ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 14 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 13 የካቲት 2025
Anonim
የሸን ወንዶችን መበሳት ማግኘት የጤና ጥቅሞች አሉት? - ጤና
የሸን ወንዶችን መበሳት ማግኘት የጤና ጥቅሞች አሉት? - ጤና

ይዘት

ይህ መበሳት ከአኩፕረሽን ነጥቦች ጋር ምን ያገናኘዋል?

ከጆሮዎ የላይኛው ኩርባ በታች የሚወጣው ያን ወፍራም የ cartilage አካል ይሰማዎታል? በላዩ ላይ ቀለበት (ወይም ስቱዲዮ) ያድርጉ ፣ እና አንድ ሸርተቴ የወጉ ወንዶች አሉዎት ፡፡

ይህ ለመልክ ወይም ለንጽህና ምንም ተራ መበሳት አይደለም - sን ወንዶች መበሳትም ጭንቀት ወይም ማይግሬን ላላቸው ሰዎች ጥቅም ሊኖረው ይችላል ተብሏል ፡፡ ግን ከእነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች በስተጀርባ ምንም ትክክለኛነት አለ?

እስቲ አንድ ሸንጋይ ወንዶች መበሳት ለስራ እንደሚሰራ ፣ ምርምሩ ምን እንደሚል እና ይህን መበሳት ለማግኘት ከወሰኑ ምን ማወቅ እንዳለብዎ እንግባ ፡፡

አንድ henን ወንዶች መበሳት እንዴት ይሠራል ይባላል

Henን ወንዶች መበሳት ማይግሬን ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ እና በዚህ የጆሮዎ ክፍል ውስጥ አሉ በተባሉ የግፊት ነጥቦች ላይ በመስራት የጭንቀት ምልክቶችን ክብደት ለመቀነስ ነው ተብሏል ፡፡


የአኩሪፕረሽን ስፔሻሊስቶች እና አጠቃላይ የጤና ባለሙያዎች ከሸንኮራ ወንዶች የመብሳት ቦታ (በአቅራቢያው ከሚገኘው ዳይት መበሳት ቦታ ጋር) የሚመጣው ግፊት በሴት ብልት ነርቭ ላይ ዘላቂ ማነቃቂያ እንደሚሆን ያምናሉ ፡፡

በጭንቅላቱ ውስጥ ካሉት 12 ነርቮች ረጅሙ የሆነው የብልት ነርቭ በሰውነትዎ ላይ የጆሮዎትን የ cartilage እና እስከ ኮሎንዎ ድረስ ያሉትን ቅርንጫፎች ይይዛል ፡፡

ራስ ምታት እና ማይግሬን

Henን ወንዶች መብሳት ራስ ምታት እና ማይግሬን ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ላይ በተለይ ምርምር አልተደረገም ፡፡

እንደ henን ወንዶች የቅርብ የአጎት ልጅ እንደሚወጋው ፣ ዳይት መበሳት እንደ ማይግሬን ጥቃቶች ክብደትን እንደሚቀንስ የታሪክ ማስረጃ አለ።

በዲቲንግ መበሳት እና ማይግሬን ላይ ትንሽ ተጨማሪ ምርምር አለ - በኒውሮሎጂ ውስጥ በፍሮንቴርስስ ውስጥ እንደሚጠቁመው የብልት ነርቭን ማነቃቃት ማይግሬን ጥቃቶችን እና የጭንቀት ራስ ምታትን የሚያስከትሉ የሕመም መንገዶችን ማስተካከል ይችላል ፡፡

ከማይግሬን ጋር በተያያዘ በሚወጉ ዳቶችም ሆኑ ሸን ወንዶች ላይ ቁጥጥር የሚደረግበት ክሊኒካዊ ሙከራ ባለመደረጉ ይህ በእውነቱ እውነት መሆኑን ለማጣራት ተጨማሪ ምርምር መደረግ እንዳለበት ጥናቱ ያስጠነቅቃል ፡፡


ጭንቀት

Theን ወንዶች መበሳት በጭንቀት ምልክቶች ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንኳን ከዚያ ያነሰ ማስረጃ አለ ፡፡

ጥናቱ ስለ henን ወንዶች ግፊት ነጥብ ምን ይላል

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ይህ የማያቋርጥ ግፊት የተወሰኑ የማይግሬን እና የጭንቀት ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል - ስለዚህ ሳይንስ ስለ henን ወንዶች ግፊት ነጥብ ምን ይላል?

በመጀመሪያ ፣ በሕመም ወይም በጭንቀት ላይ የhenን ወንዶች ግፊት ነጥብ ማንኛውንም ውጤት ለመደገፍ ትንሽ ምርምር መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

ነገር ግን ተመራማሪዎቹ ሌሎች ጉዳዮችን ተመልክተዋል ፡፡

በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና ኤ ውስጥ እንደሚጠቁመው ይህ ግፊት የልብዎን ፍጥነት በዝቅተኛ እና ዘና ባለ ፍጥነት በማቆየት ከቅኝ ማስወገጃ ቀዶ ጥገና በሚድኑበት ጊዜ በጭንቀት እና በጭንቀት ሊረዳ ይችላል ፡፡

በአሜሪካን ጆርናል ለቻይንኛ መድኃኒት እንዲሁ በ inን ወንዶች ግፊት እና በልብ ምት መካከል ትስስር አግኝቷል ፣ henን ወንዶች አኩፓንቸር ከስትሮክ በኋላ የሚመጣውን እንቅልፍ ማጣት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ፕላሴቦ ውጤት ነው?

የፕላዝቦ ውጤት (ውጤት) ማለት ማለት የታሰበውን የህክምና ውጤት ያገኙታል ማለት እሱ ስለሰራ ምንም አይነት ማስረጃ ስለሌለው ሳይሆን ይሰራል ብለው ስላመኑ ነው - እናም አከናወነ!


