ሻታቫሪ ምንድን ነው እና እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

ይዘት

• 1. የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት
• 2. ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት
• 3. በሽታ የመከላከል አቅማችንን ከፍ ለማድረግ ሊረዳ ይችላል
• 4. ሳል ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል
• 5. ተቅማጥን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• 6. እንደ ዳይሬክቲክ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል
• 7. ቁስሎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• 8. የኩላሊት ጠጠርን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• 9. በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ጠብቆ ለማቆየት ሊረዳ ይችላል
• 10. እርጅና ሊሆን ይችላል
• 11. የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች
• የመጨረሻው መስመር

ምንድነው ይሄ?

ሻታቫሪ በመባልም ይታወቃል አስፓራጉስ ራሽሞስ. የአስፓሩስ ቤተሰብ አባል ነው ፡፡ በተጨማሪም adaptogenic ሣር ነው. Adaptogenic ዕፅዋት ሰውነትዎን አካላዊ እና ስሜታዊ ጭንቀቶችን ለመቋቋም ይረዳሉ ተብሏል ፡፡

ሻታቫሪ ህያውነትን ለማሻሻል እንደ አጠቃላይ የጤና አጠባበቅ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ይህም በአይሪቬዲክ መድኃኒት ውስጥ ዋና ምግብ ያደርገዋል። ስለሚሰጧቸው ሌሎች የጤና ጥቅሞች የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

1. የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት

Antioxidants ነፃ-ሥር-ነቀል የሕዋስ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል ፡፡ እንዲሁም በሽታን የሚያስከትለውን ኦክሳይድ ውጥረትን ይዋጋሉ ፡፡ ሻታቫሪ በሳፖኒኖች ከፍተኛ ነው። ሳፖንኖች የፀረ-ሙቀት አማቂ ችሎታ ያላቸው ውህዶች ናቸው ፡፡

ሀ መሠረት ፣ ራሻሞፉራን የተባለ አዲስ ፀረ-ኦክሳይድንት በሻታቫሪ ሥር ውስጥ ተለይቷል ፡፡ ሁለት የታወቁ ፀረ-ኦክሲደንትስ - አስፓራሚን ኤ እና ሬዘርሞሶል እንዲሁ ተገኝተዋል ፡፡

2. ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት

በሻታቫሪ ውስጥ የሚገኘው ራሄሞፉራን እንዲሁ ከፍተኛ ፀረ-ብግነት ችሎታ አለው ፡፡ ከተፈጥሮ ፋርማሲ እንዴት ጥቅም ማግኘት እንደምትችል ሜዲካል ኩክሪጅ በተባለው መጽሐፍ ላይ እንደተገለጸው ራሽሞፉራን በሰውነት ውስጥ ተመሳሳይ እርምጃ ይወስዳል COX-2 አጋቾች በመባል የሚታወቁ እንደ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ከባድ የምግብ መፍጫ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩ እብጠትን እንደሚቀንሱ ይታሰባል ፡፡

3. በሽታ የመከላከል አቅማችንን ከፍ ለማድረግ ሊረዳ ይችላል

ሻታቫሪ በአዩሪዳ ውስጥ እንደ መከላከያ ማጠናከሪያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በ 2004 በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ሻታቫሪ ከሚለው ሥሩ ጋር የሚታከሙ እንስሳት ሕክምና ካልተደረገላቸው እንስሳት ጋር ሲወዳደሩ ደረቅ ሳል የሚያስከትለውን ፀረ እንግዳ አካላት ጨምረዋል ፡፡ የታከሙት እንስሳት በፍጥነት አገግመው በአጠቃላይ ጤናቸውን አሻሽለዋል ፡፡ ይህ የተሻሻለ የመከላከያ ምላሽ ጠቁሟል ፡፡

4. ሳል ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል

በአይጦች ላይ በ 2000 በተደረገው ጥናት የሻታቫሪ ሥር ጭማቂ በሕንድ ዌስት ቤንጋል ተፈጥሯዊ ሳል መድኃኒት ነው ፡፡ ተመራማሪዎቹ በሳል አይጦች ውስጥ ሳል የማስወገጃ ችሎታዎችን ገምግመዋል ፡፡የሻታቫሪ ሥር ምርትን ያቆመ ሳል እንዲሁም የታዘዘውን ሳል መድኃኒት ኮዴይን ፎስፌትን አገኙ ፡፡ ሳልዎችን እንደገና ለመኖር ሻታቫሪ እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

5. ተቅማጥን ለማከም ሊረዳ ይችላል

ሻታቫሪ ለተቅማጥ እንደ ህዝብ መድሃኒት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ተቅማጥ እንደ ድርቀት እና የኤሌክትሮላይት መዛባት ያሉ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

ሀ መሠረት ሻታቫሪ በአይጦች ውስጥ በካስትሮ ዘይት ምክንያት የሚመጣ ተቅማጥን ለማስቆም ረድቷል ፡፡ ሻታቫሪ በሰው ልጆች ላይ ተመጣጣኝ ውጤት እንዳለው ለማየት ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡

