የጥርስ መቦርቦር እንዲኖርዎት 5 ምልክቶች

ይዘት

• ጎድጓዳ ምንድን ነው?
• የጉድጓድ 5 ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች
• 1. የሙቅ እና የቀዝቃዛ ስሜታዊነት
• 2. የጣፋጮች ስሜታዊነት
• 3. የጥርስ ህመም
• 4. በጥርስ ላይ መታጠጥ
• 5. በጥርስዎ ውስጥ ቀዳዳ ወይም ጉድጓድ
• የጥርስ ሀኪም መቼ መገናኘት?
• አቅልጠው ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ለአጠቃላይ ጤንነትዎ የጥርስ ጤንነት ቁልፍ ነው ፡፡ የጥርስ መበስበስ ወይም መቦርቦርን መከላከል ጥርስዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት እና ሌሎች ውስብስቦችን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ መንገዶች ናቸው ፡፡

ለበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት መሠረት ለአሜሪካ ጎልማሳዎች ቅርብ የሆኑት ያልታከሙ የጥርስ መቦርቦርቶች አሏቸው ፡፡ ሳይታከሙ የቀሩ ክፍተቶች ጥርስዎን ሊያጠፉ እና ምናልባትም የበለጠ ከባድ ጉዳዮችን ይፈጥራሉ ፡፡

ለዚህም ነው የጥርስ መቦርቦር ምልክቶችን ለማወቅ እና አንድ አለኝ ብለው ካመኑ የጥርስ ሀኪምዎን በተቻለ ፍጥነት ለማየት የሚረዳው ፡፡

ጎድጓዳ ምንድን ነው?

በጥርሶችዎ ውስጥ ምግብ እና ባክቴሪያዎች ሲፈጠሩ የድንጋይ ንጣፍ ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡ በፕላስተር ውስጥ የሚገኙት ባክቴሪያዎች በጥርሶችዎ ላይ ያለውን ኢሜል የመሸርሸር ችሎታ ያላቸውን አሲዶች ያመርታሉ ፡፡

አዘውትሮ ጥርስዎን መቦረሽ እና መቦረሽ የሚጣበቅ ንጣፍ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ንጣፉ እንዲከማች ከተፈቀደ ጥርሶቻችሁን እየበላ መቦረቅ እና ቀዳዳዎችን መፍጠር ይችላል ፡፡

አቅልጠው በጥርስዎ ውስጥ ቀዳዳ ይሠራል ፡፡ ካልታከመ ክፍት ቦታ ውሎ አድሮ ጥርስዎን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ ያልታከመ ጎድጓዳ ሳህን እንደ ጥርስ መግል ወይም ወደ ደምዎ ውስጥ የሚገባ ኢንፌክሽን በጣም ከባድ የሆኑ ችግሮችንም ሊፈጥር ይችላል ፣ ይህም ለሕይወት አስጊ ነው ፡፡

በአፋዎ ውስጥ የድንጋይ ንጣፍ የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው አካባቢዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በጎድጓዶቹ እና በተሰነጣጠቁ ቦታዎች ላይ የምግብ ቁርጥራጭ መሰብሰብ በሚችልባቸው የርስዎን ጥርስ ላይ ማኘክ
• በጥርሶችዎ መካከል
• ከድድዎ አጠገብ የጥርስዎን ታች

በጥርሶችዎ ላይ ተጣብቀው የሚይዙ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ እንዲሁ የጉድጓድ ስጋትዎን ሊጨምር ይችላል ፡፡ የእነዚህ ምግቦች አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የደረቀ ፍሬ
• አይስ ክርም
• ጠንካራ ከረሜላ
• ሶዳ
• የፍራፍሬ ጭማቂ
• ቺፕስ
• እንደ ኬክ ፣ ኩኪዎች እና የጎማ ከረሜላ ያሉ ጣፋጭ ምግቦች

ምንም እንኳን ክፍተቶች በልጆች ላይ በጣም የተለመዱ ቢሆኑም አዋቂዎች አሁንም ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው - በተለይም ድድ ከጥርስ መራቅ ይጀምራል ፣ ይህም ሥሮቹን ለቅርስ ያጋልጣል ፡፡

የጉድጓድ 5 ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች

የጉድጓዱን መጀመሪያ ሊያመለክቱ የሚችሉ ብዙ ምልክቶች አሉ ፡፡ አሁን ያለው አቅልጦ እየሰፋ የሚሄድ በርካታ ቀይ ባንዲራዎችም አሉ ፡፡

