ለመጋቢት 2015 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች

ይዘት

• ግምገማ ለ

በዚህ ወር በምርጥ 10 ቆጠራ ውስጥ ያሉት ዘፈኖች ከወትሮው ሰፋ ያለ የጊዜ ገደብ እና ስታይል ይሸፍናሉ፣ ይህም የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማሟላት ይህን አጫዋች ዝርዝር ለመጠቀም ጥሩ እድል ይሰጥዎታል።

ለዝቅተኛ መልመጃዎች ፣ እንደ ጥንካሬ ስልጠና ወይም Pilaላጦስ ፣ ከዴቪድ ጊቴታ ወይም ከፎ ሪዳ አንዱን ዘገምተኛ ትራኮች ይሞክሩ። (የፍቅር ክለብ መጨናነቅ? ላብዎ በከተማው ውስጥ እንደ ሌሊት እንዲሰማዎት ለማድረግ እነዚህን 10 የዳዊት ጊታ ዘፈኖችን ይመልከቱ!) እንደ ሩጫ ወይም ገመድ ላሉ ፈጣን ለሆነ የካርዲዮ አሠራር ፣ ከአል-ሮክ ተወዳጆች ፈጣን ከሆኑት ቁጥሮች ውስጥ አንዱን ይመልከቱ። ነጣቂዎች ወይም የክለብ ኮከቦች ቢጫ ጥፍር። እና ስሜቱ ከቴምፖው የበለጠ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ለእርስዎ ድብልቅ እና ተዛማጅ ደስታ በደቂቃ ከ100-128 ቢት (BPM) የሚሸፍኑ ትራኮች አሉ።

እንዲሁም በዚህ ወር ተለይቶ ቀርቧል -የመጨረሻው ከማርሮን 5 ፣ ከ Big Data የመሻገሪያ ምት ድምር ፣ እና መካከል ትብብር x ምክንያት የቀድሞ ተማሪዎች አምስተኛ ሃርመኒ እና ኤል.ኤ. ራፐር ኪድ ቀለም።

በአጠቃላይ ፣ ይህ የመጋቢት ድብልቅ ለማንኛውም ጣዕም እና ተለምዷዊ የሆነ ነገር አለው-እንዲሁም ማንኛውንም አዲስ አጫዋች ዝርዝር ለማዳበር ጥቂት አዳዲስ ዘፈኖች። እና የ HIIT ልምድን ማጀቢያ ከፈለጉ ፣ እርስዎን እንዲያንቀሳቅሱ እና ሰውነትዎን እንዲገምቱ የሚያደርጓቸውን የተለያዩ ፍጥነቶችን እና ድምጾችን ስለሚቀላቀል በዚህ አጠቃላይ ዝርዝር ውስጥ መለዋወጥ ይችላሉ። በሩጫ መቶ በተሰጡት ድምጾች መሠረት ሙሉ ዝርዝሩ ይኸውና።

ዴቪድ ጉቴታ፣ አፍሮጃክ እና ኒኪ ሚናጅ - ሄይ ማማ - 86 ቢፒኤም

ፍሎ ሪዳ ፣ ጠቢቡ ጀሚኒ እና እይታዎች - ጂዲኤፍአር (ኬ ቲዮሪ ሪሚክስ) - 73 ቢፒኤም

ትልቅ መረጃ እና ጆይዋቭ - አደገኛ (Spacebrother's Electro Stomp Remix) - 126 BPM

አምስተኛው ስምምነት እና የልጅ ቀለም - ዋጋ ያለው - 101 BPM

ማዶና - ለፍቅር መኖር - 123 BPM

ድራጎኖችን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት - ሕይወቴን እወደዋለሁ (አሌክስ አዳየር ሬሚክስ) - 117 ቢኤምኤም

Bleachers - ሮለርኮስተር - 163 ቢፒኤም

ማሮን 5 - ስኳር - 121 ቢፒኤም

ቢጫ ጥፍር እና አይደን - እስኪጎዳ ድረስ - 146 BPM

የፔንግዊን እስር ቤት - መደወል (Elephante Remix) - 128 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