ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 4 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
ታዳጊ ልጃገረዶች በዚህ ተስፋ አስቆራጭ ምክንያት ከስፖርት እየወጡ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ታዳጊ ልጃገረዶች በዚህ ተስፋ አስቆራጭ ምክንያት ከስፖርት እየወጡ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በጉርምስና ወቅት በመብረቅ ፍጥነት እንዳለፈ ሰው - ከአንደኛ ደረጃ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በኋላ በበጋው ወቅት ከመጠኑ A ኩባያ ወደ ዲ ኩባያ ነው የማወራው - መረዳት ችያለሁ እና በእርግጠኝነት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች ከሰውነት ለውጦች ጋር እየታገሉ ነው። ምንም እንኳን የሌሊት እድገቶች ቢመስሉም ፣ አሁንም የአትሌቲክስ ፍቅርን በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የሁለት-ስፖርት አትሌት ለመሆን ችያለሁ-በመኸር ወቅት በእግር ኳስ ቡድኑ ላይ አጥቂ ፣ በፀደይ (ፈጣን ያልሆነ) የትራክ ሯጭ።

ሆኖም ፣ አዲስ ምርምር እ.ኤ.አ. የጉርምስና ጤና ጆርናል ልጃገረዶች በተለመደው የጉርምስና ዕድሜ መጀመሪያ ላይ ከስፖርት ማቋረጥ እና የጂምናዚየም ትምህርቶችን መዝለል እንደሚጀምሩ ያሳያል-ጡት በማደግ ፣ እና ስለእነሱ የሴቶች አመለካከት። (አንዲት ሴት እንዲህ ትጋራለች - “እንደ ጡት ልጃገረድ መሥራት መውደድን እንዴት ተማርኩ”።


በጥናቱ ከ11 እስከ 18 ዓመት የሆናቸው 2,089 የእንግሊዝ ሴት ተማሪዎች በእንግሊዝ የፖርትስማውዝ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ጥናት ተደርጎባቸዋል። ያገኙኝ ነገር ለእኔ ከማስደንገጡ ያነሰ ነበር፣ ግን ምናልባት ለሁሉም ሰው የበለጠ ሊሆን ይችላል፡ በግምት 75 በመቶ የሚሆኑት ከጡት ጋር በተያያዘ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስፖርቶችን በተመለከተ ቢያንስ አንድ ስጋቶችን ጠቅሰዋል። አስቡ-ጡቶቻቸው በጣም ትልቅ ወይም በጣም ትንሽ ፣ በጣም የተቦጫጨቀ ወይም ባልታመመ ብራዚ ውስጥ በጣም የታሰረ ፣ በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ለመልበስ እና በተመሳሳይም በመተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ራሳቸውን የሚያውቁ ነበሩ። (ታዳጊዎች ብቻ አይደሉም ፤ የመፍረድ ፍርሃት ሴቶች ጂምናስቲክን የሚዘሉበት አንደኛው ምክንያት ነው።)

ጡት ማጥባት ፣ ጉርምስና እና ስፖርትን በተመለከተ የትምህርት ፍላጎት አለ። በጥናቱ ውስጥ ካሉት ልጃገረዶች መካከል 90 በመቶ የሚሆኑት ስለ ጡቶች በአጠቃላይ ለማወቅ እንደሚፈልጉ ተናግረዋል ፣ እና ግማሽ የሚሆኑት ስለ ስፖርት ጡቶች እና ጡቶች በተለይ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በተያያዘ ማወቅ ይፈልጋሉ። 10 በመቶው ብቻ በማንኛውም የዕለት ተዕለት የአትሌቶች መጽሐፍ ውስጥ ተቀባይነት የሌለው የስፖርት ጡት ማግኘታቸውን ተናግረዋል ።


እንግዲያውስ ስለ ጡቶቻችን የበለጠ እናውራ ሴቶች። ሴት ልጆች ትልቅም ይሁን ትንሽ በጡታቸው ማፈር የለባቸውም። እና በእርግጥ, አለባቸው ሁልጊዜ ይደገፉ-ሁለቱም ጡቶች እና ያሏቸው ልጃገረዶች።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ሶቪዬት

የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች-ፋርማሲ እና ተፈጥሯዊ

የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች-ፋርማሲ እና ተፈጥሯዊ

በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና በተፈጥሯዊ እና ባልተሰሩ ምግቦች ላይ የተመሠረተ ጤናማ አመጋገብ አስፈላጊ ነው ፣ ሆኖም ይህ ቢሆንም በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ ሜታቦሊዝምን እና ማቃጠልን የሚጨምሩ መድኃኒቶችን የመጠቀም አስፈላጊነት ይሰማው ይሆናል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ...
የጥርስ መጎሳቆል ዓይነቶች እና እንዴት ማከም እንደሚቻል

የጥርስ መጎሳቆል ዓይነቶች እና እንዴት ማከም እንደሚቻል

የጥርስ መዘጋት አፉን በሚዘጋበት ጊዜ የላይኛው ጥርሶች ከዝቅተኛ ጥርሶች ጋር መገናኘት ነው ፡፡ በተለመደው ሁኔታ ፣ የላይኛው ጥርሶች ዝቅተኛውን ጥርሶች በጥቂቱ መሸፈን አለባቸው ፣ ማለትም ፣ የላይኛው የጥርስ ቅስት ከሥሩ ትንሽ በመጠኑ ይበልጣል ፡፡ በዚህ ዘዴ ውስጥ የሚከሰት ማንኛውም ለውጥ በጥርስ ፣ በድድ ፣ በ...