ልጄ ከቀመር ውጭ ለመሸጋገር ዝግጁ ነው?

ይዘት

• ቀመር መቼ ማቆም እና ወተት መጀመር መቼ ነው
• በልዩ ሁኔታዎች ምክንያት የማይካተቱ
• ወደ ሙሉ ወተት እንዴት እንደሚሸጋገር
• ሙሉ ወተት እንደ ቀመር ጠቃሚ ነውን?
• ከላም ወተት ወደ ሌላ ነገር መሸጋገር ብፈልግስ?
• ታዳጊዎ 1 ዓመት ከሞላ በኋላ ሊጠጡ የሚችሉ ሌሎች መጠጦች
• የመጨረሻው መስመር

ስለ ላም ወተት እና የሕፃን ድብልቅ ሲያስቡ ፣ ሁለቱ ብዙ የሚያመሳስላቸው ሊመስል ይችላል ፡፡ እና እውነት ነው-ሁለቱም (በተለምዶ) በወተት ላይ የተመሰረቱ ፣ የተጠናከሩ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ያላቸው መጠጦች ናቸው ፡፡

ስለዚህ ልጅዎ ከቀመር ወደ ቀጥታ የላም ወተት ለመዝለል ዝግጁ ሆኖ ከእንቅልፉ ሲነቃ አንድም አስማታዊ ቀን የለም - እና ለአብዛኛዎቹ ልጆች ምናልባት ጠርሙሱን ወደ ጎን ሲጥሉ ሀ-ጊዜ አይኖር ይሆናል ፡፡ አንድ ኩባያ አሁንም ወደ ሙሉ ወተት ሲሸጋገር አንዳንድ መሠረታዊ መመሪያዎች አሉ ፡፡

በአጠቃላይ ባለሙያዎች በ 12 ወር ዕድሜ አካባቢ ልጅዎን ከወተት እና ከሙሉ ስብ የወተት ወተት እንዲያስወግዱት ይመክራሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ አብዛኛዎቹ የህፃናት ማሳደግ ደረጃዎች ፣ ይህ የግድ የግድ በድንጋይ ላይ አልተቀመጠም እና ከተወሰኑ ልዩነቶች ጋር ሊመጣ ይችላል ፡፡

ትንሹን ሙ-ቪንዎን ወደ ላይ (መቼ ፣ እዚያ ሄድን) ለማጥባት መቼ እና እንዴት እንደሚያገኙ ይመልከቱ ፡፡

ቀመር መቼ ማቆም እና ወተት መጀመር መቼ ነው

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (ኤኤፒ) እና የአሜሪካ የቤተሰብ ሐኪሞች አካዳሚ ይመክራሉ ፣ ዕድሜያቸው ከ 12 እስከ 24 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ሕፃናት በየቀኑ ከ 16 እስከ 24 ኦውንስ ሙሉ ወተት እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡ ከዚህ ጊዜ በፊት ፣ ምናልባት ትንሽ ልጅዎን የወተት ወተት እንዳይሰጡ ተስፋ ቆረጡ - እና ጥሩ ምክንያት ፡፡

እስከ 1 ዓመት ገደማ ድረስ የሕፃናት ኩላሊት በቀላሉ የሚጫነውን የከብት ወተት በላያቸው ላይ ለመቋቋም በቂ ጥንካሬ የላቸውም ፡፡ የሕፃናት Bloom የተመጣጠነ ምግብ ያፍፊ ሎቮቫ ፣ አርዲኤን “የላም ወተት እንደ ሶዲየም ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፣ ይህም ያልበሰለ ሕፃን ኩላሊት ለማስተናገድ አስቸጋሪ ናቸው” ብለዋል ፡፡

ሆኖም - ምንም እንኳን ከልጅዎ አካል ውስጥ ከ “ገና” ወደ “ዝግጁ” የሚለዋወጥ ብልጭታ ባይኖርም - ዕድሜያቸው 12 ወር አካባቢ ከሆነ ፣ ስርዓታቸው መደበኛ ወተት ለመፍጨት በቂ የዳበረ ነው ፡፡ ሎቮቫ “በዚህ ጊዜ ኩላሊቶች የላም ወተት ውጤታማ እና ጤናማ በሆነ መንገድ ለማከናወን የሚያስችል ብስለት አላቸው” ብለዋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ልጅዎ 12 ወር ከደረሰ በኋላ መጠጦች በአመጋገባቸው ውስጥ የተለየ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጊዜ ልጅዎ የተመጣጠነ ምግብ ፍላጎቱን ለማሟላት በፈሳሽ ፎርሙላ ወይም በጡት ወተት ላይ ከተመካ ፣ አሁን ይህንን ሥራ ለማከናወን በጠንካራ ምግቦች ላይ መተማመን ይችላል ፡፡ መጠጦች ልክ ለአዋቂዎች እንደሚሆኑ ተጨማሪዎች ይሆናሉ ፡፡

