ዕድሜያቸው ከ 40 እስከ 65 የሆኑ የማረጥ ምልክቶች

ይዘት

• ዕድሜዎች ከ 40 እስከ 45
• ዕድሜዎች ከ 45 እስከ 50
• ዕድሜዎች ከ 50 እስከ 55
• ዕድሜያቸው ከ 55 እስከ 60
• ዕድሜያቸው ከ 60 እስከ 65
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሰውነትዎ በሽግግር ውስጥ ያልፋል ፡፡ የእርስዎ ኦቭየርስ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን የሚባሉትን ሆርሞኖች ያመርታሉ ፡፡ እነዚህ ሆርሞኖች ከሌሉባቸው ጊዜያትዎ የበለጠ የተሳሳቱ ይሆናሉ እና በመጨረሻም ይቆማሉ።

ለ 12 ወሮች ያለ ምንም ጊዜ ከቆዩ በኋላ በይፋ ማረጥ ውስጥ ነዎት ፡፡ የአሜሪካ ሴቶች ወደ ማረጥ የሚገቡበት አማካይ ዕድሜ 51 ነው ማረጥን የሚያስከትሉት አካላዊ ለውጦች እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ድረስ ሊጀምሩ ወይም እስከ 50 ዎቹ መጨረሻዎ ድረስ ላይጀምሩ ይችላሉ ፡፡

ማረጥ ሲጀምሩ ለመተንበይ አንዱ መንገድ እናትዎን መጠየቅ ነው ፡፡ ሴቶች ከእናቶቻቸው እና ከእህቶቻቸው ጋር በእድሜያቸው ማረጥ መጀመሩ የተለመደ ነው ፡፡ ማጨስ ሽግግርን ወደ ሁለት ዓመት ያህል ሊያፋጥን ይችላል ፡፡

በየዘመናቱ ማረጥን ማየት እና እያንዳንዱን ወሳኝ ደረጃ ላይ ሲደርሱ ምን ዓይነት ምልክቶች እንደሚጠብቁ እነሆ ፡፡

ዕድሜዎች ከ 40 እስከ 45

40 ዓመት ሲሞላው ሁለት ያመለጡ ጊዜያት እርጉዝ እንደሆኑ ሊያስቡዎት ይችላሉ ፣ ግን በዚህ ዕድሜ ላይ ማረጥ መጀመርም ይቻላል ፡፡ ወደ 5 ከመቶ የሚሆኑት ሴቶች ከ 40 እስከ 45 ዓመት ዕድሜ ያሉ ምልክቶችን እያዩ ወደ መጀመሪያ ማረጥ ይሄዳሉ ፡፡ አንድ ሴቶች ከ 40 ዓመት በፊት ያለጊዜው ማረጥ አለባቸው ፡፡

ቀደም ብሎ ማረጥ በተፈጥሮው ሊከሰት ይችላል ፡፡ ወይም ደግሞ ኦቫሪዎን ፣ እንደ ጨረር ወይም ኬሞቴራፒ ወይም ራስ-ሙን በሽታ ያሉ የካንሰር ሕክምናዎችን ለማስወገድ በቀዶ ሕክምና ሊነሳ ይችላል ፡፡

መጀመሪያ ላይ ማረጥ እንደጀመሩ የሚያሳዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• በተከታታይ ከሦስት ጊዜ በላይ በማጣት
• ከተለመደው ጊዜያት የበለጠ ከባድ ወይም ቀላል
• የመተኛት ችግር
• የክብደት መጨመር
• ትኩስ ብልጭታዎች
• የሴት ብልት ድርቀት

ምክንያቱም እነዚህም የእርግዝና ወይም የሌሎች የሕክምና ምልክቶች ምልክቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ ሐኪምዎ እንዲመረምርላቸው ያድርጉ ፡፡ በማረጥዎ መጀመሪያ ላይ ከሆኑ የሆርሞን ቴራፒ ትኩስ ብልጭታዎችን ፣ የሴት ብልት ድርቀትን እና ሌሎች የማረጥ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ቶሎ ወደ ማረጥ መሄድዎ የሚጠብቁ ከሆነ ቤተሰብ እንዳይመሠርቱ ሊያግድዎት ይችላል ፡፡ የተቀሩትን እንቁላሎች ማቀዝቀዝ ወይም ለጋሽ እንቁላልን ለመፀነስ የመሳሰሉ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ዕድሜዎች ከ 45 እስከ 50

ብዙ ሴቶች በ 40 ዎቹ መገባደጃ ላይ የፔሚሞፓሲስ ምዕራፍ ውስጥ ይገባሉ ፡፡ ፐሮሜኖሴሴስ ማለት “በማረጥ ዙሪያ” ማለት ነው ፡፡ በዚህ ደረጃ የእርስዎ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ምርት ፍጥነትዎን ይቀንሳል ፣ እናም ወደ ማረጥ ሽግግር ማድረግ ይጀምራሉ ፡፡

የፅንሱ መቋረጥ ከ 8 እስከ 10 ዓመት ሊቆይ ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ አሁንም የወር አበባ ያገኙ ይሆናል ፣ ግን የወር አበባ ዑደትዎ የበለጠ የተሳሳተ ይሆናል።

