የቆዳ መፋቅ / ማቧጠጥ

ይዘት

• በቆዳ ላይ የሚንጠባጠብ ሁኔታን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ፣ ከስዕሎች ጋር
• ማረጥ
• ሮዛሳ
• አምስተኛው በሽታ
• አጎራፎቢያ
• ቀይ ትኩሳት
• ሃይፐርታይሮይዲዝም
• ፒሌኖኒትስ
• ክላስተር ራስ ምታት
• ቢጫ ወባ
• ራስ-ሰር የደም ግፊት መቀነስ
• ኩሺንግ ሲንድሮም
• የኒያሲን ከመጠን በላይ መውሰድ
• የፀሐይ ማቃጠል
• ፊት ላይ የሚንጠባጠብ የተለመዱ መሰረታዊ ምክንያቶች
• ኩሺንግ ሲንድሮም
• መድሃኒቶች
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች
• ስሜታዊ ቀስቅሴዎች
• ሮዛሳ
• አምስተኛው በሽታ
• ሌሎች ምክንያቶች
• ምልክቶችዎን መፍታት እና ማቅለል
• የቤት ጤና አማራጮች
• ያልታጠበ ገላ መታጠብ የሚያስከትለው ውጤት ምንድነው?
• ውሃ ማፍሰስን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን መቼ እንደሚጎበኙ

የቆዳ ፈሳሽ አጠቃላይ እይታ

የቆዳ መፋቅ ወይም ማቧጠጥ የአንገትዎን ፣ የላይኛው ደረትን ወይም የፊትዎን በፍጥነት መቅላት እና መቅላት ስሜትን ይገልጻል ፡፡ በሚነድፉበት ጊዜ ብጉር ወይም ጠንካራ የቀይ ጠጣር ምልክቶች ብዙ ጊዜ ይታያሉ።

የደም ፍሰት በመጨመሩ ምክንያት የውሃ ፈሳሽ ይከሰታል ፡፡ ወደ ቆዳ አካባቢ (እንደ ጉንጭዎ ያሉ) የበለጠ የደም ፍሰት በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ የደም ሥሮች ለማካካሻነት ይሰፋሉ ፡፡ ይህ ማስፋት ቆዳ “የፈሰሰ” ውጤትን የሚሰጥ ነው ፡፡

የፈሰሰ ቆዳ ለጭንቀት ፣ ለጭንቀት ፣ ለ embarrassፍረት ፣ ለቁጣ ወይም ለሌላ ከፍተኛ የስሜት ሁኔታ የተለመደ አካላዊ ምላሽ ነው ፡፡ የፊት ላይ መታጠብ አብዛኛውን ጊዜ ከህክምና ጉዳይ ይልቅ ማህበራዊ ጭንቀት ነው ፡፡

ሆኖም ፣ መታጠብ እንደ ኩሺንግ በሽታ ወይም የኒያሲን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመሰረታዊ የህክምና ጉዳይ ጋር ሊገናኝ ይችላል ፡፡ ተደጋጋሚ የቆዳ መፍሰሻ ወይም የቆዳ መቅላት ካለብዎት ከጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር መገናኘትዎን ያረጋግጡ ፡፡

በቆዳ ላይ የሚንጠባጠብ ሁኔታን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ፣ ከስዕሎች ጋር

ብዙ የተለያዩ ሁኔታዎች የቆዳ መፋሰስ ያስከትላሉ ፡፡ የ 13 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ዝርዝር እነሆ ፡፡

ማስጠንቀቂያ ስዕላዊ ምስሎች ከፊት።

ማረጥ

• ይህ የሚሆነው በኦቭየርስ ውስጥ የሆርሞን ምርት ሲቀንስ እና የወር አበባ ጊዜያት በቋሚነት ሲቆሙ ነው ፡፡
• ሴቶች የሚያጋጥሟቸው ምልክቶች በዋነኝነት የሚዛመዱት ከሴት የወሲብ ሆርሞኖች ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ከተወረደ ምርት ጋር ነው ፡፡
• ማረጥ የሚያስከትሉ ምልክቶች ትኩስ ብልጭታዎችን ፣ በሴት ብልት መድረቅ እና ህመም ከወሲብ ጋር መተኛት ፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም የመተኛት ችግሮች ፣ አዘውትሮ መሽናት ወይም የሽንት መቆጣት ፣ የሊቢዶአይድ መጠን መቀነስ ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና የስሜት መለዋወጥ እንዲሁም በሴት ብልት ላይ የሚመጣ የአካል ችግር ናቸው ፡፡
• ማረጥ ምልክቶች በሰውየው ላይ በመመርኮዝ ለወራት ወይም ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

