ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 1 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 የካቲት 2025
Anonim
5 የእማማ (ወይም አባዬ) ዕብለትን ለመስበር ስልቶች - ጤና
5 የእማማ (ወይም አባዬ) ዕብለትን ለመስበር ስልቶች - ጤና

ይዘት

የሁለተኛ ደረጃ አስተዳደግን እስከሚያመለክት ድረስ እንደ አሸናፊ ይመስላል ፡፡ ልጆች አንድን ወላጅ በብቸኝነት መለየት እና ከሌላው መራቅ በጣም የተለመደ ነገር ነው። አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ተረከዙን ቆፍረው በመግባት ሌላው ወላጅ ገላውን እንዲታጠብ ፣ ጋጋሪውን እንዲገፋ ወይም የቤት ሥራውን እንዲረዳ ፈቃደኛ አይደሉም ፡፡

ልጆች ከዋና ተንከባካቢዎቻቸው ጋር ጠንካራ ትስስር ይፈጥራሉ ፣ እና ብዙ ጊዜ ማለት እማዬ ሁሉንም ትኩረት ያገኛል ፣ አባባ ደግሞ እንደ ሦስተኛው መንኮራኩር ይሰማቸዋል ፡፡ ከውጭ የሚመለከቱት እርስዎ ከሆኑ እርስዎ በቀላሉ ያርፉ - እነዚህ አባሪዎች ከጊዜ በኋላ ይለወጣሉ - እና አባሪውን ለመገንባት የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ።

ማስጠንቀቂያ-ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር እና ትዕግስት ያስፈልጋል ፡፡

የእናትን (ወይም አባቱን) አባዜ እንዴት እንደሚሰብረው

ተግባሮቹን ይከፋፍሉ

ባለቤቴ ብዙ ይጓዛል ፡፡ እሱ በሌለበት ጊዜ እነዚህን ልጆች ጤናማ እና ደስተኛ እንዲሆኑ እና ቤታቸው እንዲሠራ ለማድረግ ሁሉንም ነገር አደርጋለሁ ፡፡ እነሱ ኃያላን አሉኝ ብለው ያስባሉ - ቡና ብዬዋለሁ ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፣ እማዬ በየወሩ 24/7 በኃላፊነት ላይ ነች ፡፡


ቢያንስ ለመናገር ከእኔ ጋር ያላቸው ቁርኝት ጠንካራ ነው ፡፡ ግን ባለቤቴ ወደ ቤት ሲመጣ በተቻለ መጠን የወላጅነት ሥራዎችን እንከፋፈላለን ፡፡ ለእሱ በሚኖርበት ጊዜ የመታጠቢያ ጊዜ ያገኛል ፣ እና በሚችልበት ጊዜ የምዕራፍ መጽሐፉን ለ 7 ዓመታችን ያነባል ፡፡ እሱ ደግሞ ወደ መናፈሻው እና በተለያዩ ሌሎች ጀብዱዎች ይወስዳል ፡፡

ምንም እንኳን ትንሽ እናቴ-አፍቃሪዎ መጀመሪያ ላይ ቢቃወምም ፣ በሚቻልበት ጊዜ አንዳንድ የወላጅነት ሥራዎችን ለአባባ መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ጠንካራ ቁርኝት ለመገንባት የሚረዱትን የሚያረጋጉ ፡፡ በዲሲፕሊን እና በመገደብ አቀማመጥ መካፈልም ጥሩ ነው ፣ ስለሆነም ያ አመፀኛ ደረጃ ሲመጣ አንድ ወላጅ ሁል ጊዜ መጥፎ ሰው አይደለም።

የጊዜ ሰሌዳ ለመፍጠር ይረዳል ፡፡ አባባ የተወሰኑ ሌሊቶችን የመታጠብ እና የመተኛትን አሠራር ያካሂዳል ፣ እና እማዬ ሌሎቹን ሌሊቶች ግንባር ቀደም ሆነው ይመራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ልጆች ሌላኛውን ወላጅ ይቃወማሉ ምክንያቱም እነሱ የሚመኙትን ተመሳሳይ የማስታገስ ተሞክሮ አይኖራቸውም ብለው ይፈራሉ ፡፡ ሌላኛው ወላጅ ኃላፊነቱን ሲረከብ እና አዲስ ሲያስተዋውቅ አስደሳች ሐሳቦችን በእውነቱ እነዚያን ፍርሃቶች ሊቀንስ እና ልጅዎ እንዲስተካከል ይረዳል ፡፡


የአባቴ “እብድ ገንዳዎች” በዚህ ቤት ዙሪያ በጣም ተመራጭ ናቸው ፣ ያ እርግጠኛ ነው።

ተወው

ተመራጭ ወላጅ ሁል ጊዜ እዚያ ሲቆም ነገሮችን እንዲሰሩ ለማድረግ ሌላኛው ወላጅ ተረክቦ ነገሮችን እንዲሰራ ቁልፉን መፈለግ ከባድ ነው ፡፡ ከቤት ውጡ! አሂድ! አባት (ወይም እማዬ) ነገሮችን ሲያሰሉ በጣም የሚገባውን ዕረፍትን ለመውሰድ የእርስዎ ዕድል ነው።

