ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 6 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 29 ሰኔ 2024
Anonim
ለኤፕሪል 2014 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
ለኤፕሪል 2014 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ክረምቱ አብቅቷል ፣ እናም በዚህ ወር እኛ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድናደርግ የሚያነሳሱን ፀሐያማ ዘፈኖችን እንወዳለን። ለዚያም ነው የእኛ የቅርብ ጊዜ 10 ምርጥ ዝርዝር ወደ ታላቁ ወደ ውጭ የሚገፋፉዎት በሚያነቃቁ እና በሚያነቃቁ ትራኮች የተሞላው። በዚህ አጫዋች ዝርዝር ውስጥ እርስዎ ያገኛሉ ሰዎችን ማሳደግ ሰርጥ ማድረግ ዴቪድ ቦውይ፣ ሀ ማይልይ ሳይረስ ዘገምተኛ መጨናነቅ እንደ ክለብ ባንገር እንደገና ተፈለሰፈ፣ እና ሀ ዊስቲን የሚጣመር ዘፈን ጄኒፈር ሎፔዝ ጋር ሪኪ ማርቲን. ተጨማሪ ምስጋናዎች ወደ ካይሊ ሚኖግ፣ “ወደ ሰማያዊው” የሚለው ዘፈኑ ባለፈው ወር ምርጥ 10 ውስጥ ድምጽ ተሰጥቶ በዚህ ወር በአሰቃቂ ሪሚክስ ውስጥ ይመለሳል።

ሌላ ጊዜ አያባክኑ - አንዳንድ ዜማዎችን ያግኙ ፣ ጫማዎን ይውሰዱ እና ይንቀሳቀሱ። ፀደይ እዚህ አለ!


ሙሉው ዝርዝር በ RunHundred.com፣ በድሩ በጣም ታዋቂው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙዚቃ ድህረ ገጽ ላይ በተሰጡ ድምፆች መሰረት ነው።

Avicii - ለእርስዎ ሱስ - 128 BPM

የአሜሪካ ደራሲዎች - የህይወቴ ምርጥ ቀን (ጋዞ ሪሚክስ) - 125 ቢፒኤም

Chromeo - ቅናት (ከሱ ጋር አይደለሁም) - 128 BPM

እስትንፋስ ካሮላይና እና ካርሚን - ባንግ ወደ ውጭ - 130 ቢፒኤም

ሚስጥራዊ ቅሎች - መንፈስ - 120 ቢፒኤም

ሜጀር ላዘር እና ሾን ፖል - ወደ እኔ ኑ - 110 BPM

ካይሊ ሚኖግ - ወደ ሰማያዊው (ፓትሪክ ሀጌናር የቀለም ኮድ ሪሚክስ) - 129 ቢፒኤም

ሰዎችን ያሳድጉ - ምርጥ ጓደኛ - 115 ቢኤምኤም

ሚሊ ቂሮስ - አንተን አደንቃለሁ (ሴድሪክ ገርቫይስ ሬሚክስ) - 128 ቢፒኤም

ዊስቲን ፣ ጄኒፈር ሎፔዝና ሪኪ ማርቲን - አድሬናሊና - 126 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂ ልጥፎች

ስለ ካንሰር ጥሩ ዜና

ስለ ካንሰር ጥሩ ዜና

አደጋዎን መቀነስ ይችላሉባለሙያዎች ስጋታቸውን ለመቀነስ ሰዎች መሰረታዊ እርምጃዎችን ቢወስዱ 50 በመቶ የሚሆኑት የአሜሪካ ካንሰሮችን መከላከል እንደሚቻል ባለሙያዎች ይናገራሉ። ለ12 በጣም የተለመዱ ካንሰሮች ለግል የተጋለጠ የአደጋ ግምገማ፣ አጭር የመስመር ላይ መጠይቅ ይሙሉ -- “የእርስዎ የካንሰር ስጋት” - በሃር...
"የማይቻል ሹካ" በአገር አቀፍ ደረጃ ወደ በርገር ኪንግ ሜኑስ እየመጣ ነው።

"የማይቻል ሹካ" በአገር አቀፍ ደረጃ ወደ በርገር ኪንግ ሜኑስ እየመጣ ነው።

የበርገር ኪንግ የማይቻለውን ሊያደርግ ነው - በርገር ፣ ማለትም። የብዙ ወራት የገቢያ ሙከራን ተከትሎ ፈጣን የምግብ ሰንሰለቱ በአገር አቀፍ ደረጃ የማይቻለውን ዊፐር ማቅረብ እንደሚጀምር አስታውቋል። ከነሐሴ 8 ጀምሮ ቪጋን ማንፐር በአሜሪካ ውስጥ በበርገር ኪንግ ሥፍራዎች ምናሌ ላይ ይሆናል (ተዛማጅ የ NYC ሞሞፉኩ...