ማረጥን በተመለከተ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ ፡፡

ሮዛሳ

• ይህ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ የመደብዘዝ እና የማገገም ዑደቶች ውስጥ ያልፋል ፡፡
• መልሶ ማገገም በቅመም በተሞሉ ምግቦች ፣ በአልኮል መጠጦች ፣ በፀሐይ ብርሃን ፣ በጭንቀት እና በአንጀት ባክቴሪያዎች ሊነሳ ይችላል ሄሊኮባተር ፓይሎሪ.
• አራት የሮሲሳካ ዓይነቶች የተለያዩ የተለያዩ ምልክቶችን ያጠቃልላሉ ፡፡
• የተለመዱ ምልክቶች የፊት ላይ ፈሳሽን ፣ የተነሱ ቀይ ጉብታዎችን ፣ የፊት መቅላት ፣ የቆዳ መድረቅ እና የቆዳ ስሜትን ያካትታሉ ፡፡

በሮሴሳያ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

አምስተኛው በሽታ

• ምልክቶቹ ድካም ፣ ዝቅተኛ ትኩሳት ፣ የጉሮሮ ህመም ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ፣ ተቅማጥ እና ማቅለሽለሽ ይገኙበታል ፡፡
• ልጆች ከአዋቂዎች ይልቅ ሽፍታ የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
• ሽፍታ በተለምዶ በጉንጮቹ ላይ ክብ እና ደማቅ ቀይ ነው ፡፡
• በክንድች ፣ በእግሮች እና በላይኛው የሰውነት ክፍል ላይ ላሲሳ-ቅርፅ ያለው ሽፍታ ሞቃት ገላውን ከታጠበ ወይም ከታጠበ በኋላ የበለጠ ሊታይ ይችላል ፡፡

በአምስተኛው በሽታ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

አጎራፎቢያ

• ይህ የመረበሽ መታወክ ሰዎች ወጥመድ ፣ አቅመቢስነት ወይም እፍረት እንዲሰማቸው ሊያደርጋቸው ከሚችሉ ቦታዎችና ሁኔታዎች እንዲርቁ ያደርጋቸዋል ፡፡
• ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡
• ቤቱን ረዘም ላለ ጊዜ ለቆ መውጣትን ፣ በማኅበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻዬን ላለመሆን መፍራት እና እንደ መኪና ወይም እንደ አሳንሰር ለማምለጥ አስቸጋሪ በሆኑባቸው ቦታዎች ላይ የመሆን ፍርሃት ያስከትላል ፡፡
• ሌሎች ምልክቶች የፍርሃት ወይም የፍርሃት ፣ የማቅለሽለሽ ፣ የልብ ምት መጨመር ፣ የደረት ህመም ፣ ማዞር ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ላብ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ተቅማጥ ፣ መደንዘዝ እና ለአነቃቂ ሁኔታ በሚጋለጡበት ጊዜ መንቀጥቀጥ ይገኙባቸዋል ፡፡

በፊትራፎብያ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

ቀይ ትኩሳት

• የስትሮሌት ትኩሳት ከስትሮስት የጉሮሮ በሽታ በኋላ ወይም ልክ በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል ፡፡
• በተለምዶ በመላው ሰውነት ላይ ቀይ የቆዳ ሽፍታ አለ (ግን እጆቹ እና እግሮች አይደሉም) ፡፡
• ሽፍታ እንደ “አሸዋ ወረቀት” እንዲሰማው በሚያደርጉ ጥቃቅን ጉብታዎች የተሠራ ነው።
• ሌላው ምልክት ደግሞ ደማቅ ቀይ ምላስ ነው ፡፡

