የ 2020 ምርጥ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መተግበሪያዎች

ይዘት

• ሄልታፕ
• ሾፕዌል-የተሻሉ የምግብ ምርጫዎች
• ከፍ ያድርጉ: የአንጎል ስልጠና
• ድንቅ-ራስን መንከባከብ
• የጤና ፓል
• Remente - ራስን ማሻሻል
• የጤና እና የአመጋገብ መመሪያ እና የአካል ብቃት ማስያ
• ሙድፓት-ድብርት እና ጭንቀት
• Eufylife

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ እና ወጥ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በላይ ነው ፡፡ በቂ እንቅልፍ ማግኘት ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን መንከባከብ እና እንደ መድሃኒት እና የዶክተር ሹመቶች ያሉ ነገሮችን ማስተዳደር እንዲሁ ጤናማ ለመሆን ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ ፡፡

አንድ ጥሩ መተግበሪያ ሁሉንም ለማስተዳደር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ለዚያም ነው ሄልላይን የተለያዩ የተለያዩ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መተግበሪያዎችን የፈተነው ፡፡ በይዘት ፣ በአስተማማኝነት እና በተጠቃሚ ግምገማዎች ላይ በመመርኮዝ የዓመቱን ምርጥ መርጠናል ፡፡

ሄልታፕ

አይፎን ደረጃ: 4.5 ኮከቦች

አንድሮይድ ደረጃ: 4.4 ኮከቦች

ዋጋ ፍርይ

ስለ ጤናዎ ጥያቄዎች? ከ 2.6 ሚሊዮን በላይ መልሶችን ከዶክተሮች እና ከ 700,000 ርዕሶች እና ስለ 850 ሁኔታዎች መጣጥፎችን ያስሱ ፡፡ ጥያቄን በነፃ ይጠይቁ እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ ከሐኪም ምስጢራዊ መልስ ያግኙ ፣ ወይም ወዲያውኑ ለሐኪም ይክፈሉ ፡፡

ሾፕዌል-የተሻሉ የምግብ ምርጫዎች

አይፎን ደረጃ: 4.7 ኮከቦች

አንድሮይድ ደረጃ: 4 ኮከቦች

ዋጋ ፍርይ

የተመጣጠነ ምግብ ስያሜዎችን ቀለል ያድርጉ እና ለጤናማ አመጋገብዎ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን በ ShopWell ያግኙ ፡፡ በምግብ ግቦችዎ ፣ በአለርጂዎ ፣ በጤናዎ ሥጋቶች እና በሚወዷቸው ነገሮች የምግብ መገለጫ ይፍጠሩ እና አንድ ስያሜ ሲቃኙ ግላዊነት የተላበሱ የአመጋገብ ውጤቶችን ያግኙ ፡፡ ሌሎች ገጽታዎች በአከባቢዎ የሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ውስጥ ምርቶችን ለማግኘት የምግብ ምክሮችን እና የአካባቢ ግንዛቤ ምክሮችን ያካትታሉ ፡፡

ከፍ ያድርጉ: የአንጎል ስልጠና

አይፎን ደረጃ: 4.8 ኮከቦች

አንድሮይድ ደረጃ: 4.5 ኮከቦች

ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ

ይህ የአንጎል ማሠልጠኛ መርሃ ግብር ትኩረትን ፣ የመናገር ችሎታዎችን ፣ የሂደቱን ፍጥነት ፣ የማስታወስ ችሎታን ፣ የሂሳብ ችሎታዎችን እና ሌሎችንም ለማሻሻል የታቀደ ነው ፡፡ ውጤቶችዎን ከፍ ለማድረግ ሲጠቀሙበት የበለጠ የሚያስተካክለው ግላዊነት የተላበሰ የሥልጠና ፕሮግራም ያግኙ።

