አስፈላጊ ምልክቶች

ይዘት

• ማጠቃለያ

ማጠቃለያ

የእርስዎ ወሳኝ ምልክቶች ሰውነትዎ ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ያሳያል። ብዙውን ጊዜ የሚለካው በዶክተሮች ቢሮዎች ውስጥ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ የጤና ምርመራ አካል ወይም ድንገተኛ ክፍል በሚጎበኙበት ጊዜ። እነሱንም ያካትታሉ

• የደም ግፊት, የደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች ላይ የሚገፋን የደምዎን ኃይል የሚለካው ፡፡ ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ የሆነ የደም ግፊት ችግር ያስከትላል ፡፡ የደም ግፊትዎ ሁለት ቁጥሮች አሉት ፡፡ የመጀመሪያው ቁጥር ልብዎ ሲመታ እና ደሙን ሲያፈሰው ግፊት ነው ፡፡ ሁለተኛው ልብዎ በእረፍት ጊዜ መካከል በሚመታ መካከል ከሆነ ነው ፡፡ ለአዋቂዎች መደበኛ የደም ግፊት ንባብ ከ 120/80 በታች እና ከ 90/60 ከፍ ያለ ነው ፡፡
• የልብ ምት, ወይም የልብ ምት ምን ያህል በፍጥነት እንደሚመታ የሚለካ የልብ ምት። በልብዎ ምት ላይ ችግር አንድ arrhythmia ሊሆን ይችላል። መደበኛ የልብ ምትዎ የሚመረኮዘው እንደ ዕድሜዎ ፣ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ ፣ ተቀምጠውም ሆነ ቆመው ፣ የትኞቹ መድኃኒቶች እንደሚወስዱ እና እንደ ክብደትዎ ባሉ ነገሮች ላይ ነው ፡፡
• የመተንፈሻ መጠን ፣ እስትንፋስዎን የሚለካው። መለስተኛ የአተነፋፈስ ለውጦች ከአፍንጫ መጨናነቅ ወይም ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ከመሳሰሉ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን ዘገምተኛ ወይም ፈጣን መተንፈስ እንዲሁ ከባድ የአተነፋፈስ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡
• ሙቀት ፣ ሰውነትዎ ምን ያህል ሙቅ እንደሆነ የሚለካው። ከመደበኛው ከፍ ያለ (ከ 98.6 ° F ወይም 37 ° ሴ በላይ) የሆነ የሰውነት ሙቀት ትኩሳት ይባላል።