6. እንደ ዳይሬክቲክ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል

ዲዩቲክቲክስ ሰውነትዎን ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በልብ ዙሪያ ያለውን ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ የልብ ምት ችግር ላለባቸው ሰዎች የታዘዙ ናቸው ፡፡ በሐኪም ማዘዣ የሚያሸኑ መድኃኒቶች ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በ 2010 በአይጦች ላይ በተደረገ ጥናት መሠረት ሻታቫሪ በአዩሪዳ ውስጥ እንደ ዳይሬክቲክ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው 3 ሺህ 200 ሚሊግራም ሻታቫሪ ድንገተኛ የጎንዮሽ ጉዳት ሳያስከትሉ የዲያቢክቲክ እንቅስቃሴ አላቸው ፡፡ ሻታቫሪ እንደ ዳይሬክቲክ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከመመከሩ በፊት በሰዎች ላይ ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡

7. ቁስሎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል

ቁስሎች በሆድዎ ፣ በአንጀትዎ ወይም በጉሮሮዎ ላይ ቁስሎች ናቸው ፡፡ በጣም የሚያምሙ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንደ ደም መፋሰስ ወይም መተንፈስ ያሉ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በአይጦች ላይ እንደሚታየው ሻታቫሪ በመድኃኒትነት የሚመጡ የጨጓራ ​​ቁስሎችን በማከም ረገድ ውጤታማ ነበር ፡፡

8. የኩላሊት ጠጠርን ለማከም ሊረዳ ይችላል

የኩላሊት ጠጠር በኩላሊትዎ ውስጥ የሚፈጠሩ ጠንካራ ተቀማጭ ገንዘብዎች ናቸው ፡፡ በሽንት ቧንቧዎ ውስጥ ሲያልፉ ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

አብዛኛዎቹ የኩላሊት ጠጠርዎች ከኦክሳይሌት የተሠሩ ናቸው ፡፡ ኦክስላቴቶች እንደ ስፒናች ፣ ቢት እና የፈረንሣይ ጥብስ ባሉ አንዳንድ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ውህዶች ናቸው ፡፡

በ ‹ሻታቫሪ› ሥር ማውጣት በአይጦች ውስጥ የኦክላሬት ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ረድቷል ፡፡ በተጨማሪም በሽንት ውስጥ የማግኒዥየም ክምችት እንዲጨምር አድርጓል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው ትክክለኛ ማግኒዥየም የኩላሊት ጠጠር በሚፈጥሩ ሽንት ውስጥ ያሉ ክሪስታሎች እንዳይፈጠሩ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል ፡፡

9. በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ጠብቆ ለማቆየት ሊረዳ ይችላል

ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ይበልጥ ውጤታማ ህክምናዎች እንደሚያስፈልጉ አይነት 2 የስኳር በሽታ እየጨመረ መጥቷል ፡፡ በ 2007 በተደረገው ጥናት ሻታቫሪ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ጠብቆ ለማቆየት ሊረዳ ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በትክክል እንዴት እንደሆነ ግልፅ ባይሆንም በእጽዋቱ ውስጥ ያሉ የታሰበ ውህዶች የኢንሱሊን ምርትን ያነቃቃሉ ፡፡

ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል ፣ ነገር ግን ተመራማሪዎቹ ሻታቫሪ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ለአዳዲስ የስኳር ሕክምና ሕክምናዎች ቁልፍ የሆነውን እንዴት እንደሚይዝ መረዳታቸውን ጠቁመዋል ፡፡

10. እርጅና ሊሆን ይችላል

ሻታቫሪ ከተፈጥሮ ምርጥ የተጠበቁ የፀረ እርጅና ምስጢሮች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ በ 2015 በተደረገ ጥናት መሠረት ሻታቫሪ ሥር ውስጥ ያሉት ሳፖኒኖች ወደ መጨማደቁ የሚያመራውን ነፃ አክራሪ የቆዳ ጉዳት ለመቀነስ አስችሏል ፡፡ ሻታቫሪም የኮላገንን ስብራት ለመከላከል ረድቷል። ኮላገን የቆዳዎን የመለጠጥ መጠን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ወቅታዊ የሻታቫሪ ምርቶች ወደ ገበያው ከመምጣታቸው በፊት ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡ ግን አንዳንድ ተመራማሪዎች የወደፊቱ አስተማማኝ ፣ ፀረ-እርጅና የቆዳ እንክብካቤ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡

11. የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ሊረዳ ይችላል

በአሜሪካ የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ማህበር መሠረት ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር በየአመቱ ከ 16.1 ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን ጎልማሳዎችን ይነካል ፡፡ ሆኖም ብዙ ሰዎች በአሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት የታዘዙ የመንፈስ ጭንቀት መድኃኒቶችን መውሰድ አይችሉም ፡፡

