ለአከርካሪ አርትራይተስ ሕክምና
ይዘት
በአከርካሪ አጥንት ላይ ለሚከሰት የአርትሮሲስ በሽታ ሕክምናው ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ፣ የጡንቻ ማስታገሻዎችን እና የህመም ማስታገሻዎችን በመውሰድ ሊከናወን ይችላል ፡፡ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች ምልክቶችን ለማስታገስ እና ህመሙ እንዳይባባስ ለመከላከል እንዲሁም የመጨረሻ አማራጭ ሆኖ በአርትሮሲስ የተጎዱትን ክፍሎች ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ሕክምና ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡
በታችኛው የጀርባ አካባቢ ላለው የአከርካሪ አከርካሪ አርትራይተስ ሕክምና የመጀመሪያ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ በአጥንት ሐኪም መሪነት መከናወን አለበት ፡፡ የአንገት ክልል በሆነው የማኅጸን አከርካሪ ላይ የአርትሮሲስ ሕክምና በጣም ስሱ ነው እናም ቀዶ ጥገናው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ይከናወናል ፡፡
የአከርካሪ አርትራይተስ ሕክምናዎች
የአከርካሪ አጥንት የአርትሮሲስ መድኃኒቶች በበሽታው ደረጃ እና በምልክቶቹ ክብደት ላይ ይወሰናሉ ፡፡ የሚከተሉትን አማራጮች መጠቀም ይቻላል
- የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ኢንፌርሜሽንእንደ ፓራሲታሞል ያሉ ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ;
- ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች: እንደ አይቢዩፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ ህመምን እና እብጠትን ማስታገስ;
- የአከርካሪ አጥንት መበላሸት እንዳይባባሱ የሚከላከሉ መድኃኒቶች: chondroitin እና glucosamine;
- ማደንዘዣ ብሎኮች ወይም ሰርጎ ገቦች ከኮርሲኮይድስ ጋር;
- የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ኢንፌርሽን ቅባት: - እንደ አፍታ ወይም ቮልታን የመሳሰሉ በጣቢያው ላይ ህመምን ለመቀነስ ይተገበራሉ።
የአከርካሪ አርትራይተስ በሽታን ለማከም በጣም ተስማሚ የሆነው የህክምና ጊዜ ፣ መጠን እና አይነት በሀኪሙ ሊገለፅ እንደሚገባ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡
ለአከርካሪ አርትራይተስ የፊዚዮቴራፒ
ለአከርካሪ አርትራይተስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናው በቀረቡት ምልክቶች እና በበሽታው እድገት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው የተጠቀመባቸው ሀብቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- በአከርካሪው ላይ እርጥብ ፎጣ ተጠቅልሎ የተጨመቀ በረዶን መተግበርህመምን ለማስታገስ በመጀመሪያ እና አጣዳፊ ደረጃ ላይ መደረግ አለበት;
- በአምዱ ላይ የሙቅ ውሃ ሻንጣዎችን መተግበርጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ህመምን ለማስታገስ በጣም በተራቀቀ እና ሥር በሰደደ ደረጃ ላይ ሊውል ይችላል;
- ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ መሣሪያዎችን መጠቀም: TENS, microcurrents, ultrasound, አጭር ሞገዶች, ሌዘር;
