ላብዬ ጨዋማ የሆነው ለምንድነው? ከላብ በስተጀርባ ያለው ሳይንስ

ይዘት

• ላብ ለምን ጨዋማ ነው?
• የኢክሪን ግራንት አካላት
• የአፖክሪን ግራንት አካላት
• ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ ላብዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ
• ላብ ያለው ጥቅም
• ላብ የሚያስከትለው አሉታዊ ጎኖች
• የሳይሲክ ፋይብሮሲስ በሽታ ያለባቸው ተጨማሪ የጨው ላብ ያላቸው ለምንድን ነው?
• ከመጠን በላይ ላብ ካለኝ ምን ማለት ነው?
• ላብ ካልሆንኩ ምን ማለት ነው?
• የነርቭ ጉዳት
• ለምንድነው እንባ እና ላብ ሁለቱም ጨዋማ የሆኑት?
• ተይዞ መውሰድ

የፖፕ ኮከብ አሪያና ግራንዴ በአንድ ወቅት እንዲህ አለች ፡፡

ሕይወት ካርዶች ሲሰጠን / ሁሉንም ነገር እንደ ጨው እንዲቀምሰው ሲያደርጉ / ከዚያ እንደጣፋጭዎ ያልፋሉ / መራራ ጣዕሙን ወደ ማቆም ያመጣሉ ፡፡

ወደ የራስዎ ላብ ሲመጣ ፣ አሪ የሚናገረውን አይሰሙ-የተለየ የጨው ጣዕም እርስዎ የሚፈልጉት ነው ፡፡

ምክንያቱም ላብ ማቀዝቀዝ ብቻ ሳይሆን መበከልም የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ መንገድ ስለሆነ - ምንም ጭማቂ ወይንም ማፅዳት አስፈላጊ አይደለም ፡፡

ግን ጨው ቆንጆ ሁለንተናዊ የላብ አካል ቢሆንም ፣ ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ነው የሚያላብሰው ፡፡ ከላብ በስተጀርባ ወደ ሳይንስ እንግባ ፣ ጥናቱ ስለ ጥቅሞቹ ምን እንደሚል እና ምን ያህል ላብዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ፡፡

ላብ ለምን ጨዋማ ነው?

ላብ በአብዛኛው ለማቀዝቀዝ ሰውነትዎ የሚያመርተው ውሃ ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ላብ የሚመረተው በ eccrine እጢዎች፣ በብብትዎ ፣ በግንባሮችዎ ፣ በእግርዎ ጫማ እና በእጆችዎ መዳፍ ዙሪያ በአብዛኛው ይገኛል ፡፡

የኢክሪን ግራንት አካላት

በውኃ ውስጥ ባለው የኢክሪን ላብ ፈሳሽ ውስጥ ሌሎች በርካታ አካላት አሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ሶዲየም (ና⁺). ይህ የተለቀቀው በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የሶዲየም ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ላብዎን ጣዕም እንዲኖረው የሚያደርገው እሱ ነው ፡፡
• ፕሮቲኖች ከሞላ ጎደል በላብ ውስጥ ይገኛሉ ፣ ይህም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ ለማድረግ እና ቆዳዎን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
• ዩሪያ (CH₄ኤን₂ኦ) ይህ የቆሻሻ ምርት ፕሮቲን በሚሰራበት ጊዜ በጉበትዎ የተሰራ ነው ፡፡ ዩሪያ በላብ ውስጥ ወደ መርዛማ ደረጃዎች ይለቀቃል።
• አሞኒያ (ኤን₃). ኩላሊትዎ በዩሪያ ውስጥ ያለውን ናይትሮጂን በሙሉ ከጉበትዎ ውስጥ ለማጣራት በማይችልበት ጊዜ ይህ ቆሻሻ ምርት በላብ ይለቀቃል ፡፡

የአፖክሪን ግራንት አካላት

ሰውነትዎ ከጭንቀት ላብ ያወጣል አፖክሪን እጢዎች. እነዚህ በብብትዎ ፣ በደረትዎ እና በአንጀት አካባቢዎ ውስጥ ባሉ ትላልቅ ስብስቦች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እነሱም ለሰውነትዎ ሽታ (BO) ተጠያቂ የሆኑት እጢዎች ናቸው ፡፡

ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ ላብዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

የሚበሉት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጥንካሬ ምን ያህል ላብዎ እና ላብዎ ውስጥ ምን ያህል ጨው እንዳለ ይነካል ፡፡

