12 የጉሮሮ መቁሰል ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• 1. ማር
• 2. የጨው ውሃ
• 3. የሻሞሜል ሻይ
• 4. ፔፐርሚንት
• 5. ቤኪንግ ሶዳ ማጉረምረም
• 6. ፌኑግሪክ
• 7. Marshmallow ሥር
• 8. የሊካ ሥር
• 9. ተንሸራታች ኤልም
• 10. አፕል ኮምጣጤ
• 11. ነጭ ሽንኩርት
• 12. ካየን በርበሬ ወይም ትኩስ ሾርባ
• ለአራስ ሕፃናት እና ለልጆች የጉሮሮ ህመም መድሃኒቶች
• መከላከል
• ከመጠን በላይ-ህክምናዎች
• ገዢ ተጠንቀቅ
• የተሟላ ፈውስ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የጉሮሮ መቁሰል የሚያመለክተው ህመም ፣ ማሳከክ ወይም የጉሮሮ መበሳጨት ነው። የጉሮሮ ህመም የጉሮሮ ህመም ዋና ምልክት ነው። ለመዋጥ ሲሞክሩ ሊባባስ ይችላል ፣ ምግብ እና ፈሳሽ ነገሮችን ለመዋጥ ይቸገር ይሆናል።

ምንም እንኳን የጉሮሮ ህመም ለሐኪም ጉዞ ከባድ ባይሆንም እንኳ አሁንም ህመም የሚሰማው ከመሆኑም በላይ ጥሩ እንቅልፍ እንዳይተኛ ሊያደርግዎት ይችላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ህመምን እና ብስጩትን ለማስታገስ በቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ።

1. ማር

በሻይ ውስጥ የተደባለቀ ወይም በራሱ ተወስዶ የሚወሰድ ማር የጉሮሮ መቁሰል የተለመደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፡፡ አንደኛው ከተለመደው ሳል አፋኞች ይልቅ በምሽት ሳል ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር እንኳን ማር የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ተገንዝቧል ፡፡ ሌሎች የሚያሳዩት ማር ውጤታማ የቁስል ፈዋሽ ነው ፣ ይህ ማለት የጉሮሮን ህመም ፈውስን ለማፋጠን ይረዳል ማለት ነው ፡፡

ማር ይግዙ ፡፡

2. የጨው ውሃ

በሞቀ የጨው ውሃ መጎተት የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እና ምስጢሮችን ለመስበር ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በጉሮሮው ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመግደል እንደሚረዳ የታወቀ ነው ፡፡ በአንድ ሙሉ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው ጋር የጨው ውሃ መፍትሄ ይስሩ። እብጠትን ለመቀነስ እና የጉሮሮን ንፅህና ለመጠበቅ እንዲረዳ ያድርጉት። ይህ በየሦስት ሰዓቱ ወይም እንደዚያ መደረግ አለበት ፡፡

3. የሻሞሜል ሻይ

የሻሞሜል ሻይ በተፈጥሮው የሚያረጋጋ ነው። የጉሮሮ መቁሰል እንደማስታገስ ለሕክምና ዓላማ ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለፀረ-ኢንፌርሽን ፣ ለፀረ-ሙቀት-አማቂ እና ለአስቂኝ ባህሪዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

አንዳንዶች የሻሞሜል እንፋሎት መሳብ የጉሮሮ መቁሰልን ጨምሮ የጉንፋን ምልክቶችን ለማስታገስ እንደሚረዳ አሳይተዋል ፡፡ የሻሞሜል ሻይ መጠጣት ተመሳሳይ ጥቅም ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በመጀመሪያ ደረጃ የጉሮሮ ህመምዎን ያስከተለውን ኢንፌክሽን እንዲቋቋም ሰውነትዎ እንዲረዳ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡

ለሻሞሜል ሻይ ይግዙ ፡፡

4. ፔፐርሚንት

ፔፐርሚንት ትንፋሹን የማደስ ችሎታ እንዳለው ይታወቃል ፡፡ የተበረዘ የፔፐርሚንት ዘይት የሚረጩ የጉሮሮ ህመሞችንም ያስታግሳሉ ፡፡ ፔፐርሚንት ቀጭን ንፋጭ እንዲረዳ እና የጉሮሮ እና ሳል እንዲረጋጋ የሚያግዝ ሜንቶል ይ containsል ፡፡ ፔፐርሚንት እንዲሁ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም ፈውስን ሊያበረታታ ይችላል ፡፡

