ሁለት የባዳስ ዊልቸር ሯጮች ስፖርቱ ሙሉ በሙሉ ሕይወታቸውን እንዴት እንደለወጠው ይጋራሉ።

ይዘት

• የተሽከርካሪ ወንበር እሽቅድምድም የብረት ሴት
• ትኩስ አዲስ አፕ-እና-መጣ
• እርስ በእርስ መነሳሳት
• ግምገማ ለ

ለሁለቱም በጣም መጥፎ ለሆነች ሴት የዊልቸር ሯጮች ታቲያና ማክፋደን እና አሪኤል ራአሲን ትራኩን መምታት ዋንጫ ከማግኘት የበለጠ ነው። እነዚህ እጅግ በጣም የሚስማሙ አትሌቶች (አስደሳች እውነታ በኢሊኖይስ ዩኒቨርሲቲ አንድ ላይ የሰለጠኑ) ብዙ መሰናክሎች ቢኖሩም ሯጮች ሕይወታቸውን የቀየረ ስፖርትን እንዲያገኙ መዳረሻ እና ዕድል በመስጠት ላይ ያተኮሩ ናቸው።

በአብዛኛዎቹ ስፖርቶች ውስጥ የአካል ጉዳት መኖር የአናሳ ሁኔታ ነው እና በተሽከርካሪ ወንበር ላይ መሮጥ እንዲሁ የተለየ አይደለም። ለመግቢያ ብዙ መሰናክሎች አሉ - ማህበረሰቦችን ማደራጀት እና ስፖርቱን የሚደግፉ ዝግጅቶችን ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ እና እርስዎ ቢያደርጉም እንኳ አብዛኛዎቹ የእሽቅድምድም ተሽከርካሪ ወንበሮች ከ 3,000 ዶላር በላይ ስለሆኑ ያስወጣዎታል።

ያም ሆኖ እነዚህ ሁለት አስገራሚ ሴቶች መላመድ መሮጥ ሕይወትን የሚቀይር ሆኖ አግኝተውታል። ሁሉም አቅም ያላቸው አትሌቶች ከስፖርቱ ተጠቃሚ እንደሚሆኑ እና በጉዞው ላይ የራሳቸውን አካላዊ እና ስሜታዊ ጥንካሬዎች ገንብተዋል ... ማንም ሊሳካልኝ ይችላል ብሎ ባላሰበም ጊዜም አረጋግጠዋል።

ህጉን ጥሰው እንደ ሴት እና እንደ አትሌት ስልጣናቸውን እንዴት እንዳገኙ እነሆ።

የተሽከርካሪ ወንበር እሽቅድምድም የብረት ሴት

የ29 ዓመቷ ታቲያና ማክፋዲን ስም ባለፈው ወር ሰምተህ ሊሆን ይችላል ፓራሊምፒያን በNYRR United Airlines NYC Half Marathon ላይ ቴፕውን በመስበር በአስደናቂ የአሸናፊነት ዝርዝርዎቿ ላይ ጨምሯል። እስከዛሬ ድረስ የኒው ዮርክ ከተማ ማራቶን አምስት ጊዜ ፣ ​​በፓራሊምፒክ ጨዋታዎች ለቡድን አሜሪካ ሰባት የወርቅ ሜዳሊያዎችን ፣ እና በአይፒሲ የዓለም ሻምፒዮና 13 የወርቅ ሜዳሊያዎችን አሸንፋለች። ICYDK ፣ ይህ ከማንኛውም ተፎካካሪ በበለጠ በትልቁ ውድድር በጣም ያሸነፈ ነው።

ወደ መድረኩ የሄደችው ጉዞ ግን ከከባድ ሃርድዌር በፊት መንገድ ጀመረ እና በእርግጠኝነት የከፍተኛ የቴክኖሎጂ ውድድር ወንበሮችን ወይም ልዩ ሥልጠናን አላካተተም።

ማክፋደን (ከወገቧ ወደ ታች ሽባ የሆነችው በአከርካሪ አጥንት በሽታ የተወለደችው) በሴንት ፒተርስበርግ፣ ሩሲያ በሕይወቷ የመጀመሪያዎቹን ዓመታት አሳልፋለች። "የተሽከርካሪ ወንበር አልነበረኝም" ትላለች።. " መኖሩን እንኳን አላውቅም ነበር፣ ወለሉ ላይ ተንሸራተትኩ ወይም በእጄ ሄድኩ።"

በስድስት ዓመቷ በአሜሪካ ጥንዶች የተቀበለችው ማክፋደን አዲስ ህይወቷን በግዛቶች የጀመረችው በከባድ የጤና ችግሮች ማለትም እግሮቿ ስለሟጠጡ፣ ይህም ለበርካታ ቀዶ ጥገናዎች ምክንያት ሆኗል።

