የማይግሬን ዓይነቶች

ይዘት

• ማይግሬን ከኦራስ ጋር
• የማስጠንቀቂያ ምልክቶች
• ሌሎች የስሜት ህዋሳት
• ማይግሬን ያለ ኦውራስ
• ሌሎች ምልክቶች
• ሶስት ደረጃዎች
• የተዘለሉ ደረጃዎች ፣ እጥፍ መጠን
• መከላከያ አውንስ

አንድ ራስ ምታት ፣ ሁለት ዓይነቶች

ማይግሬን ካጋጠምዎ ማይግሬን ምን ዓይነት በሽታ እንዳለብዎ ከመለየት ይልቅ በማይግሬን ራስ ምታት የሚመጣውን ከባድ ህመም እንዴት ማቆም እንደሚቻል የበለጠ ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ሆኖም ሁለቱን ዓይነት ማይግሬን ማወቅ - ማይግሬን ከኦራ ጋር እና ማይግሬን ያለ ኦውራ - ትክክለኛውን ህክምና ለመፈለግ በተሻለ ዝግጅት ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡

ማይግሬን ከኦራስ ጋር

ስለ “ኦውራ” እንደ አዲስ ዘመን ቃል ሊያስቡ ይችላሉ ፣ ግን ወደ ማይግሬን በሚመጣበት ጊዜ ምንም ዓይነት ሥነ-ምግባር ያለው ነገር የለም። ማይግሬን መጀመርን በማስጠንቀቅ በራዕይዎ ወይም በሌሎች ስሜቶችዎ ውስጥ የሚከሰት የፊዚዮሎጂ ማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። ሆኖም ማይግሬን ህመም በሚጀምርበት ጊዜም ሆነ በኋላ ኦውራዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ክሊቭላንድ ክሊኒክ እንዳስታወቀው ማይግሬን ካላቸው ሰዎች መካከል ከ 15 እስከ 20 በመቶ የሚሆኑት አውራዎችን ይለማመዳሉ ፡፡

የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

ቀደም ሲል ክላሲክ ማይግሬን ተብለው የሚጠሩ ማይግሬን ከኦውራስ ጋር - ከሌሎች ከሌሎቹ ማይግሬን ምልክቶች ጋር በመተባበር የእይታ ብጥብጥ እንዲያጋጥሙዎት ያደርግዎታል። ለምሳሌ ፣ ዚግ-ዚግጂንግ መስመሮችን ፣ ኮከቦችን ወይም ነጥቦችን የሚመስሉ መብራቶችን ፣ ወይም ማይግሬንዎ ከመጀመሩ በፊት ዓይነ ስውር ቦታ እንኳን ማየት ይችላሉ ፡፡ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ የእይታ ለውጦች የተዛባ ራዕይን ወይም ጊዜያዊ የአይን ማጣትዎን ያካትታሉ

ሌሎች የስሜት ህዋሳት

ከዕይታ አውራዎች በተጨማሪ ፣ ኦውራዎችን የሚይዙ ማይግሬን የሚያጋጥማቸው አንዳንድ ሰዎች ሌሎች የስሜት ህዋሳት እንደተጎዱ ይገነዘባሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አውራዎች ማይግሬን ከመጀመሩ በፊት በጆሮዎ ላይ እንደ መደወል ከመሰማት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ያልተለመዱ ሽታዎች እንዳስተዋሉ በእርስዎ ሽታ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ጣዕም ፣ መንካት ወይም በቀላሉ “አስቂኝ ስሜት” መሰማት እንዲሁም ከአውራ ጋር ማይግሬን ምልክቶች እንደነበሩ ሪፖርት ተደርጓል። የትኛውም ዓይነት ኦውራ ቢያጋጥምዎ ምልክቶች ከአንድ ሰዓት በታች ይቆያሉ ፡፡

