የጨመቃ ራስ ምታት-የጭንቅላት ማሰሪያ ፣ ኮፍያ እና ሌሎች ዕቃዎች ለምን ይጎዳሉ?

ይዘት

• የጨመቃ ራስ ምታት ምልክቶች ምንድናቸው?
• የጭመቅ ራስ ምታት ምንድነው?
• ለአደጋ የተጋለጡ ምክንያቶች አሉ?
• የጨመቃ ራስ ምታት እንዴት እንደሚታወቅ?
• የጨመቃ ራስ ምታት እንዴት ይታከማል?
• አመለካከቱ ምንድነው?

የጨመቃ ራስ ምታት ምንድነው?

የጨመቃ ራስ ምታት በግንባሩ ወይም በጭንቅላቱ ላይ ጠበቅ ያለ ነገር ሲለብሱ የሚጀምር የራስ ምታት ዓይነት ነው ፡፡ ባርኔጣዎች ፣ መነጽሮች እና የጭንቅላት ማሰሪያዎች የተለመዱ ጥፋተኞች ናቸው ፡፡ እነዚህ ራስ ምታት አንዳንድ ጊዜ ከሰውነትዎ ውጭ የሆነ ነገር ግፊትን ስለሚጨምሩ አንዳንድ ጊዜ የውጭ መጭመቅ ራስ ምታት ተብለው ይጠራሉ ፡፡

ስለ መጭመቅ ራስ ምታት ምልክቶች ፣ ለምን እንደሚከሰቱ እና ለእፎይታ ምን ማድረግ እንደሚችሉ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

የጨመቃ ራስ ምታት ምልክቶች ምንድናቸው?

የጨመቃ ራስ ምታት ከመካከለኛ ህመም ጋር ተዳምሮ እንደ ከባድ ግፊት ይሰማል ፡፡ ጫና በሚፈጥርበት የጭንቅላትዎ ክፍል ውስጥ በጣም ህመም ይሰማዎታል ፡፡ ለምሳሌ መነጽር ከለበሱ በግንባሩ ፊት ወይም በቤተመቅደሶችዎ አጠገብ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ህመሙ የመጭመቂያውን ነገር በሚለብሱበት ረዘም ላለ ጊዜ የመጨመር አዝማሚያ አለው ፡፡

የጨመቃ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ አንድ ነገር ከጫኑ በኋላ በአንድ ሰዓት ውስጥ ስለሚጀምሩ ለመለየት ቀላል ነው ፡፡

ሌሎች የጭመቅ ራስ ምታት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተረጋጋ ህመም ፣ ምት አይደለም
• እንደ ማቅለሽለሽ ወይም ማዞር ያሉ ሌሎች ምልክቶች አይኖሩም
• የግፊቱን ምንጭ በማስወገድ በአንድ ሰዓት ጊዜ ውስጥ የሚሄድ ህመም

የጨመቁ ራስ ምታት ቀድሞውኑ ማይግሬን የመያዝ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ላይ ወደ ማይግሬን ሊለወጥ ይችላል ፡፡ የማይግሬን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• በአንዱ ወይም በሁለቱም ጎኖችዎ ላይ የሚመታ ህመም
• ለብርሃን ፣ ለድምጽ እና አንዳንዴም ለመንካት ስሜታዊነት
• ማቅለሽለሽ, ማስታወክ
• ደብዛዛ እይታ

ራስ ምታት እና ማይግሬን መካከል ስላለው ልዩነት የበለጠ ይረዱ።

የጭመቅ ራስ ምታት ምንድነው?

የጭንቅላት ራስ ምታት የሚጀምረው በጭንቅላቱ ላይ ወይም በአጠገብዎ ላይ የተጫነ ጥብቅ ነገር በቆዳዎ ስር ባሉ ነርቮች ላይ ጫና ሲፈጥር ነው ፡፡ የሶስትዮሽ ነርቭ እና ኦክቲካል ነርቮች ብዙውን ጊዜ ይነጠቃሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች ከአንጎልዎ ወደ ፊትዎ እና ከጭንቅላትዎ ጀርባ የሚልክ cranial nerves ናቸው ፡፡

በግንባርዎ ወይም በጭንቅላትዎ ላይ የሚጫን ማንኛውም ነገር እነዚህን የመሰሉ የራስ መሸፈኛ ዓይነቶችን ጨምሮ የጭመቅ ራስ ምታት ያስከትላል ፡፡

• እግር ኳስ ፣ ሆኪ ወይም የቤዝ ቦል የራስ ቁር
• የፖሊስ ወይም የወታደራዊ ቆቦች
• ለግንባታ ያገለገሉ ጠንካራ ባርኔጣዎች
• መዋኘት ወይም መከላከያ መነጽሮች
• የጭንቅላት ማሰሪያዎች
• ጥብቅ ባርኔጣዎች

የዕለት ተዕለት ቁሳቁሶች የጭመቅ ራስ ምታት ሊያስከትሉ ቢችሉም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ራስ ምታት በእውነቱ ያን ያህል የተለመዱ አይደሉም ፡፡ የሚያገ getቸው ስለ ሰዎች ብቻ ነው ፡፡

ለአደጋ የተጋለጡ ምክንያቶች አሉ?

