ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 28 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 23 ህዳር 2024
Anonim
ከSpotify የመጡ ምርጥ 10 አሂድ ዘፈኖች ረጅም፣ ፈጣን እንድትሄድ ይረዱሃል - የአኗኗር ዘይቤ
ከSpotify የመጡ ምርጥ 10 አሂድ ዘፈኖች ረጅም፣ ፈጣን እንድትሄድ ይረዱሃል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ዛሬ የዓመቱ ትልቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀን ነው። በጃንዋሪ 7 ላይ የSpotify ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝሮችን ከማንኛውም ቀን በበለጠ ብዙ ሰዎች ይለቀቃሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ እኛ ወደ አዲሱ ዓመት በይፋ አንድ ሳምንት ነን እና ፣ በእውነቱ እንሁን ፣ በመፍትሔ መፍጨት ላይ ቀድሞውኑ እንፋሎት ሊያጡ ይችላሉ። የ 2016 ግብዎ በፍጥነት ፣ ሩቅ ወይም ብዙ ጊዜ መሮጥ ከሆነ ፣ እሳቱ እንዳይቃጠል አንድ ነገር ያስፈልግዎታል።

ምልክት - በዓለም ውስጥ ካሉ ምርጥ የሩጫ ዘፈኖች የ Spotify አጫዋች ዝርዝር። ከ60 በመቶ በላይ የሚሆኑ ሯጮች ሙዚቃ በፍጥነት እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሮጡ እንደሚረዳቸው በSpotify በዩኤስ እና በዩኬ ባሉ 1,500 ሯጮች ላይ ባደረገው ጥናት እና ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥናቶች እውነት መሆኑን አረጋግጠዋል። እነዚህ 10 ዘፈኖች የ2015 የዓለማችን በጣም የተለቀቁ የሩጫ ዘፈኖች ነበሩ። ባለፉት ሰባት ወራት ውስጥ የ Spotify ሩጫ ተጠቃሚዎች ከ 34.5 ሚሊዮን ማይሎች በላይ እንዲሸፍኑ ረድተዋል። በጣም ጥሩው ክፍል? ብዙዎቹ በጨካኝ ሴት አርቲስቶች ናቸው።


በቢዮንሴ “ዓለምን አሂድ (ሴት ልጆች)” እና “7/11” እንዲሁም ከኬሊ ክላርክሰን ፣ ሚሲ ኤሊዮት ፣ ቲሲሲ ፣ ሲያ እና ሪሃና ጋር ተገናኙ። ሶስት ወንድ አርቲስቶች ወደ ከፍተኛዎቹ 10 ውስጥ ገብተዋል - ካልቪን ሃሪስ ፣ ዊዝ ካሊፋ እና ማርክ ሮንሰን። እና ምንም እንኳን ከፍተኛዎቹ 10 ቢሆኑም ብንወድም ሙሉ በሙሉ በሴት አርቲስቶች የበላይነት የተያዘው ሃሪስ '' በጣም ቅርብ '' የመቋቋም ጊዜ በጣም ፍጹም ነው።

ከዚህ በታች ያዳምጡ ፣ ወይም ጠቅ ያድርጉ እና በጉዞ ላይ ለማዳመጥ ወደ የእርስዎ Spotify ያክሉት። አንዴ ይህንን ካለፉ በኋላ የ Spotify Running መተግበሪያን ይሞክሩ። ፍጥነትዎን የሚያሰላ ዳሳሽ አለው እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ከግዜዎ እና ከሙዚቃ ጣዕምዎ ጋር በሚዛመዱ የትራኮች ድብልቅ የሚሞላ (በElie Goulding የተስተካከለ ድብልቅ እንኳን አለ!)። የሩጫ መሰላቸትህ በይፋ እንደፈረሰ አስብበት (እንዲሁም ያ የ5ኬ ጊዜህን ለመቁረጥ ውሳኔ)።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ማየትዎን ያረጋግጡ

ገዳቢ የልብ-ነክ በሽታ

ገዳቢ የልብ-ነክ በሽታ

ገዳቢ የካርዲዮሚያ በሽታ የልብ ጡንቻን እንዴት እንደሚሠራ የሚያመለክቱትን ለውጦች ስብስብ ያመለክታል። እነዚህ ለውጦች ልብ በደንብ እንዲሞላ (በጣም የተለመደ) ወይም በደንብ እንዲጨመቅ (ብዙም ያልተለመደ) ያስከትላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ችግሮች አሉ ፡፡ ገዳቢ የካርዲዮኦሚዮፓቲ ሁኔታ ሲኖር የልብ ጡንቻው መደበ...
የእንግዴ ቦታ መቋረጥ - ትርጉም

የእንግዴ ቦታ መቋረጥ - ትርጉም

የእንግዴ እፅዋቱ በእርግዝና ወቅት ምግብ እና ኦክስጅንን ለህፃኑ የሚያቀርብ አካል ነው ፡፡ የእንግዴ እፅ ከወሊድ በፊት ከማህፀኗ ግድግዳ (ማህፀኗ) ሲለያይ ይከሰታል ፡፡ በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሴት ብልት ደም መፍሰስ እና ህመም የሚያስከትሉ ውጥረቶች ናቸው ፡፡ ለህፃኑ የደም እና የኦክስጂን አቅርቦትም ሊነካ ይ...