Tripophobia: ምንድነው ፣ ዋና ዋና ምልክቶች እና ህክምና

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• ትሪፖፎቢያን መንስኤው ምንድነው?
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

ትራፖፎቢያ በስነልቦናዊ ዲስኦርደር ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ሰውየው በምስሎች ወይም ነገሮች ላይ ያልተለመዱ ወይም ያልተለመዱ ዘይቤዎች ያሉባቸው ለምሳሌ የማር ወለላዎች ፣ በቆዳ ውስጥ ያሉ ቀዳዳዎችን በመቧደን ፣ በእንጨት ፣ በእፅዋት ወይም በሰፍነግ ውስጥ ለምሳሌ በቡድን በመሳሰሉ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት አለው ፡፡

በዚህ ፍርሃት የሚሰቃዩ ሰዎች መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል እንዲሁም እንደ ማሳከክ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ መንቀጥቀጥ እና መናቅ ያሉ ምልክቶች ከእነዚህ ቅጦች ጋር ይገናኛሉ ፡፡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ፣ ትራፖፖቢያ ወደ ማቅለሽለሽ ፣ የልብ ምት እንዲጨምር አልፎ ተርፎም አስደንጋጭ ጥቃት ያስከትላል ፡፡

ሕክምናው ቀስ በቀስ የተጋላጭነት ሕክምናን ፣ የስሜት ቀውስ የሚያስከትሉ መድኃኒቶችንና ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን መጠቀም ወይም የስነልቦና ሕክምናን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ዋና ዋና ምልክቶች

እንደ ሎተስ ዘሮች ፣ የማር ወለላዎች ፣ አረፋዎች ፣ እንጆሪ ወይም ክሩሴሲንስ ያሉ ቅጦች ሲጋለጡ ትራይፖፎቢያ ያለባቸው ሰዎች እንደ:

• አሞኛል;
• መንቀጥቀጥ;
• ላብ;
• አስጸያፊ;
• አልቅስ;
• ዝይዎች;
• ምቾት ማጣት;
• የልብ ምት መጨመር;
• አጠቃላይ ማሳከክ እና መንቀጥቀጥ።

በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ፣ ሰውየው በከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ የተነሳም የሽብር ጥቃቶች ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ በፍርሃት ጥቃት ወቅት ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ።

ትሪፖፎቢያን መንስኤው ምንድነው?

በምርምርው መሠረት tripophobia ያላቸው ሰዎች በግዴለሽነት ቀዳዳዎችን ወይም ዕቃዎችን መደበኛ ባልሆኑ ቅጦች ጋር ያዛምዳሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ከተፈጠሩ ቅጦች ጋር ይዛመዳሉ ፣ አደጋ ሊፈጥሩ ከሚችሉ ሁኔታዎች ጋር ፡፡ ይህ የአደገኛነት ስሜት በዋነኝነት የሚነሳው ቀዳዳዎቹ በሚታዩት መካከል እንደ እባቦች ካሉ መርዛማ እንስሳት ቆዳ ጋር ወይም እንደ ስሜታዊ ፍራፍሬ ተረከዝ ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ከሚያስከትሉ ትሎች ጋር ተመሳሳይነት ነው ፡፡

የማወቅ ጉጉት ካለዎት የፍላጎት ተረከዝ ምን እንደሆነ ይመልከቱ ፣ ሆኖም ግን ፣ በድል አድራጊነት ይሰቃያሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ የዚህ ችግር ምስሎችን ከማየት መቆጠብ ይመከራል።

በአጠቃላይ በዚህ ፎቢያ የሚሰቃዩ ሰዎች ቁጥጥር በማይደረግባቸው ምላሾች የሚያስከትለው ድንገተኛ ግብረመልስ በመሆኑ አደጋ በሚኖርበት ሁኔታ ወይም በሌለበት ሁኔታ መካከል መለየት አይችሉም ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

የመጋለጥ ሕክምና በጣም ውጤታማው መንገድ በመሆኑ ይህንን የስነልቦና በሽታ ለማከም በርካታ መንገዶች አሉ። ይህ ዓይነቱ ቴራፒ ግለሰቡ ፍርሃትን እንዲቆጣጠር ይረዳል ፣ ከሚያስከትለው ነገር ጋር በተያያዘ ምላሹን / ስሜቱን ይለውጣል እናም አስደንጋጭ ላለመፍጠር በከፍተኛ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡

ይህ ቴራፒ ቀስ በቀስ ፎቢያውን ለሚያስከትለው ቀስቃሽ ተጋላጭነት በስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መደረግ አለበት ፡፡ በንግግር አማካይነት ቴራፒስቱ ዘና የሚያደርግ ቴክኖሎጅዎችን ይጠቀማል ፣ በዚህም ሰውየው ፍርሃቱን ይጋፈጣል ፣ ምቾት እስኪቀንስ ድረስ ፡፡

ይህ ቴራፒ ጭንቀትን ለመቀነስ እና ፍርሃቱን ለማከም ከሚረዱ ሌሎች ቴክኒኮች ጋር ሊጣመር ይችላል-

• እንደ ቤታ-አጋጆች እና ማስታገሻዎች ያሉ ጭንቀቶችን እና የፍርሃት ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዳ መድሃኒት ይውሰዱ;
• ለምሳሌ እንደ ዮጋ የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ;
• ጭንቀትን ለመቀነስ የሚደረግ እንቅስቃሴ - ጭንቀትን ለመቆጣጠር አንዳንድ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

ትራፖፎቢያ በአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር የምርመራ እና የስታቲስቲክስ የአእምሮ መታወክ መመሪያ ውስጥ እስካሁን እውቅና አልተሰጠም ፣ ግን አንዳንድ ጥናቶች ፎቢያ እንዳለ እና የሰዎችን ሕይወት የሚያበላሹ ምልክቶችን እንደሚያመጣ ያረጋግጣሉ ፡፡