ድንቅ-ራስን መንከባከብ

አይፎን ደረጃ: 4.6 ኮከቦች

አንድሮይድ ደረጃ: 4.5 ኮከቦች

ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ

ጤናማ እና ደስተኛ ሕይወት ለመደሰት እንዲችሉ ከፌብለስ ጋር ጤናማ ልምዶችን ይገንቡ። መተግበሪያው የበለጠ ውጤታማ እንዲሆኑ የሚያነሳሳዎ አጠቃላይ አቀራረብን ይወስዳል። የኃይል ደረጃዎችን ከፍ ያደርጉታል ፣ የበለጠ ትኩረት ያገኛሉ ፣ ክብደትን ይቀንሳሉ እና በተሻለ ይተኛሉ - የመተግበሪያውን ጥቆማዎች ይከተሉ።

የጤና ፓል

አንድሮይድ ደረጃ: 4.1 ኮከቦች

ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ

ጤና ፓል የአኗኗር ዘይቤዎን ጤናማ አድርገው እንዲጠብቁ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም ባህሪዎች አሉት ፡፡ በየቀኑ ከደረጃ ቆጣሪ እና ከምግብ ማሳሰቢያዎች ጀምሮ እስከ ምግብ እና የአካል እንቅስቃሴ ዱካዎች ድረስ የጤና ፓል መተግበሪያ በአጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎ ላይ ጉዞዎን ለማጎልበት የዕለት ተዕለት መሣሪያ ነው ፡፡ በአንድ ቦታ ላይ ስለ አመጋገብዎ ፣ ስለ የአካል ብቃትዎ እና ስለሌሎች ብዙ የጤና ሀብቶች መረጃ ይሰጣል።

Remente - ራስን ማሻሻል

አይፎንሠ ደረጃ: 4.6 ኮከቦች

የ Android ደረጃ 4.6 ኮከቦች

ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ

ጤናማ መሆን በትክክል ከመመገብ ፣ በቂ ውሃ ከመጠጣት እና በደንብ ከመተኛት በላይ ነው - እንዲሁም አእምሮዎን በትክክል ስለማድረግ ነው ፡፡ የ Remente መተግበሪያ ግብን በማቀናበር ፣ የዕለት ተዕለት ተግባሮች እና የረጅም ጊዜ ግቦች ዕለታዊ የእቅድ መሣሪያ ፣ እና የጽሑፍ እና የእይታ ባህሪያትን በመጠቀም ስሜትዎን ለደስታ እና ለፍፃሜ ለመፈለግ የሚያግዙ ብዙ ሀብቶችን ይሰጥዎታል ፡፡ የሕይወትዎን ዓላማ ምን እንደሚያመጣ በተሻለ ለመረዳት እንዲችሉ የሚያግዙዎት ዝርዝር መንገዶች ፡፡

የጤና እና የአመጋገብ መመሪያ እና የአካል ብቃት ማስያ

የ Android ደረጃ 4.4 ኮከቦች

ዋጋ በመተግበሪያ ውስጥ ግዢዎች ነፃ

በንቃት ለመመገብ እና ክብደት ለመቀነስ መሞከር ማክሮዎችን ለማፍረስ ፣ ንጥረ ነገሮችን ለመተንተን ወይም እያንዳንዱን ካሎሪ ለማስላት በሚሞክሩበት ጊዜ እንደ ሂሳብ ሊመስል ይችላል ፡፡ ይህ መተግበሪያ በተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ላይ ከመጠገን ይልቅ ስለ አጠቃላይ አመጋገብዎ የመረጧቸው ምርጫዎች በጤንነትዎ እና በምግብዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚኖራቸው ለመረዳት ይረዳዎታል። ስለ ቬጀቴሪያኖች እና ለስጋ ተመጋቢዎች ስለ ብዙ ጤናማ ምግቦች ጥቅሞች ዝርዝር መረጃ ይሰጣል ፡፡ እንዲሁም በአመጋገብዎ ላይ የተደረጉ ለውጦች በአዎንታዊም ሆነ በአሉታዊ የጤና ውጤቶች እንዴት እንደሚገኙ ለማየት የእርስዎን BMI እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችዎን ለማስላት ያስችልዎታል ፡፡

ሙድፓት-ድብርት እና ጭንቀት

የ iPhone ደረጃ 4.7 ኮከቦች

Eufylife

የ iPhone ደረጃ 4.9 ኮከቦች