ድብርት ለመምታት አረንጓዴ ሙዝ ባዮማስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ይዘት

• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ

ለድብርት እጅግ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ ህክምና የፖታስየም ፣ ፋይበር ፣ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች ቢ 1 እና ቢ 6 ፣ β-ካሮቲን እና ቫይታሚን ሲ በመኖሩ አረንጓዴ ሙዝ ባዮማስ ነው ፡፡

አረንጓዴው ሙዝ ተከላካይ የሆነ ስታርች ይ containsል ፣ እሱም ሙዝ ሲበስል ጣፋጭ ጣዕም እንዲሰጠው ወደ ፍሩክቶስ የሚቀይር የሚቀል ክር ነው ፡፡ ይህ ተከላካይ ስታርች ጥሩ የአንጀት ሥራን የሚያበረታታ ከመሆኑም በላይ የመንፈስ ጭንቀትንና ሌሎች በሽታዎችን ለመዋጋት የሚረዳ የሰውነት በሽታ የመከላከል ሥርዓት ትልቅ አጋር ነው ፡፡ አረንጓዴ ሙዝ ባዮማዝ ደግሞ እርካታ ስለሚሰጥዎ ኮሌስትሮልን ለመቋቋም እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

አረንጓዴ ሙዝ ባዮማስን ለድብርት ማከሚያ ለመጠቀም አንድ ሰው በቀን 2 ኩብ ፣ 1 በምሳ እና አንድ እራት መብላት አለበት ፡፡

ግብዓቶች

• 5 ኦርጋኒክ አረንጓዴ ሙዝ
• ወደ 2 ሊትር ውሃ

የዝግጅት ሁኔታ

ሙዝውን በደንብ ያጥቡት እና ሁሉንም ሙዝ ለመሸፈን በቂ ውሃ ባለው የግፊት ማብሰያ ውስጥ አሁንም በቆዳቸው ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ሙዝ በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለ 20 ደቂቃ ያህል ሙቀቱን አምጡ ፣ ልጣጩን ያስወግዱ እና ከዚያ ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪፈጥሩ ድረስ ሁሉንም ቡቃያቸውን በብሌንደር ይምቷቸው ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ የሞቀ ውሃ ይጨምሩ ፡፡

አረንጓዴ የሙዝ ባዮማስን ለመጠቀም ከመቀላቀያው የሚወጣውን ድብልቅ በበረዶ መልክ ያስቀምጡ እና ያቀዘቅዙ ፡፡ ከዚያ በሾርባው ውስጥ ወይም እንደ ገንፎ ፣ ስጎዎች ወይም ኬኮች ፣ ዳቦዎች ወይም ኩኪዎች በማዘጋጀት በማንኛውም ዝግጅት 1 ኩብ ብቻ ይጨምሩ ፡፡

በሚከተለው ቪዲዮ ውስጥ አረንጓዴ የሙዝ ባዮማስ እንዴት እንደሚዘጋጅ በበለጠ ዝርዝር ይመልከቱ-