እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ይዘት
የቆዳ እንክብካቤ የቆዳ እንክብካቤን የሚያመለክት የእንግሊዝኛ ቃል ሲሆን አንድ ሰው ረዘም ላለ ጊዜ ጤናማ ፣ የተስተካከለ ፣ ለስላሳ ፣ አንፀባራቂ እና ወጣት ቆዳን ለመጠበቅ ሊኖረው የሚገባውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን የሚያመለክት ነው ፡፡
ሁሉንም ጥቅሞች ለማግኘት መቻል የቆዳ እንክብካቤ፣ በእንክብካቤ መስጫ ዕቃዎች ውስጥ እንደ ሰው የቆዳ አይነት ፣ ማለትም ደረቅ ፣ መደበኛ ፣ የተቀላቀለ ወይም ዘይት ያለው ቢሆን ፣ ስሜታዊነት አለመኖሩ ወይም ብጉር ብቅ ማለት ቀላል እንደሆነ አስፈላጊ ነው ፡፡ የቆዳዎን አይነት እንዴት ማወቅ እንደሚቻል እነሆ ፡፡
ስለሆነም የተሻለ ውጤት ለማስገኘት የቆዳውን አይነት ፣ የዕለት ተዕለት የእለት ተእለት አሰራሩን እና በጣም ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት በቆዳ ህክምና ባለሙያው ሊጠቁሙ ይችላሉ ፡፡ ስለሆነም ፣ የ የቆዳ እንክብካቤ እንደሚከተለው ሊከናወን ይችላል
1. ማጽዳት
ፊትን ማጽዳት ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ ፣ ህዋስ እንዲታደስ እና በፊቱ ላይ የሚተገበሩ ምርቶችን ተግባር ከፍ ለማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ትክክለኛ ጽዳት በቀን ውስጥ የተከማቸውን ቆሻሻ ፣ ከመጠን በላይ ዘይት ፣ ቆሻሻ እና ብክለትን ፣ የሞቱ ሴሎችን እና ሜካፕን ያስወግዳል ፡፡
ማጽዳት ለቆዳ ዓይነት በተስማሚ ጄል ፣ በማፅዳት ወተት ወይም በማይክሮላር ውሃ ሊከናወን ይችላል፡፡በመጨረሻው ላይ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ የቆዳን ቀለም ያበዛል ፣ የቆዳ ቀዳዳዎችን መጠን ይቀንሰዋል እንዲሁም ይዘጋጃል ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለመቀበል ቆዳው ፡፡
የጽዳት ምርቶች ከመጠጥ በፊት በቀን ሁለት ጊዜ በጠዋት እና ማታ መተግበር አለባቸው ፡፡
2. ማራገፍ
ማራገፍ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው ፣ ምክንያቱም የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ፣ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ እና የሕዋስ እድሳትን ለማበረታታት ይረዳል ፡፡
ቆዳን ላለመጉዳት ፣ ይህንን እርምጃ በሳምንት 2 ጊዜ ብቻ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ ሆኖም ግን ቀደም ሲል ትናንሽ ቅንጣቶች ያሉት ለስላሳ ምርቶች አሉ ፣ ይህ ለቆዳ ሳይበላሽ በየቀኑ ይህን እንክብካቤ እንዲደረግ ያስችለዋል ፡፡
በአካላዊ ውህደታቸው ውስጥ ከሚገኙት አካላዊ መግለጫዎች በተጨማሪ ማይክሮሶፌሮች በውስጣቸው ካሉ በተጨማሪ በየቀኑ ሊተገበሩ የሚችሉ ወይም እንደ የቆዳ ህክምና ባለሙያው መመሪያ ከሆነ እንደ ‹glycolic acid› ወይም ላክቲክ አሲድ ያሉ አልፋ ሃይድሮክሳይድ ያላቸው የኬሚካል ኤክስፕሎተሮች አሉ ፡፡
3. ሴረም
ሴራ በቆዳ አጠባበቅ አሠራር ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም በጣም የተከማቹ ንቁ አካላት አሉት ፣ ከቅባቶች ጋር ሲነፃፀር እና ወደ ቆዳው ጠልቆ ስለሚገባ ይበልጥ ውጤታማ የሆነ ህክምናን ይፈቅዳል ፡፡
ሴራም እርጥበታማ ፣ ፀረ-ኦክሲዳንት ፣ ፀረ-እርጅና ወይም ፀረ-ነጠብጣብ እርምጃ ሊኖረው ይችላል ፣ እናም ሰውየው ለቆዳቸው ያለውን ግምት ከግምት ውስጥ በማስገባት መመረጥ አለበት ፡፡
4. የአይን ክሬም
የአይን ቅባቶች የአይን አካባቢን ለማርጠብ እና ለመጠበቅ እንዲሁም እርጅናን ለመከላከል እና በአይን እና በጨለማ ክበቦች ውስጥ የቦርሳዎች እንዳይታዩ ይከላከላሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች ከሰውነት ቅባቶች የበለጠ በቀላሉ የሚዋጡ በመሆናቸው ከፊት ቅባቶች የበለጠ ጥሩ ጥራት አላቸው ፡፡
የአይን ቅባት በጠዋት እና በሌሊት ፣ በአይን ኮንቱር አጥንት አካባቢ ፣ ለስላሳ ንክኪዎች መተግበር አለበት ፡፡
5. እርጥበት ክሬም
የቀን እና / ወይም የሌሊት ክሬም ቆዳን እንደ ብክለት ከመሳሰሉ የውጭ ጥቃቶች ለማዳን ፣ ለመመገብ እና ለመጠበቅ ያገለግላል ፡፡ የቀን ክሬሙ የፀሐይ መከላከያ ሊኖረው ይገባል ወይም የፀሐይ መከላከያ ተግባራዊ መሆን አለበት።
ይህ ምርት የአይን አካባቢን በማስወገድ ፣ ሴራውን ካፀዳ እና ከተጠቀመ በኋላ ፊት ፣ አንገትና አንገት ላይ ሊተገበር ይገባል ፡፡
ከነዚህ ጥንቃቄዎች በተጨማሪ የቆዳውን ጤና ለመጠበቅ ጤናማና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ እንዴት እንደሚቻል በሚቀጥለው ቪዲዮ ይመልከቱ-
አስደሳች
የምግብ ፍላጎት እጥረት 5 ዋና ዋና ምክንያቶች እና ምን ማድረግ
