Tendinosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና
ይዘት
Tendinosis ብዙውን ጊዜ በትክክል ካልተስተናገደው የጄንታኖቲስ መዘዝ የተነሳ ከሚመጣው የጅማት መበስበስ ሂደት ጋር ይዛመዳል። ይህ ቢሆንም ግን ቲንጊኖሲስ ሁልጊዜ ከእብጠት ሂደት ጋር የተዛመደ አይደለም ፣ እና ለምሳሌ እንደ አልትራሳውንድ እና ኤምአርአይ ካሉ የመመርመሪያ ምርመራዎች ውስጥ ቲኒኖሲስስን ለይቶ ለማወቅ ሐኪሙ ነው ፡፡
በ tendonitis ውስጥ በጅማቱ ዙሪያ እብጠት አለ ፣ በ ‹ቲኖኖሲስ› ውስጥ ጅማቱ ራሱ ቀድሞውኑ ተዳክሟል ፣ በትንሽ ጥረቶች እንኳን ወደ ጅማቱ ሙሉ በሙሉ መቋረጥን የሚያስከትሉ ፈሳሾችን የመሰብሰብ እና ጥቃቅን ጥቃቅን ቦታዎችን ያቀርባል ፡፡ የ tendonitis ምልክቶች ምን እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡
Tendinosis ወደ ትከሻዎች ተጠጋግቶ በሱፐረፓናቲስ ጅማቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው; ፓተላላዎች, በጉልበቶች ላይ; የአቺለስ ዘንበል ፣ ተረከዙ ላይ እና ሮተርተር እንዲሁም በትከሻው ላይ ፡፡ የትከሻ ዘንዶዎች ብዙውን ጊዜ በአትሌቶች እና ለምሳሌ እጆቻቸውን ከፍ አድርገው ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት በሚኖርባቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል ፣ ለምሳሌ እንደ አርቲስቶች እና መምህራን ሁሉ ፡፡
ቴንዲኖሲስ ከእረፍት በተጨማሪ የኮላገንን ምርት በማነቃቃት መገጣጠሚያውን እንደገና የማደስ ዓላማ አለው ፡፡
ዋና ዋና ምልክቶች
የ ‹ቲንጊኒሲስ› ምልክቶች እንደ ቲዮኖኒስስ ተመሳሳይ ናቸው ፣ እና የሚከተሉትን ያካትታሉ
- የአከባቢ ህመም;
- የጡንቻዎች ድክመት;
- ከተጎዳው መገጣጠሚያ ጋር እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ችግር;
- ትንሽ የአከባቢ እብጠት;
- የጋራ አለመረጋጋት.
የቲኖሲስሲስ ምርመራ የሚከናወነው በመግነጢሳዊ ድምጽ-አጉሊ መነፅር አማካኝነት ነው ፣ በዚህ ውስጥ የጅማት መበላሸት ሂደት ሊታይ ይችላል ፡፡
Tendinosis ብዙውን ጊዜ በዋነኝነት የሚደጋገሙ እንቅስቃሴዎች ከሚከሰቱት የ ‹ጅማት› ሥር የሰደደ በሽታ ጋር ይዛመዳል ፡፡ሆኖም ፣ መገጣጠሚያውን ከመጠን በላይ መጫን እና ጅማቱን በቀጥታ የሚነካ ታላቅ የጡንቻ ጥረት ውጤት ሊሆን ይችላል። ጅማቱ ራሱ የደም ቧንቧ መሳተፍ እና መገጣጠሚያውን ከመጠን በላይ መጠቀሙ ለቲኒኖሲስ የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው።
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
የቲንጊኒሲስ ሕክምና የሚከናወነው የኮላገንን ምርት ለማነቃቃት እና የጡንቻ ጥንካሬን ለመጨመር ፣ ጅማትን እንደገና ለማደስ እና ህመምን ለመቀነስ ነው ፡፡ በተጨማሪም የህመም ማስታገሻዎችን መጠቀም ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ በርካታ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጓዳኝ እብጠት ስለሌለ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ሁልጊዜ አይጠቁም ፣ እና አጠቃቀማቸው አላስፈላጊ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ የኮርቲሲድ ሰርጎ ገቦችን መጠቀም ይቻላል።
ጅማቱን ለማገገም ለማገዝ መገጣጠሚያውን ማረፍ ፣ መገጣጠሚያውን እንዳይንቀሳቀስ ማድረግ ፣ የመለጠጥ እና የኪኒዮቴራፒ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ‹ቲንኖሲስ› ን ለማከም በሚያገለግልበት ጊዜ ጥሩ ውጤት ያለው ዘዴ አስደንጋጭ ሞገድ ቴራፒ ነው ፣ ይህም አንድ መሳሪያ የተለያዩ ጉዳቶችን መጠገን ለማነቃቃት እና እብጠትን ለማስታገስ በሰውነት ውስጥ የድምፅ ሞገዶችን ይወጣል ፡፡ አስደንጋጭ ሞገድ ሕክምና እንዴት እንደሚከናወን ይረዱ ፡፡
እንደ ጅማቱ የመበስበስ ደረጃ እና ህክምናው በዶክተሩ በተጠቀሰው መንገድ የሚከናወን ከሆነ የመልሶ ማቋቋም ጊዜው ከ 3 እስከ 6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ይለያያል ፡፡
እንዲሁም በሚከተለው ቪዲዮ ላይ ወደ ቲንጊኖሲስስ ከመሸጋገርዎ በፊት የቲዮማነስ በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ይወቁ-
ታዋቂ
ድርሻ መጠን