የፕላዝቦቦ ውጤቱ ለብዙ ጥናቶች እና የአሠራር ሂደቶች ውጤት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ብዙ አሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰዎች ውጤትን እንዲያገኙ በአእምሮ ጉዳይ ላይ በቂ ነው ፡፡

ያ ሰዎች ምናልባት አንድ ሰው ወንዶችን ሲወጉ እና ለጭንቀት ወይም ለማይግሬን እፎይታ ሲያገኙ ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡

መበሳት በየትኛው ወገን ላይ መሆኑ ግድ ነው?

እዚህ ያለው አጭሩ መልስ አዎ ነው - ማይግሬን የሚወጉትን ጮማዎችን እያገኙ ከሆነ ፡፡

በአንዱ ጭንቅላትዎ ላይ የራስ ምታትን ወይም ማይግሬን ጥቃቶችን ለማከም መበሳት እያገኙ ከሆነ ፣ በዚያ በኩል መበሳት ይመከራል ፡፡

ለጭንቅላትዎ የማይጠቅሙ ጭንቀቶችን ወይም ሌሎች ምልክቶችን የሚያነጋግሩ ከሆነ በየትኛው የጆሮ መበሳት ላይ መደረጉ ምንም ችግር የለውም ፡፡ አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳባዊ (ፅንሰ-ሀሳባዊ) ብቻ መሆኑን ልብ ይበሉ ፡፡

ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም አደጋዎች አሉ?

ማንኛውም መበሳት አንዳንድ እምቅ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡

ጌጣጌጦችን ወደ ቆዳዎ ውስጥ ማስገባት ከመፈፀምዎ በፊት ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ አንዳንድ አደጋዎች አሉት የሚከተሉትን ጨምሮ

  • ምንም እንኳን ደረጃው በእርስዎ መቻቻል ወይም በሌሎች መበሳት ልምዶችዎ ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም
  • በመብሳት ውስጥ ባክቴሪያዎች ከተከማቹ ፣ ባልተሸፈኑ የመብሳት መሣሪያዎች ወይም በእጅዎ ወደ አካባቢው ከተዋወቁት ባክቴሪያዎች
  • በኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ ትኩሳት ፣ ሴሲሲስ ወይም መርዛማ አስደንጋጭ ሲንድሮም
  • መበሳትን አለመቀበል ፣ ሰውነትዎ መበሳትን እንደ ባዕድ ነገር የሚለይበት እና እሱን ለማስወጣት በአካባቢው ያለውን ህብረ ህዋስ የሚያጠናክርበት ነው ፡፡
  • መልክውን ላይወዱት ይችላሉ

የደም ማቃለያዎችን ከወሰዱ ወይም የሰውነትዎን የመፈወስ ሂደት እንደ የስኳር በሽታ ወይም እንደ ራስ-ሙን በሽታ የመሰለ በሽታ ካለብዎት መበሳት እንደማይችሉ ያስታውሱ ፡፡

ቀጣይ ደረጃዎች

አንድ ሸንበቆ ወንዶች መብሳት ለማግኘት ዝግጁ? ያረጋግጡ:

  • የአንድን ሸንበቆ ወንዶች መበሳት ገጽታ ይመርምሩ
  • ከእንክብካቤ በኋላ ምን እንደሚመስል እና መበሳት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ እስከ 6 ወር ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ይረዱ
  • ለጥያቄዎችዎ ማንኛውንም መልስ ለማግኘት ከዶክተር ወይም ከባለሙያ መርከብ ጋር ይነጋገሩ
  • መበሳት በጤና መድን እንደማይሸፈን ይወቁ
  • በአከባቢ ወይም በፌዴራል የጤና መምሪያዎች ጥሩ ስም ያለው ፣ ፈቃድ ሰጭ ወራሪዎች እና የምስክር ወረቀቶችን የመብሳት ሱቅ ያግኙ
  • ይህንን መበሳት እንደ ተጨማሪ ማሟያ በመጠቀም በጥናት የተደገፉ ሌሎች የጭንቀት ወይም ማይግሬን ሕክምናዎችን በመጀመሪያ ለመሞከር ያስቡ

እንመክራለን

ካልሮጡ ግን ከፈለጉ ፣ ይህ መመሪያ ለእርስዎ ነው።

ካልሮጡ ግን ከፈለጉ ፣ ይህ መመሪያ ለእርስዎ ነው።

ሩጫ በማንኛውም ቦታ ማድረግ ስለሚችሉ ቅርፁን ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው ፣ እና ለ 5 ኪ መመዝገብ ከአዲሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችዎ ጋር መጣጣምን ለማረጋገጥ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው። ለመሮጥ አዲስ ከሆንክ ግን አዲስ ጫማህን ሸርተህ ተንሸራትተህ ሙሉ ፍጥነትህን ከማስቀመጥ ትንሽ ደቂቃ በኋላ እስትንፋስ...
እራስዎን ከስኳር ለማላቀቅ ቀላል መንገዶች

እራስዎን ከስኳር ለማላቀቅ ቀላል መንገዶች

ባለሞያዎች እና በየቦታው የሚናገሩ ጭንቅላቶች ከምግባችን ውስጥ ስኳርን የመቁረጥ ጥቅሞችን የሚሰብኩ ይመስላል። ይህን ማድረጉ የአንጎልን ሥራ ፣ የልብ ጤናን ያሻሽላል እና በረጅም ጊዜ ውስጥ የመርሳት አደጋን እንኳን ይቀንሳል። የስኳር መጠንዎን እንዴት እንደሚገድቡ ቀላል እና ውጤታማ ምክሮችን ለማግኘት ከኒኪ ኦስትሮወ...