ቶሞፎቢያ የቀዶ ጥገና እና ሌሎች የህክምና ሂደቶች ፍራቻ ፎቢያ በሚሆንበት ጊዜ

ይዘት

• ቶሞፎቢያ ምንድን ነው?
• ምልክቶቹ ምንድናቸው?
• ቶሞፎቢያ መንስኤ ምንድነው?
• ቶሞፎቢያ እንዴት እንደሚመረመር?
• ቶሞፎቢያ እንዴት ይታከማል?
• ቶሞፎቢያ ላላቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?
• የመጨረሻው መስመር

ብዙዎቻችን የሕክምና ሂደቶችን በተወሰነ ደረጃ እንፈራለን ፡፡ ስለ ምርመራው ውጤት መጨነቅ ወይም በደም ምርመራ ወቅት ደም ስለማየት ማሰብ ፣ ስለ ጤናዎ ሁኔታ መጨነቅ መደበኛ ነው።

ግን ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ፍርሃት ከመጠን በላይ ሊሆን እና እንደ ቀዶ ጥገና ያሉ የተወሰኑ የሕክምና አሰራሮችን ለማስወገድ ያስከትላል ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ሐኪማቸው ቶሞፎቢያ ለተባለ ፎቢያ እንዲገመገም ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ቶሞፎቢያ ምንድን ነው?

ቶሞፎቢያ የቀዶ ጥገና እርምጃዎችን ወይም የሕክምና ጣልቃ ገብነትን መፍራት ነው ፡፡

የቀዶ ጥገና ሕክምናን ማከናወን ሲያስፈልግ ፍርሃት መስጠቱ ተፈጥሯዊ ቢሆንም ቴራፒስት ሳማንታ ቻኪን ፣ ኤምኤ ቶሞፎቢያ ከሚጠበቀው “ዓይነተኛ” የጭንቀት መጠን የበለጠ ይናገራል ፡፡ በሕክምና አስፈላጊ የአሠራር ዘዴን ማስወገድ ይህ ፎቢያ በጣም አደገኛ የሚያደርገው ነው ፡፡

ቶሞፎቢያ እንደ አንድ የተወሰነ ፎቢያ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እሱም ከተለየ ሁኔታ ወይም ነገር ጋር የሚዛመድ ልዩ ፎቢያ ነው። በዚህ ሁኔታ, የሕክምና ሂደት.

ቶሞፎቢያ የተለመደ ባይሆንም በአጠቃላይ የተወሰኑ ፎቢያዎች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም ሪፖርት እንደሚያሳየው በግምት 12.5 በመቶ የሚሆኑት አሜሪካውያን በሕይወታቸው ውስጥ አንድ የተወሰነ ፎቢያ ያጋጥማቸዋል ፡፡

አንድ የጭንቀት መታወክ በሽታ የሆነ እንደ ፎቢያ ለመቁጠር ይህ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጣልቃ መግባት አለበት ይላሉ የጎልማሳ እና የልጆች የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ዶክተር ሊ ሊስ ፡፡

ፎቢያ በግላዊ ግንኙነቶች ፣ በሥራ እና በትምህርት ቤት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም በሕይወትዎ እንዳይደሰቱ ያደርግዎታል ፡፡ በቶሞፎቢያ ሁኔታ ፣ የተጠቁ ሰዎች አስፈላጊ የሕክምና ሂደቶችን ያስወግዳሉ ማለት ነው ፡፡

ፎቢያዎችን የሚያዳክም ሁኔታው ​​ሁኔታው ​​በተገቢው ሁኔታ ከሚጠበቀው በላይ ፍርሃቱ ከመጠን በላይ ወይም የከፋ መሆኑ ነው ፡፡ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስቀረት አንድ ግለሰብ ሁሉንም ወጭዎች ከሚያስከትለው እንቅስቃሴ ፣ ሰው ወይም ዕቃ ያስወግዳል።

ፎቢያ ምንም ይሁን ምን ዓይነት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሊያደናቅፍ ፣ ግንኙነቶችን ሊያደፈርስ ይችላል ፣ የመሥራት ችሎታን ይገድባል እንዲሁም በራስ መተማመንን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ምልክቶቹ ምንድናቸው?

