ጓደኛዎ ወደ 'ቶሎ ቶሎ ቶሎ' ካልሄደ ምን ማለት ይችላሉ እዚህ አለ

ይዘት

• “የተሻለ ስሜት” ጥሩ ትርጉም ያለው መግለጫ ነው። ለብዙዎች ኤለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም ወይም ሌላ ሥር የሰደደ የአካል ጉዳት ላለባቸው ሰዎች ፣ እኔ በተሻለ ሁኔታ እንደማላምን መገመት ይከብዳል ፡፡
• ነገር ግን የአካል ጉዳቴ ዕድሜ ልክ ነው - {textend} በጭራሽ ከጉንፋን ወይም ከተሰበረ እግር ማገገም አይመስለኝም ፡፡ እንግዲያውስ “ጥሩ ስሜት ይኑርዎት” ፣ ከዚያ በኋላ እውነት ሆኖ አይሰማም።
• ይህ ማህበራዊ መልእክት በጣም የተለመደ ስለሆነ በልጅነቴ ጎልማሳ ስሆን በድግምት እንደምሻሻል በእውነት አምን ነበር ፡፡
• እነዚህን ገደቦች መቀበል ግን ለአብዛኞቻችን የሐዘን ሂደት ነው። ግን ከጎናችን የሚደግፉ ጓደኞች እና ቤተሰቦች ሲኖሩን የቀለለ ነው ፡፡
• በጣም ብዙ ሰዎች ደጋፊ ለመሆን ከሁሉ የተሻለው መንገድ በመጀመሪያ ‘ከእነሱ የሚያስፈልገኝን ምን እንደሆነ ሳይጠይቁኝ ችግሩን‘ መፍታት ’ነው ብለው ያምናሉ።
• ጓደኛዎ ምንም ጥሩ ስሜት በማይሰማበት ጊዜ ምን ማለት እንዳለብዎ ካሰቡ ከእነሱ ጋር በመነጋገር ይጀምሩ (አይደለም)
• ይህ ጥያቄ - {textend} “ከእኔ ምን ትፈልጋለህ?” - {textend} ሁላችንም ደጋግመን በመጠየቃችን ሁላችንም የምንጠቀምበት ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ “ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል” ማለት እውነት ሆኖ አይሰማም ፡፡

ጤና እና ጤና የእያንዳንዱን ሰው ሕይወት በተለየ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ታሪክ ነው ፡፡

ከወራት በፊት ፣ በቀዝቃዛው አየር በቦስተን በመኸር መጀመሪያ ላይ ሲከሰት ፣ በጄኔቲክ ተያያዥ ቲሹ ዲስኦርደር ላይ ኤችለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም (ኤድስ) የበለጠ የከፋ ምልክቶች መሰማት ጀመርኩ።

በመላ ሰውነቴ ላይ በተለይም በመገጣጠሚያዎቼ ላይ ህመም ፡፡ ድካም አንዳንድ ጊዜ በጣም ድንገተኛ እና በጣም አስጨናቂ ከመሆኑ በፊት ከሌሊቱ በፊት የ 10 ሰዓታት ጥራት ያለው እረፍት ካገኘሁ በኋላም እንኳ እንቅልፍ ይተኛል ፡፡ እንደ የመንገድ ህጎች እና እንዴት ኢሜል መላክን የመሳሰሉ መሰረታዊ ነገሮችን ለማስታወስ እየታገልኩኝ ያሉ የግንዛቤ ችግሮች ፡፡

ስለ አንድ ጓደኛዬ እየነገርኳት ነበር እና “በቅርቡ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ!” አለችኝ ፡፡

“የተሻለ ስሜት” ጥሩ ትርጉም ያለው መግለጫ ነው። ለብዙዎች ኤለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም ወይም ሌላ ሥር የሰደደ የአካል ጉዳት ላለባቸው ሰዎች ፣ እኔ በተሻለ ሁኔታ እንደማላምን መገመት ይከብዳል ፡፡