እንደ ወይራ ዘይት ፣ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ወይም ለስላሳ የኮኮናት ዘይት ካሉ ተሸካሚ ዘይት ጋር ሳይደባለቁ አስፈላጊ ዘይቶችን በጭራሽ አይጠቀሙ ፡፡ ለፔፔርሚንት ዘይት ከመረጡት ተሸካሚ ዘይት አንድ አውንስ ጋር አምስት በጣም አስፈላጊ ዘይት አምስት ነጠብጣብ ይቀላቅሉ። በጭራሽ አስፈላጊ ዘይቶችን አይውጡ ፡፡

ለፔፔርሚንት ዘይት ይግዙ ፡፡

5. ቤኪንግ ሶዳ ማጉረምረም

የጨው ውሃ ማጉረምረም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም ፣ ከጨው ውሃ ጋር የተቀላቀለ ቤኪንግ ሶዳ (ዥዋንግ) ሶዳ / ጉሮሮ / የጉሮሮ ህመምንም ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ይህንን መፍትሄ ማንጠፍ ባክቴሪያን ሊገድል እና እርሾ እና ፈንገሶች እንዳይስፋፉ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የ 1 ኩባያ ሞቅ ያለ ውሃ ፣ 1/4 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ እና 1/8 የሻይ ማንኪያ ጨው ጥምርን ገርበብ አድርጎ በቀስታ እንዲወዛወዝ ይመክራል ፡፡ እንደ አስፈላጊነቱ በየሶስት ሰዓቱ ማጠብን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡

ቤኪንግ ሶዳ ይግዙ ፡፡

6. ፌኑግሪክ

ፌኑግሪክ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ብዙ ቅርጾችም አሉት ፡፡ የፌስቡክ ፍሬዎችን መብላት ፣ ወቅታዊ ዘይትን መጠቀም ወይም የፌንጉሪክ ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ፌኑግሪክ ሻይ ለጉሮሮ ህመም ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡

ምርምር የፌንጊሪክን የመፈወስ ኃይል ያሳያል። ህመምን ለማስታገስ እና ብስጭት ወይም እብጠት የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ሊገድል ይችላል ፡፡ ፌኑግሪክ እንዲሁ ውጤታማ ፀረ-ፈንገስ ነው።

ሀሳቦቹ እርጉዝ ሴቶች ከፌዴሬክ እንዲርቁ ይጠቁማሉ

7. Marshmallow ሥር

የማርሽ ማሎው ሥር የጉሮሮ መቁሰል የሚሸፍን እና የሚያስታግስ ንፋጭ መሰል ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ሻይ ለማፍላት በቀላሉ ከደረቀው ሥሩን ጥቂት ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ሻይውን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በቀን ውስጥ መጠጣት የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

የማርሽቦርን ሥር ከመውሰዳቸው በፊት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከሐኪም ጋር መነጋገር አለባቸው ፡፡ አንዳንድ የእንስሳት ምርምር እንደሚያሳየው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ለ Marshmallow ሥር ይግዙ።

8. የሊካ ሥር

የጉበት ጉሮሮዎችን ለማከም የሊካ ሥሩ ከረጅም ጊዜ በፊት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያሳየው ለጉሮሮው መፍትሄ ለመስጠት ከውኃ ጋር ሲደባለቅ ውጤታማ ነው ፡፡ ሆኖም እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ይህንን መድሃኒት መከልከል አለባቸው ፡፡

ለ licorice root ይግዙ ፡፡

9. ተንሸራታች ኤልም

እንደ Marshmallow ሥሩ ሁሉ ፣ የሚያዳልጥ ኤልም በውስጡ ንፋጭ መሰል ንጥረ ነገር አለው ፡፡ ከውኃ ጋር ሲደባለቅ ጉሮሯን የሚሸፍን እና የሚያረጋጋ ብልጭ ድርግም (ጄል) ይፈጥራል ፡፡ ለመጠቀም በዱቄት ቅርፊት ላይ የፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ያነሳሱ እና ይጠጡ ፡፡ እንዲሁም የሚያዳልጡ የኤልም ሎዛኖች ይረዳሉ ይሆናል።