• የበለጠ ጨው በሚመገቡት መጠን ላብዎ ጣዕሙን ይጨምራል ፡፡ ሰውነትዎ በሆነ መንገድ ያንን ሁሉ ጨው ማስወገድ ይፈልጋል ፡፡ ላብ ጤናማ ክብደትን እና የደም ግፊትን ለመጠበቅ እንዲችል የሰውነትዎ የጨው ማስወገጃ ዋና ሂደት ነው።
• በጣም በኃይል በሚለማመዱበት ጊዜ በላብዎ ውስጥ የበለጠ ጨው ያጣሉ። በአነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እንደሚያደርጉት እንደ አሜሪካን እግር ኳስ ወይም ጽናት ስፖርቶች ባሉ ከፍተኛ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወቅት ላብ ውስጥ ከሶስት እጥፍ የሚበልጥ ጨው ያጣሉ ፡፡

ላብ ያለው ጥቅም

ላብ ሁል ጊዜ ምቾት አይሰጥም ፣ በተለይም ከአስፈላጊ ስብሰባ በፊት ወይም በሞቃት እና በጭነት በሚጓዙበት ወቅት ባልዲዎችን ላብ ካደረጉ ፡፡

ግን ላብ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የቆዳዎን ቀዳዳዎች ማጽዳት ከቆሻሻ ፣ ከባክቴሪያዎች እና ከሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች
• ባክቴሪያዎችን ማፅዳትበቆዳዎ ላይ ጥቃቅን ተህዋሲያን glycoproteins ከሚባሉት ላብ ውስጥ ውህዶችን በማያያዝ እና ከቆዳዎ በማጠብ “በሚክሮባክ ማጣበቂያ” ተብሎም ይጠራል
• የኩላሊት ጠጠር የመያዝ አደጋዎን ዝቅ ማድረግ ፕሮቲኖች እና ማዕድናት በሁለቱም በላብ እና በሽንት እንዲለቀቁ የሚያስችል ላብዎ ብዙ ጊዜ ላብዎን ካጠጡ
• መርዛማ ከባድ ብረቶችን በማስወገድ ላይ ከሰውነትዎ በከፍተኛ ስብስቦች ውስጥ በተለይም
• መርዛማ ኬሚካሎችን ማስወገድእንደ polychlorinated biphenyls (PCB) እና ፣ በተለምዶ በፕላስቲክ እና በሌሎች የተለመዱ ምርቶች ውስጥ የሚገኙ ናቸው ፣ ይህም አሉታዊ የረጅም ጊዜ የአካል እና የግንዛቤ ውጤቶች ሊኖሯቸው ይችላሉ

ላብ የሚያስከትለው አሉታዊ ጎኖች

ግን ላብ እንዲሁ አንዳንድ አሉታዊ ጎኖች አሉት ፡፡

በአመገብ እና በአኗኗር ምርጫዎች ወይም በመሰረታዊ ሁኔታ ሊከሰቱ የሚችሉ ላብ በጣም አስጨናቂ ምልክቶች ናቸው ፡፡

• አሲድ ላብ በአሲድሲስ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ብዙ አሲድ በመከማቸት ፣ ከሰውነትዎ አሲዶችን ለማፍረስ አለመቻል ፣ አልፎ ተርፎም በተደጋጋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
• የሚጣፍጥ ላብ በአፖክሪን እጢዎች በሚመነጨው የጭንቀት ላብ ወይም እንደ ቀይ ሥጋ እና አልኮሆል ያሉ የተወሰኑ ምግቦችንና መጠጦች ሲጠቀሙ ሊመጣ ይችላል
• የሚመታ ፣ ጨዋማ ላብ እርስዎ ማለት በጣም ብዙ ጨው እየበሉ ሊሆን ይችላል ፣ ከዚያ በላብዎ ውስጥ ተለጥቆ ዓይኖችዎን ወይም ማንኛውንም ክፍት ቁስሎች እንዲነካ ያደርገዋል ፡፡
• የዓሳ ሽታ ላብ ወይም ሽንት ብዙውን ጊዜ የ trimethylaminuria ምልክት ነው - ይህ የሚሆነው ሰውነትዎ የቲቲሜትላሚን ውህድ መፍረስ በማይችልበት ጊዜ ስለሆነ በቀጥታ ወደ ላብዎ ስለሚለቀቅ የዓሳ ሽታ ያስከትላል ፡፡
• ከመጠን በላይ ላብ (hyperhidrosis) ማለት ብዙ ላብዎ ነው ማለት ነው

የሳይሲክ ፋይብሮሲስ በሽታ ያለባቸው ተጨማሪ የጨው ላብ ያላቸው ለምንድን ነው?

ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ transmembrane conductance regulator (CFTR) ጂን ውስጥ በሚውቴሽን ውጤት ነው።

የ CFTR ጂን እንደ ሳንባ ፣ ጉበት እና አንጀት ባሉ ዋና ዋና የአካል ክፍሎች ውስጥ ወደ አደገኛ ደረጃዎች ሊደርስ የሚችል ወፍራም ፣ የሚጣበቅ ንፋጭ ክምችት ያስከትላል ፡፡

የ CFTR ጂን በተጨማሪም ውሃ እና ሶዲየም በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ሁሉም ሴሎች ውስጥ እንዴት እንደሚጓጓዙ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በላብዎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሶዲየም ክሎራይድ (ናኮል) እንዲለቀቅ ያደርጋል ፡፡

ከመጠን በላይ ላብ ካለኝ ምን ማለት ነው?

