ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 26 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 27 ጥር 2025
Anonim
ቨርጂኒያ ማድሰን ይላል፡ ውጡና ድምጽ ይስጡ! - የአኗኗር ዘይቤ
ቨርጂኒያ ማድሰን ይላል፡ ውጡና ድምጽ ይስጡ! - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ለአስደናቂው ተዋናይ ቨርጂኒያ ማድሰን በቦክስ-ቢሮ ስሜት ውስጥ ካላት ሚና ጀምሮ ብዙ ተለውጧል ፣ ወደ ጎንዎች፣ ሽልማቶችን ብቻ ሳይሆን የኦስካር እጩዎችን አሸንፋለች። ለጀማሪዎች ፣ ብቸኛዋ እናት ል Hollywoodን ፣ ጃክን በማሳደግ ላይ ለማተኮር ከሆሊውድ ትንሽ ቆይታ ወሰደች። በዚያ ጊዜ ውስጥ አዲስ ሥራ መጀመሯን አቁማ ወደ ተዋናይ ትምህርት ቤት ተመለሰች።

እዚህ፣ እናትነትን እና በመጀመሪያ የትወና ስራዋ እና ስለ የቅርብ ጊዜ የፊልም ፕሮጄክቷ ምን ያህል ሚዛን እንደሚደፋ በግልፅ ትናገራለች። አሚሊያ ኤርሃርት፣ ከሪቻርድ ገሬ እና ከሂላሪ ስዋንክ ጋር (በ 2009 ቲያትሮችን በመምታት)። በተጨማሪም እርሷ ምክንያት-ዱ-ጆር በአገር አቀፍ ደረጃ ሴቶችን በዚህ ህዳር 4 ላይ በድምጽ መስጫ ጣቢያ እንዲታዩ የምትመክረው ለምን እንደሆነ ትጋራለች።

ጥያቄ - በምርጫ ቀን ሴቶች ማንሻውን ቢጎትቱ ለእርስዎ ምን ግድ አለው?

መ: ሁሉም ድምፆች አስፈላጊ ናቸው. እናቴ ይህንን አስተማረችኝ። 18 አመቴ እና ድምጽ ለመስጠት መመዝገቤን አስታውሳለሁ። በቤቴ ውስጥ ትልቅ ነገር ነበር. ድምጽ መስጠት ማለት በዙሪያዬ ያለው የአለም አካል መሆን, ትልቅ ሰው መሆን ማለት ነው. በኖቬምበር 4፣ በእናቷ ፈቃድ ለመጀመሪያ ጊዜ ድምጽ ለመስጠት በእኔ ብሎክ ላይ የሚኖረውን የሁለተኛ ደረጃ ተማሪ እየወሰድኩ ነው።


ጥያቄ - ድምፃቸው ለውጥ አያመጣም ለሚሉ ሴቶች የእርስዎ መልስ ምንድነው?

መ፡ ሰዎች ለመሳተፍ የማይፈልጉበት ምክንያት አሏቸው፣ በዚህ ጊዜ ግን መርጠው መውጣት አይችሉም። ይህ ምርጫ በጣም አስፈላጊ ነው። ጎሽ፣ ይህች ሀገር የምር ምን እንደሆነ ረሳን? ሁልጊዜ በክፍሉ ውስጥ መሆን አልቻልንም። ያንን ማስታወስ አለብን። ሴቶች እስከ 1920 ድረስ የመምረጥ መብት አልነበራቸውም። ድምጽ መስጠትን እንደ መብት አይታየኝም። ኃላፊነት ነው። ወደ vote411.org ሄደው እንዴት መመዝገብ እንደሚችሉ ለማወቅ እና በአቅራቢያዎ ያለ የምርጫ ቦታ ለማግኘት የእርስዎን ግዛት ጠቅ ማድረግ ይችላሉ።

ጥያቄ - በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ሚዛናዊ እርምጃን ያወጡታል። እናትነትን እና ሥራን እንዴት ያሽከረክራሉ?