በእርግጥ መጀመሪያ ላይ እንባ እና ምናልባትም ጠንካራ ፍላጎት ያለው ተቃውሞ ሊኖር ይችላል ፣ ነገር ግን አባባው ሞኝ fፍ ወጥ ቤቱን ሲረከቡ እና ለእራት ቁርስ ሲያዘጋጁ እንባዎቹ ወደ ሳቅ የመቀየር እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ እሱ ይሁን ፡፡ እሱ ሊቋቋመው ይችላል ፡፡

ልዩ ጊዜን ቅድሚያ ይስጡ

እያንዳንዱ ወላጅ ከእያንዳንዱ ልጅ ጋር ሳምንታዊ ቀን መወሰን አለበት ፡፡ ቤቱን ለቅቀው መውጣት ወይም አንዳንድ ታላቅ ጀብዱ ማቀድ አያስፈልግዎትም። ልጅዎ የሚያስፈልገው ነገር እያንዳንዱ ወላጅ እንቅስቃሴውን የሚመርጥ እና ከእያንዳንዱ ወላጅ ጋር የማያቋርጥ ጊዜ የሚያሳልፍበት ሳምንታዊ (ሊገመት የሚችል) ጊዜ ነው ፡፡

ወላጆች ፣ እነዚያን ማያ ገጾች ይዝጉ እና ስልክዎን በመሳቢያ ውስጥ ይደብቁ ፡፡ ልዩ ጊዜ ማለት ቢያንስ ለአንድ ሰዓት የትኩረትዎን መቶ በመቶ ለልጅዎ ሲሰጡ የተቀረው ዓለም እንዲደበዝዝ ማድረግ ማለት ነው ፡፡


የቤተሰብ ጊዜን ይጨምሩ

የምንኖረው ብዙ ኃላፊነቶች ባሉበት በተጨናነቀ ዓለም ውስጥ ነው ፡፡ ለብዙ ልጆች የሥራ ፣ የትምህርት ቤት እና የብዙ እንቅስቃሴዎች ፍላጎቶች ሲረከቡ በተለመደው የቤተሰብ ጊዜ ውስጥ ለመገጣጠም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ዝም ብለህ ስራው. ቅዳሜና እሁድ የቤተሰብ ጨዋታ ምሽት ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ እያንዳንዱ ልጅ ጨዋታ እንዲመርጥ ይፍቀዱ። በየቀኑ ቢያንስ ለአንድ የቤተሰብ ምግብ ጊዜ ይፈልጉ እና ሁላችሁም በአካልም ሆነ በስሜት መገኘታቸውን ያረጋግጡ ፡፡ (ፍንጭ-እራት መሆን አያስፈልገውም ፡፡)

ልጅዎ የበለጠ በሚደሰትበት ጊዜ ሁሉ ቤተሰቦችዎ እንደ አንድ ዩኒት በጥሩ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ።

ለማንኛውም ውደዳቸው

ልጅን አለመቀበል በእውነቱ ሊነካ ይችላል። ያንን ልጅ ለማንኛውም ውደዱት ፡፡ በመተቃቀፍዎ እና በመሳምዎ እና በፍቅር መግለጫዎችዎ ላይ ያፍሱ ፣ እና ሊኖርዎ የሚችለውን እያንዳንዱን ትዕግስት መጠን በሰርጡ ያቅርቡ ፡፡

ልጆቻችንን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ስንወዳቸው ምንም ዓይነት ሁኔታ ቢኖርም ለእነሱ እንደሆንን እናሳያቸዋለን ፡፡

እማማ እና አባዬ ሁል ጊዜ እዚያ እንደሚገኙ የሚናገረውን መልእክት በውስጣቸው ይበልጥ ባጠናከሩ ቁጥር ከእያንዳንዱ ወላጅ ጋር የሚያደርጉት ቁርኝት ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡

ይመከራል

የፀረ-ሙቀት አማቂ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ጥቅሞቻቸው

የፀረ-ሙቀት አማቂ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ጥቅሞቻቸው

Antioxidant ሰውነታቸውን የሚያጠቁ እና የሚያጠቁ ፣ ትክክለኛ ሥራውን የሚያበላሹ ፣ ያለጊዜው እርጅናን እንዲወስዱ እና እንደ ካንሰር ፣ የስኳር በሽታ ፣ እና ሌሎችም ላሉት በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ከፍ የሚያደርጉ እና ነፃ የሚያወጡ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡ስለሆነም ፀረ-ኦክሳይድቶች ከእነዚህ የነፃ ምልክቶች ጋር...
የጭንቀት መንቀጥቀጥ እንዴት እንደሚታወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለበት

የጭንቀት መንቀጥቀጥ እንዴት እንደሚታወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለበት

የጭንቀት ቀውስ ግለሰቡ ከፍተኛ የመረበሽ እና የመረበሽ ስሜት ያለውበት ሁኔታ በመሆኑ የልብ ምቱ እንዲጨምር እና ከቁጥጥራቸው ውጭ የሆነ አንድ ነገር እንደሚከሰት የሚሰማው ስሜት ነው ፡፡የጭንቀት መንቀጥቀጥ ሲጀምር ምን ማድረግ ይችላሉ ሀሳቦችዎን በፍጥነት ለማቀናጀት እና የሽብር ጥቃት እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም የ...