ለተሰበረ ጣት ሕክምና እና ማገገም

ይዘት

• ፈጣን እፎይታ
• ማረፍ
• በረዶ
• ከፍ ያድርጉ
• ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) የህመም መድሃኒቶችን ይጠቀሙ
• የተከፈቱ ቁስሎችን ማጽዳትና መሸፈን
• ጣትዎን ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ ያረጋግጡ
• ህመምን የሚያስታግሱ ክሬሞችን እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ
• የረጅም ጊዜ ሕክምና እና ማገገም
• የተጎዳ ጥፍር ማከም
• ለማስወገድ ምን
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ እና ምልክቶች

ጣትዎን በጭራሽ በበር ውስጥ ከያዙ ወይም በመዶሻ ቢመቱት ምናልባት የተሰበረ ጣት የተለመዱ ምልክቶች አጋጥመውዎት ይሆናል ፡፡ በጣትዎ ላይ የሚከሰት ማንኛውም የስሜት ቀውስ ወይም ጉዳት ወደዚህ ሊያመራ ይችላል

• ከባድ የጣት ህመም ፣ በተለይም ህመም እና ህመም የሚያስከትሉ ህመሞች
• እብጠት (ህመም ፣ መቅላት እና እብጠት)
• የጣት ጫፉን የመጠቀም ችግር
• በጣት ጫፍ ውስጥ የስሜት ማጣት
• የቆዳ እና ጥፍር ጥፍር እና የቀለም ለውጥ
• በጣትዎ ውስጥ ጥንካሬ

በተሰበረው ጣት ላይ ያለው ጥፍር እንዲሁ ከጉዳቱ በሳምንት ወይም በሁለት ጊዜ ውስጥ ሊወድቅ ይችላል ፡፡

የተሰበረ ጣትን ስለማከም እና እንዲሁም እርዳታ ለመፈለግ ሲፈልጉ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ፈጣን እፎይታ

ከተሰበረ ጣት ወዲያውኑ እፎይታ ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ እብጠትን ማከም ነው ፡፡ እብጠት ለህመም ፣ እብጠት እና መቅላት ዋነኛው ምክንያት ነው ፡፡

የተሰበረ ጣትን ለማከም የተለመዱ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ማረፍ

አንዴ እራስዎን ከጎዱ ፣ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለማድረግ የሚያደርጉትን ሁሉ ያቁሙ ፡፡ ምንም እንኳን ህመም ቢመስልም ጉዳቱን በእርጋታ ለመገምገም ይሞክሩ እና የህክምና እርዳታ ይፈልጉ እንደሆነ ፡፡

በረዶ

በየቀኑ ለስላሳ ብዙ ጊዜ በ 20 ደቂቃ ዕረፍቶች ለ 10 ደቂቃ ክፍተቶች ለተጎዳው ጣት በእርጋታ በእጅ ፎጣ ወይም በጨርቅ ተጠቅልሎ አንድ የበረዶ ንጣፍ ወይም መጭመቅ በጣም በቀስታ ይተግብሩ ፡፡

ለቅዝቃዜ ወይም ለተጨማሪ እብጠት ተጋላጭነትን ለማስወገድ ቆዳውን በቀጥታ ለአይስ ወይም በጭራሽ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በጭራሽ አያጋልጡት ፡፡

በጉዳዩ ላይ ክብደትን ላለመጫን ጣቱን በተሸፈነው የበረዶ ግግር ወይም እሽግ ላይ ያድርጉት ፡፡

ከፍ ያድርጉ

የተጎዳውን ጣት ከልብዎ ደረጃ ከፍ ማድረግ የደም ጎርፉን ወደ ጣቢያው ያዘገየዋል ፣ እብጠትን እና ግፊትን ይገድባል ፡፡ ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው እና ያለማቋረጥ ብቻ ሳይሆን በተከታታይ መደረግ አለበት ፡፡

ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) የህመም መድሃኒቶችን ይጠቀሙ

እንደ ibuprofen (Advil, Motrin) ፣ acetaminophen (Tylenol) እና አስፕሪን ያሉ ኦቲአይ ፀረ-ብግነት እና የህመም መድሃኒቶች እብጠትን እና ተጓዳኝ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

የተከፈቱ ቁስሎችን ማጽዳትና መሸፈን

ጥፍሩ ወይም ቆዳው ከተሰበረ ሳሙና እና ውሃ ተጠቅመው ቦታውን በቀስታ ያፀዱ ወይም ፀረ-ባክቴሪያን ያጠቡ ፡፡ ከዚያ ፣ ቁስሉን በንጽህና በጋዝ ወይም በፋሻ ይሸፍኑ።

ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የሚረዱ የኦቲቲ አንቲባዮቲክ ቅባቶች ወይም ክሬሞች ከጽዳት ክፍለ ጊዜዎች በኋላ በቁስሎቹ ላይም ሊተገበሩ ይችላሉ ፡፡

ቁስሎች መጽዳት አለባቸው እና በየቀኑ አዳዲስ ልብሶችን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይተገበራሉ ፡፡

ጣትዎን ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ ያረጋግጡ

በቤት ውስጥ የተጎዳ ጣትን በጭራሽ አይጠቅሙ ፣ አይሰነጥቁ ወይም አያሰርዙ ፡፡ ህመምዎን ሳይጨምሩ በተቻለ መጠን ጣትዎን በእርጋታ ለማንቀሳቀስ መሞከርም አስፈላጊ ነው።

ጣትዎን ማንቀሳቀስ ካልቻሉ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

ህመምን የሚያስታግሱ ክሬሞችን እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ

ህመምን የሚያስታግሱ የመድኃኒት ክሬሞች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ውህዶች እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ አርኒካ እብጠትን ለመቀነስ እና ቁስሎችን የመፈወስ ጊዜን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል ፡፡

የረጅም ጊዜ ሕክምና እና ማገገም

ጉዳቱ ከተከሰተ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ማረፍ ፣ ማቅለብ ፣ ከፍ ማድረግ እና የኦቲቲ ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ የሚመከረው የህክምና መንገድ ነው ፡፡ ከአንድ ወይም ከሁለት መሠረታዊ እንክብካቤ በኋላ ህመምዎ በጣም መሻሻል መጀመር አለበት ፡፡

የመነሻው እብጠት ከወደቀ በኋላ በአካል ጉዳት ቦታ ላይ የሚያሠቃይ ቁስለት ሊፈጠር ይችላል ፡፡ ቁስሉ እንደደረሰበት ቦታ እና እንደ ከባድነቱ በመመርኮዝ ድብደባው መምታት ፣ ህመም ወይም መደንዘዝ ያስከትላል ፡፡

የመጀመሪያው ህመም እና እብጠቱ ከተሻሻለ በኋላ የተጎዳውን ጣት ለመዘርጋት እና ለማንቀሳቀስ የበለጠ መሞከር አለብዎት። ህመምዎ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር የሚያደርጉትን ማንኛውንም እንቅስቃሴዎች ወይም ድርጊቶች ያስወግዱ።

የጉዳቱን ቦታና አካባቢውን በቀስታ ማሸት ወደ ጣቢያው የደም ፍሰት በማበረታታት የማገገሚያ ጊዜውን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ይህ ደግሞ የሞቱ የደም ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ለመስበር ይረዳል ፡፡

ለተሰበረ ጣት የማገገሚያ ጊዜ በአብዛኛው የተመካው የጉዳቱ ክብደት እና ቦታው ላይ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ የተሰበሩ ጣቶች ከሶስት እስከ አራት ቀናት ውስጥ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ ይበልጥ የተወሳሰቡ ወይም ከባድ ጉዳዮች ሙሉ ለመፈወስ ጥቂት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡

የተጎዳ ጥፍር ማከም

ከጣት ጥፍር በታች የሆነ ቁስለት ሲፈጠር ግፊት ሊከማች እና ህመም ያስከትላል።

ይህ ግፊት ከባድ ከሆነ ጥፍሩ ሊወድቅ ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ጥፍርዎ በቦታው ላይ ይቀመጣል ፣ ነገር ግን በደረሰበት ጉዳት አካባቢ ቀለም መቀየር ሊያዩ ይችላሉ ፡፡

