ማደባለቅ ምንድን ነው?
ይዘት
አጠቃላይ እይታ
አንድ የተጎዳ ካፒታል ወይም የደም ቧንቧ ወደ አካባቢው ደም ሲፈስ ግራ መጋባት ይከሰታል ፡፡ መዋusቅ የደም ሥር (ቧንቧ) ውጭ ያለ ማንኛውንም የደም ስብስብ የሚያመለክት የሂማቶማ ዓይነት ነው ፡፡ ኮንቱር የሚለው ቃል ከባድ ቢመስልም ፣ ለጋራ ቁስሉ የህክምና ቃል ብቻ ነው ፡፡
እያንዳንዱ ዓይነት እንዴት እንደሚታከም ከማብራራችን በፊት ቅዥቶች በአጥንቶችዎ እና ለስላሳ ህብረ ህዋስዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እናልፋለን ፡፡
በአጥንቶችዎ ላይ የሚከሰቱ እብጠቶች | የአጥንት መዋusቅ
ስለ ድብደባ ሲያስቡ ምናልባት በቆዳዎ ላይ ቀለም ያጡ ነጥቦችን ያስቡ ይሆናል ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ አጥንት ግራ መጋባት ተብሎ በሚጠራው አጥንት ላይ ቁስለትም ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡
ልክ እንደሌላው የሰውነት ክፍል አጥንቶችዎ ከቲሹ እና ከደም ሥሮች የተሠሩ ናቸው ፡፡ በዚህ ህብረ ህዋስ ላይ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት አንድ ወይም ከዚያ በላይ የደም ሥሮች ደም እንዲፈስ ያደርጉታል ፡፡ ከባድ ውድቀት ፣ የመኪና አደጋ ወይም ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የስፖርት ጉዳት የአጥንትን ግራ መጋባት ያስከትላል ፡፡
የአጥንት ግራ መጋባት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ጥንካሬ ወይም እብጠት
- ርህራሄ
- ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ማጠፍ ወይም መጠቀም ችግር
- ከተለመደው ቁስለት ምልክቶች ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ህመም
የአጥንት መዋionsቅ ብዙውን ጊዜ በኤክስሬይ ላይ እንኳን ለማየት የማይቻል ነው። እሱን ለማጣራት ሐኪምዎ እንደ ስብራት ያሉ ምልክቶችዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ነገሮችን በማስወገድ ላይ ያተኩራል ፡፡ እንዲሁም ማንኛውንም የአጥንት መዋusቅ የተሻለ ምስልን የሚያቀርብ ኤምአርአይ ቅኝት ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡
በራሳቸው ላይ የአጥንት ቁስሎች የጉዳቱ ከባድነት ላይ በመመርኮዝ ለማጥራት ከጥቂት ቀናት እስከ ብዙ ወሮች የትም ቦታ ይወስዳሉ ፡፡ በሚድኑበት ጊዜ ዶክተርዎ ህመምዎን ለማስታገስ እንደ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን) ያሉ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እንዲወስዱ ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ እንዲሁም እብጠትን ለመቀነስ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች አካባቢ ቀዝቃዛ ፓኬትን ማመልከት ይችላሉ ፡፡
በጡንቻዎ ወይም በቆዳዎ ሕብረ ሕዋስ ላይ የሚከሰቱ ውዝግቦች
ለስላሳ ህብረ ህዋስ ውዝግቦች በጡንቻዎ ወይም በቆዳ ህብረ ህዋስዎ ላይ የሚደርሱ ጉዳቶችን ያመለክታሉ። ብዙ ሰዎች ስለ መሰረታዊ ቁስለት ሲናገሩ ይህ ደግሞ የሚያመለክተው ነው ፡፡ ለስላሳ ህብረ ህዋስ ማወዛወዝ ከአጥንት ንክሻ ይልቅ ለመመርመር ቀላል መሆን አለባቸው ምክንያቱም የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
- ቀይ ፣ አረንጓዴ ፣ ሀምራዊ ፣ ሰማያዊ ወይም ጥቁር የሚመስል ቀለም ያለው ቆዳ
- በአንዳንድ ሁኔታዎች በአካባቢው ላይ ትንሽ ጉብታ
- በአካባቢው ግፊት በሚፈጠርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የከፋ ህመም
ሁለቱም የጡንቻዎች እና የቆዳ ህብረ ህዋሳት ውዝዋዜ ህመም የሚያስከትሉ ቢሆኑም የጡንቻ ህብረ ህዋስ ውዝዋዜዎች በተለይም ህመም ከመጠቀም መቆጠብ በማይችሉት ጡንቻ ላይ ተጽዕኖ ካሳደሩ አብዛኛውን ጊዜ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡
ብዙ ነገሮች ወደ አንድ ነገር ከመውደቅ እስከ ጠማማ ቁርጭምጭሚት ድረስ ለስላሳ ህብረ ህዋስ ውዥንብር ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተጨማሪም ደም ከተወሰደ በኋላ ወይም በደም ሥር የሚሰጠውን መድኃኒት ከተቀበሉ በኋላ አንድ ሊያስተውሉ ይችላሉ።
ኮንቱረንስ እንዴት ይታከማል?