በቀይ ትኩሳት ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

ሃይፐርታይሮይዲዝም

• ይህ ሁኔታ የሚከሰተው የታይሮይድ ዕጢ በጣም ብዙ ታይሮይድ ሆርሞን ሲሠራ ነው ፡፡
• ራስን በራስ የመከላከል በሽታ ፣ ዕጢዎች ፣ መድኃኒቶች ፣ ከመጠን በላይ አዮዲን ወይም እብጠትን ጨምሮ በተለያዩ ሁኔታዎች ይከሰታል ፡፡
• ምልክቶች በከፍተኛ ሆርሞን በተነሳው ከመጠን በላይ በሆነ ከፍተኛ የሜታቦሊክ ፍጥነት ምክንያት ናቸው።
• ምልክቶቹ በፍጥነት የልብ ምት ፣ ከፍ ያለ የደም ግፊት ፣ የእጅ መንቀጥቀጥ ፣ ለሙቀት ዝቅተኛ መቻቻል ፣ ተቅማጥ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ ነርቭ ፣ እረፍት ማጣት ፣ የመተኛት ችግር ፣ ጥሩ ወይም ተሰባሪ ፀጉር ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እንዲሁም የወር አበባ መዛባት ይገኙበታል ፡፡

ሃይፐርታይሮይዲዝም ላይ ሙሉ ጽሑፍ ያንብቡ።

ፒሌኖኒትስ

• ፒላይሎንፊቲስ ኩላሊቶችን ጨምሮ በሽንት ቧንቧው የላይኛው ክፍሎች ውስጥ የሚገኝ ከባድ በሽታ ነው ፡፡
• በፀረ-ተባይ መድሃኒት ይታከማል.
• የተለመዱ ምልክቶች ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ የሰውነት ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና በሆድ ውስጥ ፣ በሆድ ውስጥ ወይም በጀርባ ህመም ናቸው ፡፡
• ደመናማ ወይም ደም ያለበት ሽንት ፣ ከሽንት ጋር ህመም እና ብዙ ጊዜ መሽናትም ሊከሰቱ ይችላሉ።

በፒሊኖኒትስ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

ክላስተር ራስ ምታት

• እነዚህ በጣም የሚያሠቃዩ ራስ ምታት በክላስተሮች ወይም ዑደቶች ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡
• የማያቋርጥ እና ጥልቅ የማቃጠል ወይም የመብሳት ህመም በአንዱ የጭንቅላቱ ጎን ላይ ይከሰታል ፣ ግን ጎኖቹን መቀየር ይችላል።
• የክላስተር ራስ ምታት በአጠቃላይ በአይን ጀርባ ወይም በአይን ዙሪያ ይገኛል ፡፡
• ህመም በአንድ በኩል ወደ ግንባሩ ፣ ወደ ቤተመቅደሶች ፣ ወደ ጥርስ ፣ ወደ አፍንጫ ፣ ወደ አንገት ወይም ወደ ትከሻዎች ሊዛመት ይችላል ፡፡
• ተንጠልጣይ የዐይን ሽፋሽፍት ፣ የታጠረ ተማሪ ፣ ከመጠን በላይ እንባ ፣ የአይን መቅላት ፣ ለብርሃን ትብነት ፣ በአንዱ ወይም በሁለቱም ዓይኖችዎ ስር ወይም እብጠት ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም የአፍንጫ መታፈን እና የማቅለሽለሽ ምልክቶች ናቸው ፡፡

በክላስተር ራስ ምታት ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ ፡፡

ቢጫ ወባ

• ቢጫ ወባ በወባ ትንኝ የሚተላለፍ ከባድ ፣ ገዳይ ሊሆን የሚችል ፣ የጉንፋን መሰል የቫይረስ በሽታ ነው ፡፡
• በተወሰኑ የአፍሪካ እና የደቡብ አሜሪካ ክፍሎች በጣም የተስፋፋ ነው ፡፡
• ወደ ጽንፈኛ አካባቢዎች የሚጓዙ ከሆነ በክትባት ሊከላከል ይችላል ፡፡
• የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ከጉንፋን ቫይረስ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ትኩሳትን ፣ ብርድ ብርድን ፣ ራስ ምታትን ፣ የሰውነት ህመምን እና የምግብ ፍላጎት መቀነስን ጨምሮ ፡፡
• በኢንፌክሽን መርዝ ወቅት የመጀመሪያ ምልክቶች ለ 24 ሰዓታት ያህል ሊጠፉ እና ከዚያ የሽንት መቀነስ ፣ የሆድ ህመም ፣ ማስታወክ ፣ የልብ ምት ችግሮች ፣ መናድ ፣ ህመም እና ከአፍ ፣ ከአፍንጫ እና ከዓይኖች ደም መፍሰስ ምልክቶች ጋር ይመለሳሉ ፡፡