- በእጅ የሚደረግ ሕክምናእንቅስቃሴዎችን ለማሻሻል ዓላማ በማድረግ በመለጠጥ ፣ በድምቀት እና በ articular mobilized በኩል ይከናወናል ፡፡
- የአከርካሪ አጥንቶች እና እግሮች ጡንቻዎችን ማጠናከር: - መገጣጠሚያዎች ላይ የበለጠ ጥንካሬን ለመስጠት እና ምልክቶቹ እየባሱ እንዳይሄዱ ፣ በትንሽ ህመም ባለበት ደረጃ ላይ ቀስ በቀስ መከናወን አለበት ፣
- የውሃ ህክምና እና / ወይም መዋኘትየውሃ ልምምዶች ምልክቶችን የሚያስታግሱ እና ክብደትን ለመቀነስ ስለሚረዱ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡
- የአቀማመጥ እርማትየአከርካሪ መጨናነቅን ለመቀነስ ፣ አሰላለፍን ለማሻሻል እና ጡንቻዎችን ለማጠናከር ፣ እንደ ዓለም አቀፍ የድህረ ምረቃ ትምህርት (አርፒጂ) እና ፒላቴስ ያሉ ቴክኒኮችን መጠቀም ይቻላል ፡፡
- ኦስቲዮፓቲበመገጣጠሚያዎች መካከል አለመግባባትን ለመቀነስ በአከርካሪው ላይ በማታለል በልዩ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ ሊከናወን የሚገባው ዘዴ ነው ፡፡ ሁሉም የአከርካሪ አርትራይተስ በሽታዎች ከዚህ ዘዴ ተጠቃሚ ሊሆኑ አይችሉም ፡፡
ለአከርካሪ አርትራይተስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና በአካል ቴራፒስት መሪነት ሁል ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡ ምልክቶቹ በበለጠ ቁጥጥር በሚደረጉበት ጊዜ በየቀኑ እና በኋላ ባለው የፊዚዮቴራፒ ክሊኒክ ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፣ በሳምንት ቢያንስ 3 ጊዜ መደረግ አለበት ፡፡
ክብደትን ከመሸከም መቆጠብ ፣ ሁል ጊዜ ትክክለኛውን አቋም መያዝ እና ህመም በሚሰማበት ጊዜ ህመም ወይም ምቾት በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ የአከርካሪው መልበስ እንዳይባባስ ህመምተኛው ከአካላዊ ቴራፒ እና ከመድኃኒት መውሰድ በተጨማሪ የተወሰኑ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርበታል ፡፡ አከርካሪ
የአከርካሪ አርትራይተስ ቀዶ ጥገና
የአከርካሪ አርትራይተስ ቀዶ ጥገና ህመሙ ሲዳከም ፣ የነርቭ ክፍሉ ሲጎዳ እና ሁሉም ነባር ህክምናዎች ያለ ስኬት ሲሞክሩ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ነው ፡፡ የቀዶ ጥገናው አማራጮች
- የተጎዱት የአከርካሪ ክፍሎችን ማዋሃድ: ህመሙን የሚያስከትለው የአከርካሪ አጥንት ማስተካከል በአጥንት መቆንጠጥ ፣ በምስማር ወይም በብረት ዊንጌት በመጠቀም ነው ፡፡ ይህ የተጎዳው አካባቢ እንቅስቃሴን የሚገድብ እና ህመሙን ይቀንሳል;
- ሰው ሰራሽ ዲስክ መተካት: - ከአርትሮሲስ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ዲስክ ሲኖር የሚከናወን በጣም የቅርብ ጊዜ ቴክኒክ ነው ፡፡ መገጣጠሚያው እንቅስቃሴውን ጠብቆ እንዲቆይ እና ህመምን እንዲቀንስ ዲስኩ በብረታ ብረት ሰራሽ ተተክቷል።
የአከርካሪ አርትራይተስ በሽታ ያለበት ህመምተኛ ወደ ማንኛውም አይነት ቀዶ ጥገና ከመሸጋገሩ በፊት ሁሌም የተለመዱ ህክምናዎችን መሞከር አለበት ምክንያቱም አከርካሪው የሚሰራበት ሁሉም ሰው ስላልሆነ እና እንደ ነርቭ መጎዳት ፣ የነርቭ ስሮች ወይም የአከርካሪ ገመድ ፣ የኢንፌክሽን ስጋት እና ከፍተኛ የመልበስ አደጋዎች እና ችግሮች አሉ ፡ ቀዶ ጥገና ያልተደረገላቸው የአከርካሪ አጥንቶች።
እንዲያዩ እንመክራለን
የቆየ ቀረፋ ሻይ-ለምንድነው እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