በልዩ ሁኔታዎች ምክንያት የማይካተቱ

በእርግጥ ልጅዎ ዕድሜው የከብት ወተት ለመጀመር በጣም ዝግጁ ባለመሆኑ ልዩ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ 1. የሕፃን ሐኪምዎ ልጅዎ የኩላሊት ሁኔታ ፣ የብረት እጥረት ችግር ወይም የእድገት መዘግየት ካለበት ለጊዜው እንዲያቆዩ ሊመክርዎት ይችላል ፡፡

እንዲሁም በቤተሰብዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የልብ ህመም ወይም የደም ግፊት ካለብዎት ለልጅዎ 2 ፐርሰንት ወተት (ከጠቅላላው ይልቅ) እንዲሰጡ ሊመከሩ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ያለ ዶክተር መመሪያ ይህንን አያድርጉ - አብዛኛዎቹ ሕፃናት ሙሉ ስብ ወተት በፍፁም መጠጣት አለባቸው።

እንዲሁም ጡት እያጠቡ ከሆነ የላም ወተት ማስተዋወቅ ነርሲንግን ማቆም አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡

“አንዲት እናት የጡት ማጥባት ግንኙነቱን ለመቀጠል ወይም ወደ ላም ወተት ከመቀየር ይልቅ የ 12 ወር እድሜዋን ያፈሰሰውን የጡት ወተት ለመመገብ ፍላጎት ካላት ያ ደግሞ አማራጭ ነው” ብለዋል ሎቮቫ ፡፡ ለሚያድጉ ኪዶዎችዎ ይህንን ሌላ ጤናማ ፣ ተጨማሪ መጠጥ ብቻ ያስቡ ፡፡

ወደ ሙሉ ወተት እንዴት እንደሚሸጋገር

እና አሁን የአንድ ሚሊዮን ዶላር ጥያቄ-ከአንዱ ክሬም መጠጥ ወደ ሌላው ሽግግርን በትክክል እንዴት ያደርጉታል?

እንደ አመሰግናለሁ ፣ በመጀመሪያው የልደት ኬክ ላይ ሻማውን በሚነፉበት ደቂቃ የህፃኑን ተወዳጅ ጠርሙስ በስውር ማስወገድ አያስፈልግዎትም። በምትኩ ፣ ከቀመር ወደ ወተት በመጠኑ ቀስ በቀስ መቀየር ይመርጡ ይሆናል - በተለይም የአንዳንድ ሕፃናት የምግብ መፍጫ ትራክቶች የማያቋርጥ የላም ወተት ለመለመድ ትንሽ ጊዜ ስለሚወስዱ ፡፡

ሎቮቫ “አንድ ሕፃን ሆድ ሲረበሽ ወይም የሆድ ድርቀት ሲያጋጥመው የጡት ወተት ወይም ቀመር ከላም ወተት ጋር መቀላቀል ለውጡን ያስተካክላል” ብለዋል ፡፡ በ 3/4 ጠርሙስ ወይም ኩባያ የጡት ወተት ወይም ቀመር እና 1/4 ጠርሙስ ወይም ኩባያ ላም ወተት ለጥቂት ቀናት በመጀመር ለጥቂት ቀናት ወደ 50 ፐርሰንት ወተት ፣ 75 ፐርሰንት ለጥቂት ቀናት ወተት እንዲጨምር እና በመጨረሻም እንዲሰጥ እመክራለሁ ፡፡ ሕፃኑን መቶ በመቶ የላም ወተት ”

በኤኤአፒ መሠረት ከ 12 እስከ 24 ወር ያሉ ሕፃናት በየቀኑ ከ 16 እስከ 24 አውንስ ሙሉ ወተት ማግኘት አለባቸው ፡፡ ይህንን ቀኑን ሙሉ በበርካታ ኩባያዎች ወይም ጠርሙሶች ውስጥ መከፋፈል ይቻላል - ግን በምግብ ሰዓት ሁለት ወይም ሶስት የ 8 አውንስ አገልግሎቶችን በቀላሉ ለማቅረብ ቀላል እና የበለጠ አመቺ ሊሆን ይችላል።

ሙሉ ወተት እንደ ቀመር ጠቃሚ ነውን?

