ሜላስማ ምንድን ነው እና እሱን ለማከም ምርጡ መንገድ ምንድነው?

ይዘት

• ሜላስማን ለማከም በጣም የተሻሉ መንገዶች
• ግምገማ ለ

በ 20 ዎቹ መገባደጃ ላይ ፣ ጨለማ ቦታዎች በግምባሬ ላይ እና ከላይ ከንፈሬ በላይ መታየት ጀመሩ። መጀመሪያ ላይ፣ በወጣትነቴ የፍሎሪዳ ፀሐይን በመጥለቅ ያሳለፍኩት የማይቀር የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሆኑ አስብ ነበር።

ነገር ግን የቆዳ ህክምና ባለሙያን ከጎበኘሁ በኋላ እነዚህ ጥቁር ነጠብጣቦች ሜላስማ ከተባለ የቆዳ በሽታ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን ተረዳሁ። በግሮሰንትሞንት የቆዳ ህክምና ሜዲካል ክሊኒክ እና የ SkinResourceMD.com መስራች የሆኑት ፖል ቢ ዲን “ሜላስማ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ለፀሐይ በተጋለጡ ቆዳዎች ላይ እንደ ጠፍጣፋ የጨለመባቸው ቦታዎች ይታያሉ” ብለዋል።

ብዙውን ጊዜ በጉንጮቹ ፣ በግንባሩ መሃል ፣ የላይኛው ከንፈር እና አገጭ እንዲሁም በግንባሮች - እና በእውነቱ በፀሐይ መጋለጥ ምክንያት አይደለም ። ሜሊሳ ሌኩስ፣ የቆዳ እንክብካቤ ኤክስፐርት እና ፈቃድ ያለው የውበት ባለሙያ "ሜላስማ በሆርሞን ምክንያት የሚመጣ በሽታ ነው" ብለዋል። “ከውስጥ የሚመጣ ነው ፣ ይህም ለማከም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።” (በቆዳዎ ላይ ሜላስማ ያልሆኑ ጥቁር ነጠብጣቦችን እንዴት እንደሚይዙ እነሆ።)

ዋናው ተጠያቂው - የኢስትሮጅን መጠን መጨመር. በእርግዝና ወቅት እና የአፍ የወሊድ መቆጣጠሪያ ሲወሰድ የኢስትሮጅንስ መጠን ከፍ ይላል ”ይላሉ ዶክተር ዲን። (ፒ.ኤስ. የወሊድ መቆጣጠሪያዎ ከእርስዎ እይታ ጋር የተዛባ ሊሆን ይችላል.) ለዚያም ነው ሴቶች ክኒን ሲጀምሩ ወይም በእርግዝና ወቅት ለሜላዝማ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው. (በኋለኛው ሁኔታ ክላዝማ ወይም "የእርግዝና ጭንብል" በመባል ይታወቃል)

ለዚህም ነው ሴቶች ከወንዶች ይልቅ እነዚህን ጥቁር ነጠብጣቦች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆነው። እንደውም የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ እንዳለው 90 በመቶው ሜላዝማ ያለባቸው ሰዎች ሴቶች ናቸው። ጠቆር ያለ የቆዳ ቀለም ያላቸው ሰዎችም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

የኃላፊነት ማስተባበያ-ምንም እንኳን ሆርሞንን ያነሳሳ ቢሆንም ፣ በፀሐይ ውስጥ መጋገርን በነፃ አይሰጥዎትም። "የፀሀይ ብርሀን ሜላሲንን ሊያባብሰው ይችላል ምክንያቱም የፀሐይ መጋለጥ ሜላኒን የሚከላከሉ ሴሎችን በማንቀሳቀስ የቆዳው ገጽ በአጠቃላይ ጠቆር ያደርገዋል" ይላል ሌኩስ።

ሜላስማን ለማከም በጣም የተሻሉ መንገዶች

በመጀመሪያ ፣ የምስራች - ሜላዝማ እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ መውሰድ ሲያቆሙ ፣ ከእንግዲህ እርጉዝ በማይሆኑበት ጊዜ እና ማረጥ ካለባቸው በኋላ የኢስትሮጅን መጠን ከቀነሰ በኋላ ይሻሻላል። እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ከሜላዝማ በሽታ ጋር ለመታገል አይሞክሩ, ምክንያቱም መሸነፍ ጦርነት ነው, ይላል ሌኩስ - እና ብዙውን ጊዜ ከወለዱ በኋላ ይጠፋል. እና ምን ይችላል ትሠራለህ?

ቆዳዎን ይጠብቁ. አሁን ፣ ፀሃይ ወዳጄ ፣ የ 16 ዓመቷ እራሴ በጣም ስለፈራችው ዜና “ለሜላሜማ በጣም አስፈላጊው ሕክምና የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ከቆዳ ላይ ማቆየት ነው” ይላል የአሜሪካ ቦርድ ዲፕሎማት ሲንቲያ ቤይሊ። የቆዳ ህክምና እና የ DrBaileySkinCare.com መስራች.