ተንሸራታች ኤልም ለጉሮሮ ህመም ባህላዊ መፍትሄ ነው ፣ ግን የበለጠ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡ በአሜሪካ ብሔራዊ የመድኃኒት ቤተ መጻሕፍት መሠረት እርስዎ የሚወስዱትን ሌሎች መድኃኒቶች የመውሰድን ስሜት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ለተንሸራታች ኤልም ይግዙ ፡፡

10. አፕል ኮምጣጤ

አፕል ኮምጣጤ (ኤሲቪ) ብዙ ተፈጥሯዊ አለው ፡፡ ብዙ ጥናቶች ኢንፌክሽኖችን በመዋጋት ረገድ ያሳያሉ ፡፡ በአሲድ ተፈጥሮው ምክንያት የጉሮሮ ውስጥ ንፋጭ እንዲሰበር እና ባክቴሪያዎች እንዳይስፋፉ ለማገዝ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የጉሮሮ ህመም እንደሚመጣ ከተሰማዎት በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ከ 1 እስከ 2 የሾርባ ማንኪያ ኤሲቪን በአንድ ውሃ ውስጥ ለማቅለጥ ይሞክሩ ፡፡ ከዚያ ድብልቅውን ትንሽ ትንሽ ውሰድ ፣ እና አጠቃላይ ሂደቱን በሰዓት ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡ በሚንጠባጠብ ክፍለ-ጊዜ መካከል ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡

በበሽታው ክብደት እና እንዲሁም በሆምጣጤ ላይ ባለው የሰውነትዎ ስሜት ላይ በመመርኮዝ የጉሮሮ ህመምን ለማከም ኤሲቪን ለመጠቀም ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ዶክተርዎን ወይም የጤና ባለሙያዎን ማማከሩ የተሻለ ነው።

ለፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይግዙ ፡፡

11. ነጭ ሽንኩርት

በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም አቅሙ የሚታወቅ ኦርጋሲልፈር ውህድ አሊሲን ይ containsል ፡፡

በመደበኛነት የነጭ ሽንኩርት ማሟያ መውሰድ የተለመደውን ቀዝቃዛ ቫይረስ ለመከላከል እንደሚረዳ አሳይተዋል ፡፡ አዲስ ነጭ ሽንኩርት በምግብዎ ውስጥ መጨመርም እንዲሁ ፀረ ጀርም ባህሪያቱን የማግኘት መንገድ ነው ፡፡ የጉሮሮ መቁሰልዎን ለማስታገስ አያትዎ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እንዲያጠቡ ይነግሩዎት ይሆናል ፡፡ ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት ብዙ የመፈወስ ድርጊቶች ስላሉት ይህንን ሊሞክሩ ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን ጥርስዎን ከኢንዛይሞች ለመጠበቅ እና ትንፋሽን ለማሻሻል ከዚያ በኋላ ጥርስዎን ለመቦረሽ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

12. ካየን በርበሬ ወይም ትኩስ ሾርባ

ብዙውን ጊዜ የህመም ማስታገሻ ሆኖ የሚያገለግለው የካየን በርበሬ የህመም መቀበያዎችን በማገድ የታወቀ የተፈጥሮ ውህድ ካፕሳይሲን ይ containsል ፡፡

ምንም እንኳን በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ባይሆንም ካየን ከሞቀ ውሃ እና ከማር ጋር የተቀላቀለ መመጠጥ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ያስታውሱ የመጀመሪያ የማቃጠል ስሜት የተለመደ ነው ፡፡ በአፍዎ ውስጥ ክፍት ቁስሎች ካሉ ካየን መወሰድ የለበትም ፡፡ ሁለቱም በጣም ሞቃት ሊሆኑ ስለሚችሉ በትንሽ ሙቅ ጠብታዎች ወይም በቀይ ካይን በመርጨት ይጀምሩ።

ለአራስ ሕፃናት እና ለልጆች የጉሮሮ ህመም መድሃኒቶች

በሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት ላይ የጉሮሮ ህመም በእርግጠኝነት አስደሳች አይደለም ፣ ግን ጥሩ ዜናው እነሱ በራሳቸው የሕክምና ድንገተኛ ምልክት እምብዛም አይደሉም ፡፡ አሁንም የጉሮሮ ህመምን ማከም ለህፃናት እና ለልጆች የተለየ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጥቂት ምክሮች እና መድሃኒቶች እዚህ አሉ

