ጣት ቀስቃሽ

ይዘት

• የመቀስቀስ ጣት ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• ጣት የሚቀሰቅሰው ምንድን ነው?
• ጣት ለመቀስቀስ አደጋ ላይ ያለው ማነው?
• ቀስቅሴ ጣት እንዴት እንደሚመረመር?
• ቀስቅሴ ጣት እንዴት ይታከማል?
• በቤት ውስጥ ሕክምናዎች
• መድሃኒቶች
• ቀዶ ጥገና
• ቀስቅሴ ጣት ላላቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?

ቀስቅሴ ጣት ምንድን ነው?

ጣትዎን የሚቀሰቅሱት ጣቶችዎን በጣቶችዎ ላይ በሚያንዣብቡ ጅማቶች እብጠት ምክንያት ነው ፣ ይህም የጣት ርህራሄ እና ህመም ያስከትላል። ሁኔታው የጣትዎን እንቅስቃሴ ይገድባል እና ጣትዎን ለማቅናት እና ለማጣመም አስቸጋሪ ያደርገዋል።

የመቀስቀስ ጣት ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የተለመዱ የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በአውራ ጣትዎ ወይም በሌላ ጣትዎ ሥር የሚዘልቅ ህመም
• ከዘንባባው አጠገብ በጣትዎ ግርጌ ዙሪያ ጉብታ ወይም እብጠት
• በጣትዎ ግርጌ ላይ ርህራሄ
• ከእንቅስቃሴ ጋር የጠቅታ ወይም የጩኸት ጫጫታ
• በጣትዎ ውስጥ ጥንካሬ

ለእሱ ሕክምና ካላገኙ ቀስቅሴ ጣት ሊሻሻል ይችላል ፡፡ የተራቀቁ ምልክቶች ጣት ፣ ሌላ ጣት ወይም ሁለቱም በታጠፈ ወይም ቀጥ ባለ ቦታ መቆለፋቸውን ያካትታሉ። እንዲሁም የመቀስቀስ ጣት የተራቀቀ ጉዳይ ካለብዎ ሌላኛውን እጅ ሳይጠቀሙ ጣትዎን ማራቅ አይችሉም ፡፡

ቀስቅሴ ጣት ምልክቶች በጠዋት የከፋ ይሆናሉ። ቀኑ እየገፋ ሲሄድ ጣት በተለምዶ ዘና ማለት እና በቀላሉ መንቀሳቀስ ይጀምራል።

ጣት የሚቀሰቅሰው ምንድን ነው?

ጣቶችዎ ብዙ ትናንሽ አጥንቶች አሏቸው ፡፡ ዘንጎች እነዚህን አጥንቶች ከጡንቻዎች ጋር ያገናኛቸዋል ፡፡ ጡንቻዎችዎ ሲኮማተቱ ወይም ሲጣበቁ ጅማቶችዎ ጣቶችዎን ለማንቀሳቀስ በአጥንቶችዎ ላይ ይጎትቱታል ፡፡

ረዣዥም ጅማቶች ፣ ተጣጣፊ ጅማቶች ይባላሉ ፣ ከእጅዎ ክንድ እስከ እጆችዎ ጡንቻዎች እና አጥንቶች ድረስ ይዘልቃሉ ፡፡ ተጣጣፊ ጅማቶች በተጠማዘዘ ጅራት ሽፋን በኩል ይንሸራተታሉ ፣ ይህም እንደ ጅማቱ ዋሻ ነው። ዋሻው ከጠበበ ጅማትዎ በቀላሉ ሊንቀሳቀስ አይችልም ፡፡ በመቀስቀስ ጣት ውስጥ የሚከሰት ይህ ነው ፡፡

በጠባቡ ሽፋን በኩል ጅማቱ ሲንሸራተት ይበሳጫል እንዲሁም ያብጣል ፡፡ እንቅስቃሴ በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡ መቆጣት ጉብታ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም እንቅስቃሴን የበለጠ ይገድባል። ይህ ጣትዎ በታጠፈ ቦታ እንዲቆይ ያደርገዋል። ለማስተካከል እጅግ በጣም ከባድ ይሆናል።

ጣት ለመቀስቀስ አደጋ ላይ ያለው ማነው?

አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ የመቀስቀስ ጣት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ለምሳሌ በማዮ ክሊኒክ መሠረት ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ከመቀስቀስ ጣት ጋር የተዛመዱ ሌሎች አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ከ 40 እስከ 60 ዓመት ዕድሜ መካከል መሆን
• የስኳር በሽታ መያዝ
• ሃይፖታይሮይዲዝም ያለበት
• የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ
• የሳንባ ነቀርሳ በሽታ
• የሙዚቃ መሳሪያን መጫወት ለምሳሌ እጅዎን ሊያደክሙ የሚችሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን

ክሊቭላንድ ክሊኒክ እንደገለጸው ቀስቅሴ ጣት በአብዛኛው በሙዚቀኞች ፣ በአርሶ አደሮች እና በኢንዱስትሪ ሠራተኞች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ቀስቅሴ ጣት እንዴት እንደሚመረመር?