መ: በየቀኑ ምርጫዎችን ስለማድረግ ነው - ምን መብላት እንዳለብኝ, ሰውነቴን እና ልጄን እንዴት መንከባከብ እንዳለብኝ, ስለ ራሴ እንዴት ማሰብ እንዳለብኝ, ለራሴ ምን ያህል ጥሩ እሆናለሁ. ሆን ብለን በየቀኑ ለመኖር መወሰን እንችላለን።

ጥ-በፕሮግራምዎ ውስጥ ከባድ የመጨናነቅ ልምምድ መሆን አለበት-እንዴት ጤናማ ሆነው ይቆያሉ?


መ: በአብዛኛው ዮጋ። እሱ ማለት ይቻላል መንፈሳዊ ልምምድ ነው እና አሁን ሕይወቴን የምመራበትን መንገድ ያንፀባርቃል። በፊት፣ በጣም ተጨንቄ ነበር እና አእምሮዬን ዝም ማለት አልቻልኩም። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቼ ከባድ እና ፈጣን ካርዲዮን ያናውጡ ነበር! አሁን፣ እራሴን ለማዘግየት እና ዝም ለማለት እፈቅዳለሁ። ምንም እንኳን ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ፈልጌ አልነቃም። መሥራት እወዳለሁ፣ በተለይም ዮጋ፣ ግን አሁንም ለማድረግ ራሴን ማታለል አለብኝ።

ጥ-ወደ ጂምናዚየም የሚገቡ ዘዴዎችዎ ምንድናቸው?

መልስ - ሁሉም በዚያ ቀን የሚስማማዎትን ማግኘት ነው። ለእኔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው። የተሻለ ይመስለኛል። ድብርት አይሰማኝም። እኔ የተሻለ እናት እና የተሻለ ተዋናይ ነኝ። እኔ ሳልሰራ ሁሉም ነገር የሚፈርስ ስለሚመስል መስራት አለብኝ። ወደ ጂምናዚየም መሄድ የማይሰማኝ ከሆነ ከልጄ እና ከውሾች ጋር በእግር ለመጓዝ እሄዳለሁ-ያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ወጥነት ስለማለት ነው። ለማድረግ መወሰን የሆነ ነገር በሳምንት ሦስት ጊዜ እና በእሱ ላይ ተጣብቆ መቆየት. በዚህ መንገድ ነው ውጤቱን የምታገኙት።

ጥያቄ-ዕድሜዎን በሚጠብቅ መሣሪያዎ ውስጥ ምንድነው?


መ: ከ40 በኋላ የምንመስለው ከሴት አያቶቻችን፣ እናቶቻችንም እንኳ ከነበራቸው የተለየ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የባህላችን አካል ናቸው ስለዚህ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንመራለን። ፀጉራችንን ቀለም ለመቀባት ወይም ቦቶክስን ለማግኘት ለራሳችን ፈቃድ መስጠት እንችላለን። ከዓመታት በፊት ሴቶች የውበት ምስጢሮችን አልተጋሩም። ግን ምስጢሮችን አንጠብቅ። ሁሉንም አውጥተን እንወያይበት።

ጥያቄ - እናት መሆን ሕይወትዎን እንዴት ቀይሮታል?

መ: እኔ እናት መሆን ብቻ እወዳለሁ። ያንን ልጅ ለመውለድ ብዙ ጊዜ ጠብቄአለሁ! የበለጠ የሚያስደስት ነገር የለም፣ የበለጠ የምወደው ነገር የለም፣ የጃክ እናት ከመሆን የበለጠ ቀዝቃዛ፣ አስቂኝ ወይም የበለጠ የሚያረካ የለም። ወደ ሥራ መመለስ ከባድ ነበር። እኔ ግን መተዳደር ነበረብኝ። ያኔ ነው እንዴት መሮጥ እንዳለብኝ ያወቅኩት።

ጥያቄ - ወደ ስብስቡ እንዴት ተመለሰ?

