ጄልኪንግ ቴክኒክ-ምንድነው ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና ውጤቱ

ይዘት

• ዘዴው እንዴት እንደሚሰራ
• 1. የማሞቂያ ደረጃ
• 2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ
• 3. የመለጠጥ ደረጃ
• ውጤቶቹ ሲታዩ
• የጄልኪንግ ቴክኒክ አደጋ አለው?

ጄልኪንግ ወይም ጄልኪንግ መልመጃ ተብሎ የሚጠራው የጄልኪንግ ቴክኒክ እጆቻችሁን ብቻ በመጠቀም በቤት ውስጥ የሚከናወነውን የወንድ ብልት መጠን ከፍ ለማድረግ ሙሉ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው ፣ ስለሆነም ብልትን ለማስፋት መሳሪያዎች የበለጠ ኢኮኖሚያዊ አማራጭ ነው ፡

ምንም እንኳን በጣም ቀላል እና ህመም የሌለበት ቴክኒክ ቢሆንም የጄልኪንግ ቴክኒክ ምንም ሳይንሳዊ ማረጋገጫ የለውም ፣ ይሰራም አይሰራም ማለት አይቻልም ፡፡ በተጨማሪም ቴክኒኩ በተሳሳተ መንገድ ሲከናወን በወንድ ብልት ላይ የሚደርሰውን የመጉዳት ፣ ህመም እና ብስጭት የመጨመር እድልን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ደረጃ በደረጃ መከተሉ እና ዘዴው ወዲያውኑ መቆሙ አስፈላጊ ነው ሰው ለውጥ ወይም ምቾት ይሰማል ፡

መደበኛ ባልሆነ ውይይት ዶ / ር ሮዶልፎ ፋቫሬቶ ስለ ብልት መጠን ፣ ስለ ማስፋት ቴክኒኮች እና ስለ ወንድ ጤንነት ያሉ ሌሎች ጉዳዮችን በተመለከተ ሁሉንም ነገር ያብራራሉ-

ዘዴው እንዴት እንደሚሰራ

የጄልኪንግ ቴክኒክ በጾታ ብልት ውስጥ የደም ዝውውርን መጨመር ፣ የወንድ ብልትን አካል ማራዘምና ደም የመቀበል አቅሙ እንዲጨምር ስለሚያደርግ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ ዘዴ አይሰራም አይሰራም ውጤቱ ለምን ያህል ጊዜ ሊታይ እንደሚችል የሚጠቁም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

ይህ ሆኖ ግን ደረጃ በደረጃ በዶክተሩ እስከተመራ ድረስ እና ብልቱ በጣም እስካልተጠነከረ ድረስ ፣ ቅባታማ ጥቅም ላይ የዋለ እና አካሉ ሙሉ በሙሉ እስካልተሠራ ድረስ ሙከራ ማድረግ ይቻላል ፡፡ ስለሆነም የጄልክ ቴክኒክ በ 3 የተለያዩ ደረጃዎች ሊከናወን ይችላል-

1. የማሞቂያ ደረጃ

የመጀመሪያው እርምጃ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የወንድ ብልትን የአካል ህብረ ህዋሳትን ማሞገሱን ያረጋግጣል ፣ በቀሪው የቴክኒክ ደረጃዎች ወቅት የጉዳት አደጋን ይቀንሳል ፡፡ ለማሞቅ አንዳንድ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሙቅ ገላ መታጠብ;
• በወንድ ብልት ላይ ትኩስ መጭመቂያ ወይም ፎጣ ያድርጉ;
• የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ይተግብሩ ፡፡

ከፍ ካለ ሙቀት በኋላ ብልቱ በመጠን መካከለኛ ደረጃ መቀመጥ አለበት ፣ ተጨማሪ ደም ወደ ኦርጋኑ አካል እንዲገባ ፡፡ ተስማሚው ደረጃ ብልቱ እንዲነቃ ነው ነገር ግን ዘልቆ ለመግባት ከባድ አይደለም ፣ ለምሳሌ ፡፡ ከዚያ የቴክኒካዊ እንቅስቃሴዎችን ለማመቻቸት ፣ ትንሽ ምቾት እንዲኖር እና ሊያስከትሉ ከሚችሉት መዘዞች ለማስወገድ የሚቀጥለውን ደረጃ ከመጀመሩ በፊት ትንሽ ቅባት ሊተገበር ይችላል ፡፡

