የዚህ ሳምንት ቅርፅ፡ ሳማንታ ሃሪስ እና የሳራ ጄሲካ ፓርከር ጤናማ የኑሮ ምክሮች እና ተጨማሪ ትኩስ ታሪኮች

ይዘት

• ግምገማ ለ

መቼም እንዴት እንደሆነ አስብ ET አስተናጋጅ ሳማንታ ሃሪስ ቄንጠኛ አካላዊዋን ትጠብቃለች-በተለይም በእንደዚህ ዓይነት ሥራ የበዛበት የጊዜ ሰሌዳ? እንሰራለን! ለዛም ነው የምትበላው ቀጠን እንድትል እና ጉልበት እንድትሞላ የጠየቅናት። እሷ የእሷን የመመገቢያ ምግቦች እና ሚስጥራዊ የጦር መሣሪያ-መክሰስ አካፈለች! እሷ ፣ እና ቤተሰቧ የኃይል ማጎልበት ሲፈልጉ የት እንደደረሰች ይወቁ። ከዚያ የእህት እናት እንዴት እንደ ሆነ ይወቁ ሳራ ጄሲካ ፓርከር ፈጣን የሥራ ሙያ እና የቤተሰብ ሕይወት ሚዛናዊ ያደርገዋል። ከድብቅ ጫፍ በኋላ እንዴት እንደምታደርግ አላውቅም ከኮከቡ ጋር ተቀምጠን እንዴት እንደምታደርገው አወቅን፣ ምንም እንኳን በየተወሰነ ጊዜ በሮዝ ስሊፐርስ ለትምህርት ቤት ብቅ ማለት ቢሆንም….

የራስህን ፋሽን ፋክስ ፓስ አታድርግ! የምትለብሰው ስለ ማንነትህ ብዙ ይናገራል ፣ እስከ undies ድረስ። የእርስዎ ስብዕና ስለ ስብዕናዎ ምን እንደሚል ይወቁ እና “ተገቢውን ድጋፍ” ያግኙ። ከዚያ መልክዎን ከኒው ዮርክ ፋሽን ሳምንት 2011 በሞቃታማ የጥፍር አዝማሚያዎች ያሻሽሉ እና አንዴ ያንን ሁሉ ከጨረሱ በኋላ አመጋገብዎን የማያስተጓጉልባቸው ከእነዚህ ዘግይቶ የምሽት መክሰስ አንዱ ይደርሳል።

የ ET ሳማንታ ሃሪስ በየቀኑ የምትበላው (ከሞላ ጎደል)

ሳማንታ ሃሪስ እሷን ፣ እና ቤተሰቦ ,ን ፣ ጥሩ እና ጥሩ ስሜት የሚጠብቀውን አመጋገብ ይጋራል።

የፊልም ግምገማ እኔ እሷ እንዴት እንደምታደርግ አላውቅም

ሳራ ጄሲካ ፓርከር በአዲሱ ፊልሟ ላይ እንዴት እንደምታደርግ አላውቅም እና ሁሉንም በሕይወቷ ውስጥ ለማድረግ እየሞከረች ነው።

ጡትዎ ስለ ስብዕናዎ ምን ይላል?

እርስዎ የመረጧቸው የውስጥ ሱሪዎች ስለ ማንነትዎ በጣም ግልፅ ሊሆኑ ይችላሉ… ተገቢውን “ድጋፍ” የሚሰጥዎትን ብሬን ያግኙ።

ምርጥ የምሽቱ መክሰስ

ከእራት በኋላ ረሃብን ለማርካት 8 ጤናማ መንገዶች።

ከኒው ዮርክ ፋሽን ሳምንት በጣም ትኩስ የጥፍር አዝማሚያዎች

ከኒው ዮርክ ፋሽን ሳምንት በእነዚህ አስደሳች እና በሚያምር የጥፍር አዝማሚያዎች ጓደኞችዎን ያስደምሙ።

በዚህ ሳምንት ተጨማሪ ትኩስ ታሪኮች፡-

በጂም ውስጥ ምን ማድረግ እንደሌለበት

-የአካል ብቃት ስኳር

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የማይሰራ 8 ምክንያቶች

-ስፓርክ ሰዎች

ልክ 'ጀርሚ' መሳም እንዴት ነው?

-ሃፊንግተን ፖስት

ጤናማ የዶሮ ክንፍ የምግብ አሰራር

-FitBottomedGirls

ካሎሪዎችን በመቁጠር ላይ? በቁም ነገር?


-Cranky Fitness

ግምገማ ለ