ማይግሬን ያለ ኦውራስ

ብዙውን ጊዜ ማይግሬን ያለ ኦውራስ ይከሰታል (ቀደም ሲል የተለመዱ ማይግሬን ተብለው ይጠራሉ)። ክሊቭላንድ ክሊኒክ እንደገለጸው ይህ ዓይነቱ ማይግሬን ማይግሬን ካጋጠማቸው እስከ 85 በመቶው የሚደርስ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ማይግሬን ያላቸው ሰዎች በአንዱ ወይም በሁለቱም ጎኖች ላይ ከባድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና የብርሃን ወይም የድምፅ ስሜትን ጨምሮ ማይግሬን የማጥቃት ሌሎች ባህሪያትን በሙሉ ያልፋሉ ፡፡

ሌሎች ምልክቶች

በአንዳንድ ሁኔታዎች ማይግሬን ያለ አውራራስ በአጠቃላይ ከራስ ምታት ህመም በፊት በበርካታ ሰዓታት ውስጥ በሚቀመጥ ጭንቀት ፣ ድብርት ወይም ድካም አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡ ኦውራ ከሌለ ይህ ዓይነቱን ማይግሬን ያጋጠማቸው አንዳንድ ሰዎች እንደ ማስማት ወይም መተኛት ወይም ጣፋጮች መመኘት የመሳሰሉ ሌሎች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ በአሜሪካ ራስ ምታት ማኅበር (ኤ.ኤስ.ኤስ) መሠረት አውራ ያለ ማይግሬን እስከ 72 ሰዓታት ሊቆይ ይችላል ፡፡

ሶስት ደረጃዎች

ሰዎች ያለ አውራ በሦስት ልዩ ልዩ ማይግሬን ደረጃዎች ውስጥ ሊያልፉ ይችላሉ-ፕሮድሞም ፣ ራስ ምታት እና ድህረ-ድሮማ ፡፡

የመጀመሪያው ምዕራፍ ፣ ፕሮድሮሜም እንደ “ቅድመ-ራስ ምታት” ደረጃ ተደርጎ የሚወሰድ ሲሆን ሙሉ ማይግሬን ከመጀመሩ በፊት በርካታ ሰዓታት ወይም ቀናት እንኳን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ የፕሮቶሮማው ክፍል የምግብ ፍላጎት ፣ የስሜት ለውጦች ፣ የጡንቻ ጥንካሬ ወይም ማይግሬን እንደሚመጣ ሌሎች የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል።

ሁለተኛው ምዕራፍ ፣ ራስ ምታት ራሱ በጣም ያዳክማል ፣ እናም በመላ ሰውነት ላይ ህመምን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ሦስተኛው ደረጃ ፣ ድህረ-ድሮሜም እንደ ተሰቀሉ ወይም እንደደከሙ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

የተዘለሉ ደረጃዎች ፣ እጥፍ መጠን

ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም ፣ ያለ አውራራስ ያሉ አንዳንድ ማይግሬንኖች የጭንቅላት ደረጃውን በትክክል ማለፍ ይችላሉ ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ አሁንም ያለ ኦውራ ማይግሬን ይኖርዎታል ፣ ግን ሐኪምዎ ያለዎትን ሁኔታ “የአእምሮ ህመምተኛ” ወይም “ዝም ያለ ማይግሬን ያለ ኦውራ” ሊለው ይችላል። ብዙ ዓይነቶች ማይግሬን መያዝ ይቻላል ፣ ስለሆነም እርግጠኛ ካልሆኑ ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

መከላከያ አውንስ

የትኛውም ዓይነት ማይግሬን ቢኖርዎትም - ወይም ከአንድ በላይ አይነቶች ካጋጠሙዎት - አንድ ነገር እርግጠኛ ነው-ማይግሬን ህመም የሚሰማቸው እና የመከላከያ እርምጃዎችን በመውሰድ የተሻሉ ናቸው ፡፡ የተወሰኑ ምግቦችን መመገብም እንዲሁ ጭንቀት ማይግሬን ሊያስነሳ ይችላል የሚሉት ሪፖርቶች ፡፡

በመዝናናት ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በትክክለኛው እንቅልፍ ውጥረትን ይቀንሱ እና የግል ምግብን የሚያነቃቁ ነገሮችን ያስወግዱ እና በሁለቱም ዓይነቶች ማይግሬን ጥቃቶችን መገደብ ወይም ማስወገድ ይችሉ ይሆናል።