ብዙ ውዝግቦች በቀላሉ ለመፈወስ ጊዜ ይፈልጋሉ ፡፡ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ማወላወል ከጥቂት ቀናት እስከ ሁለት ሳምንታት ለመፈወስ የትኛውም ቦታ ሊወስድ ይችላል ፡፡ የአጥንት ውዝግብ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል - ብዙውን ጊዜ ከአንድ እስከ ሁለት ወር - ጉዳቱ ምን ያህል ከባድ ነው ፡፡
በሚያገግምበት ጊዜ ምልክቶችዎን ለማስተዳደር የሚረዳውን የሩዝ ፕሮቶኮልን መከተል ይችላሉ ፡፡ ሩዝ ማለት ነው
- ማረፍ በተቻለ መጠን አካባቢውን ያርፉ ፡፡
- በረዶ እብጠትን ለመቀነስ በአካባቢው ቀዝቃዛ ጭምጭትን ይተግብሩ ፡፡ ይህንን በቀን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በጨርቅ ወይም በበረዶ እና በቆዳዎ መካከል ሁል ጊዜ ጨርቅ ማስቀመጥ አለብዎ። ከማንኛውም ቀዝቃዛ ምንጭ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ያለው ቆዳ በፍጥነት የበረዶ ማቃጠል ወይም የበረዶ መንቀጥቀጥን ያዳብራል ፡፡
- መጭመቅ እብጠትን ለመቀነስ የተጎዳውን አካባቢ በመጠቅለያ ወይም በፋሻ ይጭመቁ። በደም ዝውውርዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ስለሚጀምር በጣም ጥብቅ አድርገው መጠቅለልዎን ያረጋግጡ ፡፡
- ከፍ ያድርጉ ከተቻለ የተጎዳውን አካባቢ ከልብዎ በላይ ከፍ ያድርጉት ፡፡ ይህ ጉዳት ከደረሰበት አካባቢ ደም ለማፍሰስ ይረዳል ፡፡
የአጥንት ግራ መጋባት ካለብዎ ዶክተርዎ ተጨማሪ ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ
- ጊዜያዊ ማሰሪያን መልበስ
- ለአጥንት ጤና በጣም አስፈላጊ የሆኑት ቫይታሚን ዲ እና ካልሲየም መውሰድዎን ከፍ ማድረግ
ደሙን በመርፌ ወይም በሌላ በሹል ነገር ከሰውነት ውዝግብ ለማውጣት በጭራሽ አይሞክሩ ፡፡ በፍጥነት ለመፈወስ አይረዳዎትም እንዲሁም በኢንፌክሽን የመያዝ ስጋት ውስጥ ይከቱዎታል ፡፡ ከጥቂት ቀናት በኋላ በህመምዎ ወይም እብጠትዎ ላይ ምንም ዓይነት መሻሻል ማስተዋል ካልጀመሩ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡
የመጨረሻው መስመር
ኮንቱሽን ለጋራ ቁስለት የሕክምና ቃል ነው ፡፡ ስለ ቁስሎች በቆዳዎ ላይ እንደ መበስበስ ቦታ እንደሆኑ አድርገው ቢያስቡም በአጥንቶችዎ እና በጡንቻዎችዎ ላይም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት እና የአጥንት ውዝግቦች በሳምንት ወይም በሁለት ጊዜ ውስጥ በራሳቸው ይድናሉ ፣ ምንም እንኳን የአጥንት ውዝግብ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡
የጣቢያ ምርጫ
የኤማ ሮበርትስ በራስ መተማመን ላይ ያለው እይታ እራስዎን የሚያዩበትን መንገድ ይለውጣል