በጊዜው ባታውቀውም ይህ ትልቅ የለውጥ ነጥብ ነበር። ካገገመች በኋላ በስፖርት ተሳተፈች እና የምትችለውን ሁሉ አደረገች - መዋኘት ፣ ቅርጫት ኳስ ፣ የበረዶ ሆኪ ፣ አጥር… እርሷ እና ቤተሰቧ ጤንነቷን እንደገና ለመገንባት በር እንደ ንቁ ሆነው እንዳዩ ትናገራለች።

“በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ፣ ጤናዬን እና ነፃነቴን (በስፖርት) እያገኘሁ እንደሆነ ተገነዘብኩ” ትላለች። የተሽከርካሪ ወንበሬን በራሴ መግፋት እችል እና ገለልተኛ ፣ ጤናማ ሕይወት እኖር ነበር። ያኔ ብቻ ግቦች እና ህልሞች ሊኖረኝ ይችላል። ግን ለእሷ ሁልጊዜ ቀላል አልነበረም። ብዙ ጊዜ በትራክ ውድድር እንዳትወዳደር ትጠየቅ ነበር ስለዚህ ዊልቼርዋ አቅም ላላቸው ሯጮች አደጋ እንዳይሆን።

ማክፋደን ስፖርቶች በራሷ ምስል እና በስልጣን ስሜቷ ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ ለማሰላሰል ከትምህርት ቤት በኋላ አልነበረም። እያንዳንዱ ተማሪ በስፖርት ውስጥ የላቀ የመውጣት እድል እንዳለው ማረጋገጥ ፈልጋለች። በዚህ መልኩ፣ እሷ በመጨረሻ በሜሪላንድ ውስጥ የአካል ጉዳተኛ ተማሪዎች በኢንተር-ስኮላስቲክ አትሌቲክስ ውስጥ እንዲወዳደሩ እድል የሚሰጥ ድርጊት እንዲፀድቅ ያስከተለው የክስ አካል ሆነች።

እኛ ስለ አንድ ሰው በራስ -ሰር እናስባለን አይችልም ያድርጉ ፣ እሷ ትናገራለች። እርስዎ እንዴት እንደሚያደርጉት ምንም አይደለም ፣ ሁላችንም ለሩጫ ወጥተናል። ስፖርቶች ተከራካሪነትን ለመግፋት እና ሁሉንም ሰው ለማቀናጀት በጣም ጥሩው መንገድ ናቸው ”

ማክፋድደን በተስማሚ የቅርጫት ኳስ ስኮላርሺፕ ላይ ወደ ኢሊኖይስ ዩኒቨርሲቲ ለመሄድ ቀጠለ ፣ ግን በመጨረሻ ሙሉ ጊዜን በማሄድ ላይ ለማተኮር ያንን ሰጠች። ጠንካራ የአጭር ርቀት አትሌት ሆነች እና በማራቶን እንድትወዳደር በአሰልጣኛዋ ተገዳደረች። እሷም አደረገች እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሪከርድ-ማስቀመጥ ታሪክ ነው።

"በወቅቱ ከ100-200ሜ የሩጫ ውድድር እያደረግኩ በማራቶን ላይ ትኩረት አድርጌ ነበር" ትላለች። "ነገር ግን እኔ አደረግኩት. ሰውነታችንን እንዴት መለወጥ እንደምንችል በጣም አስደናቂ ነው."

ትኩስ አዲስ አፕ-እና-መጣ

የ Elite ዊልቸር ሯጭ አሪዬል ራአሰን የመላመድ ስፖርቶችን ለማግኘት ተመሳሳይ ችግሮች አጋጥመውታል። በመኪና አደጋ በ 10 ዓመቷ ሽባ ሆነች ፣ በ 5 ኪ.ሜ ውድድር ውስጥ መፎካከር ጀመረች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላቸው የክፍል ጓደኞ with ጋር በዕለት ተዕለት የዊልቼር ወንበር ላይ (አኬ ፣ እጅግ በጣም የማይመች እና ውጤታማ ከመሆን የራቀ)።

ነገር ግን እሽቅድምድም ያልሆነ ወንበርን የመጠቀም ከፍተኛ ምቾት መሮጥ ከተሰማችው ኃይል ጋር ሊወዳደር አልቻለችም ፣ እና ጥቂት የሚያነቃቁ የጂምናስቲክ አሰልጣኞች ራአንንን መወዳደር እና ማሸነፍ እንደምትችል ለማሳየት ረድተዋል።