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ

የማሞቅ ደረጃውን ከሠሩ በኋላ እና ትክክለኛውን የመቋቋም ደረጃ ከደረሱ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን መጀመር ይችላሉ ፡፡

1. በወንድ ብልት ስር ይያዙየ "እሺ" የምልክት ምልክትን ለማዘጋጀት በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ እና በአውራ ጣቱ መጠቅለል;
2. የወንድ ብልትን አካል በቀስታ ይጭመቁ በጣቶች አማካኝነት ህመም ሳያስከትሉ ነገር ግን በወንድ ብልት አካል ውስጥ ያለውን ደም ለማጥመድ በበቂ ጥንካሬ;
3. ቀስ ብለው እጅዎን ወደ ላይ ያንሸራትቱ ወደ ብልት ብልጭታዎቹ ግርጌ ፣ የወንዱ ብልት ጭንቅላት ውስጥ ሳያልፍ ፣
4. ደረጃዎቹን ይድገሙ ከመጀመሪያው እጅ ጋር የግራጎቹን መሠረት በመያዝ በሌላኛው እጅ ፡፡

እነዚህ እርምጃዎች በተለይም ስልቱን በሚጀምሩ ወንዶች ውስጥ ወደ 20 ጊዜ ያህል መደገም አለባቸው ፡፡

3. የመለጠጥ ደረጃ

ይህ ደረጃ የሚያሠቃይ የወንድ ብልት ስሜትን ለመከላከል እንዲሁም የሰውነት የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ለማዳን ይረዳል ፡፡ ለዚህም በወንድ ብልት አካል ላይ ትናንሽ ክብ ማሸት መታሸት ፣ ጣት እና ጣት ተጠቅሞ ማሳጅ ለማድረግ በግምት ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች መከናወን አለበት ፡፡ በመጨረሻም የደም ዝውውርን ለማመቻቸት አንድ ትኩስ መጭመቅ ከ 2 እስከ 5 ደቂቃዎች በወንድ ብልት ላይ ሊቀመጥ ይችላል ፡፡

ውጤቶቹ ሲታዩ

የመጀመሪያ ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ ቴክኖሎጅውን ከተጠቀሙ ከ 1 ወይም 2 ወራቶች በኋላ እስከ 0.5 ሴ.ሜ የሚጨምር ጭማሪን ለመለየት ይቻል ይሆናል ፡፡ ሆኖም ከጊዜ በኋላ ለምሳሌ እስከ 2 ወይም 3 ሴ.ሜ የሚደርስ የወንድ ብልት መጠን ለውጦችን ለይቶ ማወቅ ይቻል ይሆናል ፡፡ ሆኖም ግን ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ ባለመኖሩ የወንዱ ብልት መስፋፋቱ ሰውየው ሊያደርጉት በሚችሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶች ወይም ሌላ ህክምና ምክንያት ነው ማለት አይቻልም ፡፡

የጄልኪንግ ቴክኒክ አደጋ አለው?

ይህ ዘዴ በትክክል ባልተከናወነ ጊዜ አደጋዎች አሉት ፣ ማለትም ፣ በወንድ ብልት ላይ ብዙ ኃይል ሲተገበር ወይም እንቅስቃሴዎቹ እንዲሁ በጣም ጠንካራ ሲሆኑ። ስለሆነም ፣ ለጉዳት ፣ ለቁስል ፣ ለህመም ፣ ለአከባቢው ብስጭት እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች የብልት ብልት የመያዝ አደጋ ሊጨምር ይችላል ፡፡ ስለሆነም መልመጃዎቹ በሀኪሙ መሪነት መከናወናቸው አስፈላጊ ነው ፡፡