በቢጫ ወባ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ ፡፡

ራስ-ሰር የደም ግፊት መቀነስ

ይህ ሁኔታ እንደ ህክምና ድንገተኛ ሁኔታ ይቆጠራል ፡፡ አስቸኳይ እንክብካቤ ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡

• በዚህ ሁኔታ ያለፍላጎትዎ የነርቭ ስርዓት ለውጫዊ ወይም ለሰውነት ማነቃቂያዎች ከመጠን በላይ ምላሽ ይሰጣል ፡፡
• ብዙውን ጊዜ ከስድስተኛው የደረት አከርካሪ ወይም ከ T6 በላይ በሆኑ የአከርካሪ ሽክርክሪት ጉዳት ባሉ ሰዎች ላይ ይታያል ፡፡
• በተጨማሪም ብዙ ስክለሮሲስ ፣ ጉላይን-ባሬ ሲንድሮም እና የተወሰኑ የጭንቅላት ወይም የአንጎል ጉዳቶች ባሉባቸው ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡
• ምልክቶቹ ያልተለመዱ ወይም የእሽቅድምድም የልብ ምት ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት በሲሲሊካዊ (ከላይ) ንባቦች ብዙውን ጊዜ ከ 200 ሚሊ ሜትር ኤችጂ በላይ ፣ ከፍተኛ ላብ ፣ ቆዳን ማጠብ ፣ ግራ መጋባት ፣ ማዞር እና የተስፋፉ ተማሪዎች ይገኙበታል ፡፡

በራስ-ሰር ሃይፐርፕሌክስሲያ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

ኩሺንግ ሲንድሮም

• የኩሺንግ ሲንድሮም የሚከሰተው በደም ውስጥ ባለው ኮርቲሶል ሆርሞን ባልተለመደ ከፍተኛ ደረጃ ምክንያት ነው ፡፡
• ምልክቶቹ የክብደት መጨመር ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስብ ክምችት በተለይም በመሃል ክፍፍል ፣ ፊት (ክብ ፣ የጨረቃ ቅርፅ ይሰጡታል) ፣ እና በትከሻዎች እና በላይኛው ጀርባ መካከል (የጎሽ ጉብታ ያስከትላል) ፡፡
• በጡቶች ፣ በክንድ ፣ በሆድ እና በጭኑ ላይ ሐምራዊ የዝርጋታ ምልክቶች እና በቀላሉ የሚጎዱ እና በቀስታ የሚፈውሱ ቆዳዎች ሌሎች ምልክቶች ናቸው ፡፡
• ተጨማሪ ምልክቶች ብጉር ፣ ድካም ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ የግሉኮስ አለመስማማት ፣ ጥማት መጨመር ፣ የአጥንት መቀነስ ፣ የደም ግፊት ፣ ራስ ምታት እና የበሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡
• የስነልቦና ምልክቶች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መዛባት ፣ ጭንቀት እና ድብርት ያካትታሉ።

በኩሺንግ ሲንድሮም ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

የኒያሲን ከመጠን በላይ መውሰድ

• የኒያሲን ፈሳሽ ከፍተኛ መጠን ያለው ተጨማሪ ናያሲን (ቫይታሚን ቢ -3) መውሰድ የተለመደና ጉዳት የሌለው የጎንዮሽ ጉዳት ነው ፡፡
• ምልክቶቹ ናያሲንን ከወሰዱ ብዙም ሳይቆይ በቆዳ ላይ ቀይ መቅላት ያጠቃልላል ፣ ይህም ማሳከክ ወይም የማቃጠል ስሜት አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡
• መቻቻል እና የሕመም ምልክቶች መቀነስ ከጊዜ በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