• በልጅዎ ክፍል ውስጥ አሪፍ ጭጋግ ወይም እርጥበት አዘል ይጨምሩ ፡፡ በአየር ውስጥ ያለው እርጥበት የጉሮሮ መቁሰል ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
• ልጆች በተቻለ መጠን እንዲጠጡ በማበረታታት ውሃ ይጠጡ ፡፡ ብዙ ሲትረስ ያላቸውን ጭማቂዎች ወይም ፖፕሲሎች ያስወግዱ ፡፡
• ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ከባድ የከረሜላ ሳል ጠብታዎች ወይም ለከባድ አደጋ ሊያጋልጥ የሚችል ማንኛውንም ነገር መሰጠት የለባቸውም ፡፡ ከ 10 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ሳል በሚሰጥበት ጊዜ ጥንቃቄን ይጠቀሙ ፡፡
• ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ልጆች ማር አይስጡ.

መከላከል

የጉሮሮ ህመምን ለመከላከል እንደ ጉንፋን ወይም የጉሮሮ ህመም ባሉ ተላላፊ በሽታ ከታመሙ ሰዎች ይራቁ ፡፡ እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ ፡፡ ቅመም ወይም አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን ለማስቀረት ይሞክሩ ፣ እንዲሁም እብጠት ሊያስከትሉ ከሚችሉ ኬሚካዊ ጭስ ወይም ጭስ ይራቁ ፡፡

ከመጠን በላይ-ህክምናዎች

ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ዝም ብለው በማይቆርጡበት ጊዜ ፣ ​​ብዙ የመድኃኒት ሕክምና አማራጮች አሉ ፡፡አሲታይኖፌን ለጉሮሮ ህመም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ለትንንሽ ልጆች ሊሰጥ ይችላል ፡፡

እንደ ሎዝዝ ወይም እንደ ማደንዘዣ የሚረጩ ያሉ ከመጠን በላይ የመቁጠሪያ አማራጮች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ሌሎች የጉሮሮ ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች በተፈጥሮ ጉሮሮ ውስጥ ባሉ የሎጅ እርሾዎች እና ሳል ሽሮፕስ ውስጥ የሚያገ eቸውን የባህር ዛፍ እፅዋት ያካትታሉ ፡፡

ገዢ ተጠንቀቅ

እፅዋቶች እና ተጨማሪዎች በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ለጥራት ፣ ለማሸግ ፣ ለመጠን ወይም ለደህንነት ቁጥጥር አይደረግባቸውም ፡፡ እንዲሁም ስብስቦች ከእቃ መያዥያ እስከ መያዣ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ደንብ አለመኖር ማለት እያንዳንዱ ማሟያ የተለየ የመድኃኒት መጠን ሊሰጥዎ ይችላል ማለት ነው ፡፡ እነዚህን መድሃኒቶች በመጠቀም ይጠንቀቁ ፣ እና ከታዋቂ ምንጭ መግዛቱን ያረጋግጡ።

የተሟላ ፈውስ

በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች እንደ ጉሮሮ ፣ ትክትክ ሳል እና ዲፍቴሪያ የመሳሰሉት ለጉሮሮ ህመም አነስተኛ መቶኛ ተጠያቂ ናቸው ፡፡ አብዛኛዎቹ ሐኪሞች እንደ የጉሮሮ መቁሰል ትኩሳት ወይም የቶንሲል እብጠት ጉሮሮውን ሲያገቱ በመሳሰሉ ከባድ የጉሮሮ ህመም ጉዳዮች ላይ ብቻ ዶክተርን ለመጥራት ይመክራሉ ፡፡

ከእነዚህ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ውስጥ የተወሰኑትን መሞከር ቶሎ ቶሎ እንዲሰማዎት እና ወደ ሐኪሙ ቢሮ እንዲጓዙ ሊያድንዎት ይችላል ፡፡ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ፣ እርስዎም ብዙ ፈሳሽ መጠጣትዎን እና ብዙ ማረፍዎን ያረጋግጡ።