ሻታቫሪ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም በአይሪቬዳ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በ 2009 በአይጦች ላይ በተደረገው ጥናት በሻታቫሪ ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ጠንካራ ፀረ-ድብርት ችሎታ አላቸው ፡፡ በተጨማሪም በአንጎል ውስጥ የነርቭ አስተላላፊዎችን ተጽዕኖ አሳድረዋል ፡፡ የነርቭ አስተላላፊዎች በመላው አንጎላችን ውስጥ መረጃን ያስተላልፋሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ከድብርት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ሻታቫሪ በሰዎች ውስጥ በደንብ አልተጠናም ፡፡ ደረጃውን የጠበቀ መጠን አልተቋቋመም ፡፡

በአሜሪካ የእጽዋት ተመራማሪዎች ጉልድ ጆርናል ላይ የወጣ አንድ መጣጥፍ እንደገለጸው እነዚህ መጠኖች የኩላሊት ጠጠርን ሊከላከሉ ይችላሉ-

• 4-5 ሚሊሻር የሻታቫሪ ሥር tincture ፣ በየቀኑ ሦስት ጊዜ
• ከ 1 የሻይ ማንኪያ ዱቄት የሻታቫሪ ሥር እና ከ 8 አውንስ ውሃ የተሰራ ሻይ በየቀኑ ሁለት ጊዜ

ሻታቫሪ በዱቄት ፣ በጡባዊ እና በፈሳሽ ዓይነቶች ይገኛል ፡፡ ዓይነተኛ መጠን ያለው የሻታቫሪ ጽላቶች በየቀኑ እስከ ሁለት ጊዜ ድረስ 500 ሚሊግራም ነው ፡፡ ዓይነተኛው የሻታቫሪ ንጥረ ነገር መጠን በየቀኑ እስከ ሦስት ጊዜ የሚጨምር 30 ጠብታዎች በውኃ ወይም ጭማቂ ውስጥ ነው።

በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ሻታንቫሪን ከማካተትዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም የተፈጥሮ ጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ፣ በተለይም መድሃኒቶችን ከወሰዱ ወይም የጤና ችግሮች ካሉዎት። ለእርስዎ ትክክለኛውን መጠን እንዲወስኑ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ኤፍዲኤ እፅዋትን እና ተጨማሪዎችን አይቆጣጠርም ፡፡ የማሟያዎች ጥራት ፣ ንፅህና እና ጥንካሬ ይለያያል ፡፡ ሻታቫሪን ከሚያምኑበት የምርት ስም ብቻ ይግዙ።

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች

እ.ኤ.አ. በ 2003 በተደረገው ጥናት አዩሪቪዲክ መድኃኒት ሻታቫሪን “በእርግዝና እና በምታለብበት ጊዜም እንኳ ቢሆን ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ሙሉ በሙሉ ደህና” እንደሆነ አድርጎ ይመለከታል ፡፡ አሁንም ቢሆን የሻታቫሪ ማሟያ የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ ብዙ ሳይንሳዊ ምርምር የለም። ነፍሰ ጡር ወይም ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ተጨማሪ ጥናቶች እስኪያጠናቅቁ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እስኪሆን ድረስ መጠቀም የለባቸውም ፡፡

ሻታቫሪን በሚወስዱ አንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾች ሪፖርቶች አሉ ፡፡ ለዓሳራ አለርጂ ካለብዎ ይህንን ተጨማሪ ምግብ ያስወግዱ ፡፡ የከፋ የአስም በሽታ ወይም የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች ካጋጠሙዎ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ሽፍታ
• ፈጣን የልብ ምት
• የሚያሳክክ ዓይኖች
• የቆዳ ማሳከክ
• የመተንፈስ ችግር
• መፍዘዝ

ሻታቫሪ የሽንት መከላከያ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ከሌሎች እንደ ዳይሬክቲክ እጽዋት ወይም እንደ furosemide (Lasix) ካሉ መድኃኒቶች ጋር መውሰድ የለብዎትም ፡፡

ሻታቫሪ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል። የደም ስኳርን ከሚቀንሱ ሌሎች መድኃኒቶች ወይም ዕፅዋት ጋር መውሰድ የለብዎትም።

የመጨረሻው መስመር

ሻታቫሪ ለዘመናት በአይነምድር መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ሆኖም ለማንኛውም የጤና ሁኔታ እንዲመክሩት በሰዎች ላይ በቂ ሳይንሳዊ ጥናቶች አልተደረጉም ፡፡ ያ ማለት በትንሽ መጠን ቢበሉት ደህና ነው ፣ እና ይህን ማድረጉ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጎለብቱ ጥቅሞችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

ከፍ ያለ የሻታቫሪን መጠን መውሰድ ከፈለጉ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ከመደመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እነሱ የእርስዎን የግል አደጋዎች እና ሊኖሩ ስለሚችሉ ጥቅሞች ማለፍ ይችላሉ ፣ እንዲሁም ለሚኖርዎት ማንኛውም ጥያቄ መልስ ይሰጣሉ።