ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 2 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሰኔ 2025
Anonim
ከ Iggy Azalea ምርጥ 10 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
ከ Iggy Azalea ምርጥ 10 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

Iggy Azalea ዝነኛ ለመሆን የበቃችው አውስትራሊያዊት በመሆኗ ብቻ ሳይሆን በአሜሪካውያን ወንዶች የበላይነት የራሷን ዘውግ (ራፕ) የያዘች ሴት በመሆኗ ብቻ ሳይሆን የመጀመርያ ነጠላ ዜማዋ ስኬት የመጀመሪያ አልበሟን እንደገና ለመልቀቅ ምክንያት ሆኗል . የአዛሊያን የማይካድ ተሰጥኦ ለማክበር፣ በልምምድ ልማዳችሁ ውስጥ እንድትከተቱት የሙዚቃዋን ፍጥነት ለመያዝ አጫዋች ዝርዝር አዘጋጅተናል።

ከታች ባለው ድብልቅ ውስጥ የቀረቡት ዘፈኖች በተለያዩ ፍጥነታቸው እና ፍጥነታቸው የተገለጹ፣ በደቂቃ ምቶች (ቢፒኤም) በሁለት ምድቦች ይከፈላሉ ። ትብብር “እንደ ሂድ ሂድ ወይም ወደ ቤት ሂድ” ፣ “ቅancyት” እና “ጥቁር መበለት” እያንዳንዱ ሰዓት ከ 100 ቢፒኤም በታች ግን በአስተማማኝ ዘፈኖች እና መንዳት በፍጥነት ያጡትን ሁሉ ይመታል። እነዚህ ትራኮች ለማሞቅ እና ለዝቅተኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው። በተገላቢጦሽ ፣ እርሷ ፍጥነትን ለመምረጥ በሚፈልጉበት ጊዜ በፍጥነት የሚመጡ ብዙ ዳንስ-ተኮር ትራኮችን አወጣች። በእነዚያ ጊዜያት የመጀመሪያ ነጠላ ዜማዋን “ስራ”፣ የጄ.ሎ ትብብርዋን “ቡቲ” ወይም ከታወቁት የክለብ ቅልቅሎች ውስጥ አንዱን ማቃጠል ትፈልጉ ይሆናል። (እነዚህን ፈጣን ዱካዎች እንደ ስብ-ማቃጠል ትሬድ-ታባታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ካሉ ፈጣን-ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር ያጣምሩ።)


ምንም እንኳን በአጫዋች ዝርዝር ውስጥ አንድ አይነት አርቲስት ማዳመጥ እንደ ተደጋጋሚነት ሊሰማው ቢችልም ፣ የ Iggy ዘፈኖች እርስዎን በእግር ጣቶችዎ ላይ የሚያቆዩዎት የቅጦች እና እንግዶች ድብልቅ ይዘዋል። የተለያዩ ድብደባዎች እና ጊዜዎች እግርዎን እንዲንቀሳቀሱ ያደርጋሉ! ከፊት ለፊት ፣ 10 በጣም ተለዋዋጭ ከሆኑት ትራኮችዋ።

Iggy Azalea - ሥራ - 140 BPM

Iggy Azalea & Charli XCX - Fancy - 95 BPM

ኢግጊ አዛሊያ እና ሪታ ኦራ - ጥቁር መበለት - 82 BPM

Ariana Grande & Iggy Azalea - ችግር - 103 BPM

Iggy Azalea & MØ - ለምኑት - 93 BPM

ጄኒፈር ሎፔዝና Iggy Azalea - ቡቲ - 129 BPM

ኢግጊ አዛሊያ - ሥራ (ያቃጥላል ሐምራዊ ዝናብ ስሪት) - 140 ቢኤምኤም

Iggy Azalea & Jennifer Hudson - ችግር - 107 BPM

Wiz Khalifa & Iggy Azalea - ወደ ከባድ ይሂዱ ወይም ወደ ቤት ይሂዱ - 84 BPM

ኢግጊ አዛሊያ እና ሪታ ኦራ - ጥቁር መበለት (ጀስቲን ጠቅላይ ሬሚክስ) - 128 ቢፒኤም

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ጽሑፎች

የታዳጊ ወጣቶች Idiopathic አርትራይተስ

የታዳጊ ወጣቶች Idiopathic አርትራይተስ

የታዳጊዎች idiopathic arthriti ምንድን ነው?የታዳጊ ወጣቶች idiopathic arthriti (JIA)ቀደም ሲል በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የሩማቶይድ አርትራይተስ በመባል የሚታወቁት በሕፃናት ላይ በጣም የተለመደ የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡፡አርትራይተስ የሚታወቀው የረጅም ጊዜ ሁኔታ ነው:ጥን...
የተሰበረ ልብን ለመፈወስ ተግባራዊ መመሪያ

የተሰበረ ልብን ለመፈወስ ተግባራዊ መመሪያ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ከልብ የስሜት ሥቃይ እና ጭንቀት ጋር የሚመጣ ሁለንተናዊ ተሞክሮ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች የተሰበረ ልብን ከፍቅር ግንኙነት መጨረሻ ጋር የሚያያይዙ ...