ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 18 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
ለእሱ ምንድነው እና ቫለሪያንን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል - ጤና
ለእሱ ምንድነው እና ቫለሪያንን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል - ጤና

ይዘት

ቫለሪያና እንደ መጠነኛ ማስታገሻ እና ከጭንቀት ጋር ተያይዘው ለሚመጡ የእንቅልፍ መዛባት ሕክምና እንደ ዕርዳታ የሚያገለግል መድኃኒት ነው ፡፡ ይህ መድሐኒት በአፃፃፉ ውስጥ ከመድኃኒት ዕፅዋት ውስጥ አንድ ንጥረ ነገር አለው Valeriana officinalis, በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ የሚሠራ ፣ መለስተኛ የመረጋጋት ስሜት የሚፈጥር እና የእንቅልፍ መዛባትን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

የመድኃኒት ማዘዣውን ሲያቀርቡ ቫሌሪያና መድኃኒቱ ከ 50 እስከ 60 ሬልሎች ዋጋ ባለው ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል።

ለምንድን ነው

ቫለሪያና መጠነኛ ማስታገሻ እንደሆነ ተገል isል ፣ ይህም እንቅልፍን ለማበረታታት እና ከጭንቀት ጋር የተዛመዱ የእንቅልፍ መዛባቶችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ቫለሪያን እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎችና ልጆች የሚመከረው መጠን 1 ክኒን ፣ በቀን 4 ጊዜ ወይም ከመተኛቱ በፊት 4 ክኒኖች ወይም በሐኪምዎ መሠረት ነው ፡፡


ከ 3 እስከ 12 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት የሚመከረው መጠን በሕክምና ቁጥጥር ሥር በቀን 1 ክኒን ነው ፡፡

ማን መጠቀም የለበትም

ቫሌሪያና ለዝርዝሩ ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ሰዎች ላይ የተከለከለ መድሃኒት ነው Valeriana officinalis ወይም በቀመር ውስጥ የሚገኝ ማንኛውም አካል ፣ እርጉዝ ሴቶች ፣ ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ሴቶች እና ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ሕፃናት ፡፡

በሕክምና ወቅት የአልኮል መጠጦችን ከመጠጣት መቆጠብ እና የአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነቶችን ለማስወገድ ሲባል የሚወስዱትን ማንኛውንም መድሃኒት ለሐኪሙ ማሳወቅ አለብዎት ፡፡

ዘና ለማለት እና በተሻለ ለመተኛት የሚያግዙ ሌሎች የተፈጥሮ እና ፋርማሲ መድኃኒቶችን ያግኙ ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ቫለሪያና በአጠቃላይ በደንብ የታገሰ መድኃኒት ነው ፣ ሆኖም ግን በአንዳንድ ሰዎች ላይ እንደ መፍዘዝ ፣ የሆድ መተንፈሻ ችግር ፣ የእውቂያ አለርጂዎች ፣ ራስ ምታት እና የተማሪ መስፋፋት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

በረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ እንደ ድካም ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የልብ መታወክ ያሉ አንዳንድ አሉታዊ ውጤቶችም ሊነሱ ይችላሉ ፡፡


አጋራ

ከቶኪዮ ኦሎምፒክ በፊት ሲሞን ቢልስ ገና በእብድ ፈታኝ የሆነ ቮልት አገኘ

ከቶኪዮ ኦሎምፒክ በፊት ሲሞን ቢልስ ገና በእብድ ፈታኝ የሆነ ቮልት አገኘ

ሲሞን ቢልስ እንደገና ታሪክ ለመስራት እየፈለገ ነው።በታሪክ ውስጥ እጅግ በጣም ያጌጠ የሴት ጂምናስቲክ የሆነው ቢልስ በቶኪዮ ውስጥ በሴቶች ኦሎምፒክ ጂምናስቲክ የመድረክ ሥልጠና ላይ የዕለት ተዕለት ሥራውን ተለማመደ። በለስ በ 2021 የአሜሪካ ክላሲክ ላይ ቀደም ሲል በግንቦት ወር ያረፈችውን ፈታኝ የሆነውን የዩርቼን...
ምን ያህል መጥፎ እና ጥሩ ካርቦሃይድሬቶች በአንጎልዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

ምን ያህል መጥፎ እና ጥሩ ካርቦሃይድሬቶች በአንጎልዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ፣ ከፍተኛ ካርቦሃይድሬት ፣ ካርቦሃይድሬት የሌለው ፣ ከግሉተን ነፃ ፣ ጥራጥሬ-አልባ። ወደ ጤናማ አመጋገብ ስንመጣ፣ አንዳንድ ከባድ የካርቦሃይድሬትስ ግራ መጋባት አለ። እና ምንም አያስደንቅም - በየወሩ ካርቦሃይድሬትስ እንደሚገድልዎት የሚገልጽ አዲስ ጥናት ያለ ይመስላል ፣ እናም አንድ በፍጥነ...