አቅልጠው ሊኖርብዎት ከሚችሉት በጣም የተለመዱ ምልክቶች መካከል እነ areሁና ፡፡

1. የሙቅ እና የቀዝቃዛ ስሜታዊነት

ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የሚዘገይ ስሜታዊነት አቅልጠው እንዳለዎት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

በጥርስዎ ላይ ያለው ኢሜል ማልበስ ሲጀምር በዲኤንስተን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህም ከኤሜል በታች ያለው ጠንካራ የቲሹ ሽፋን ነው ፡፡ ዴንቲን ብዙ ጥቃቅን ጥቃቅን ባዶ ቧንቧዎችን ይይዛል ፡፡

ዲንቴን ለመከላከል በቂ ኢሜል በማይኖርበት ጊዜ ሞቃት ፣ ቀዝቃዛ ፣ ተለጣፊ ወይም አሲዳማ የሆኑ ምግቦች በጥርስዎ ውስጥ ያሉ ሴሎችን እና ነርቭን ያነቃቃሉ ፡፡ የሚሰማዎትን ትብነት የሚፈጥር ይህ ነው።

2. የጣፋጮች ስሜታዊነት

ምንም እንኳን ክፍት ቦታ ሲኖርዎት ሙቅ እና ብርድ በጣም የተለመዱ የስሜት ህዋሳት ቢሆኑም የኒው ዮርክ ጄኔራል የጥርስ ህክምና መስራች የሆኑት ዲዲኤስ ዶ / ር ኢና ቼር በበኩላቸው ለጣፋጭ እና ለስኳር መጠጦች ያለመቆጣጠር ስሜት የጥርስ መበስበስንም ሊያመለክት ይችላል ብለዋል ፡፡

ከሙቀት ስሜታዊነት ጋር ተመሳሳይነት ያለው ፣ ከጣፋጭነት የሚዘገይ ምቾት ብዙውን ጊዜ በኢሜል ላይ በሚደርሰው ጉዳት እና በተለይም ደግሞ የጉድጓድ መጀመሪያ ነው።

3. የጥርስ ህመም

በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ጥርሶችዎ ላይ ያለማቋረጥ የሚከሰት ህመም አቅልጠው ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በእውነቱ ህመም የጉድጓድ በጣም የተለመዱ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም በድንገት ሊመጣ ይችላል ፣ ወይም በሚበሉት ነገር የተነሳ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ይህ በአፍዎ ውስጥ ወይም በአጠገብዎ ውስጥ ህመም እና አለመመጣጠንን ያጠቃልላል ፡፡ እንዲሁም ምግብ በሚነክሱበት ጊዜ ህመም እና ግፊት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

4. በጥርስ ላይ መታጠጥ

በጥርስዎ ላይ ያሉ እክሎች በመጀመሪያ እንደ ነጭ ነጠብጣብ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ የጥርስ መበስበሱ እየጠነከረ ሲሄድ እድፍቱ ጨለማ ሊሆን ይችላል ፡፡

በመቦርቦር ምክንያት የሚከሰት እጢ ቡናማ ፣ ጥቁር ወይም ነጭ ሊሆን ይችላል ፣ እና በተለምዶ በጥርስ ወለል ላይ ይታያል።

5. በጥርስዎ ውስጥ ቀዳዳ ወይም ጉድጓድ

በጥርስዎ ላይ ያለው ነጭ ቦታ (የጉድጓዱን መጀመሪያ የሚያመለክት) እየባሰ ከሄደ መስተዋት ሲመለከቱ ወይም ምላስዎን ሲጎትቱ በሚሰማዎት ጊዜ ሊመለከቱት የሚችሉት በጥርስዎ ውስጥ ቀዳዳ ወይም ጉድጓድ ይደርስብዎታል ፡፡ የጥርስዎን ገጽ።

አንዳንድ ቀዳዳዎች ፣ በተለይም በጥርሶችዎ መካከል ወይም በተሰነጣጠሉ ውስጥ ያሉ ፣ ሊታዩ ወይም ሊሰማ አይችሉም ፡፡ ነገር ግን በዋሻው አካባቢ ውስጥ አሁንም ህመም ወይም የስሜት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

በጥርስዎ ውስጥ ቀዳዳ ወይም ጉድጓድ ካስተዋሉ የጥርስ ሀኪምዎን ለማግኘት ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ ይህ የጥርስ መበስበስ እንዳለብዎት ግልጽ ምልክት ነው ፡፡

የጥርስ ሀኪም መቼ መገናኘት?