በሌላ አነጋገር, ምንም የፀሐይ መጋለጥ - ጊዜ. በየቀኑ ሰፊ የፀሐይ ብርሃን መከላከያ (በዝናባማ ቀናት እና በቤት ውስጥም ቢሆን ፣ UV ጨረሮች አሁንም ቆዳዎን ሊጎዱ በሚችሉበት ቦታ ላይ) በማድረግ ፣ ሰፋፊ ባርኔጣዎችን በማወዛወዝ እና ከፍተኛ በሆነ የቀን ሰዓታት (በተለይም ከ 10 እስከ 2 ሰዓት) የፀሐይ ብርሃንን በማስወገድ ይህንን ያድርጉ። ዶክተር ዲን ይጠቁማሉ።

Lekus እነዚህን ምርቶች ይመክራል:

• የሱፐር ጎፕ ቅንብር ጭጋግ በ SPF 50 ፣ በመዋቢያዎ ላይ እንዲሁም በጆሮዎ እና በአንገትዎ ላይ ሊረጩት ይችላሉ። ($28; sephora.com)
• ሁሉንም-በአንድ-የመከላከያ ምርት ከፈለጉ የኤልታኤምዲ ቀለም ያለው የፀሐይ መከላከያ ከ SPF 46 ጋር ፍጹም ነው። ($ 33 ​​፤ dermstore.com)
• Eminence Sun Defence Minerals ከ SPF 30 ጋር እንደገና ለማመልከት ቀላል የሆነ፣ ዘይት እና ላብ የሚስብ እና ስድስት ቀለሞች ያሉት ብሩሽ ላይ ያለ የፀሐይ መከላከያ ነው። ($55፤ amazon.com)

በሐኪም የታዘዘውን hydroquinone ይሞክሩ። ለበለጠ ንቁ አቀራረብ ሃይድሮኩዊኖን ስለተባለ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ስለ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ያነጋግሩ፣ ዶ/ር ዲን ይጠቁማሉ። "ይህ እንደ ክሬም፣ ሎሽን፣ ጄል ወይም ፈሳሽ ሆኖ ለሚመጣው ለሜላስማ ምርጡ ወቅታዊ ህክምና ነው።" በመድኃኒት ቅፅ ላይ ሊያገኙት ይችላሉ ፣ ግን ያ 2 በመቶ ትኩረት ነው ፣ ዶ / ር ዲን የመድኃኒት ማዘዣው ቅጽ እስከ 8 በመቶ ትኩረት ይሰጣል ፣ እና የበለጠ ውጤታማ።

የተለየ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ስራ ይስሩ። በተጨማሪም እንደ ሬቲን-ኤ እና ግላይኮሊክ አሲድ ያሉ ሬቲኖይዶች በሌሎች ስልቶች የቀለምን ምርት ለመቀነስ ይረዳሉ ብለዋል ቤይሊ። "በተለያዩ የቀለም ማቅለሚያዎች እና የቀለም ማምረቻ መቀነሻዎች በሰፊ ስፔክትረም የጸሀይ ስክሪን የተሸፈነ የቆዳ እንክብካቤ አሰራርን መስራት ጥሩ ውጤት ያስገኛል።"

እንዲሁም እንደ ኮጂክ አሲድ፣ አርቡቲን እና ሊኮሪስ ጨማቂ ንጥረ ነገሮችን በያዙ የኦቲሲ ምርቶች መልክን መቀነስ ትችላለህ ይላል ሌኩስ። አንድ ምሳሌ - ኮጂክ እና አርቡቲን የያዙ የቆዳ ስክሪፕት ግላይኮሊክ እና ሬቲኖል ንጣፎች። የኢሚኔንስ ብሩህ ቆዳ በአዳር ማረም ክሬም ሌላው ተኝቶ እያለ ቆዳን ለማብራት የተፈጥሮ ሀይድሮኩዊኖን አማራጭን ይጠቀማል።

እንዲሁም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የላይኛው ሽፋን የሚያስወግዱ ምርቶችን በቤት ውስጥ ለማራገፍ ይሞክሩ። ሌኩስ “ይህ ጤናማ የቆዳ ሕዋሳት እንደገና እንዲዳብሩ ያስችላቸዋል ፣ እና ምንም እንኳን ቀለም ቢኖረውም መልክዎ እንዲበራ ያደርገዋል” ብለዋል።

የበለጠ ኃይለኛ የሌዘር ወይም የልጣጭ ሕክምናን ይሞክሩ። ትላልቅ ጠመንጃዎችን ለማውጣት ዝግጁ ነዎት? የቆዳ ህክምና ባለሙያው ሜላሲማነትን ለመቀነስ በጣም ጥልቅ የሆነ ልጣጭ ወይም የሌዘር ሕክምና ማድረግ ይችላል ይላል ሌኩስ። ነገር ግን ይህ የመጨረሻ አማራጭዎ ሊሆን ይገባል ምክንያቱም የተወሰኑ የታለሙ ህክምናዎች በውጤቱ ሜላዝማውን ጨለማ ሊያደርጉት ይችላሉ። (ተመልከት፡ ሌዘር እና ልጣጭን በመጠቀም የቆዳ ቃናዎን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ይመልከቱ)

ሜላሴን ለማከም ማንኛውንም ልጣጭ ወይም ሌዘር ከማድረግዎ በፊት ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ፣ እሷ ትመክራለች። ለደህንነቱ የተጠበቀ ውርርድ በመጀመሪያ ከቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ጋር ይወያዩ - ስለ የቆዳ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እንደገና ስለመገምገም እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ቆዳዎን ከፀሀይ ይጠብቁ (ለማንኛውም ማድረግ ያለብዎት)።

ግምገማ ለ