በኒያሲን ከመጠን በላይ መውሰድ ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

የፀሐይ ማቃጠል

• ይህ በውጭው የላይኛው የቆዳ ሽፋን ላይ ላዩን ማቃጠል ነው።
• ምልክቶቹ መቅላት ፣ ህመም እና እብጠት ይገኙበታል ፡፡
• ደረቅ ፣ የተላጠ ቆዳ በተለምዶ የሚከሰተው በፀሐይ ማቃጠል የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በኋላ ነው ፡፡
• በጣም ከባድ ፣ አረፋ የሚያቃጥሉ ቃጠሎዎች ረዘም ላለ ጊዜ ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

በፀሐይ ማቃጠል ላይ ሙሉ ጽሑፍን ያንብቡ።

ፊት ላይ የሚንጠባጠብ የተለመዱ መሰረታዊ ምክንያቶች

እንደ የፊት ስሜትን ከፍ ማድረግ ወይም ቅመም የተሞላ ምግብ መመገብን የመሳሰሉ የፊት ገጽታን ለማጠብ ብዙ የተለዩ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በርካታ የሕክምና ሁኔታዎችም ከቆዳ ማስወገጃ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ከዚህ በታች የተዘረዘሩት የውሃ ማፍሰስ የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡

ኩሺንግ ሲንድሮም

ኩሺንግ ሲንድሮም በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የኮርቲሶል ውጤት ነው ፡፡

መድሃኒቶች

ኒያሲን (ቫይታሚን ቢ -3) ከመጠን በላይ መውሰድ መቅላት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሚሆነው ኮሌስትሮልዎን ለመቀነስ በጣም ብዙ የኒያሲን መድሃኒት ያለአንዳች መድሃኒት ሲወስዱ ነው ፡፡ ውሃ ማፍሰስን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ኮርቲኮትሮፒን-የሚለቀቅ ሆርሞን
• ዶሶርቢሲን
• ግሉኮርቲሲኮይድስ
• vasodilatorer (ለምሳሌ ፣ ናይትሮግሊሰሪን)
• የካልሲየም ሰርጥ ማገጃዎች
• ሞርፊን እና ሌሎች ኦፒተሮች
• አሚል ናይትሬት እና butyl nitrite
• cholinergic መድኃኒቶች (ለምሳሌ ፣ metrifonate ፣ anthelmintic መድኃኒቶች)
• በፓርኪንሰን በሽታ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ብሮክሮክሲን
• ታይሮፕሮቲን-የሚለቀቅ ሆርሞን (TRH)
• ታሞሲፌን
• ሳይፕሮቶሮን አሲቴት
• በአፍ ውስጥ ትሪማሲኖሎን
• ሳይክሎፈርን
• rifampin
• sildenafil citrate

ቅመም የበዛባቸው ምግቦች

እንደ ቃሪያ ወይም ከካፒሲየም (በርበሬ) ዕፅዋት ዝርያ የተገኙ ቅመም ያላቸውን ምግቦች መመገብ በፊት ወይም በአንገት ላይ ድንገት መቅላት ያስከትላል ፡፡ ከእነዚህ መካከል ካየን በርበሬ ፣ ፓፕሪካ ፣ ቺሊ ቃሪያ እና ቀይ በርበሬ ይገኙበታል ፡፡

እነዚህን ምግቦች መመገብ የሰውነትዎ ሙቀት እንዲጨምር ፣ የደም ፍሰት እንዲጨምር እና የፊት መቅላት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምግቦች አያያዝም የቆዳ መቅላት እና ብስጭት ያስከትላል ፡፡

ስሜታዊ ቀስቅሴዎች

ከፍተኛ ስሜቶች በፊት ወይም በቀይ ፊት ላይ መቅላት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በጥልቀት የሚያፍሩ ወይም የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ፊትዎ ወይም አንገትዎ ብቅ ያሉ ይመስላሉ ፡፡