የተጎዳው የጥፍር ክፍል እስኪያድግ ድረስ ቁስሉ ለጥቂት ወራቶች እንደታየ ይቆያል ፡፡

ጥፍርዎ ሊወድቅ ይችላል ብለው ከጠረጠሩ ወይም ቁስሉ በ 50 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ በምስማር ላይ እንደሚታይ ከገለጹ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ ግፊትን በማቃለል ሀኪሙ ጥፍሩ እንዳይወድቅ ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡

ለማስወገድ ምን

ጣትዎ በሚድንበት ጊዜ ህመምን ከሚጨምሩ ወይም ብዙ ጣቶችዎን ከሚያስጨንቁ እንቅስቃሴዎች መራቅ ጥሩ ሀሳብ ነው። ወደ አካላዊ ወይም ወደ ስፖርት ለመገናኘት ያሉ እንቅስቃሴዎችን ለመመለስ ደህና ከመሆኑ በፊት ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል ፡፡

እንዲሁም የተጎዳ ምስማርን እራስዎ ለማስወገድ መሞከር የለብዎትም ፣ ወይም መጠቅለል ፣ መሰንጠቅ ወይም የተጎዳውን ጣት ማሰር ፡፡

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

የተሰበረ ጣትዎ ከፍተኛ ሥቃይ የሚያስከትል ከሆነ ወይም ከጣት በላይ ብቻ የሚያካትት ከሆነ ከሐኪም ወይም ከነርስ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም የሚከተሉትን ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት

• ጣትዎን ማስተካከል አይችሉም
• ጣቱ ታወቀ ወይም ጠማማ ነው
• ከጉዳቱ በኋላ እና በረዶ ከመጠቀምዎ በፊት ጣትዎ ወዲያውኑ እንደደነዘዘ ይሰማዎታል
• የጣት ጥፍር አልጋ ፣ የጣት መገጣጠሚያዎች ፣ አንጓ ፣ መዳፍ ወይም አንጓ እንዲሁ ተጎድተዋል
• ምልክቶቹ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት በቤት ውስጥ መሠረታዊ እንክብካቤ ከተደረገ በኋላ እየባሱ ይሄዳሉ
• ጥልቅ ቁስሎች አሉ
• ጥፍሩ ይወድቃል ወይም አንድ ቁስል ጥፍሩን ከግማሽ በላይ ይወስዳል
• ቁስሉ ባለበት ቦታ ላይ የደም መፍሰስ ወይም መግል ይከሰታል
• ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ እንደ መስበር ወይም መሰንጠቅ ያለ ያልተለመደ ድምፅ ይሰማል
• የጉዳቱ ቦታ ከ 48 ሰዓታት በላይ በጣም ያብጣል

ውሰድ

የተቆራረጠ ጣት በጣቱ ላይ የስሜት ቀውስ የሚያካትት የተለመደ ጉዳት ነው። ምንም እንኳን እነሱ በጣም የሚያምሙ ቢሆኑም ፣ ብዙ የተሰበሩ ጣቶች በቤት ውስጥ እንክብካቤ ከተደረገ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይድናሉ ፡፡

ከዚህ ጉዳት ፈጣን እና የረጅም ጊዜ እፎይታ ለማግኘት በአጠቃላይ እረፍት ፣ በረዶ ፣ ከፍታ እና የኦቲሲ ህመም እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀም በአጠቃላይ የተሻሉ መንገዶች ናቸው ፡፡

መገጣጠሚያዎችን የሚያካትቱ ፣ የሚታዩ ያልተለመዱ ወይም እረፍቶች ያሉባቸው ፣ ከባድ ህመም የሚያስከትሉ ወይም ለመሠረታዊ ሕክምና ምላሽ የማይሰጡ ጉዳቶች የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጉ ፡፡