ስለ ማታ ዓይነ ስውርነት ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ

ይዘት

• ምን መፈለግ
• የሌሊት ዓይነ ስውርነት ምንድነው?
• የሌሊት ዓይነ ስውርነት የሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?
• የዓይን ሞራ ግርዶሽ
• የቫይታሚን ኤ እጥረት
• የጄኔቲክ ሁኔታዎች
• የሌሊት ዓይነ ስውርነትን እንዴት መከላከል እችላለሁ?
• የረጅም ጊዜ አመለካከት ምንድነው?

የሌሊት መታወር ምንድነው?

ናይቲ ዓይነ ስውርነት ናይቲፓሎፒያ ተብሎም የሚጠራው የማየት ችግር ነው። የሌሊት ዓይነ ስውርነት ያላቸው ሰዎች በሌሊት ወይም ብርሃን በሚበዛባቸው አካባቢዎች ደካማ የማየት ችሎታ አላቸው ፡፡

ምንም እንኳን "የሌሊት ዓይነ ስውርነት" የሚለው ቃል ማታ ማታ ማየት እንደማይችል የሚያመለክት ቢሆንም ፣ ይህ እንደዛ አይደለም። በጨለማ ውስጥ ለማየት ወይም ለመንዳት የበለጠ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል።

አንዳንድ ዓይነቶች የማታ መታወር ሊታከሙ የሚችሉ ሲሆን ሌሎች ዓይነቶች ግን አይደሉም ፡፡ የማየት ችግርዎ ዋና መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ዶክተርዎን ይመልከቱ። የችግሩን መንስኤ ካወቁ በኋላ ራዕይን ለማስተካከል እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ምን መፈለግ

የሌሊት ዓይነ ስውርነት ብቸኛ ምልክቱ በጨለማ ውስጥ የማየት ችግር ነው ፡፡ ዓይኖችዎ ከደማቅ አከባቢ ወደ ዝቅተኛ ብርሃን አካባቢ በሚሸጋገሩበት ጊዜ እንደ ብርሃን ያለ ምግብ ቤት ለመግባት ፀሐያማ የእግረኛ መንገድ ሲወጡ የሌሊት ዓይነ ስውርነት የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡

በመንገድ ላይ ባለው የፊት መብራቶች እና የመንገድ ላይ መብራቶች መካከል በሚፈጠረው የማያቋርጥ ብሩህነት ምክንያት በሚነዱበት ጊዜም እንዲሁ የማየት ችግር አጋጥሞዎታል ፡፡

የሌሊት ዓይነ ስውርነት ምንድነው?

ጥቂት የአይን ሁኔታዎች የሚከተሉትን ጨምሮ የሌሊት ዓይነ ስውርነትን ያስከትላሉ

• ሩቅ ነገሮችን በሚመለከቱበት ጊዜ ቅርብ እይታ ወይም የደበዘዘ ራዕይ
• የዓይን ሞራ ግርዶሽ ወይም የአይን ሌንስ ደመና
• retinitis pigmentosa, በሬቲናዎ ውስጥ ጥቁር ቀለም ሲሰበስብ እና የዋሻ ራዕይን በሚፈጥሩበት ጊዜ ይከሰታል
• የመስማት እና የማየት ችሎታን የሚነካ የጄኔቲክ ሁኔታ Usher syndrome

በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች የዓይን ሞራ ግርዶሽ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ስለሆነም ከልጆች ወይም ከወጣት ጎልማሳዎች ይልቅ በአይን ሞራ ግርዶሽ ምክንያት የሌሊት ዓይነ ስውር የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

በአሜሪካ ወይም በሌሎች የዓለም ክፍሎች ውስጥ የአመጋገብ ምግቦች ሊለያዩ በሚችሉባቸው አልፎ አልፎ የቫይታሚን ኤ እጥረት እንዲሁ ወደ ማታ ዓይነ ስውርነት ሊያመራ ይችላል ፡፡

ቫይታሚን ኤ ሬቲኖል ተብሎም ይጠራል ፣ በሬቲና ውስጥ የነርቭ ግፊቶችን ወደ ምስሎች ለመቀየር ሚና ይጫወታል ፡፡ ሬቲና ከዓይንዎ ጀርባ ላይ ብርሃን የሚነካ አካባቢ ነው ፡፡

እንደ ‹ሲስቲክ ፋይብሮሲስ› ያሉ የጣፊያ እጥረቶች ያሉባቸው ሰዎች ስብን የመምጠጥ ችግር አለባቸው እናም ቫይታሚን ኤ በስብ የሚሟሟ ስለሆነ ለቫይታሚን ኤ እጥረት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ በምሽት ዓይነ ስውርነት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የደም ውስጥ የግሉኮስ (የስኳር) መጠን ወይም የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ እንደ የዓይን ሞራ ግርዶሽ ያሉ የአይን በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የሌሊት ዓይነ ስውርነት የሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?

