ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 6 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 3 ሀምሌ 2025
Anonim
ለኤፕሪል 2014 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
ለኤፕሪል 2014 ምርጥ 10 የአካል ብቃት ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ክረምቱ አብቅቷል ፣ እናም በዚህ ወር እኛ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድናደርግ የሚያነሳሱን ፀሐያማ ዘፈኖችን እንወዳለን። ለዚያም ነው የእኛ የቅርብ ጊዜ 10 ምርጥ ዝርዝር ወደ ታላቁ ወደ ውጭ የሚገፋፉዎት በሚያነቃቁ እና በሚያነቃቁ ትራኮች የተሞላው። በዚህ አጫዋች ዝርዝር ውስጥ እርስዎ ያገኛሉ ሰዎችን ማሳደግ ሰርጥ ማድረግ ዴቪድ ቦውይ፣ ሀ ማይልይ ሳይረስ ዘገምተኛ መጨናነቅ እንደ ክለብ ባንገር እንደገና ተፈለሰፈ፣ እና ሀ ዊስቲን የሚጣመር ዘፈን ጄኒፈር ሎፔዝ ጋር ሪኪ ማርቲን. ተጨማሪ ምስጋናዎች ወደ ካይሊ ሚኖግ፣ “ወደ ሰማያዊው” የሚለው ዘፈኑ ባለፈው ወር ምርጥ 10 ውስጥ ድምጽ ተሰጥቶ በዚህ ወር በአሰቃቂ ሪሚክስ ውስጥ ይመለሳል።

ሌላ ጊዜ አያባክኑ - አንዳንድ ዜማዎችን ያግኙ ፣ ጫማዎን ይውሰዱ እና ይንቀሳቀሱ። ፀደይ እዚህ አለ!


ሙሉው ዝርዝር በ RunHundred.com፣ በድሩ በጣም ታዋቂው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙዚቃ ድህረ ገጽ ላይ በተሰጡ ድምፆች መሰረት ነው።

Avicii - ለእርስዎ ሱስ - 128 BPM

የአሜሪካ ደራሲዎች - የህይወቴ ምርጥ ቀን (ጋዞ ሪሚክስ) - 125 ቢፒኤም

Chromeo - ቅናት (ከሱ ጋር አይደለሁም) - 128 BPM

እስትንፋስ ካሮላይና እና ካርሚን - ባንግ ወደ ውጭ - 130 ቢፒኤም

ሚስጥራዊ ቅሎች - መንፈስ - 120 ቢፒኤም

ሜጀር ላዘር እና ሾን ፖል - ወደ እኔ ኑ - 110 BPM

ካይሊ ሚኖግ - ወደ ሰማያዊው (ፓትሪክ ሀጌናር የቀለም ኮድ ሪሚክስ) - 129 ቢፒኤም

ሰዎችን ያሳድጉ - ምርጥ ጓደኛ - 115 ቢኤምኤም

ሚሊ ቂሮስ - አንተን አደንቃለሁ (ሴድሪክ ገርቫይስ ሬሚክስ) - 128 ቢፒኤም

ዊስቲን ፣ ጄኒፈር ሎፔዝና ሪኪ ማርቲን - አድሬናሊና - 126 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንዲያነቡዎት እንመክራለን

አነስተኛ ያልሆነ ሴል አዶናካርሲኖማ-በጣም የተለመደው የሳንባ ካንሰር ዓይነት

አነስተኛ ያልሆነ ሴል አዶናካርሲኖማ-በጣም የተለመደው የሳንባ ካንሰር ዓይነት

የሳንባ አዶናካርኖማ የሳንባ እጢ ሕዋሳት ውስጥ የሚጀምር የሳንባ ካንሰር ዓይነት ነው ፡፡ እነዚህ ህዋሳት እንደ ንፋጭ ያሉ ፈሳሾችን ይፈጥራሉ ይለቀቃሉ ፡፡ ከሁሉም የሳንባ ካንሰር 40 በመቶው የሚሆኑት ጥቃቅን ህዋስ ያልሆኑ አዶናካርሲኖማዎች ናቸው ፡፡ሌሎች ሁለት ዋና ዋና ትናንሽ ያልሆኑ የሳንባ ካንሰር ዓይነቶች ስ...
የ 2020 ምርጥ የኤልጂቢቲአይአይ የወላጅነት ብሎጎች

የ 2020 ምርጥ የኤልጂቢቲአይአይ የወላጅነት ብሎጎች

ወደ 6 ሚሊዮን የሚጠጉ አሜሪካውያን የ LGBTQIA ማህበረሰብ አካል የሆነ ቢያንስ አንድ ወላጅ አላቸው ፡፡ እናም ህብረተሰቡ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ ነው ፡፡አሁንም ግንዛቤን ማሳደግ እና ውክልናን ማሳደግ አስፈላጊ ሆኖ ቀጥሏል ፡፡ እና ለብዙዎች ቤተሰቦችን የማሳደግ ተሞክሮ ከሌላው ወላጅ የተለየ አይደለም - ...