የእርስዎ ጂም ወሲባዊ ቅ Fት ለምን ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው (እና ስለእሱ ምን ማድረግ ይችላሉ)

ይዘት

• ግምገማ ለ

አንድ ቀን በትሬድሚሉ ላይ ሲደክሙ ፣ በክብደቱ ወለል ላይ መንገድዎን የሚመለከት ሞቃታማ ሰው ለማየት ክፍሉን በጨረፍታ ይመለከታሉ። ዓይኖችዎ ይገናኛሉ እና ከላብ ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ሙቀት መጨመር ይሰማዎታል. በምኞት ላይ ፣ ወፍጮዎን አውልቀው በቀጥታ ወደ እሱ ይሂዱ። መቼም እንደዚህ ደፋር አይደለህም! ግን ዛሬ ፣ በሆነ መንገድ ፣ በደንብ የተደፋው እጆቹ ወደ እርስዎ ሲደርሱ ፣ ብልጭታዎች ይበርራሉ ፣ እርስዎ። . . እርስዎ በጂም ውስጥ እንደሆኑ ያስታውሳሉ. በማያውቋቸው ሰዎች የተሞላ ግዙፍ፣ ሽታ ያለው፣ ፈሳሽ ያለበት ጂም። እና የእርስዎ ሞቅ ያለ ሙከራ በጭራሽ ሊከሰት አይችልም። አቃሰሱ።

ከዚህ በላይ ካለው ጋር የሚመሳሰል ቅasyት ኖሮዎት ፣ እንደ ጂም ወሲባዊ ቅasቶች በጥሩ ኩባንያ ውስጥ እንደሆኑ ይወቁ በማይታመን ሁኔታ የተለመደ ፣ የወሲብ ባለሙያው አሊሳ ድዌክ ፣ ኤም.ኤስ. ፣ ኤም.ዲ. ፣ በሲና ተራራ የሕክምና ትምህርት ቤት የማህፀን ሐኪም እና ረዳት ክሊኒካዊ ፕሮፌሰር ይላል። (ተዛማጅ: - ወንዶች ስለ ወሲብ እርስዎ እንዲያውቋቸው የሚፈልጓቸው 8 ነገሮች)

በጂም ውስጥ ማብራት መጀመሪያ ላይ እንግዳ ሊመስል ይችላል። (ብዙ የሚያሠቃዩ ነገሮችን በሚያደርጉበት ጊዜ የዓይን ግንኙነት ላለማድረግ ስለሚሞክሩ ስለ እንግዳ ሰዎች ስብስብ ምን ወሲባዊ ነው?) ግን የወሲብ-በጂም ቅ fantቶች ፍጹም ትርጉም የሚሰጡ አንዳንድ ጠንካራ ምክንያቶች አሉ።

"የቅዠት ዋናው ነጥብ በየቀኑ ማምለጥ ነው, ምክንያቱም አዲስነት መሰላቸትን በተለይም መኝታ ቤቱን ይፈውሳል" ይላል ድዌክ. እና ምናባዊነት በእውነቱ ማድረግ የሚያስከትለውን መዘዝ ሳያስቀሩ በሕዝባዊ ስፍራ ውስጥ ወሲብን መፈጸምን መመርመር ፍጹም መንገድ ነው።

ግን ብዙ ሴቶች እንዲሄዱ ስለሚያደርግ ስለ ጂም ምንድነው ፣ በትክክል? የሚጀምረው በአካል በማታለል እና በአስተያየት ሃይል ነው ይላል ድዌክ። “በጂም ውስጥ ከሆንክ እርስዎ እና ሌሎች ስለ ምን እንደሚመስሉ አስቀድመው ያስቡ ይሆናል” ትላለች። በተጨማሪም ፣ ለተለመደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለባበስ ምስጋና ይግባቸው ፣ በባንክ ውስጥ ከሚሉት ይልቅ ፣ ልብሳቸውን ሳይለብሱ ፣ ወሲባዊ ነገሮችን የሚያደርጉ ሰዎችን መገመት በጂም ውስጥ ቀላል ነው። (የወሲብ ቦታዎችን የሚመስሉ ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አለመጥቀስ!)

በተጨማሪም ፣ ድዌክ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኃይለኛ የኢንዶርፊን ፍንዳታ እንደሚለቅ ይገልጻል። እነዚህ ጥሩ ስሜት ያላቸው ኬሚካሎች የሯጩን ከፍታ በማነሳሳት ይታወቃሉ ነገር ግን እነሱ ወደ ወሲባዊ መነቃቃት ሊያመሩ ይችላሉ። cardio እየሰራ አይደለም? ችግር የሌም. ክብደት ማንሳት ትንሽ ቴስቶስትሮን እንዲጨምር ሊያደርግዎ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ሊቢዶዎን ከፍ ያደርገዋል። እናም ፣ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከደስታ እና ከፍቅር ጋር የተሳሰሩ ዶፓሚንዎን ፣ ሴሮቶኒንን እና ኦክሲቶሲን ደረጃዎችን-የአንጎል ኬሚካሎችን ያጠናክራል።

ግን የብስጭት ስሜት በ ጂም እና አስፈሪ እየሆነ መጥቷል ውስጥ ጂም ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው። መደበኛ ባልሆነ የሕዝብ አስተያየት ውስጥ እኛ የጠየቅናቸው እያንዳንዱ ሴት ማለት ይቻላል የቀድሞውን ስሜት እንደተሰማቸው አምነው ፣ እኛ ለኋለኛው የሚስማማውን አንድ ሰው ማግኘት አለመቻላችንን አገኘን ፣ ይህም በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተቋማት ምን ያህል ንፅህና እንደሌላቸው ሲሰጥ። (ምንም እንኳን ከጥቂቶች በላይ 'ከጂም ውጭ ከግል አሰልጣኞቻቸው ጋር ለመገናኘት ቢያስቡም!)

ያ ማለት ፍጹም የሆነ ጥሩ ቅዠት እንዲባክን መፍቀድ አለብዎት ማለት አይደለም! ህልምህን በአስተማማኝ (እና ንፁህ) መንገድ በራስህ የመኝታ ክፍል ውስጥ መኖር ትችላለህ። የመጨረሻውን የባልና ሚስት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይደውሉ እና ከባልደረባዎ ጋር የግል አሰልጣኝ-ሰልጣኝ በመጫወት ወይም በመሬት ውስጥ ጂምዎ ውስጥ ያሉትን መገልገያዎች በመጠቀም ያንን የተበሳጨ ስሜት ወደ ቤት ይውሰዱ። (ኢንፖፕ ያስፈልጋል? በዚህ የልብ ምት ከፍ በሚያደርግ የአጋር ስልጠና ይጀምሩ።)

ግምገማ ለ