ባለፈው ዓመት ወይም በሁለት የፅንሱ መዘግየት ወቅት ጊዜዎችን መዝለል ይችላሉ ፡፡ የሚያገ periodsቸው ጊዜያት ከወትሮው የበለጠ ከባድ ወይም ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የፔሚኖፓሲስ ምልክቶች በሰውነትዎ ውስጥ የኢስትሮጅንን መጠን በመጨመር እና በመውደቅ ምክንያት ናቸው ፡፡ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• ትኩስ ብልጭታዎች
• የስሜት መለዋወጥ
• የሌሊት ላብ
• የሴት ብልት ድርቀት
• ለመተኛት ችግር
• የሴት ብልት ድርቀት
• በወሲብ ስሜት ላይ ለውጦች
• የማተኮር ችግር
• የፀጉር መርገፍ
• ፈጣን የልብ ምት
• የሽንት ችግሮች

በፅንሱ ወቅት በእርግዝና ወቅት እርጉዝ መሆን ከባድ ነው ፣ ግን የማይቻል አይደለም ፡፡ ለማርገዝ ካልፈለጉ በዚህ ጊዜ መከላከያ መጠቀሙን ይቀጥሉ ፡፡

ዕድሜዎች ከ 50 እስከ 55

በ 50 ዎቹ ዕድሜዎ መጀመሪያ ላይ ማረጥ ወይም የመጨረሻውን ሽግግር ወደዚህ ምዕራፍ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ የእርስዎ ኦቭየርስ ከእንግዲህ እንቁላል አይለቀቁም ወይም ብዙ ኢስትሮጅንን አያደርጉም ፡፡

ከሰውነት ማረጥ ወደ ማረጥ መለወጥ ከአንድ እስከ ሶስት ዓመት ሊወስድ ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ እንደ ትኩስ ብልጭታዎች ፣ የሴት ብልት መድረቅ እና የመተኛት ችግሮች ምልክቶች የተለመዱ ናቸው ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎ እነሱን ለማስታገስ ስለ ሆርሞን ቴራፒ እና ሌሎች ሕክምናዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 55 እስከ 60

በ 55 ዓመታቸው አብዛኛዎቹ ሴቶች ማረጥን አልፈዋል ፡፡ ካለፈው ጊዜዎ አንድ ዓመት ሙሉ ካለፈ በኋላ በድህረ ማረጥ ደረጃ ላይ በይፋ ነዎት ፡፡

በፅንሱ ማረጥ እና ማረጥ ወቅት ያጋጠሙዎት ተመሳሳይ ምልክቶች አሁንም ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ትኩስ ብልጭታዎች
• የሌሊት ላብ
• የስሜት ለውጦች
• የሴት ብልት ድርቀት
• ለመተኛት ችግር
• ብስጭት እና ሌሎች የስሜት ለውጦች
• የሽንት ችግሮች

በድህረ ማረጥ ደረጃ ላይ ለልብ ህመም እና ኦስቲዮፖሮሲስ ተጋላጭነት ይጨምራል ፡፡ ከእነዚህ ሁኔታዎች እራስዎን ለመጠበቅ ጤናማ የሕይወት ለውጦችን ስለማድረግ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 60 እስከ 65

አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ሴቶች ወደ ማረጥ የገቡ ናቸው ፡፡ ይህ የግድ መጥፎ ነገር አይደለም።

ጥናቶች ዘግይተው ማረጥን ለዝቅተኛ የልብ ህመም ፣ ለልብ ህመም ፣ ለስትሮክ እና ለአጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ ተጋላጭነት ጋር ያዛምዳሉ ፡፡ እንዲሁም ከረጅም የሕይወት ዘመን ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ተመራማሪዎቹ ረዘም ላለ ጊዜ ለኤስትሮጅንን መጋለጥ ልብንና አጥንትን እንደሚከላከል ያምናሉ ፡፡

ቀድሞውኑ በማረጥ ወቅት ካለፉ ሁልጊዜ ምልክቶቹን አጠናቀዋል ማለት አይደለም። ከ 60 እስከ 65 ዕድሜ ያላቸው ሴቶች 40 በመቶ የሚሆኑት አሁንም ትኩስ ትኩሳት ያጋጥማቸዋል ፡፡

በሕይወት ዘመናቸው በኋላ ትኩስ ብልጭታዎችን በሚያገኙ በአብዛኛዎቹ ሴቶች ውስጥ እነሱ እምብዛም አይደሉም ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚያስቸግሩ ሊሆኑ የሚችሉ ትኩስ ብልጭታዎች አሏቸው ፡፡ አሁንም ቢሆን ትኩስ ብልጭታዎች ወይም ሌሎች ማረጥ ምልክቶች ከታዩ ፣ ስለ ሆርሞን ቴራፒ እና ሌሎች ሕክምናዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ወደ ማረጥ የሚደረግ ሽግግር ለእያንዳንዱ ሴት በተለያዩ ጊዜያት ይጀምራል እና ይጠናቀቃል ፡፡እንደ ቤተሰብ ታሪክዎ ያሉ ነገሮች እና ሲጋራ ማጨስ ጊዜውን ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ሊያደርገው ይችላል ፡፡

ምልክቶችዎ እንደ መመሪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይገባል ፡፡ ትኩስ የሕይወት ብልጭታዎች ፣ የሌሊት ላብ ፣ የሴት ብልት መድረቅ እና የስሜት ለውጦች በዚህ የህይወት ዘመን የተለመዱ ናቸው ፡፡

በፔሚ ማረጥ ወይም ማረጥ ላይ እንደሆኑ የሚያስቡ ከሆነ የማህፀን ሐኪምዎን ወይም የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሰጪዎን ይመልከቱ ፡፡ በደምዎ ውስጥ ባለው የሆርሞን መጠን ላይ በመመርኮዝ ቀላል ምርመራ በእርግጠኝነት ሊነግርዎ ይችላል።