እንደ ስክለሮሲስ እና አርትራይተስ ብዙ ጊዜ እንደሚታወቀው ኤድኤስ በክላሲካል ስሜት እንደ ተራማጅ ሁኔታ አልተገለጸም ፡፡

ግን ይህ የእድሜ ልክ ሁኔታ ነው ፣ እና ብዙ ሰዎች በሰውነት ውስጥ ኮላገን እና ተያያዥ ህብረ ህዋሳት እየተዳከሙ በመሆናቸው በዕድሜ እየባሱ የሚሄዱ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

እውነታው ግን ምንም የተሻለ ነገር አላገኝም ፡፡ የኑሮ ጥራቴን የሚያሻሽሉ ህክምና እና የአኗኗር ለውጦች ማግኘት እችል ይሆናል ፣ ጥሩም መጥፎም ቀናት ይኖራሉ ፡፡

ነገር ግን የአካል ጉዳቴ ዕድሜ ልክ ነው - {textend} በጭራሽ ከጉንፋን ወይም ከተሰበረ እግር ማገገም አይመስለኝም ፡፡ እንግዲያውስ “ጥሩ ስሜት ይኑርዎት” ፣ ከዚያ በኋላ እውነት ሆኖ አይሰማም።

የአካል ጉዳት ካለበት ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ካለበት ከቅርብ ሰውዎ ጋር ውይይቶችን ማሰስ ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል አውቃለሁ ፡፡ እነሱን በጥሩ ሁኔታ መመኘት ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም ያ የተማርነው በትህትና መናገር ማለት ነው ፡፡ እናም ስለእነሱ ስለሚጨነቁ “የተሻሉ” እንደሚሆኑ ከልብ ተስፋ ያደርጋሉ።

ላለመጥቀስ ፣ ማህበራዊ ጽሑፎቻችን በጥሩ መልእክቶች የተሞሉ ናቸው።

በቅርቡ አንድ ሰው “እንደሚሻል” ተስፋ ያደረጉትን መልእክት ለመላክ የሰላምታ ካርዶች ሙሉ ክፍሎች አሉ።

እነዚህ መልእክቶች አንድ ሰው ለጊዜው ሲታመም ወይም ጉዳት ሲደርስበት በሳምንታት ፣ በወራት ወይም በአመታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይድናል ብሎ በሚጠብቅባቸው አስቸኳይ ሁኔታዎች ውስጥ በትክክል ይሰራሉ ​​፡፡

እኛ ግን በዚያ ሁኔታ ውስጥ ላልሆንን “ቶሎ ይድኑ” የሚለው መስማት ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳቱ የበለጠ ነው።

ይህ ማህበራዊ መልእክት በጣም የተለመደ ስለሆነ በልጅነቴ ጎልማሳ ስሆን በድግምት እንደምሻሻል በእውነት አምን ነበር ፡፡

የአካል ጉዳተኞቼ ዕድሜ ልክ እንደነበሩ አውቅ ነበር ነገር ግን “ደህና ሁን” የሚለውን ጽሑፍ በጥልቀት በጥልቀት ውስጤን በማውጣቴ አንድ ቀን ከእንቅልፌ እንደምነሳ አስባለሁ - {textend} በ 22 ወይም 26 ወይም 30 - {textend} እና ሁሉንም ማድረግ እችላለሁ ፡፡ ጓደኞቼ እና እኩዮቼ በቀላሉ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች።

ረዥም ዕረፍቶችን መውሰድ ወይም አዘውትሬ መታመም ሳያስፈልገኝ ለ 40 ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ ቢሮ ውስጥ እሠራለሁ ፡፡ የእጅ መሄጃዎቹን እንኳን ሳልይዝ የምድር ውስጥ ባቡር ለመያዝ በተጨናነቀ ደረጃ ላይ እወዳደቃለሁ ፡፡ ከቀናት በኋላ በአስከፊ ህመም መታመሜ ሳያስጨንቀኝ የምፈልገውን ሁሉ መብላት እችል ነበር ፡፡

ከኮሌጅ ስወጣ በፍጥነት ይህ እውነት እንዳልሆነ ተገነዘብኩ ፡፡ እኔ አሁንም በቢሮ ውስጥ ለመስራት ተጋድዬ ነበር ፣ እናም በቦስተን ውስጥ ያለኝን የምልበትን ስራ ትቼ ከቤት እሰራለሁ ፡፡