ልክ እንደሌሎች ፎቢያዎች ሁሉ ቶሞፎቢያ አጠቃላይ ምልክቶችን ያስገኛል ፣ ግን ለህክምና ሂደቶች የበለጠ የተለዩ ይሆናሉ። ይህንን በአእምሯችን በመያዝ አንዳንድ የፎቢያ አጠቃላይ ምልክቶች እዚህ አሉ

• አነቃቂውን ክስተት ለማምለጥ ወይም ለማስወገድ ጠንካራ ፍላጎት
• ከስጋት ደረጃ አንጻር ምክንያታዊ ያልሆነ ወይም ከልክ ያለፈ ፍርሃት
• የትንፋሽ እጥረት
• የደረት መቆንጠጥ
• ፈጣን የልብ ምት
• እየተንቀጠቀጠ
• ላብ ወይም ትኩስ ስሜት

ቶሞፎቢያ ላለው ሰው ሊስ እንዲሁ የተለመደ ነው ትላለች

• የሕክምና ሂደቶች መከናወን ሲያስፈልጋቸው በሁኔታ ላይ የተመሰረቱ የፍርሃት ጥቃቶች ይኖሩባቸዋል
• በፍርሃት ምክንያት ከሐኪሙ ወይም ሕይወት አድን አሰራሩን ያስወግዱ
• በልጆች ላይ ፣ ጩኸት ወይም ከቤት ውጭ ሮጡ

ቶሞፎቢያ ከሌላ ፎቢያ ጋር ተመሳሳይ መሆኑን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ይህም መርፌዎችን ወይም ሃይፖሰርሚክ መርፌዎችን የሚያካትት መርፌዎችን ወይም የህክምና አሰራሮችን እጅግ ከፍ ያለ ፍርሃት ነው ፡፡

ቶሞፎቢያ መንስኤ ምንድነው?

የቶሞፎቢያ ትክክለኛ ምክንያት አይታወቅም ፡፡ ይህ ባለሞያዎች አንድ ሰው የሕክምና አሰራሮችን መፍራት እንዲጀምር ሊያደርግ ስለሚችለው ነገር ሀሳቦች አሏቸው ፡፡

በቻኪን መሠረት ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ቶሞፎብያ ማደግ ይችላሉ ፡፡ ለሕክምና ጣልቃ ገብነት በፍርሃት የሚሰሩ ሌሎች ሰዎችን ከመሰከረ በኋላም ብቅ ሊል ይችላል ፡፡

ሊስ vasovagal syncope ያላቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ቶሞፎቢያ ሊያጋጥማቸው ይችላል ትላለች ፡፡

ሊስ “ቫሶቫጋል ሲንኮፕ በብልት ነርቭ አማካይነት በሚታተመው የራስ ገዝ የነርቭ ሥርዓት ከፍተኛ ምላሽ ምክንያት ሰውነትዎ ለተነሳሾች ከመጠን በላይ ሲወስድ ነው” ትላለች ሊስ ፡፡

ይህ በፍጥነት የልብ ምት ወይም የደም ግፊት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ራስዎን ቢጎዱ የስሜት ቀውስ ሊያስከትል ከሚችል ከፍርሃት ወይም ህመም ሊደናገጡ ይችላሉ ፡፡

በዚህ ተሞክሮ ምክንያት ፣ ይህ እንደገና እንዳይከሰት ፍርሃት ሊያድጉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የሕክምና አሰራሮችን መፍራት።

አንድ ሌላ ሊከሰቱ የሚችሉ ምክንያቶች ሊስ እንደገለጹት አይሮጂን ነክ ጉዳት ነው ፡፡

ቀደም ሲል አንድ ሰው በሕክምና ሂደት በአጋጣሚ ጉዳት ሲደርስበት የሕክምናው ስርዓት ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል የሚል ስጋት ሊፈጥር ይችላል ”ትላለች።

ለምሳሌ ፣ የቆዳ ኢንፌክሽን እና ከፍተኛ ሥቃይ የሚያስከትለው የመርፌ ቁስለት ያለው ሰው ለወደፊቱ የእነዚህን ሂደቶች ፍርሃት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ቶሞፎቢያ እንዴት እንደሚመረመር?

ቶሞፎቢያ እንደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ባሉ የአእምሮ ጤና ባለሞያዎች ይመረመራል ፡፡

ቶሞፎቢያ በጣም በቅርብ ጊዜ በተደረገው የምርመራ እና የስታቲስቲክስ የአእምሮ መታወክ (DSM-5) እትም ውስጥ ስላልተካተተ አንድ ባለሙያ ምናልባት የተወሰኑ የጭንቀት መታወክ ዓይነቶች የሆኑትን የተወሰኑ ፎቢያዎችን ይመለከታል ፡፡

የተወሰኑ ፎቢያዎች በአምስት ዓይነቶች ተከፍለዋል

• የእንስሳ ዓይነት
• የተፈጥሮ አካባቢ ዓይነት
• የደም-መርፌ-የጉዳት ዓይነት
• ሁኔታዊ ዓይነት
• ሌሎች ዓይነቶች

ፎቢያን ለማመልከት ፍርሃት ማጋጠሙ በቂ ስላልሆነ ቻኪኪን እንዲሁ የማስወገድ ባህሪዎች እና የአካል ጉዳት ምልክቶች መኖር አለባቸው ብለዋል ፡፡

"ፍርሃቱ ወይም ጭንቀቱ መቆጣጠር በማይችልበት ጊዜ ወይም ፍርሃቱ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የመሥራት ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ በቂ የሕክምና እንክብካቤ የማግኘት ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ የጭንቀት መታወክ ሊታወቅ ይችላል" ትላለች ፡፡

ቶሞፎቢያ እንዴት ይታከማል?

