ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 13 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 9 ሀምሌ 2025
Anonim
ከመብረርዎ በፊት ምን እንደሚበሉ - የአኗኗር ዘይቤ
ከመብረርዎ በፊት ምን እንደሚበሉ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

4 አውንስ የተጠበሰ ሳልሞን በ 1∕2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል ይቀመማል። 1 ኩባያ የተቀቀለ ጎመን; 1 የተጋገረ ጣፋጭ ድንች; 1 ፖም።

ሳልሞን እና ዝንጅብል ለምን?

አውሮፕላኖች የጀርሞች መራቢያ ናቸው። ነገር ግን ከመብረርዎ በፊት ሳልሞን መብላት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። ከዋሽንግተን ስቴት ዩኒቨርሲቲ በተደረገ ጥናት መሠረት አስትስታንታይን-ለሳልሞን ሐምራዊ ቀለም የሚሰጥ ውህድ-ቫይረሶችን ለመዋጋት ሰውነትዎ የበለጠ ብቃት እንዲኖረው ሊያደርግ ይችላል። ይበልጥ ለስለስ ያለ በረራ ፣ ዓሳዎን በዝንጅብል ይቅቡት። የጀርመን ተመራማሪዎች እፅዋቱ የሆድ ድርቀትን ሊያረጋጋ እንደሚችል ደርሰውበታል።

በእንፋሎት የተጠበሰ ጎመን እና ድንች ድንች ለምን?

እነዚህ አትክልቶች በቪታሚን ኤ በሰማይ ከፍ ያሉ ናቸው “ንጥረ ነገሩ በባክቴሪያ የመጀመሪያ የሰውነት መከላከያ የሆነውን በአፍንጫ ውስጥ ያለውን ንፋጭ ሽፋን ይከላከላል” ይላል ሶመር። የምግብ መለዋወጥ፡- ተመሳሳይ ጥቅም ለማግኘት ጎመንን በስፒናች እና ለካሮት ድንች ድንች መቀየር ትችላለህ።

ፖም ለምን?

አንድ ፖም 4 ግራም ፋይበር ያለው ሲሆን ይህም ቫይረሱን የሚዋጉ ፀረ-ብግነት ፕሮቲኖችን ማምረት እንዲጨምር ያደርጋል ሲል የኢሊኖይ ዩኒቨርሲቲ አዲስ ጥናት አረጋግጧል። በተጨማሪም ፣ ረሃብን ይርቃል።


ምርጥ የአየር ማረፊያ አማራጮች፡ ጤናማ ምግብ በበረራ ላይ

እብድ በሚበዛበት ቀን ምን እንደሚበሉ ይወቁ

ከዝግጅት ዋና ገጽ በፊት ወደሚበሉት ይመለሱ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የአርታኢ ምርጫ

የዝንጅብል ሽሮፕ-ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ

የዝንጅብል ሽሮፕ-ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ

የዝንጅብል ሽሮፕ ለጉንፋን ፣ ለጉንፋን ወይም የጉሮሮ መቁሰል ፣ ትኩሳት ፣ አርትራይተስ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ህመም እና የጡንቻ ህመም በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፣ በውስጡም ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ሽብርተኝነት ባህሪዎች ባሉት ጥንቅር ውስጥ ጂንየሮልን ይይዛል ፡ ተስፋ ሰጪ...
የፔርቱዋ ሮክሳ ሻይ ለምንድነው?

የፔርቱዋ ሮክሳ ሻይ ለምንድነው?

ሐምራዊ ዘላለማዊ ተክል ፣ የሳይንሳዊ ስምጎምፍሬና ግሎቦሳ, የጉሮሮ መቁሰል እና የሆስፒታሎችን ስሜት ለመዋጋት በሻይ መልክ መጠቀም ይቻላል። ይህ እፅዋትም እንዲሁ ታዋቂው አማራንት አበባ በመባል ይታወቃል ፡፡ይህ ተክል በአማካኝ የ 60 ሴ.ሜ ቁመት ያለው ሲሆን አበቦቹ ሐምራዊ ፣ ነጭ ወይም ቀይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ አይ...