ብዙ ላብ (hyperhidrosis) ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው የዘር ውርስ ብቻ ነው ፡፡ ይህ ቅጽ የመጀመሪያ ደረጃ የትኩረት ሃይፐርሂሮሲስ ይባላል ፡፡

ነገር ግን ሁለተኛ አጠቃላይ አጠቃላይ hyperhidrosis በመባል የሚታወቀው ሌላ ዓይነት ፣ ዕድሜዎ ሲገፋ የሚጀምር ሲሆን ከዚህ ሊመጣ ይችላል-

• የልብ ህመም
• ካንሰር
• አድሬናል እጢ ችግሮች
• ምት
• ሃይፐርታይሮይዲዝም
• ማረጥ
• የጀርባ አጥንት ጉዳቶች
• የሳንባ በሽታ
• የፓርኪንሰን በሽታ
• ሳንባ ነቀርሳ
• ኤች.አይ.ቪ.

እንደ መድሃኒት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችም ሊሆኑ ይችላሉ-

• ዴሲፔራሚን (ኖርፕራሚን)
• nortriptyline (ፓሜር)
• ፕሮፌሰርታይን
• ፒሎካርፒን
• የዚንክ የአመጋገብ ተጨማሪዎች

ላብ ካልሆንኩ ምን ማለት ነው?

ላብ ተፈጥሮአዊ ፣ አስፈላጊ ሂደት ነው ፡፡ ላብ አይደለም አይደለም ጥሩ ነገር ፣ እና የእርስዎ ላብ እጢዎች እየሰሩ አይደሉም ማለት ሊሆን ይችላል።

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ላብዎ የመቀነስ ችሎታዎ የተለመደ ነው ፡፡ እንደ የስኳር በሽታ ያሉ የራስ ገዝ ነርቮችዎን የሚጎዱ ሁኔታዎች እንዲሁ በላብዎ እጢዎች ላይ ችግር የመፍጠር ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜም ቢሆን በጭራሽ ላብ ካልሆኑ hypohidrosis ተብሎ የሚጠራ በሽታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ በ

የነርቭ ጉዳት

በነርቭ ላይ ጉዳት የሚያደርስ ማንኛውም ሁኔታ የላብዎን እጢዎች ሥራ ሊያውክ ይችላል ፡፡ ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ሮስ ሲንድሮም
• የስኳር በሽታ
• የአልኮሆል አለአግባብ መጠቀም ችግር
• የፓርኪንሰን በሽታ
• ብዙ ስርዓት እየመነመኑ
• አሚሎይዶይስ
• ስጆግረን ሲንድሮም
• ትንሽ የሕዋስ ሳንባ ካንሰር
• የጨርቅ በሽታ
• ሆርንደር ሲንድሮም
• የቆዳ ጉዳት ከጉዳት ፣ ከበሽታ ወይም ከጨረር
• psoriasis
• ኤክፋሊየስ dermatitis
• የሙቀት ሽፍታ
• ስክሌሮደርማ
• አይቲዮሲስ
• ፀረ-ሆሊንጀርክስ ተብለው የሚጠሩ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት
• hypohidrotic ectodermal dysplasia ፣ ወይም በጥቂቱ ወይም ላብ እጢ ባለመወለዱ

ለምንድነው እንባ እና ላብ ሁለቱም ጨዋማ የሆኑት?

እንደ ላብ ፣ እንባዎች የውሃ ፣ ከፊል ጨው ፣ ከሺዎች የሚቆጠሩ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ለጨው ጣዕሙ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ናቸው ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የሰባ ዘይቶች
• ከ 1,500 በላይ ፕሮቲኖች
• የባህርይ ጨዋማ ጣዕማቸውን እንባ የሚያሰጥ ሶዲየም
• ቢካርቦኔት
• ክሎራይድ
• ፖታስየም
• ማግኒዥየም
• ካልሲየም

ተይዞ መውሰድ

የላብዎን የጨው ጣዕም እንዳያለብሱ-ሰውነትዎ ተጨማሪ ኬሚካሎችን እና ውህዶችን በማስወገድ እንዲሁም ቀዳዳዎትን በደንብ እንዲጠብቅ ፣ ቆዳዎ እንዲፀዳ እና ሰውነትዎ እንዲቀዘቅዝ ስለሚያደርግ በዚያ መንገድ ሊቀምስ ይገባል ተብሏል ፡፡

አሪ ጣፋጩን እንዲያስቀምጥ እና በተግባራዊ ሜታብሊክ ሂደቶች መራራ ጣዕም እንዲደሰት ንገረው ፡፡