የሚሊ ቂሮስ የእብድ ዮጋ ችሎታዋን ሲያሳዩ ይመልከቱ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሚሊ ኪሮስ ዛሬ ለተለጠፉት ተከታታይ የ Instagram ቪዲዮዎች ምስጋና ይግባው ፣ አሁን ዘፋኙ ‹ዳ ቀን በትክክል እንዴት እንደሚጀምር› ውስጥ ውስጡን እንመለከታለን።

ሚሊ ላለፉት ጥቂት ዓመታት ዮጋ እንደነበረች እናውቅ ነበር-ብዙውን ጊዜ ፎቶዎችን በእጅ መያዣ አቀማመጥ ላይ መለጠፍ እና ዮጋን እንኳን ከውሻዋ ጋር ማድረግ-ግን ፣ እርም ፣ በዚህ ተጣጣፊ ቪዲዮ ውስጥ በእሷ ተጣጣፊነት በጣም ተደንቀናል ማለት አለብን። ግልበጣዎችን ለማሸነፍ እየሞከሩ ከሆነ ፣ ይህች ልጅ በቀጥታ #ግቦችን ትይዛለች። ጉርሻ፡ ተወዳጅዋ ድመት እንኳን ብቅ ትላለች፣ ይህም አንድ የኢንስታግራም ተጠቃሚ ፈጠረች ይህም ሚሌ በኋላ ያካፈለውን ይህን አስቂኝ ሜም መፍጠር ነው። (እና በዚያ ማስታወሻ ላይ ፣ ከእንስሳት ጋር ኦም እንዲፈልጉ የሚያደርግዎት Instagrams ን ይመልከቱ።)

አዎ ፣ የእሷ የዮጋ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በቪኤምኤዎች ላይ በተግባር እርቃኗን ያሳየችውን ሰውነቷ እንዲረዳ እንደ ገሃነም እርግጠኛ ናት ፣ ግን በእውነቱ እሷ ለአእምሮ ጤና ጥቅሞች አለች ፣ ትላለች። "ዮጋ ለሥጋዬ ሳይሆን ለአእምሮዬ ማድረግ አለብኝ! ዮጋ አድርግ ወይም እብድ አድርግ!" ከቪዲዮዎቹ ውስጥ አንዱን ገለጠች። (ICYMI: ለምለም ዱንሃም እንዲሁ በሰውነቷ ላይ ለአእምሮዋ መሥራትም ጭምር ነው።) ሚሌ በቃለ መጠይቆች ላይ የአሻንታ ዮጋ የምትወደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን ለሃይማኖትም በጣም ቅርብ የሆነ ነገር እንደሆነ ተናግሯል።

በማንኛውም ዕድል ፣ በሬጌ ላይ እኛን ለማነሳሳት እንደዚህ ያሉ ተጨማሪ ቪዲዮዎችን ከሚሊ እናገኛለን (ከሁሉም #FreetheNipple እና Justin Bieber ከሚመስሉ ፎቶዎች በተጨማሪ ፣ በእርግጥ)።

ግምገማ ለ