ሼይ ሚሼል ስለ ወሊድ መቆጣጠሪያ የምንናገረውን ያህል አይደለም ይላሉ

ይዘት

• ግምገማ ለ

Hayይ ሚቼል ሌሎች ለራሳቸው ለማቆየት የሚመርጡትን የግል ርዕሰ ጉዳዮችን ማሰራጨት ይወዳል-ለእሷ በጣም ለተመረጠው የ Instagram ምግብ ፍጹም የሆነ ፎቶግራፍ ለማንሳት በመቶዎች የሚቆጠሩ ፎቶዎችን እንደምትወስድ። ወይም ታውቃላችሁ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያዋ።

ተዋናይዋ እ.ኤ.አ. የታወቁ ውሸተኞች ዝናው ከአለርጂን (ከሎ ሎስተሪን አምራች ፣ በሐኪም የታዘዘ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን) ለአምራቹ “የወሊድ መቆጣጠሪያዎን ይወቁ” ዘመቻ አምባሳደር በመሆን። የዘመቻው አካል እንደመሆኑ ፣ ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ለማስወገድ ለማገዝ በወሊድ መቆጣጠሪያ ጥቃቅን ጥያቄዎች ውስጥ Shay ኮከቦች። (ተዛማጅ: 4 የተለመዱ የሴት ብልት አፈ ታሪኮች ጂኖዎ ማመንዎን እንዲያቆሙ ይፈልጋል)

Hayይ ሽርክ ሴቶች በዚህ ወሳኝ የጤንነታቸው መስክ ላይ በግልጽ እንዲናገሩ ያበረታታል የሚል እምነት እንዳላቸው በመግለፅ በውሳኔዎቻቸው ላይ በራስ መተማመን እንዲሰማቸው ያደርጋል። “እኔ ያደግሁት በእውነቱ ደህና በሆነ አካባቢ ውስጥ ነው እና ከወላጆቼ ጋር ያለኝ ግንኙነት ሁል ጊዜ አስደናቂ ነው” ትላለች ቅርጽ. "ስለ እርግዝና መከላከያ እና ስለ ሁሉም አማራጮቼ ሁልጊዜ መረጃ ይሰጠኝ ነበር, ግን ይህ ለሁሉም ሰው እንዳልሆነ አውቃለሁ."

“ይህ ዘመቻ ሴቶችን ስለማስተማር ነው ፣ ስለዚህ እነዚያ ውይይቶች ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው ጋር ለመነጋገር በቂ ምቾት እንዲሰማቸው እና ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፈሩም” ብለዋል። እኛ የምንመርጣቸውን ምርጫዎች እንድንቆጣጠር መረጃን እዚያ እያወጣ ነው።

እና ሴቶች ስለወሊድ መቆጣጠሪያ የሚሳሳቱባቸው ነገሮች ቶን * አሉ ይላሉ ባለሙያዎች። “በእኔ ልምምድ የወሊድ መቆጣጠሪያ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ፣ ግን በደንብ ያልተረዳ” ወጥነት ያለው ደንብ ነው ፣ ”ሚሲሲፒ ላይ የተመሠረተ ኦ-ጂን እንዲሁም የዘመቻው አካል የሆነው ሌኪሳ ሪቻርድሰን በጋዜጣዊ መግለጫው ላይ አለ። አንድ ሕመምተኛ ለእነሱ ትክክል የሆነውን ውሳኔ እንዲያደርግ መርዳት በሚኖርበት ጊዜ ምንም ጥያቄ በጣም ትንሽ አለመሆኑን ሁል ጊዜ እደግፋለሁ። (ተዛማጅ-ጂኖ-ግን የማይገባቸው 9 ነገሮች)

ሼይ ይህ ግልጽ፣ የጥያቄ-ጥያቄ ፖሊሲ በሁሉም የሕይወቷ ዘርፎች በተለይም የአካል ብቃት እና ሚዛንን ለማግኘት በሚመጣበት ጊዜ የምትጠብቀው ፍልስፍና ነው ትላለች። በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ እንዲኖረኝ ሁል ጊዜ ከጓደኞቼ ወይም ከሌሎች ባለሙያዎች (እንደ አሰልጣኛዋ ኪራ ስቶክስ) ጋር እነጋገራለሁ ”ትላለች። (ፒ.ኤስ. በጄት ሲዘገይ አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እዚህ አለ።)

ለጤንነት እና ለጉዞ (በ Instagram መለያዋ እና በዩቲዩብ የጉዞ ተከታታይ ፣ በዓለም ዙሪያ ጉዞዎ followsን በሚከተለው Shaycation በኩል) በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ተከታዮ valuable ብዙ ጊዜ ጠቃሚ ምክርን የምትሰጥ ናት። ጋር ቃለ ምልልስ ቅርጽ በዚህ ዓመት መጀመሪያ ፣ ለጤንነት እና ለደስታ ምስጢሯ ሁሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ በማድረግ ፣ የምግብ ጭንቀትን መከልከል (የተረገመውን ፒዛ ይበሉ ፣ እሷ ትናገራለች!) እና ፍርሃት የለሽ መሆን ነው።

“እኔ ከማንም የበለጠ በራስ መተማመን እና ብሩህ አመለካከት አለኝ። እያንዳንዳችን አለመተማመን አለን። እኔ ሙሉ በሙሉ አለኝ ፣ ግን በእነሱ ላይ አልቀመጥም። ይልቁንም እኔ በጠንካራ ጎኖቼ ላይ አተኩራለሁ። ከሁሉም በኋላ ፣ በጣም መጥፎው ነገር ምንድነው? አዲስ ነገር ከሞከሩ እና ካልተሳካ ያ ሊከሰት ይችላል? ታዲያ ምን? እስኪያደርጉት ድረስ ምን እንደሚሆኑ አታውቁም! አለች ቅርፅ። ለጉዞም ተመሳሳይ ነው-ዓለምን ያስሱ ፣ አይፍሩት። ወደዚያ ይውጡ እና ጀብደኛ ይሁኑ-ያ የእኔ የሕይወት መፈክር ነው።

እና ፣ ያውቃሉ ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያዎን ማሸግዎን አይርሱ።

ግምገማ ለ