የዓይን ሐኪምዎ የሌሊት ዓይነ ስውርነትን ለመመርመር ዝርዝር የሕክምና ታሪክን በመያዝ ዐይንዎን ይመረምራል ፡፡ እንዲሁም የደም ናሙና መስጠት ያስፈልግዎ ይሆናል። የደም ምርመራ የእርስዎን ቫይታሚን ኤ እና የግሉኮስ መጠን ሊለካ ይችላል ፡፡

በአመለካከት ፣ በዐይን ሞራ ግርዶሽ ወይም በቫይታሚን ኤ እጥረት የተነሳ የሌሊት ዓይነ ስውርነት መታከም ይችላል ፡፡ እንደ መነፅር ወይም እንደ እውቂያዎች ያሉ የማስተካከያ ሌንሶች በቀንም ሆነ በሌሊት የማየት ችሎታን ያሻሽላሉ ፡፡

በማስተካከያ ሌንሶች እንኳን አሁንም በደብዛዛ ብርሃን የማየት ችግር ካለብዎት ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡

የዓይን ሞራ ግርዶሽ

የአይንዎ ሌንስ ደመናማ ክፍሎች የዓይን ሞራ ግርዶሽ በመባል ይታወቃሉ።

የዓይን ሞራ ግርዶሽ በቀዶ ጥገና ሊወገድ ይችላል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ደመናማ ሌንስዎን በግልፅ ሰው ሰራሽ ሌንስ ይተካዋል ፡፡ ይህ ዋነኛው መንስኤ ከሆነ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የሌሊት ዓይነ ስውርነትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡

የቫይታሚን ኤ እጥረት

የቫይታሚን ኤ መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ ሐኪምዎ የቫይታሚን ተጨማሪዎችን እንዲመክር ሊመክር ይችላል ፡፡ ልክ እንደ መመሪያው ተጨማሪዎቹን ይውሰዱ ፡፡

ብዙ ሰዎች የቫይታሚን ኤ እጥረት የላቸውም ምክንያቱም ተገቢ የሆነ አመጋገብ ስላላቸው ፡፡

የጄኔቲክ ሁኔታዎች

እንደ ሬቲናስ ፒንቴንቶሳ ያሉ የሌሊት ዓይነ ስውርነትን የሚያመጡ የጄኔቲክ ሁኔታዎች ሊታከሙ አይችሉም። ሬቲና ውስጥ ቀለም እንዲፈጠር የሚያደርገው ዘረመል ለማረም ሌንሶች ወይም ለቀዶ ጥገና ምላሽ አይሰጥም ፡፡

የዚህ ዓይነቱ የሌሊት ዓይነ ስውርነት ያላቸው ሰዎች በሌሊት ከማሽከርከር መቆጠብ አለባቸው ፡፡

የሌሊት ዓይነ ስውርነትን እንዴት መከላከል እችላለሁ?

እንደ ኡሽር ሲንድሮም ያሉ የልደት ጉድለቶች ወይም የጄኔቲክ ሁኔታዎች ውጤት የሆነውን የሌሊት ዓይነ ስውርነትን መከላከል አይችሉም ፡፡ ሆኖም ግን በምሽት ዓይነ ስውርነት እንዳይቀንስ ለማድረግ የደምዎን የስኳር መጠን በትክክል መከታተል እና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ይችላሉ።

የዓይን ሞራ ግርዶሽን ለመከላከል የሚረዱ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ፣ በቫይታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ እንዲሁም የሌሊት ዓይነ ስውርነት ተጋላጭነትን ለመቀነስ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ የያዙ ምግቦችን ይምረጡ ፡፡

የተወሰኑ ብርቱካንማ ቀለም ያላቸው ምግቦች የሚከተሉትን ጨምሮ የቫይታሚን ኤ ጥሩ ምንጮች ናቸው ፡፡

• ካንታሎፕስ
• ስኳር ድንች
• ካሮት
• ዱባዎች
• butututut ዱባ
• ማንጎዎች

ቫይታሚን ኤ እንዲሁ ውስጥ ነው

• ስፒናች
• ኮላርድ አረንጓዴዎች
• ወተት
• እንቁላል

የረጅም ጊዜ አመለካከት ምንድነው?

የሌሊት ዓይነ ስውርነት ካለብዎ እራስዎን እና ሌሎችን ደህንነት ለመጠበቅ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡ የሌሊት ዓይነ ስውርነትዎ መንስኤ እስኪታወቅ እና ከተቻለ እስኪታከም ድረስ በተቻለ መጠን በሌሊት ከማሽከርከር ይቆጠቡ።

በቀን መኪናዎን ለመንዳት ያዘጋጁ ፣ ወይም ማታ ወደ አንድ ቦታ መሄድ ከፈለጉ ከጓደኛዎ ፣ ከቤተሰብዎ አባል ወይም ከታክሲ አገልግሎት ግልቢያዎን ያኑሩ ፡፡

የፀሐይ መነፅር ወይም የተከረከመ ባርኔጣ መልበስ እንዲሁ በደማቅ አካባቢ በሚኖሩበት ጊዜ ነፀብራቅን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ወደ ጨለማ አከባቢ የሚደረግ ሽግግርን ያቃልላል ፡፡