በዚህ ወቅት ትስስርዎን ያጠናክሩ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የኒው ዮርክ ከተማ የምክር አገልግሎት የግንኙነት ፕሮጀክት መስራች የሆኑት ቴራፒስት ዲያና ጋስፔሮኒ "ጥንዶች ሁሉንም ነገር ለማድረግ ሲሞክሩ እብደት ሊፈጥሩ ይችላሉ" ብለዋል ። ግን በጣም ጥሩው የበዓል ትዝታ የሚመጣው ከመገናኘት ነው። ለእርስዎ በጣም የሚስማማ በዓል ገና ... 0

• ለመጓዝ ብቻ አይበሉ
  ቤት ለመቆየት መምረጥ የወቅቱን የበለጠ ቅርብ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም የቤተሰብ መገናኘቱን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ። በተጨማሪም ፣ በትርፍ ጊዜ ወቅት የትምህርትን የአየር ጉዞ ያሳልፋሉ።
• የሚጠበቀውን ይጠብቁ
  "ባልደረባህ ከወደደህ ምን መስጠት እንዳለበት ያውቃል ብለህ ታስብ ይሆናል። ቡትጊስ አንባቢዎች አይጨነቁም" ትላለች። የምትፈልገውን ወስነህ ንገረው።
• በጥበብ ያሴሩ
  ክስተቶችዎን በቀን መቁጠሪያ ላይ የሚጽፉበት የእቅድ ምሽት በማዘጋጀት ቅልጥፍናን ያስወግዱ። "እናም ያስታውሱ" ይላል ጋስፔሮኒ "በየአመቱ ሁሉም ነገር ይከናወናል."

ግምገማ ለ