ሊኖር ስለሚችል አቅልዎ የሚያሳስብዎት ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎን ለማየት ቀጠሮ ለመያዝ ጊዜው አሁን ነው ፡፡

“የሚዘገይ የሙቀት መጠን ወይም የጣፋጭነት ስሜት ከተሰማዎት አካባቢውን ለመገምገም ከጥርስ ጤንነት አቅራቢዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፣ በተለይም ጉዳዩ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት በላይ የሚቆይ ከሆነ” ሲል ቸር ይመክራል ፡፡

የማይጠፋ የጥርስ ህመም ወይም በጥርሶችዎ ላይ ቀለም መቀባት የጥርስ ሀኪምዎን ለማየትም ምክንያቶች ናቸው ፡፡

በተጨማሪም የጥርስ ሀኪሙን በየ 6 ወሩ በመደበኛነት ማየት እና ኤክስሬይዎችን በመደበኛነት ማግኘቱ ቀዳዳዎችን ለመከላከል ወይም ነባር ክፍተቶችን ወደ ትላልቅ ችግሮች እንዳያድጉ ለማስቆም ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው ፣ ለምሳሌ የጥርስ ጥገና እና የጥርስ መስተካከል የማይችሉ የአጥንት ስብራት ፡፡

ስለ አቅልዎ የሚጨነቁ እና የጥርስ ሀኪም ከሌልዎት በአካባቢዎ ያሉ ሀኪሞችን በጤና መስመር FindCare መሳሪያ በኩል ማየት ይችላሉ ፡፡

አቅልጠው ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ

መቦርቦርን ለመዋጋት የመጀመሪያ የጥርስ ንፅህና አጠባበቅ መለማመድ ነው ፡፡

ከጉድጓዶች እና በጣም ከባድ ከሆኑ የጥርስ መበስበስ ችግሮች እራስዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡

• ለመደበኛ ጽዳት እና ፈተናዎች የጥርስ ሀኪምን በየ 6 ወሩ ያነጋግሩ ፡፡
• ፍሎራይድ ያለበት የጥርስ ሳሙና በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ ፡፡
• መደበኛውን የፍሎዝ አሰራርን ያዘጋጁ ፣ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በክር ወይም በውኃ ማጠጫ መሳሪያ በጥርሶችዎ መካከል ያፅዱ ፡፡
• ጥርሶችዎን ለማጠብ እና የምራቅ ፍሰትን ለማሳደግ ቀኑን ሙሉ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ደረቅ አፍ መያዙ የመቦርቦር አደጋዎን ሊጨምር ይችላል ፡፡
• በመደበኛነት የስኳር ሶዳዎችን ወይንም ጭማቂዎችን ላለመውሰድ ይሞክሩ እና የስኳር ምግቦችን ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡
• የመከላከያ ምርቶችን የጥርስ ሀኪምን ይጠይቁ ፡፡ ቼር በጣም ጎድተው የሚይዙ ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎን ለከፍተኛ ፍሎራይድ ፕሪቪደን የጥርስ ሳሙና እንዲሰጥዎ ይጠይቁ ወይም እንደ ኤ.ቲ.ቲ ባሉ የፍሎራይድ አፍ ሳሙና ያጠቡ ፡፡

በመስመር ላይ የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ፣ የፍሎርስ ፣ የውሃ ፍሎረሮች እና ኤ.ቲ.ቲ.

የመጨረሻው መስመር

ክፍተቶች በጥቂቱ ይጀመራሉ ፣ ግን ትልቅ እንዲሆኑ ከተፈቀደላቸው የጥርስ መበስበስ እና ሌሎች ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ማንኛውንም የጥርስ ስሜታዊነት ፣ ህመም ፣ ምቾት ፣ ቀለም መቀየር ፣ ወይም በጥርሶችዎ ላይ ያሉ ቀዳዳዎችን ካዩ የጥርስ ሀኪምን ለመጥራት ወደኋላ አይበሉ ፡፡ አቅልጠው እንደተመረመሩ በቶሎ ሲታዩ ወራሪው እና የተሳካለት ሕክምናው አይቀርም ፡፡