ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 4 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ህዳር 2024
Anonim
ታዳጊ ልጃገረዶች በዚህ ተስፋ አስቆራጭ ምክንያት ከስፖርት እየወጡ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ታዳጊ ልጃገረዶች በዚህ ተስፋ አስቆራጭ ምክንያት ከስፖርት እየወጡ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በጉርምስና ወቅት በመብረቅ ፍጥነት እንዳለፈ ሰው - ከአንደኛ ደረጃ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በኋላ በበጋው ወቅት ከመጠኑ A ኩባያ ወደ ዲ ኩባያ ነው የማወራው - መረዳት ችያለሁ እና በእርግጠኝነት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች ከሰውነት ለውጦች ጋር እየታገሉ ነው። ምንም እንኳን የሌሊት እድገቶች ቢመስሉም ፣ አሁንም የአትሌቲክስ ፍቅርን በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የሁለት-ስፖርት አትሌት ለመሆን ችያለሁ-በመኸር ወቅት በእግር ኳስ ቡድኑ ላይ አጥቂ ፣ በፀደይ (ፈጣን ያልሆነ) የትራክ ሯጭ።

ሆኖም ፣ አዲስ ምርምር እ.ኤ.አ. የጉርምስና ጤና ጆርናል ልጃገረዶች በተለመደው የጉርምስና ዕድሜ መጀመሪያ ላይ ከስፖርት ማቋረጥ እና የጂምናዚየም ትምህርቶችን መዝለል እንደሚጀምሩ ያሳያል-ጡት በማደግ ፣ እና ስለእነሱ የሴቶች አመለካከት። (አንዲት ሴት እንዲህ ትጋራለች - “እንደ ጡት ልጃገረድ መሥራት መውደድን እንዴት ተማርኩ”።


በጥናቱ ከ11 እስከ 18 ዓመት የሆናቸው 2,089 የእንግሊዝ ሴት ተማሪዎች በእንግሊዝ የፖርትስማውዝ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ጥናት ተደርጎባቸዋል። ያገኙኝ ነገር ለእኔ ከማስደንገጡ ያነሰ ነበር፣ ግን ምናልባት ለሁሉም ሰው የበለጠ ሊሆን ይችላል፡ በግምት 75 በመቶ የሚሆኑት ከጡት ጋር በተያያዘ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስፖርቶችን በተመለከተ ቢያንስ አንድ ስጋቶችን ጠቅሰዋል። አስቡ-ጡቶቻቸው በጣም ትልቅ ወይም በጣም ትንሽ ፣ በጣም የተቦጫጨቀ ወይም ባልታመመ ብራዚ ውስጥ በጣም የታሰረ ፣ በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ለመልበስ እና በተመሳሳይም በመተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ራሳቸውን የሚያውቁ ነበሩ። (ታዳጊዎች ብቻ አይደሉም ፤ የመፍረድ ፍርሃት ሴቶች ጂምናስቲክን የሚዘሉበት አንደኛው ምክንያት ነው።)

ጡት ማጥባት ፣ ጉርምስና እና ስፖርትን በተመለከተ የትምህርት ፍላጎት አለ። በጥናቱ ውስጥ ካሉት ልጃገረዶች መካከል 90 በመቶ የሚሆኑት ስለ ጡቶች በአጠቃላይ ለማወቅ እንደሚፈልጉ ተናግረዋል ፣ እና ግማሽ የሚሆኑት ስለ ስፖርት ጡቶች እና ጡቶች በተለይ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር በተያያዘ ማወቅ ይፈልጋሉ። 10 በመቶው ብቻ በማንኛውም የዕለት ተዕለት የአትሌቶች መጽሐፍ ውስጥ ተቀባይነት የሌለው የስፖርት ጡት ማግኘታቸውን ተናግረዋል ።


እንግዲያውስ ስለ ጡቶቻችን የበለጠ እናውራ ሴቶች። ሴት ልጆች ትልቅም ይሁን ትንሽ በጡታቸው ማፈር የለባቸውም። እና በእርግጥ, አለባቸው ሁልጊዜ ይደገፉ-ሁለቱም ጡቶች እና ያሏቸው ልጃገረዶች።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በጣቢያው ላይ አስደሳች

7 የአቮካዶ የጤና ጥቅሞች (ከምግብ አዘገጃጀት ጋር)

7 የአቮካዶ የጤና ጥቅሞች (ከምግብ አዘገጃጀት ጋር)

አቮካዶ እጅግ በጣም ጥሩ የጤና ጥቅሞች አሉት ፣ በቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ እና ኬ እንዲሁም እንደ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም ያሉ ማዕድናት ያሉት ሲሆን ይህም ቆዳን እና ፀጉርን ለማራስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ኦሜጋ -3 ያሉ ሞኖአንሱዙሩድ እና ፖሊዩአንዙድድድ ቅባቶችን ይ contain ል ፣ ይህም እንደ ፀረ-ኦክሳ...
የደም ክፍሎች እና ተግባሮቻቸው

የደም ክፍሎች እና ተግባሮቻቸው

ደም ኦክስጅንን ፣ አልሚ ምግቦችን እና ሆርሞኖችን ወደ ህዋሳት ማጓጓዝ ፣ ሰውነትን ከውጭ ንጥረነገሮች መከላከል እና ወራሪ ወኪሎችን መከላከል እና ኦርጋንን መቆጣጠር እንዲሁም ለሰውነት ትክክለኛ ተግባር መሰረታዊ ተግባራት ያለው ፈሳሽ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በሴሉላር እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚመረቱ እና እንደ ካርቦን ዳ...