እኔ አሁንም የአካል ጉዳት ነበረብኝ - {textend} እናም ሁል ጊዜም እንደምሆን አውቃለሁ ፡፡

አንዴ መሻሻል እንደሌለኝ ከተገነዘብኩ በኋላ ያንን ለመቀበል በመጨረሻ መሥራት እችል ነበር - {textend} የእኔን ምርጥ ኑሮ ውስጥ የሰውነቴ ወሰኖች።

እነዚህን ገደቦች መቀበል ግን ለአብዛኞቻችን የሐዘን ሂደት ነው። ግን ከጎናችን የሚደግፉ ጓደኞች እና ቤተሰቦች ሲኖሩን የቀለለ ነው ፡፡

በአንድ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ምልከታዎችን እና መልካም ምኞቶችን መጣል አንዳንድ ጊዜ ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ በእውነት በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ከሚያልፈው ሰው ጋር ርህራሄ ማሳየት - (ጽሑፍ)} ይህ የአካል ጉዳተኝነት ወይም የምወደው ሰው በሞት ማጣት ወይም በሕይወት የሚተርፈው አሰቃቂ ሁኔታ - {textend} ማድረግ ከባድ ነው።

ሀዘኔታ መስጠት ያለበት ቦታ ጨለማ እና አስፈሪ ቢሆንም እንኳ ካለበት ሰው ጋር እንድንቀመጥ ይጠይቃል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ነገሮችን “ማስተካከል” እንደማትችል በማወቅ ምቾት ጋር መቀመጥ ማለት ነው ፡፡

ግን አንድን ሰው በእውነት መስማት ከምታስበው በላይ ትርጉም ያለው ሊሆን ይችላል ፡፡

አንድ ሰው ፍርሃቶቼን ሲያደምጥ - {ጽሑፍ)} የአካል ጉዳቴ እየባሰብኝ መምጣቱን እና ከእንግዲህ ማድረግ የማልችላቸውን ነገሮች ሁሉ እንዴት እንደምጨነቅ - {የጽሑፍ ጽሑፍ} በዚያ ቅጽበት መመስከር እንደታየሁ እና እንደታየኝ ኃይለኛ ማሳሰቢያ ነው የተወደደ.

ነገሮች ደህና እንደሚሆኑ በመገመት አንድ ሰው መሞከር እና የሁኔታውን ተጋላጭነት እና ስሜታዊነት ወይም ስሜቶቼን ለመደበቅ እና ለመሸፈን አልፈልግም ፡፡ ነገሮች ጥሩ ባልሆኑበት ጊዜም ቢሆን አሁንም ለእኔ እንዳሉ እንዲነግሩኝ እፈልጋለሁ ፡፡

በጣም ብዙ ሰዎች ደጋፊ ለመሆን ከሁሉ የተሻለው መንገድ በመጀመሪያ ‘ከእነሱ የሚያስፈልገኝን ምን እንደሆነ ሳይጠይቁኝ ችግሩን‘ መፍታት ’ነው ብለው ያምናሉ።

በእውነት ምን እፈልጋለሁ?

ያልተጠየቀ ምክር ሳይሰጡኝ ህክምና ያገኘሁትን ተግዳሮቶች እንድገልፅላቸው እፈልጋለሁ ፡፡

ምክር ባልጠየኩበት ጊዜ የሚሰጠኝ ምክር ልክ “እንደ ህመምሽ መስማት አልፈልግም ፡፡ ከዚህ በኋላ ስለዚህ ጉዳይ መነጋገር የለብንም የተሻለ ለማድረግ የበለጠ ሥራ እንድትሠሩ እፈልጋለሁ ፡፡ ”

ምልክቶቼ እየባሱ ከሄዱ እና ዕቅዶችን መሰረዝ ካለብኝ ወይም አገዳዬን የበለጠ መጠቀሙ ካለብኝ ሸክም አይደለሁም እንዲሉኝ እፈልጋለሁ ፡፡ ዕቅዶቻችን ተደራሽ መሆናቸውን በማረጋገጥ ይደግፉኛል እንዲሉ እፈልጋለሁ - {textend} እንደ ድሮ የማደርጋቸውን ተመሳሳይ ነገሮች ማድረግ ባልችልም እንኳ ሁልጊዜ ለእኔ በመገኘቴ ነው ፡፡

