የዚህ ሳምንት ቅርፅ ወደላይ፡ የ17-ቀን አመጋገብ እቅድ እብደት እና ተጨማሪ ትኩስ ታሪኮች

ይዘት

• ግምገማ ለ

አርብ ኤፕሪል 8 ተፈፅሟል

የ17-ቀን አመጋገብ እቅድ በትክክል እንደሚሰራ፣እንዲሁም ዋና ዋናዎቹን አዲስ የስነ-ምህዳር ምርቶች፣ ለፀደይ 30 ምርጥ የጂም ቦርሳዎች፣ ስለ ምግብ ሱስ እውነት እና በዚህ ሳምንት ተጨማሪ ትኩስ ታሪኮችን ለማወቅ በጥልቀት ቆፍረናል።

1. አዲስ የአመጋገብ ዕቅድ-የ 17 ቀን አመጋገብ

በ17-ቀን አመጋገብ እቅድ ላይ ጉልህ የሆነ ክብደት መቀነስ ትችላለህ ወይንስ ሌላ የክብደት መቀነስ ጂሚክ ነው?

2. የታዋቂ ሰዎች ክብደት መቀነስ፡ እነዚህ ኮከቦች በጣም ቀጭን ሆነዋል?

በጣም አወዛጋቢ የሆነውን ዝነኛ ቅነሳዎችን ይመልከቱ።

3. 30 የሚያምር ጂም ቦርሳዎች ከቅጥ ጋር

በእነዚህ ፋሽን እና ተግባራዊ ቦርሳዎች ጂም ቤቱን በቅጡ ይምቱ።

4. የምግብ ሱስ አለህ? 5 የምግብ ሱስ ምልክቶች

የምግብ ሱስ እንደያዘህ ካሰብክ፣ የምግብ ሱስ ምልክቶችን እና ምልክቶችን እዚህ ተማር።

5. 19 ለምድር (እና ለሕይወትዎ!) ጥሩ የሆነ ለአካባቢ ተስማሚ ምርት

ምንም እንኳን ሳይሞክሩ ዓለምን ለማዳን 19 መንገዶች!

በዚህ ሳምንት ተጨማሪ ትኩስ ታሪኮች፡-

የፊልም ቲያትሮች ከአዲስ የካሎሪ-መቁጠር ህጎች ነፃ ናቸው።

- ያ ብቃት ነው።

አዲስ ፕላኔት ቢራ፡ በመጨረሻም ዝቅተኛ-ካሎሪ፣ ከግሉተን-ነጻ ቢራ

- ተስማሚ ስኳር

ለፀደይ መታጠቢያዎች Gear ን ማስኬድ

- የአካል ብቃት ያላቸው የታችኛው ልጃገረዶች

ቲና ፈይ እርጉዝ ከሁለተኛ ልጅ ጋር

--PopEater.com

ወፍራም የሚያደርጉ የአካል ብቃት አፈ ታሪኮች

- AOL ጤና

ግምገማ ለ