ሀኪም ብዙውን ጊዜ ቀስቅሴ ጣትን በአካላዊ ምርመራ እና በሕክምና ታሪክዎ ላይ አንዳንድ ቀላል ጥያቄዎችን ለይቶ ማወቅ ይችላል።

በእንቅስቃሴ ላይ ባህሪን ጠቅ ለማድረግ ዶክተርዎ ያዳምጣል። የታጠፈ ጣትን ይፈልጋሉ ፡፡ እንዲሁም እጅዎን ሲከፍቱ እና ሲዘጉ ይመለከቱ ይሆናል ፡፡ ምርመራ በተለምዶ ኤክስ-ሬይ ወይም ሌሎች የምስል ምርመራዎችን አያስፈልገውም ፡፡

ቀስቅሴ ጣት እንዴት ይታከማል?

በቤት ውስጥ ሕክምናዎች

ሕክምናዎች በምልክቶቹ ክብደት ላይ ይወሰናሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት ከተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች እረፍት መውሰድ
• እንቅስቃሴን ለመገደብ እና እጅን ለማረፍ ማሰሪያ ወይም መሰንጠቂያ መልበስ
• እብጠትን ለመቀነስ ሙቀትን ወይም በረዶን ተግባራዊ ማድረግ
• ጅማቶችን እና ጡንቻዎችን ለማዝናናት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በሞቃት ውሃ ውስጥ እጅዎን በማስቀመጥ
• የእንቅስቃሴዎቻቸውን መጠን ከፍ ለማድረግ ጣቶችዎን በቀስታ በመዘርጋት

መድሃኒቶች

መድሃኒቶች እብጠትን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ፀረ-ብግነት መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኢቡፕሮፌን (አድቪል)
• naproxen (አሌቭ)
• የመድኃኒት ማዘዣ ፀረ-ኢንፌርሽንስ
• የስቴሮይድ መርፌዎች

ቀዶ ጥገና

መድሃኒቶች እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሕክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ ሐኪምዎ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊያበረታታ ይችላል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በተመላላሽ ታካሚ መሠረት ጣትን ለማስነሳት ቀዶ ጥገና ያደርጋሉ ፡፡ የማደንዘዣ ክትባት ካገኙ በኋላ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በዘንባባው ውስጥ ትንሽ ቆረጠ እና ከዚያ የተጠናከረ የጅማት ሽፋን ይቆርጣል ፡፡

የጅማት ሽፋኑ እየፈወሰ ሲሄድ ፣ ጣትዎ በቀላሉ እንዲንቀሳቀስ የሚያግዝ አካባቢው ተለቅቋል። የቀዶ ጥገና አደጋዎች ኢንፌክሽንን ወይም ውጤታማ ያልሆነ የቀዶ ጥገና ውጤቶችን ያካትታሉ።

የቀዶ ጥገና ማገገም ከጥቂት ሳምንታት እስከ ስድስት ወር ሊወስድ ይችላል ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ጥንካሬን ለማስታገስ ሐኪምዎ የአካል ቴራፒ ልምምዶችን ሊመክር ይችላል ፡፡ እንደአጠቃላይ ፣ ሐኪሙ አንዴ የጅማቱን ሽፋን ከለቀቀ በኋላ ጅማቱ በነፃነት ሊንቀሳቀስ ይችላል ፡፡

በጥቂት ቀናት ውስጥ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ መመለስ መቻል አለብዎት ፡፡ ዶክተርዎ ከ 7 እስከ 14 ቀናት ውስጥ ስፌቶቹን ያስወግዳል።

ቀስቅሴ ጣት ላላቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ብዙውን ጊዜ ጣትን ለመቀስቀስ ውጤታማ ሕክምናዎች ናቸው ፡፡

የ Corticosteroid ሕክምናም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከዚህ ህክምና በኋላ ምልክቶቹ ሊመለሱ ይችላሉ።

ተመራማሪዎቹ በ ‹ውስጥ› የታተመ ጥናት እንደሚያሳዩት ተሳታፊዎች የኮርቲሲቶሮይድ መርፌ ሕክምናዎችን ከወሰዱ ከ 12 ወራት በኋላ በተጎዱት አኃዞች ውስጥ 56 በመቶ የሚሆኑት ምልክቶች ተመልሰዋል ፡፡

እነዚህ ምልክቶች በተለምዶ ክትባቱን ከተቀበሉ ከብዙ ወራቶች በኋላ ተመልሰዋል ፡፡ ሆኖም መርፌው ፈጣን እና ቀላል ነው ፡፡ ይበልጥ ምቹ እስከሆነ ጊዜ ድረስ የቀዶ ጥገና ስራዎን እንዲያቋርጡ ሊፈቅድልዎ ይችላል።

በተጨማሪም በዚህ ጥናት ውስጥ ያሉት ተመራማሪዎች በኢንሱሊን ላይ ጥገኛ የስኳር ህመምተኞች ፣ ወጣት እና ብዙ የምልክት ጣቶች ያሏቸው ተሳታፊዎች የበሽታው የመመለስ እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