ምንም እንኳን እነሱ ተመሳሳይነት ቢኖራቸውም ፣ የቀመር እና የላም ወተት የታወቁ የአመጋገብ ልዩነቶች አሏቸው ፡፡ የወተት ወተት ከወተት ውስጥ የበለጠ ፕሮቲን እና የተወሰኑ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ በሌላ በኩል ፎርሙላ ለህፃናት በተገቢው መጠን በብረት እና በቫይታሚን ሲ ተጠናክሯል ፡፡

ሆኖም ፣ አሁን ልጅዎ ጠንካራ ምግብ ሲመገብ ፣ አመጋገባቸው ቀመርን በመሸጋገር የሚቀሩትን ማንኛውንም የአመጋገብ ክፍተቶች መሙላት ይችላል ፡፡

በዚህ ጊዜ ሁለቱም ቀመሮች እና ወተት የሕፃናት አጠቃላይ ጤናማ አመጋገብ አንድ አካል ናቸው ፣ አሁን ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ሙሉ እህሎችን ፣ ስጋዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ከወተት በተጨማሪ ተጨማሪ የወተት ተዋጽኦዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ከላም ወተት ወደ ሌላ ነገር መሸጋገር ብፈልግስ?

ልጅዎ የወተት አለርጂ እንዳለበት ካወቁ ቀመርን ለመሰናበት ጊዜው ሲደርስ ስለ አማራጮችዎ ያስቡ ይሆናል ፡፡ በተለምዶ የአኩሪ አተር ወተት በንፅፅር የፕሮቲን ይዘት ስላለው በዚህ ዕድሜ ለወተት ወተት ተቀባይነት ያለው ምትክ ሆኗል ፡፡

ምንም እንኳን በእነዚህ ቀናት በምግብ ሸቀጣሸቀጦች መደርደሪያዎች ላይ ብዙ አማራጭ ወተቶች ልጅዎን የትኛውን እንደሚሰጥ መወሰን ይችላሉ - እና ሁሉም እኩል የተፈጠሩ አይደሉም።

እንደ ሩዝ ወተት እና ኦት ወተት ያሉ ብዙ አማራጭ ወተቶች የተጨመሩ ስኳሮችን ይይዛሉ እንዲሁም ከወተት ወይም አኩሪ አተር የፕሮቲን ይዘት አጠገብ አይገኙም ፡፡ በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ወደ ላም ወተት ውስጥ ከሚገቡ ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ጋር አይጠናከሩም ፡፡ እና ብዙዎች ከአኩሪ አተር ወይም ከወተት በጣም ዝቅተኛ-ካሎሪ ናቸው - ምናልባትም ለአዋቂዎች ጠቃሚ ነው ፣ ግን የግድ እያደገ ያለው ህፃን የሚያስፈልገው ፡፡

ላም ወተት ለልጅዎ አማራጭ ካልሆነ ጣፋጭ ያልሆነ የአኩሪ አተር ወተት ጠንካራ ምርጫ ነው ፣ ግን ስለ ምርጥ አማራጭ ከህፃናት ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ታዳጊዎ 1 ዓመት ከሞላ በኋላ ሊጠጡ የሚችሉ ሌሎች መጠጦች

አሁን የእርስዎ ኪዶ የበለጠ የራስ ገዝ አስተዳደር ስላለው - እና አንዳንድ አዳዲስ ቃላቶቻቸው በቃላቸው ውስጥ - ምናልባት ብዙም ሳይቆይ ከወተት በተጨማሪ ሌሎች መጠጦችን የሚጠይቁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ አልፎ አልፎ ለ ጭማቂ ወይም ለሶዳዎ መጠጥ ለጥያቄዎች መስጠት ይችላሉ? ላለመሆን የተሻለው ፡፡

ሎቮቫ “ጭማቂ የሆድ ድርቀትን ለማከም ለመድኃኒትነት ሊያገለግል ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ በዚህ ወቅት ህፃኑ ከላም ወተት ጋር ሲላመድ ያሳስባል” ብለዋል ፡፡ ከዚያ ውጭ ጣፋጭ መጠጦቹን ይዝለሉ ፡፡ ሌላ የተመጣጠነ ምግብ ባለመኖሩ የስኳር ይዘት ስላለው ለደስታ ወይም ለመጠጥ የሚሆን ጭማቂ አይበረታታም ፡፡

ኤኤኤፒ “ምርጥ ምርጫ ያላቸው መጠጦች በእውነቱ ቀላል እና ቀላል ውሃ እና ወተት ናቸው” በማለት ይስማማሉ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ልክ እንደ - በትህትናዎ አመለካከት - ከትንሽ ልጅዎ በላይ መቁረጫ ዲምፖች ወይም የማይቋቋመው ፈገግታ ያለው ማንም የለም ፣ በልጅነትም ቢሆን እንደ እርስዎ ያለ ህፃን የለም ፡፡

ልጅዎን ወደ ሙሉ ወተት ለመቀየር ለማዘግየት ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ - ግን አብዛኛዎቹ ሕፃናት በ 12 ወሮች ለመሸጋገር ዝግጁ ይሆናሉ ፡፡

በሁለት ሳምንቶች ውስጥ በተቀላቀለ እና ወተት ድብልቅ ወደ ሽግግሩ ይቀልሉ እና ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።