ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 16 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 12 ነሐሴ 2025
Anonim
የፀሐይ መከላከያ ቅባቶች ካንሰር ያመጣሉ?  Do Sunscreens Cause Cancer?
ቪዲዮ: የፀሐይ መከላከያ ቅባቶች ካንሰር ያመጣሉ? Do Sunscreens Cause Cancer?

ይዘት

1. ጥበቃን በቅድሚያ ያስቀምጡ

የፀሐይ መነፅር 100 ፐርሰንት የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ያግዳል የሚል ተለጣፊ ሁልጊዜ ይፈልጉ።

2. ቀለም ይውሰዱ

ግራጫ ቀለሞች ቀለምን በጣም ሳይዛባ ነፀብራቅን ይቀንሳሉ ፣ አምበር ለብርሃን ያልሆኑ ቀናት ይሠራል። ተወዳጅ የውሃ ስፖርት ወይስ ጎልፍ? ሮዝ ቀለም ያላቸው ብርጭቆዎች በአረንጓዴ እና በሰማያዊ መካከል ጥርት ያለ ንፅፅር ይሰጣሉ።

3. በጥበብ ያሳልፉ

ርካሽ የፀሐይ መነፅሮች እንደ የዋጋ ብራንዶች ተመሳሳይ የጥበቃ መጠን ሊሰጡ ይችላሉ።

4. የእርስዎን Rx ይወቁ

የኦፕቲካል ቸርቻሪዎች ለአንዳንድ ከመጠን በላይ ወይም መጠቅለያ ክፈፎች ጠንካራ ማዘዣን ማሟላት ስለማይችሉ ይህ ለሁሉም ጊዜ ይቆጥባል።

5. ክብደቱን ያጣሉ

የታይታኒየም ቅይጥ ፍሬሞች በጣም ቀላል እና በጣም ዘላቂ ምርጫ ናቸው; ፕላስቲክ ቅርብ ሰከንድ ነው.


6. ትክክለኛውን ብቃት ያግኙ

መነጽሮቹ የሚንሸራተቱ ፣ የሚንሸራተቱ ወይም ፣ ወይም መቆንጠጥን ለማየት ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ።

7. የቆዳ ቀለምዎን ያሟሉ

የቶርቶይስሼል ቡኒዎች እና የቅመማ ቅመሞች ለሞቃታማ ቀለሞች በጣም ተስማሚ ናቸው, ቀዝቃዛ ቀለም ያለው ሰማያዊ ሰማያዊ እና ጥቁር ለመሳብ የተሻለ ነው.

8. ስፖርት-ተኮር ቅጦችን ይፈልጉ

ጠንካራ እና ተለዋዋጭ ፣ እነዚህ ልዩ ጥላዎች እንደ ፀረ-ጭጋግ ሌንሶች እና የማይንሸራተቱ የቤተመቅደስ መያዣዎች ያሉ ባህሪዎች ሊኖራቸው ይችላል ፣ ይህም ለገቢር ዓይነቶች ተስማሚ ያደርጋቸዋል።

9. እራስዎን ይሸፍኑ

ያነሱ መጨማደድ ማለት ትንሽ መጨማደድ ማለት ነው! ቤተመቅደሶችዎን በሚያልፉ ቅጦች በዓይኖችዎ ዙሪያ ያለውን ለስላሳ ቆዳ ይጠብቁ።

10. ኮከብ ይመስሉ

ስሜትዎን ለማዛመድ ብዙ ጥንዶችን በእጅዎ ይያዙ; አዶን የማሪሊን ሞንሮ ድመት አይኖች ፣ የኒኮል ሪቺ መጠቅለያዎች እና የአንጀሊና ጆሊ አቪዬተሮች ይመስላል።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንመክራለን

ቼሪዮስ ጤናማ ናቸው? አልሚ ምግቦች ፣ ጣዕሞች እና ሌሎችም

ቼሪዮስ ጤናማ ናቸው? አልሚ ምግቦች ፣ ጣዕሞች እና ሌሎችም

እነሱ ከተዋወቁት እ.ኤ.አ. በ 1941 ጀምሮ ቼሪዮስ በመላው አሜሪካ በሚገኙ ቤተሰቦች ውስጥ ዋና ምግብ ነው ፡፡ በገበያው ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ የቁርስ እህል ዓይነቶች አንዱ ሆነው አሁን በዓለም ዙሪያ ይገኛሉ ፡፡ምንም እንኳን እነሱ እንደ አልሚ ለገበያ ቢቀርቡም ፣ ቼሪዮስ ጤናማ ምርጫ ነው - እና የተለያዩ ዝ...
ክሪዮቴራፒ ክብደት ለመቀነስ ሊረዳኝ ይችላል?

ክሪዮቴራፒ ክብደት ለመቀነስ ሊረዳኝ ይችላል?

ክሪዮቴራፒ የሚከናወነው ለሕክምና ጥቅሞች ሰውነትዎን ለከፍተኛ ቅዝቃዜ በማጋለጥ ነው ፡፡ታዋቂው የመላ ሰውነት ጩኸት ሕክምና ዘዴ ከጭንቅላትዎ በስተቀር ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች በሚሸፍን ክፍል ውስጥ እንዲቆሙ ያደርግዎታል ፡፡ በክፍሉ ውስጥ ያለው አየር እስከ 200 ዲግሪ እስከ 300 ° F ዝቅተኛ እስከ 5 ደ...