አካል ጉዳተኞች እና ሥር የሰደዱ ህመሞች የጤንነታችንን ትርጓሜዎች እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ምን ማለት እንደሆነ በየጊዜው እየፈለጉ ነው ፡፡ በአካባቢያችን ያሉ ሰዎች ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ ፈቃደኛ ሲሆኑ ይረዳል ፡፡

ጓደኛዎ ምንም ጥሩ ስሜት በማይሰማበት ጊዜ ምን ማለት እንዳለብዎ ካሰቡ ከእነሱ ጋር በመነጋገር ይጀምሩ (አይደለም)

ጥያቄውን በመደበኛነት “እንዴት አሁን ልደግፍዎ እችላለሁ?” እና በተወሰነ ቅጽበት ውስጥ ምን ዓይነት አቀራረብን በጣም ትርጉም እንደሚሰጥ ያረጋግጡ ፡፡

“ዝም ብዬ እንዳዳምጥ ትፈልጋለህ? እንድራራለት ትፈልጋለህ? ምክር ይፈልጋሉ? ስለ እርስዎ ተመሳሳይ ነገሮች ብበድስ ይጠቅመኛል? ”

እንደ ምሳሌ ፣ እኔ እና ጓደኞቼ ሁላችንም ስሜታችንን በቀላሉ የምናወጣበት የተወሰነ ጊዜ እናደርጋለን - {textend} ካልተጠየቀ በቀር ማንም ምክር አይሰጥም ፣ እናም “ልክ ብሩህ ጎኑን ማየትዎን ይቀጥሉ! ”

ስለከባድ ስሜቶቻችን ለመነጋገር ጊዜ መመደብ እንዲሁ በጥልቀት ላይ እንድንገናኝ ይረዳናል ፣ ምክንያቱም ከሥራ ተባረርኩ ብሎ ሳይጨነቅ ስለ ስሜታችን ሐቀኛ እና ጥሬ እንድንሆንበት የተወሰነ ቦታ ይሰጠናል ፡፡

ይህ ጥያቄ - {textend} “ከእኔ ምን ትፈልጋለህ?” - {textend} ሁላችንም ደጋግመን በመጠየቃችን ሁላችንም የምንጠቀምበት ነው ፡፡

ለዚያም ነው እጮኛዬ ከከባድ ቀን በኋላ ከስራ ስትመለስ ፣ ለምሳሌ በትክክል እንደጠየኳት እርግጠኛ ነኝ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ስለከባድ ነገር እንድናወጣ ለእርሷ ክፍት ቦታ እንከፍታለን እና ዝም ብዬ አዳምጣለሁ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የምፈልገውን ማረጋገጫ በመስጠት ቁጣዋን ወይም ተስፋ መቁረጥዋን አስተጋባለሁ ፡፡

ሌላ ጊዜ ደግሞ መላው ዓለምን ችላ እንላለን ፣ ብርድ ልብስ ምሽግ እንሰራለን እና “የሙት ቦል” ን እንመለከታለን።

በአካል ጉዳቴም ይሁን ድመቴ ችላ ብላኝ ስለሆንኩ ካዘንኩ ፣ ያ ብቻ ነው የምፈልገው - {textend} እና ሁሉም የሚፈልገው በእውነቱ: - “አየዋለሁ” በሚለው መንገድ መደመጥ እና መደገፍ አንቺ ፣ እወድሻለሁ ፣ እና እኔ ለእናንተ እዚህ ነኝ ፡፡ ”

አላና ሊሪ አርታኢ ፣ የማኅበራዊ ሚዲያ ሥራ አስኪያጅ እና ጸሐፊ ከቦስተን ማሳቹሴትስ ነው ፡፡ እሷ በአሁኑ ጊዜ የእኩል ወድ መጽሔት ረዳት አርታኢ እና እኛ ልዩ ልዩ መጻሕፍትን የምንፈልግ ለትርፍ ያልተቋቋመ የማህበራዊ ሚዲያ አርታኢ ነች ፡፡