ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 18 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 3 ሚያዚያ 2025
Anonim
የመጨረሻው ማይክል ጃክሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር - የአኗኗር ዘይቤ
የመጨረሻው ማይክል ጃክሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በ 13 ቁጥር 1 ነጠላዎቹ ፣ 26 የአሜሪካ የሙዚቃ ሽልማቶች እና 400 ሚሊዮን መዝገቦች በተሸጡበት ፣ ዕድሉ እርስዎ ቀድሞውኑ የሚያውቋቸው ጥሩ ናቸው። ማይክል ጃክሰን. ከዚህ በታች ያለው የአጫዋች ዝርዝር ጨምሮ ለስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ 10 ምርጥ የፖፕ ንጉስ ምርጥ ዘፈኖችን ያደምቃል ጃክሰን 5 ክላሲኮች ፣ ቀደምት ብቸኛ ቅነሳዎች “እስኪያገኙ ድረስ አያቁሙ” ፣ ከርዕሰ -ነገሩ ርዕሱ ይከታተላል መጥፎ እና ትሪለር አልበሞች እና የቪዲዮ ምልክቶች እንደ “ጥቁር ወይም ነጭ”።

ሙሉ ዝርዝሩ እነሆ -

ሚካኤል ጃክሰን - እኔን የሚሰማኝ መንገድ - 115 ቢፒኤም

ማይክል ጃክሰን - እስኪያገኙ ድረስ አያቁሙ - 119 BPM

ጃክሰን 5 - ኤቢሲ - 94 ቢፒኤም

ማይክል ጃክሰን - ትሪለር - 118 BPM


ማይክል ጃክሰን - መጥፎ - 114 BPM

ማይክል ጃክሰን - ጥቁር ወይም ነጭ - 115 BPM

ጃክሰን 5 - እንድትመለስ እፈልጋለሁ - 98 BPM

ማይክል ጃክሰን - ‹አንድ ነገር› ን መጀመር ይፈልጋሉ - 122 BPM

ማይክል ጃክሰን - ፒ.አይ.ቲ. - 127 ቢፒኤም

ማይክል ጃክሰን - ይደበድቡት - 140 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የእኛ ምክር

የማሕፀኑ መደበኛ መጠን ምንድነው?

የማሕፀኑ መደበኛ መጠን ምንድነው?

በመውለድ ዕድሜ ውስጥ ያለው የማሕፀኑ መደበኛ መጠን ከ 6.5 እስከ 10 ሴንቲ ሜትር ቁመት በ 6 ሴንቲ ሜትር ስፋት እና ከ 2 እስከ 3 ሴንቲ ሜትር ውፍረት ሊለያይ ይችላል ፣ ይህም ከአልትራሳውንድ በኩል ሊገመገም ከሚችለው ከተገላቢጦሽ ፒር ጋር የሚመሳሰል ቅርፅ ያቀርባል ፡ሆኖም ማህፀኑ በጣም ተለዋዋጭ አካል ነው ...
በቤት ውስጥ ቢስፕስ ለማሠልጠን 6 መልመጃዎች

በቤት ውስጥ ቢስፕስ ለማሠልጠን 6 መልመጃዎች

ቢስፕስ በቤት ውስጥ ማሠልጠን ቀላል ፣ ቀላል እና የተለያዩ ግቦችን ለማሳካት ይረዳዎታል ፣ ከመጠናከሩ አንስቶ እስከ ድካምና የጡንቻ መጠን መጨመር ፡፡እነዚህ መልመጃዎች ክብደትን ሳይጠቀሙ ወይም ለፈጣን ውጤት በክብደት ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ለምሳሌ እንደ ጅማት መፍረስ ወይም ጅማትን የመሳሰሉ ማንኛውንም ዓይነት...