“እያደግክ ፣ ወንበር ላይ ስትሆን ፣ ከአልጋ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ፣ ወደ መኪኖች ፣ ወደ የትኛውም ቦታ በማዘዋወር እርዳታ ታገኛለህ ፣ እና ወዲያውኑ ያስተዋልኩት የበለጠ ጠንካራ እንደሆንኩ ነው” ትላለች። "መሮጥ እኔ እንደሆንኩ እንድገነዘብ አድርጎኛል ይችላል ነገሮችን አከናውን እና ግቦቼን እና ህልሞቼን አሳኩ" (ይህ ሰዎች በዊልቸር ላይ ብቁ ሆኖ ስለመቆየት የማያውቁት ነገር አለ።)

Rausin ሌላ የዊልቸር እሽቅድምድም ለመጀመሪያ ጊዜ ያየችው 16 ዓመቷ ነበር ከአባቷ ጋር በታምፓ በ15 ኪ. እዚያ፣ ለኢሊኖይ ዩኒቨርሲቲ የሚስማማውን የሩጫ አሰልጣኝ አገኘችው እሱም በትምህርት ቤቱ ተቀባይነት ካገኘች በቡድኑ ውስጥ ቦታ እንደሚኖራት ነገራት። በትምህርት ቤት እራሷን ለመግፋት የሚያስፈልጓት መነሳሳት ያ ብቻ ነበር።

ለፀደይ ማራቶን ሰሞን ለመዘጋጀት በሳምንት ከፍ ያለ 100-120 ማይልን ትመዘግባለች ፣ እና እሷ እንደ ሽታ-ችሎታ ችሎታዎች እና ዘላቂነት ጠንካራ እምነት ስላላት ብዙውን ጊዜ በአውስትራሊያ ሜሪኖ ሱፍ ውስጥ ሊያገ canት ይችላሉ። በዚህ ዓመት ብቻ የቦስተን ማራቶን እንደ 2019 የቦስተን ኤሊት አትሌት ጨምሮ ከስድስት እስከ 10 የማራቶን ውድድሮችን ለማካሄድ አቅዳለች። በ 2020 በቶኪዮ ውስጥ በሚደረገው የፓራሊምፒክ ውድድር ላይ ለመወዳደርም የእሷ ዕይታ አላት።

እርስ በእርስ መነሳሳት

በመጋቢት ወር በNYC የግማሽ ማራቶን ውድድር ከማክፋደን ጋር ከተፈታ በኋላ፣ Rausin በሚቀጥለው ወር በቦስተን ማራቶን ላይ ያተኮረ ነው። ግቧ በቀላሉ ካለፈው አመት የበለጠ ቦታ ማስያዝ ነው (5ኛ ነበረች)፣ እና ኮረብታዎቹ ሲጠነክሩ ለመውጣት አነሳሽ ደጋፊ አላት። ታቲያና ማክፋደን።

ራውሲን "እንደ ታቲያና ጠንካራ ሴት አጋጥሞኝ አያውቅም" ይላል። "በቦስተን ኮረብታዎችን ወይም በኒውዮርክ ድልድዮች ላይ ስወጣ እሷን በቃል እመለከታታለሁ። የእርሷ ስትሮክ የማይታመን ነው።" ማክፋድደን በበኩሏ ራአንሶን ሲቀይር እና ምን ያህል በፍጥነት እንደደረሰች ማየት አስደናቂ እንደሆነ ትናገራለች። “ለስፖርቱ ታላላቅ ነገሮችን ታደርጋለች” ትላለች።

እና እሷ በስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ the ብቻ ስፖርቱን ወደፊት ማራመድ ብቻ አይደለችም። የዊልቸር አትሌቶች ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ ራሷን የተሻሉ መሳሪያዎችን በማዘጋጀት እጆ dirtyን እያቆሸሸች ነው። ራውሲን በኮሌጅ የ3D ማተሚያ ክፍል ከወሰደች በኋላ የዊልቸር እሽቅድምድም ጓንት ለመንደፍ አነሳስቶ የራሷን ኢንጂኒየም ማኑፋክቸሪንግ ጀምራለች።

Rausin እና McFadden ሁለቱም ተነሳሽነታቸው የሚመነጨው በተናጥል ምን ያህል መግፋት እንደሚችሉ በማየት ነው፣ ነገር ግን ይህ ለቀጣዩ ትውልድ የዊልቸር እሽቅድምድም ተጨማሪ እድሎችን ለመስጠት ያላቸውን ተነሳሽነት አይሸፍነውም።

"በየትኛውም ቦታ ያሉ ወጣት ልጃገረዶች መወዳደር እና አዳዲስ ችሎታዎችን ማግኘት መቻል አለባቸው" ይላል ራውሲን። "መሮጥ በጣም የሚያበረታታ ነው እናም ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንደምትችል ስሜት ይሰጥሃል።"

ግምገማ ለ