ
የSHAPE የአመቱ ምርጥ 5 ሴክሲ ዝነኞች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በሆሊውድ ውስጥ ያለ የስምሚን አካል በሃርቫርድ ከፍተኛ IQ አይነት ነው (በጣም የሚያስደንቅ አይደለም) ነገር ግን እነዚህ የፍትወት ዝነኞች የተለያዩ ናቸው። እነሱ ከፊልም ወይም ከሙዚቃ ጉብኝት በፊት ብቻ አይደሉም የሚዘጋጁት። በሆሊውድ ውስጥ በአመታዊ ምርጥ አካላት ውስጥ እያንዳንዱን ቦታ እያገኙ ምርጡን አካል (እና ከእነሱ ጋር ያለውን በራስ መተማመን) ዓመቱን ሙሉ ይጠብቃሉ። እነዚህ የፍትወት ቀስቃሾች እርስዎ እንዲሠሩ ያነሳሱዎታል ብለን ዋስትና እንሰጣለን ፣ ለዚህም ነው ከፍተኛ የሆሊዉድ አሰልጣኝ የጠየቅነው Gregg Miele (ከቪአይፒዎች ጋር ሰርቷል። Gisele Bundchen እና ሜሪ ጄ ብሌግ) በእኛ ዝርዝር ውስጥ ለእያንዳንዱ የአካል ክፍል የጥንካሬ እንቅስቃሴዎችን ለመንደፍ። የሚረብሽ የችግር ቦታን ለመቅረጽ ጥቂት መልመጃዎችን ተጠቀም ወይም ሁሉንም ለአንድ ሙሉ ሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አንድ ላይ አድርግ።


• ምርጥ ክንዶች እና ትከሻዎች ያለው ሴክሲ ዝነኛ፡ አሽሊ ግሪን

• ሴክሲ ዝነኛ ከምርጥ ጀርባ፡ ካሜሮን ዲያዝ

• የፍትወት ዝነኛ ከምርጥ ቡት ጋር: ቢዮንሴ

• ሴክሲ ዝነኛ ከምርጥ Abs ጋር፡ ኒኮል ሸርዚንገር

• የፍትወት ዝነኛ ከምርጥ እግሮች ጋር፡ Blake Lively

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ጽሑፎች

የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል 7 አስፈላጊ ልምዶች

የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል 7 አስፈላጊ ልምዶች

እንደ የደም ግፊት እና አተሮስክለሮሲስ ያሉ የኢንፌክሽን ፣ የጭረት እና ሌሎች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ ያሉ አንዳንድ ቀላል ልምዶችን በመከተል መከላከል ይቻላል ፡፡በዓለም ላይ ለሞት ከሚዳረጉ ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የካርዲዮቫስኩላር በ...
Tendinosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና

Tendinosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና

Tendino i ብዙውን ጊዜ በትክክል ካልተስተናገደው የጄንታኖቲስ መዘዝ የተነሳ ከሚመጣው የጅማት መበስበስ ሂደት ጋር ይዛመዳል። ይህ ቢሆንም ግን ቲንጊኖሲስ ሁልጊዜ ከእብጠት ሂደት ጋር የተዛመደ አይደለም ፣ እና ለምሳሌ እንደ አልትራሳውንድ እና ኤምአርአይ ካሉ የመመርመሪያ ምርመራዎች ውስጥ ቲኒኖሲስስን ለይቶ ለማወ...