ነግረኸናል፡ ጄን እና ኤሪን የአካል ብቃት የታችኛው ልጃገረዶች

ይዘት

• ግምገማ ለ

እኔ እና ኤሪን ለረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅፋት ነበርን። ሁለታችንም በካንሳስ ሲቲ አካባቢ ለሚገኝ የመጽሔት ማተሚያ ኩባንያ ስንጽፍ ተገናኘን እና በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ መመሳሰሎችን በፍጥነት አስተውለናል - ሁለታችንም ሎውረንስ ፣ ካንሳስ ውስጥ ነበር ፣ የወንድ ጓደኞቻችን የድህረ ምረቃ ትምህርት ቤት ሲማሩ ፣ እና ሁለታችንም ረዥም እና አሰልቺ የ50 ደቂቃ መጓጓዣ። ብዙም ሳይቆይ የመኪና ጓዶች ሆንን፣ ከዚያም በምሳ ላይ አብረን መሄድ ጀመርን፣ ወደ ዙምባ ትምህርት ቤት በመሄድ እና በአጠቃላይ እርስ በርሳችን ለመስራት መነሳሳት ጀመርን።

በዚህ ጊዜ ፣ ​​እኔ - እውነቱን ለመናገር - በዓለም ውስጥ ስላለው ቦታ ትንሽ የህልውና ቀውስ ነበረኝ። በጤና ክበቦች ውስጥ በመስራት ገና ትንሽ ተስፋ የቆረጠ (እኔ ​​የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ ነኝ) በኩቤ ውስጥ በመስራቴ ያልተደሰተ ፣ በእውነቱ ጤናማ እና ተጨባጭ የአካል ብቃት አቀራረብ ለሴቶች መቅረብ እና መዝናናት እንደጎደለኝ ተሰማኝ። ሴቶች ዋጋቸው በመጠን ላይ ካለው ቁጥር ጋር ያልተቆራኘ መሆኑን እና ንቁ መሆን እና ሰውነትዎን አልሚ ምግቦችን መመገብ በእውነቱ የተሻለ ህይወት እንዲኖርዎት መግቢያ መሆኑን እንዲገነዘቡ እፈልጋለሁ። በጂም ውስጥ ስለ ላብ ወይም ፍጹም ስለመሆን አይደለም። እሱ የእርስዎን ምርጥ ሕይወት በእውነት ስለ መኖር ነው። ኤሪን ይህን መልእክት ለመላክ የአካል ብቃት ግርጌ ልጃገረዶችን በመጀመር እብድ መንገድ ላይ እንድትቀላቀለኝ እንዳነጋገርኩት፣ ሁሉም ነገር በትክክል ጠቅ አድርጓል።

Fit Bottomed Girls የኛ (ወይም የአንባቢዎቻችን) የሬሳዎች መጠን ብቻ አይደለም። ይልቁንም ኤፍቢጂ መሆን የበለጠ አስተሳሰብ ነው። እኛ ሁል ጊዜ ተስማሚ የታችኛው ክፍል በሁሉም ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ እንላለን ፣ ስለሆነም ጉዳዩ ስለ መልክ ሳይሆን እራስዎን እንዴት እንደሚይዙ ነው ወሳኙ። FBG መሆን ማለት ራስዎን ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ መውደድ፣ እንደ ምርጥ ጓደኛ ከራስዎ ጋር መነጋገር፣ የሚወዷቸውን ጤናማ ምግቦችን ያለማቋረጥ መምረጥ እና ሰውነትዎን አዘውትረው ማንቀሳቀስ ማለት ነው። ሁሉም ስለ ጥሩ ስሜት እና የሚወዱትን ስለማድረግ ነው።

ግምገማ ለ