ቫይታሚን ሲ ለፊታችን-ጥቅሞች እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ይዘት

• ለፊት ለቫይታሚን ሲ ያላቸው ክሬሞች
• በቤት ውስጥ የሚሰራ የቪታሚን ሲ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ
• ነፍሰ ጡር ሴት የቪታሚን ሲ ጭምብል መጠቀም ትችላለች?

በፊቱ ላይ ቫይታሚን ሲን መጠቀም በፀሐይ ምክንያት የሚፈጠሩትን ጠብታዎች ለማስወገድ እጅግ በጣም ጥሩ ስትራቴጂ ነው ፣ ቆዳን የበለጠ ወጥ ያደርገዋል ፡፡ የቫይታሚን ሲ ምርቶች እንዲሁ የሴል ዲ ኤን ኤን ከእድሜ እርጅናን የሚከላከል እጅግ በጣም ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂ እርምጃ ከመፍጠር በተጨማሪ የኮላገንን ምስረታ በማነቃቃት መጨማደድን እና የመግለፅ መስመሮችን ለማስወገድ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

ፊት ላይ ቫይታሚን ሲን የመጠቀም ዋነኞቹ ጥቅሞች-

1. የቆዳ እርጅና የመጀመሪያ ምልክቶችን ይዋጉ;
2. በፀሐይ ፣ በብጉር ወይም በጠቃጠሎች ምክንያት የሚከሰቱትን ጠብታዎች በመዋጋት ቆዳውን ያቀልል;
3. መጨማደዳዎችን እና የመግለጫ መስመሮችን ማቃለል;
4. ፀረ-ሙቀት አማቂ እንደመሆኑ መጠን ሴሎችን ከነፃ ራዲኮች ተግባር ይከላከሉ ፤
5. ዘይቱን ሳይተዉ ቆዳውን በትክክለኛው መጠን ያርቁ።

ሁሉንም የቫይታሚን ሲ ጥቅሞች ለመደሰት የተሻለው መንገድ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ውስጥ ከቫይታሚን ሲ ጋር አንድ ክሬም ማካተት ነው የቆዳ እንክብካቤፊቱን በውኃ እና በሳሙና ከታጠበ በኋላ በቀን አንድ ጊዜ ይተግብሩ ፡፡ አንድ ተዕለት እንዴት እንደሚፈጠር ይመልከቱ የቆዳ እንክብካቤ ፍጹም ቆዳ እንዲኖርዎት ፡፡

እነዚህን እና ሌሎች የቪታሚን ሲ ጥቅሞችን በፊትዎ ላይ በሚከተለው ቪዲዮ ይመልከቱ-

ለፊት ለቫይታሚን ሲ ያላቸው ክሬሞች

ለፊት ለቫይታሚን ሲ ያላቸው ክሬሞች አንዳንድ ምሳሌዎች-

• የቪታሚን ሲ ውስብስብ ፣ ከፓዮት ፡፡
• ኪት በተሻሻለ ሲ ሙስ + ሲ አይን ያሻሽሉ ፣ በዲርሜጅ ፡፡
• ገባሪ ሲ ፣ በ ላ ሮቼ ፖሳይ ፡፡
• ከሂኖድ ፣ ከቫይታሚን ሲ ጋር የፀረ-እርጅናን እንክብል ፡፡

የተሻሻለው ቫይታሚን ሲ እንዲሁ ከሌሎቹ ምርቶች ጋር ሲወዳደር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም በማታለያ ፋርማሲ ውስጥ ከመዋቢያ ኢንዱስትሪ ይልቅ ከፍ ያለ የቫይታሚን ሲ ክምችት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ በአያያዝ ፋርማሲ ውስጥ እስከ 20% ቫይታሚን ሲ ድረስ ለፊቱ ቫይታሚን ሲ ክሬምን ማዘዝ ሲችሉ ሌሎቹ ምርቶች ከ 2 እስከ 10% የሚደርሱ ቅባቶችን በመያዝ ይሸጣሉ ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሰራ የቪታሚን ሲ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ

ከቅቤዎች በተጨማሪ የቫይታሚን ሲን ጥቅም ለፊታችን የሚጠቀሙበት ሌላኛው ጥሩ መንገድ በዱቄት ቫይታሚን ሲ ፣ ተልባ እና ማር የተዘጋጀ በቤት ውስጥ የሚሰራ ጭምብል ተግባራዊ ማድረግ ነው ፡፡

ይህንን የሕክምና ጭምብል ከመተግበሩ በፊት ቆዳው በቆሸሸ እና በቆዳው ላይ ያለውን ቆሻሻ እና ዘይት ሁሉ ለማስወገድ በጥጥ ቁርጥራጭ እና በንጹህ ማጽጃ ቆዳ በደንብ ሊጸዳ ይገባል ፣ ግን የሚመርጡ ከሆነ በቤት ውስጥ የተሰራ ማፈግፈግ ይችላሉ። በቤት ውስጥ የተሰራ ቆዳን ለማፅዳት እርምጃዎችን ይመልከቱ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የዱቄት ቫይታሚን ሲ 1 የቡና ማንኪያ;
• 1 የቡና ማንኪያ የተፈጨ ተልባ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር።

የዝግጅት ሁኔታ

ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ እና በቀጥታ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያህል እርምጃ እንዲወስዱ በመፍቀድ በቀጥታ በተጣራ ፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከዚያ በኋላ ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ እርጥበትን በመጠቀም ፊትዎን መታጠብ እና ቆዳዎን ማራስ አለብዎት ፡፡ የቫይታሚን ሲ ክሬሞችም ጭምብል ከተደረገ በኋላ ለመጠቀም ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡ ይህ ጭምብል በሳምንት ከ 1 እስከ 2 ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

ጭንቅላት የቫይታሚን ሲ ዱቄት በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴት የቪታሚን ሲ ጭምብል መጠቀም ትችላለች?

ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ምክንያት የሚፈጠሩትን ጉድለቶች ለማቃለል የቫይታሚን ሲ ክሬሞችን ለፊታቸው መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን እነዚህ ጉድለቶች በሆርሞኖች ምክንያት የሚከሰቱ በመሆናቸው ረዘም ላለ ጊዜ እስኪጠፉ ድረስ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