ከፍተኛ የቁጣ ስሜት ፣ የጭንቀት ወይም የሀዘን ስሜቶች መከሰት እንዲሁ የቆዳ መፋሰስ ያስከትላል ፡፡ ማልቀስ ብዙውን ጊዜ በፊትና በአንገት ላይ ቀይ መቧጨር ያስከትላል ፡፡

እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ከደም ግፊት ከፍተኛ ጭማሪ ጋር ሊገጣጠሙ ይችላሉ ፡፡ አሁንም ቢሆን ከፍተኛ የደም ግፊት ራሱ የመታጠብ መንስኤ አይደለም ሲል የአሜሪካ የልብ ማህበር ገል accordingል ፡፡

ሮዛሳ

ሮዛሳ እብጠት ፣ መቅላት እና እንደ ብጉር መሰል ቁስሎችን ሊያመጣ የሚችል የቆዳ በሽታ ነው ፡፡

የሮሴሳ መንስኤ ምን እንደ ሆነ ባይታወቅም የደም ሥሮች ከጭንቀት ፣ በቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና በሙቀት ሙቀቶች ሁኔታውን ሊያባብሱት ይችላሉ ፡፡ ከ 30 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ቆንጆ ቆዳ ያላቸው ሴቶች በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡

አምስተኛው በሽታ

አምስተኛው በሽታ በቫይረስ የሚመጣ ሲሆን በጉንጮቹ ፣ በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ ቀይ ሽፍታ ያስከትላል ፡፡ ይህ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ሕፃናት መካከል የተዛመተ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ቀላል የጉንፋን መሰል ምልክቶችን ያስከትላል። ከአምስተኛው በሽታ የሚመጣ ቀይ ሽፍታ በልጆች ላይ ከአዋቂዎች የበለጠ ይታይ ይሆናል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች

ሌሎች ፣ የፊት መቦርቦር ወይም የቀይ ፊት እምብዛም ያልተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• አልኮል መጠጣት ፣ በተለይም ቀይ ወይን
• ከፍተኛ ሙቀቶች
• ትኩሳት
• ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ
• ማረጥ
• ካርሲኖይድ ሲንድሮም
• የፀሐይ ማቃጠል
• የቆዳ ኢንፌክሽኖች
• የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች
• አለርጂዎች
• agoraphobia
• ቀይ ትኩሳት
• ሃይፐርታይሮይዲዝም
• ፒሌኖኒትስ
• ክላስተር ራስ ምታት
• ቢጫ ወባ
• ራስ-ሰር የደም ግፊት መቀነስ

ምልክቶችዎን መፍታት እና ማቅለል

የሚያጠፉ ክፍሎችዎን ለመቀነስ የሚረዱዎ በርካታ የቤት ጤና አማራጮች አሉ ፡፡

የቤት ጤና አማራጮች የእነዚህን ክፍሎች ድግግሞሽ የማይከላከሉ ወይም የማይቀንሱ ከሆነ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይመልከቱ ፡፡ ይህ ድንገተኛ መቅላት የሚያስከትለው መሠረታዊ የጤና ችግር አለብዎት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

የቤት ጤና አማራጮች

የቤት ጤና አማራጮች እንደ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ ትኩስ መጠጦች ፣ መርዛማዎች ፣ ደማቅ የፀሐይ ብርሃን ፣ እና ከፍተኛ ቅዝቃዜ ወይም ሙቀት ያሉ ልዩ ቀስቃሽ ነገሮችን ማስወገድን ያካትታሉ። ራስዎን ከከፍተኛ ጭንቀት ሁኔታዎች ውስጥ ማስወገድም የውሃ ፈሳሽ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የውሃ ፈሳሽዎ ካልቀነሰ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

ያልታጠበ ገላ መታጠብ የሚያስከትለው ውጤት ምንድነው?