መ: ከጃክ በኋላ ፣ ሁሉም ነገር ወደ መፍጨት ቆመ። ሥራዬ ፊቱ ላይ ጠፍጣፋ ነበር፣ የሸሸ ባቡር በተሳሳተ መንገድ እየሄደ ነው። እኔ የዳቦ-ቅቤ ሥራዎችን እንኳን ማቆም እንኳን ሙሉ በሙሉ ማቋረጥ ነበረብኝ የህይወት ዘመን ቤቴን ያዳነው። እኛ ለራሳችን እንደ ሴቶች የምንነግራቸውን በእነዚህ ነገሮች እራሴን መውቀስ ማቆም ነበረብኝ-ከሶፋው ውረዱ ፣ ፒዛውን አስቀምጡ ፣ አስከፊ ነዎት ፣ FA ነዎትቲ. አንድ ሰው እኔ እራሴ በምይዝበት መንገድ ቢይዘኝ ኖሮ ከእሱ ጋር እለያይ ነበር። እኔ ቆጠራ ወስጄ ወደ ተዋናይ ትምህርት ቤት ተመለስኩ። ልጄን እያሳደግኩ ነገሮችን እንደገና መጀመር ካደረግኳቸው በጣም ከባድ ስራዎች ውስጥ አንዱ ነው።

ጥያቄ - እና እርስዎ አደረጉት! እየሰሩ ስለሆኑት ፕሮጀክቶች ምን ሊነግሩን ይችላሉ?

መ: እኔ በባዮፒክ ውስጥ አብሬ እጫወታለሁ ፣ አሚሊያ ኤርሃርት ከ Hilary Swank እና Richard Gere ጋር። የአሚሊያን ምስል የፈጠረውን ሰው ሚስት እጫወታለሁ. እሱን ትቼው አሚሊያን አገባ። በጣም ተዝናናሁ። ከ1920ዎቹ ጀምሮ ብሩኔት ዊግ እና ድንቅ ልብስ ለብሼ ነበር። እኔም የርዕስ IX ማምረቻ ኩባንያን ከአጋር ጋር አስጀመርኩ። በ 75 ዓመቷ እናቴ የምትመራው የመጀመሪያው ዘጋቢ ፊልምችን ይባላል እንደዚህ አይነት ሴት አውቃለሁ. አሁን በአርትዖት ክፍል ውስጥ ነው።

ጥ፡ እንዴት በራስ መተማመን ቻልክ?

መልስ - አርጅቻለሁ። ዕድሜህ እየገፋ ሲሄድ የበለጠ ብልህ ትሆናለህ። እኔ ማን እንደሆንኩ አውቃለሁ። ልጄ ሲያድግ ማየት እወዳለሁ። በዚህ ዘጋቢ ፊልም እኮራለሁ ሴቶች በከፍተኛ አስርተ አመታት ውስጥ በንቃት ስለሚኖሩ እያጠናቀቅኩ ነው። ሰውነቴን እወዳለሁ. ሌላ ሰው ካልወደደኝ ምንም ግድ የለኝም። በ 20 ዎቹ ውስጥ እኔ እራሴን አወቅሁ። እኔ ጠንካራ ስብዕና ነበረኝ ግን ከእሱ በታች ነርቮች ጥቅል ነበር። ከእንግዲህ ለራሴ ያን ያህል ከባድ አይደለሁም። ስኬት-ያ ነው-ስኬት።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች

ክብደት ለመቀነስ 30 የእፅዋት ሻይ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ክብደት ለመቀነስ 30 የእፅዋት ሻይ እንዴት እንደሚጠቀሙ

30 የእፅዋት ሻይ በመጠቀም ክብደትን ለመቀነስ ፣ በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ኩባያ የዚህን መጠጥ በየቀኑ በተለያዩ ጊዜያት መመገብ አለብዎት ፣ ሻይ ለመጠጥ ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ይህ መጠጥ በተከታታይ ለ 20 ቀናት መወሰድ አለበት ፣ ለ 7 ቀናት እረፍት በመስጠት ...
የጥጥ ዘይት ጥቅሞች

የጥጥ ዘይት ጥቅሞች

ባህላዊ የአኩሪ አተር ፣ የበቆሎ ወይም የካኖላ ዘይቶችን ለመጠቀም የጥጥ ዘይት አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ ቫይታሚን ኢ እና ኦሜጋ -3 ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፣ በሰውነት ውስጥ እንደ ጠንካራ ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ፣ እንዲሁም የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ይህ ዘይ...