ለሥራ ወይም ለስፖርት የራስ ቆዳን በየጊዜው የሚለብሱ ሰዎች የመጭመቅ ራስ ምታት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የዴንማርክ አገልግሎት አባላትን ያካተተ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ከተሳታፊዎች እስከ ወታደራዊ የራስ ቁር በመልበስ ራስ ምታት ደርሶባቸዋል ፡፡

ሌሎች ለጭመቅ ራስ ምታት የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ-

• የፖሊስ መኮንኖች
• የግንባታ ሠራተኞች
• የውትድርና አባላት
• እግር ኳስ ፣ ሆኪ እና ቤዝቦል ተጫዋቾች

እርስዎም የሚከተሉት ከሆኑ የጭቆና ራስ ምታት ማግኘት አለብዎት:

• ሴት ናቸው
• ማይግሬን ያግኙ

በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ሰዎች በጭንቅላቱ ላይ ለመጫን ከሌሎቹ በበለጠ ስሜታዊ ናቸው ፡፡

የጨመቃ ራስ ምታት እንዴት እንደሚታወቅ?

በአጠቃላይ ለመጭመቅ ራስ ምታት ሐኪም ማየት አያስፈልግዎትም ፡፡ የግፊቱን ምንጭ ካስወገዱ በኋላ ህመሙ ብዙውን ጊዜ ያልፋል ፡፡

ነገር ግን ፣ በጭንቅላቱ ላይ ምንም ነገር በማይለብሱበት ጊዜ እንኳን ህመሙ ተመልሶ እንደሚመጣ ካዩ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ በቀጠሮዎ ወቅት የሚከተሉትን ጥያቄዎች ሊጠይቁዎት ይችላሉ-

• ራስ ምታት መቼ ተጀመረ?
• ምን ያህል ጊዜ ነዎት?
• ሲጀምሩ ምን ያደርጉ ነበር?
• ሲጀምሩ በጭንቅላትዎ ላይ ማንኛውንም ነገር ለብሰው ነበር? ምን ለብሰው ነበር?
• ህመሙ የት ይገኛል?
• ምን ይመስላል?
• ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
• ህመሙን ምን ያባብሰዋል? ምን የተሻለ ያደርገዋል?
• ካለ ሌሎች ምን ምልክቶች አሉዎት?

በመልሶችዎ ላይ በመመርኮዝ የራስ ምታትዎን ማንኛውንም መሠረታዊ ምክንያቶች ለማስወገድ የሚከተሉትን ሙከራዎች ሊያደርጉ ይችላሉ-

• የተሟላ የደም ብዛት ምርመራ
• ኤምአርአይ ቅኝት
• ሲቲ ስካን
• የአከርካሪ ቀዳዳ

የጨመቃ ራስ ምታት እንዴት ይታከማል?

የጨመቁ ራስ ምታት ለማከም በጣም ቀላሉ ራስ ምታት ናቸው ፡፡ የግፊቱን ምንጭ አንዴ ካስወገዱ በኋላ ህመምዎ በአንድ ሰዓት ውስጥ ማቃለል አለበት ፡፡

ወደ ማይግሬን የሚቀይር መጭመቅ ራስ ምታት ካጋጠምዎ ያለ ሐኪም የሚሸጡ መድኃኒቶችን መሞከር ይችላሉ ፡፡

• እንደ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞቲን) ያሉ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት ህመም ማስታገሻዎች
• አሲታሚኖፌን (ታይሌኖል)
• አቲማሚኖፌን ፣ አስፕሪን እና ካፌይን የያዙ ማይግሬን ማስታገሻ መድኃኒቶች (Excedrin Migraine)

እንዲሁም እንደ ትሪፕታን እና ኤርጎትስ ያሉ ስለ ማይግሬን መድኃኒቶች በሐኪምዎ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

አመለካከቱ ምንድነው?

የጨመቁ ራስ ምታት በአንጻራዊነት ለማከም ቀላል ናቸው ፡፡ አንዴ ባርኔጣውን ፣ የራስ ቆብዎን ፣ የራስ ቁርዎን ወይም መነፅሩን በማንሳት የግፊቱን ምንጭ ካረገሙ በኋላ ህመሙ መወገድ አለበት ፡፡

ለወደፊቱ እነዚህን ራስ ምታት ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ጥብቅ ባርኔጣዎችን ወይም የራስጌን መልበስን ያስወግዱ ፡፡ለደህንነት ሲባል የራስ ቁር ወይም መነፅር መልበስ የሚያስፈልግዎ ከሆነ በጥሩ ሁኔታ የሚስማሙ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ ጭንቅላትዎን ለመጠበቅ በቂ መሆን አለበት ፣ ግን ግፊትን ወይም ህመምን የሚያስከትል በጣም ጥብቅ አይደለም።