ማፍሰስ በተለምዶ ከባድ የሕክምና ችግሮች አያስከትልም ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለከባድ ሁኔታ የመታጠብ ዋና መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለ ምልክቶችዎ ሁሉ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገሩ አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም ቀስቅሴዎቸን በጠቅላላ መጥቀስ የውሃ ማፍሰስን ብዙ ጊዜ ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ተነሳሽነትዎ ስሜታዊ ከሆነ ፣ ስሜትዎን ለማስተዳደር የሚረዱ በቂ የመቋቋም ችሎታዎችን ካላዳበሩ ውሃ ማፍሰስ የበለጠ ተስፋፍቶ ሊሆን ይችላል ፡፡

ውሃ ማፍሰስን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የውሃ ማፍሰስን ለመከላከል ትክክለኛ ዘዴ የለም። ሆኖም ፣ የእነዚህ ክፍሎች ተጋላጭነትን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ-

• የመጠጥዎን ብዛት ይገድቡ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች አልኮል ከጠጡ በኋላ ለቆዳ ላይ መቅላት እና ሙቀት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በእነዚህ ሰዎች ውስጥ አልኮልን ለማፍረስ የሚረዳ ኢንዛይም እንቅስቃሴ የለውም ፡፡
• ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች አያያዝ እና መብላት ይገድቡበተለይም ከካፒሲየም ዝርያ (ቃሪያ) የተገኙ ፡፡
• ከፍተኛ የሙቀት መጠንን ለማስወገድ ይሞክሩ እና ከመጠን በላይ ብሩህ የፀሐይ ብርሃን።
• የኒያሲን መጠንዎን ይገድቡ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በተለየ መንገድ ካልነገረዎት በስተቀር በየቀኑ ከ 14 እስከ 16 ሚሊግራም ለአዋቂዎች ለሚመከረው አበል። ከ 50 ሚሊግራም በላይ የኒያሲን መጠጦትን ማጠጣት ያስከትላል ፡፡
• የመቋቋም ችሎታዎችን ይቅጠሩ እንደ ጭንቀት ያሉ ከባድ ስሜቶችን ለመቆጣጠር ፡፡

አጋዥ የመቋቋም ችሎታ የእረፍት ጊዜ ቴክኒኮችን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ክህሎቶችን ያጠቃልላል ፡፡ እንዲሁም ፣ ሂፕኖሲስሲስ ፍሰትን የሚያስከትሉ አንዳንድ ስሜታዊ ጉዳዮችን በማከም ረገድ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን መቼ እንደሚጎበኙ

በብዙ አጋጣሚዎች አልፎ አልፎ መታጠብ ከህክምና አሳሳቢነት የበለጠ ጣጣ ነው ፡፡ የውሃ ፈሳሽዎን ለማስወገድ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ምልክቶችን ለመቀነስ በጣም ይረዳል ፡፡

ሆኖም ያልተለመዱ የውሃ ፍሳሽ ምልክቶች ወዲያውኑ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡መታጠብ ከበድ ያሉ የጤና እክሎች ጋር ሊገናኝ ስለሚችል ለተደጋጋሚ ክፍሎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማየትም አለብዎት ፡፡

ገላዎ መታጠብ የማያቋርጥ ጉዳይ ከሆነ ወይም እንደ ተቅማጥ ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር የሚከሰት ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የመታጠብ ዋና መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ የበሽታዎን ምልክቶች ዝርዝር መውሰድ ይፈልግ ይሆናል ፡፡ ስለ ምልክቶችዎ ድግግሞሽ ፣ የቆይታ ጊዜ ፣ ​​ቦታ እና ሁኔታ ሊጠይቁዎት ይችላሉ።

የሕክምና ምርመራ እና ታሪክ ምርመራ እንዲያደርጉ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ አስፈላጊ መረጃን ለማቅረብ ይረዳል ፡፡ አቅራቢዎ ሊገመግማቸው ስለሚችል እንደ ተቅማጥ ፣ ጥልቀት እስትንፋስ ወይም ቀፎ ያሉ ሌሎች አብሮ የሚከሰቱ ምልክቶችን መጥቀስዎን ያረጋግጡ ፡፡

አቅራቢዎ ምልክቶችዎ በስሜታዊነት ላይ የተመሰረቱ እንደሆኑ ካወቀ ወደ ሳይኮቴራፒስት ሊልክዎ ይችላል ፡፡ እነዚህ ባለሙያዎች ከፍተኛ ስሜታዊ ክስተቶችን ለመቋቋም እና የውሃ ፈሳሽን ለመከላከል የሚረዱ ክህሎቶችን ሊያስተምሯችሁ ይችላሉ ፡፡