ቶሞፎቢያ በጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር እና አስፈላጊ የሕክምና ሂደቶችን ላለመቀበል የሚያደርግዎ ከሆነ እርዳታ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው።

ሊስ በፎቢያ በተለይም ደግሞ ቶሞፎቢያ ከተመረመረች በኋላ የምርጫ አያያዝ ሥነ-ልቦና-ሕክምና እንደሆነ ትናገራለች ፡፡

ፎቢያዎችን ለማከም አንዱ የተረጋገጠ ዘዴ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (ሲ.ቢ.ቲ.) ነው ፣ ይህም የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን መለወጥን ያካትታል ፡፡ ከሲቢቲ (CBT) ጋር አንድ ቴራፒስት የተሳሳቱ ወይም የማይጠቅሙ የአስተሳሰብ መንገዶችን ለመፈታተን እና ለመቀየር ከእርስዎ ጋር ይሠራል ፡፡

ሌላ የተለመደ ህክምና ሊስ እንደምትለው በተጋላጭነት ላይ የተመሠረተ ቴራፒ ነው ፡፡ በዚህ ዓይነቱ ህክምና ፣ የእርስዎ ቴራፒስት የተፈራውን ክስተት በምስል በማየት የሚጀምሩ ስልታዊ የማጥፋት ዘዴዎችን ይጠቀማል ፡፡

ከጊዜ በኋላ ፣ ይህ የሕክምና ሂደቶች ፎቶዎችን ወደማየት ሊያድግ እና በመጨረሻም የቀዶ ጥገና አሰራርን አንድ ላይ ቪዲዮን ለመመልከት ይገሰግሳል ፡፡

በመጨረሻም ሐኪምዎ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያው እንደ መድሃኒት ያሉ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን ይመክራሉ ፡፡ እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ሌሎች የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ካሉዎት ይህ ጠቃሚ ነው ፡፡

እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው ቶሞፎቢያ ጋር የሚገናኝ ከሆነ ድጋፍ አለ ፡፡ በፎቢያ ፣ በጭንቀት መታወክ እና በግንኙነት ጉዳዮች ላይ ብዙ እውቀት ያላቸው ብዙ ቴራፒስቶች ፣ ሳይኮሎጂስቶች እና የሥነ-አእምሮ ባለሙያዎች አሉ ፡፡

እነሱ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር አብረው ሊሠሩ ይችላሉ ፣ ይህም ሳይኮቴራፒ ፣ መድሃኒት ወይም የድጋፍ ቡድኖችን ሊያካትት ይችላል።

የት መጀመር እንዳለ አታውቅም? በአካባቢዎ ፎቢያዎችን ማከም የሚችል ቴራፒስት ለማግኘት የሚረዱዎት ጥቂት አገናኞች እዚህ አሉ-

• የስነምግባር እና የግንዛቤ ሕክምናዎች ማህበር
• የአሜሪካ ጭንቀት እና ድብርት ማህበር

ቶሞፎቢያ ላላቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?

ሁሉም ፎቢያዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ቢችሉም ቻኪኪን አስቸኳይ የሕክምና አሰራሮችን አለመቀበል ለሕይወት አስጊ ውጤቶች አሉት ፡፡ ስለዚህ ፣ አተያይ በአራጣ ባህሪው ከባድነት ላይ የተመሠረተ ነው።

ያ እንደ CBT እና የተጋላጭነት-ተኮር ቴራፒን በመሳሰሉ የተረጋገጡ ሕክምናዎች ላይ የባለሙያ እርዳታን ለሚቀበሉ ፣ ተስፋው ተስፋ ሰጭ ነው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ቶሞፎቢያ ለተወሰኑ ፎቢያዎች ትልቅ ምርመራ አካል ነው።

የሕክምና አሰራሮችን ማስወገድ አደገኛ ውጤቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ለበለጠ መረጃ ዶክተር ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ፍርሃት የሚያስከትሉ መሰረታዊ ጉዳዮችን መፍታት እና ተገቢ ህክምና መስጠት ይችላሉ ፡፡